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Asignatura Técnicas de PRL: Medicina del Trabajo, Ergonomía y Psicosociología Aplicada

Datos del alumno

Fecha

Apellidos: Nombre:

26 de abril de 2015

Caso práctico Trabajo: Trabajos en oficina En una oficina tenemos varios despachos. Nos vamos a centrar en un despacho, donde se encuentran dos puestos de trabajo. Dichos puestos están ocupados por dos arquitectos. Uno cuenta con dilatada experiencia, y lleva trabajando en la misma empresa desde hace 10 años. El puesto 2 está ocupado por un recién licenciado sin ninguna experiencia laboral. Por tanto, en un caso, existe un trabajador que está muy habituado al uso de todos los programas informáticos Mientras que en el caso de la nueva incorporación, necesitará un tiempo de adaptación para poder trabajar de forma segura con los mismos. El horario de oficina es flexible, pueden elegir realizar su actividad, en jornada continua (de 7:00 a 15:00 horas de lunes a viernes) o en jornada partida (de 8:30 a 13:30 y de 15:00 a 18:00 horas de lunes a viernes). Ambos puestos de trabajo, en la actualidad, son ocupados por hombres y la posición de trabajo es sentada, trabajando con el ordenador la mayor parte del tiempo. En algunas ocasiones los trabajadores tienen que levantarse para ir a la fotocopiadora, a otro despacho, etc. Este despacho es bastante amplio y no cuenta con iluminación natural, únicamente tiene una pequeña ventana que se encuentra detrás de una de las estanterías por lo que es necesario utilizar luz artificial. Encima de cada uno de los puestos se encuentran colocadas dos lámparas fluorescentes. Las oficinas en las que se encuentra el despacho están bastante aisladas del ruido exterior por lo que, los únicos ruidos que podrían resultar molestos son los generados

TEMA 2 – Caso práctico

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en el interior de éstas. También se debe tener en cuenta que todas las oficinas tiene un sistema de climatización que inyecta aire en varios puntos de los pasillos y zonas comunes y en cada uno de los despachos El equipo de trabajo está formado por los siguientes elementos:

Ordenador de sobremesa Mesa de Trabajo Teléfono

Silla de trabajo

Impresora, escáner

Ratón Reposapiés

Pantalla de 19 pulgadas. Ratón inalámbrico. Teclado inalámbrico. Amplia. Brillante y de color negro. Situado en mesa de trabajo con marcado rápido a número habituales. También poseen de móvil de empresa. 4 patas. No regulable. No posee apoyabrazos. Las dos opciones incorporadas en el mismo equipo. La máquina se encuentra en un hall cercano al despacho (unos 4 m). Es compartida por los trabajadores de toda la planta a lo largo de toda la jornada. Hay un total de 18. Inalámbrico. Carece de almohadilla. No poseen.

Preguntas del profesor Con los datos facilitados en el Caso Práctico y los que necesites extraer de la unidad así como de cualquier otra fuente de información, da respuesta a las siguientes cuestiones, justificando en todo momento las respuestas: ¿Qué riesgos serían los principales en este tipo de trabajo desde el punto de vista ergonómico y psicosocial?

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Los principales riegos son: debido a carga postural se puede producir un daño o lesión en la espalda al no tener una silla adecuada para el trabajo que realizan, problemas de circulación al no poseer reposapiés, por condiciones ambientales al pasar la mayor parte del tiempo trabajando en el ordenador y al escritorio ser brilloso y de color oscuro, puede haber fuertes contrastes que pueden producir fatiga visual, por el ruido de los generadores se puede generar una dificultad para concentrarse. En aspectos psicosociales el licenciado al no poseer experiencia y la tensión de la adaptación a los programas informáticos se puede generar estrés o nerviosismo. ¿Cómo harías para hacer la recopilación de datos para el estudio ergonómico de los dos puestos? ¿Qué datos recogerías para hacer un estudio ergonómico completo? Para recopilar información para realizar un estudio ergonómico completo,

se

debería comenzar seleccionando el método que se va a utilizar, posteriormente se debe realizar la observación de la actividad del trabajador durante varios ciclos de trabajo. A partir de esta observación se debe seleccionar las tareas y posturas más significativas, bien por su duración, bien por presentar, a priori, una mayor carga postural.

Éstas

serán

las

posturas

a

evaluarse.

Las mediciones a realizar sobre las posturas adoptadas son fundamentalmente angulares (los ángulos que forman los diferentes miembros del cuerpo respecto de determinadas referencias en la postura estudiada).

El procedimiento, en resumen, sería el siguiente: 

Seleccionar el método para realizar el estudio ergonómico



Determinar los ciclos de trabajo y observar al trabajador durante varios de estos ciclos



Seleccionar las posturas que se evaluarán



Determinar, para cada postura, si se evaluará el lado izquierdo del cuerpo o el derecho (en caso de duda se evaluarán ambos)



Determinar las puntuaciones para cada parte del cuerpo



Obtener la puntuación final del método

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¿Qué aparatos de medida utilizarías para estudiar las condiciones ambientales? ¿Y para medir las dimensiones y distancias de cada uno de los puestos? Los aparatos a que se utilizarían para medir las condiciones ambientales son: Iluminación: Luxómetro Ruido: Sonómetro Temperatura: Termómetro Humedad Relativa: Higrómetro Velocidad del viento: Anemómetro Dimensiones y distancias de cada uno de los puestos: cinta métrica ¿Cuándo y cómo se realizaría la medición del ruido? Según el RD 286/2006 se aplica a actividades en las que los trabajadores estén o puedan estar expuestos a riesgos derivados del ruido como consecuencia de su trabajo. Como se establece en el artículo 6 del RD 286/2006, se debe tener en cuenta, posibles interacciones entre el ruido y las sustancias ototóxicas o el ruido y las vibraciones. Como se especifica en el RD 286/2006, el muestreo debe ser representativo, en función de las características del puesto de trabajo, las actividades y tareas que se realizan o en la jornada completa. Se debe medir en la jornada de trabajo más representativa expuesta al ruido, es preferible medir en ausencia del trabajador con el micrófono a la altura donde se encontraría su oído. En caso de no ser posible se debe colocar el micrófono a una distancia entre 10 y 40 cm frente a su oído más expuesto. Hay que tener en cuenta la incertidumbre asociada a la medición, que raramente será inferior a 1 dB y que muy frecuentemente rondará los 2 dB. Así mismo los equipos deben determinar el nivel de exposición diaria equivalente, el nivel de pico y el nivel de exposición semanal equivalente para después comparar con los valores de referencia. Se pueden utilizar tanto sonómetros integradores – promediadores como dosímetros personales. Los sonómetros deben ser calibrados

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para que la diferencia no sea superior a 0,5 dB, deben cumplir con las especificaciones correspondientes (Normas UNE-EN 61672

en el caso de los

sonómetros y UNE-EN 61252 en el caso de los dosímetros), deben ser verificados anualmente por una entidad acreditada, según se establece en la Orden ITC/2845/2007.

¿Cuándo y cómo se realizaría la medición de iluminación? ¿Cuál es el nivel de iluminación mínimo recomendado? Según la NTP 242 para realizar las mediciones de iluminación se debe tomar en cuenta los siguientes puntos: 

Nivel de iluminación del punto de trabajo



Tipo de tarea a realizar (objetos a manipular)



El contraste entre los objetos a manipular y el entorno



La edad del trabajador



Disposiciones de las luminarias

Según el RD 486/1997 el nivel mínimo para exigencias visuales moderadas es de 200 lux. ¿Qué fallos detectas en el mobiliario y qué medidas preventivas propondrías para mejorarlo? Los fallos que se detectan el mobiliario son: la silla no es regulable, no dispone de apoyabrazos, tampoco posee reposapiés y la mesa de trabajo es de color oscuro y brillante. Las medidas preventivas serían cambiar de silla a una silla que tenga las siguientes características: 

Regulable en altura entre 380 y 500 mm en posición sentado.



Anchura entre 400 – 450 mm



Profundidad entre 380 – 420 mm



Acolchado de 20 mm, recubierto de tela flexible y transpirable



Borde anterior inclinado, es decir que tenga gran radio de inclinación

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

Respaldo alto que cubra toda la espalda o bajo que sea regulable



La base de apoyo debe tener 5 brazos con ruedas que permitan la facilidad de movimiento

La mesa de trabajo debe tener las siguientes características: 

Altura de aproximadamente 700 mm



Superficie mínima de 1.200 mm de ancho y 800 mm de largo



El espesor no debe ser mayor de 30 mm



La superficie debe ser de color suave y mate



Debe permitir el cambio de posición de piernas

Las características del reposapies deben ser: 

Anchura de 400mm



Profundidad de 400 mm



Altura entre 50 – 250 mm



Inclinación de 10°



Que sea de material antideslizante

Los apoya brazos deben dar estabilidad de la mano, debe tener una anchura entre 60 – 100 mm, una longitud que permita apoyar el antebrazo y el canto de la mano, deben ser planos con bordes redondos.

Bibliografía: 

Soria, O.,Núñez, J., Idoate, V., Alonso, M. Técnicas de PRL. Medicina del trabajo, ergonomía y psicosociología. Tomo III. (2014). Logroño – La Rioja.



NTP 242: Ergonomía: análisis ergonómico de los espacios de trabajo en oficinas.(1998) INSHT.



NTP 503: Confort acústico: el ruido en oficinas. (1998). INSHT



REAL DECRETO 486/1997, de 14 de abril, por el que se establecen las disposiciones mínimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo. BOE nº 97 23/04/1997



REAL DECRETO 286/2006, de 10 de marzo, sobre la protección de la salud y la seguridad de los trabajadores contra los riesgos relacionados con la exposición al ruido. BOE nº 60 11-03-2006

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