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Esta información puede ser útil para otra persona. No lo tires, obséquialo

EL SUICIDIO

El arte de vivir no consiste en eliminar los problemas, sino en crecer con ellos.

Continua viviendo tu vida sabiendo que esta bien sonreír de nuevo, nunca te avergüences o dejes que te avergüencen . Si en algún momento sentiste deseos de acabar con tu vida busca ayuda, te aseguramos que te sentirás mejor. Recuerda que hay muchas personas a las cuales les importas tu y todo lo que suce-

YO elijo vivir … ¿y tú?

Hospital Básico Pelileo

ÁREA DE PSICOLOGÍA CLÍNICA Ps. Cl. Jessy Robayo Estudiantes de la Carrera de Psicología Clínica de la Universidad Técnica de Ambato

Prevención del Suicidio

Conoce un poco más sobre este tema.. ¿Qué hago si un familiar o amigo ha

¿Qué es?

Conoce las señales de advertencia..

Es una forma de expresión de sufrimiento, una falsa salida de problemas y un escape a la desesperanza . El suicidio es la acción de quitarse la vida de forma voluntaria.

Las causas más comunes son:  Falta de comprensión en la familia.  Alcohol/Drogas  Sentimientos de soledad, rechazo, pérdida y culpa.  Por ignorancia

Retraimiento o aislamiento:

Se retiran de amigos y familiares. Desean que los dejen en paz.

Súbita sensación de calma y felicidad Repentina sensa- después de estar deprimidos puede significión de calma car que ha tomado la decisión de suicidarse.

Autoaborrecimiento, auto-odio

Sentimientos de inutilidad, culpa, vergüenza y auto-odio. Sentirse como una carga

Sentimientos de impotencia, desesperanza No hay esperan- y de estar atrapado ("No hay manera de za para el futuro salir"). Creen que las cosas nunca mejorarán o cambiarán

Preocupación por la muerte

Escribir poemas o relatos sobre la muerte.

 Situaciones estresantes Cualquier conversación sobre suicidio, Hablan de suici- morir o auto lastimarse, tales como "Ojalá dio no hubiera nacido", y "Estaría mejor muerto(a)".

Siempre tome muy seriamente las ideas de suicidio, comunícalo a un adulto responsable

Visitan o llaman a familiares y amigos Dicen adiós o se inusual o inesperadamente. Dicen adiós a despiden la gente como si no fueran a verlos mas.

Tienen compor- Aumentan consumo de alcohol o drogas, tamiento auto- conducen imprudentemente, tienen sexo destructivo arriesgado

intentado o pensado en suicidarse?

 Trate de usar su mejor capacidad de escuchar y comunicar  Sea directo y háblele con franqueza y sinceridad  Aliéntelo para que hable acerca de lo que piensa y siente.  Permita que se exprese libremente, no juzgue  No lo interrumpa.  Aliéntelo a buscar la ayuda de un profesional y que siga un tratamiento adecuado  Muéstrele interés, amor y apoyo incondicional

Donde buscar ayuda:

En cualquier Centro de Salud,, en el Área de Psicología, puedes solicitar tu turno llamando al *171 o acercarte a la ventanilla, nosotros estaremos encantados de escucharte y brindarte nuestro apoyo.