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EL TEST INICIAL Todas las personas tenemos unas capacidades diferentes para desarrollar una misma actividad. Los jóvenes también. En general estas capacidades van evolucionando siendo el ritmo de cambio más rápido en edades inferiores. Toda la base del billar se basa en la ejecución y, en consecuencia, a partir de ella, podemos diseñar un modelo de juego para cada jugador. El test que propongo es dinámico, es decir, habría de reconsiderarse periódicamente y en base a los resultados obtenidos establecer el programa de entrenamiento para cada jugador. Es una labor ardua pero útil. Se basa en cuatro parámetros: 1º) velocidad, 2º) calidad, 3º) rectitud, 4º) fiabilidad, Ciertamente todas pueden estar relacionadas pero intentaremos analizarlas por separado. La velocidad (parámetro V) consiste en medir su capacidad de imprimirle a la bola el máximo de impulso basado en la penetración de manera que logre el recorrido mayor posible. La calidad (parámetro C) consiste en medir su capacidad para imprimir rotación máxima tanto en lo que se refiere a imprimir efecto (golpe lateral) como imprimir retroceso o corrido (altura de ataque). La rectitud (parámetro R) consiste en su capacidad para dirigir la bola exactamente a un lugar. La fiabilidad (parámetro F) consiste en su capacidad de mecanización de un determinado golpe de manera que logre siempre el mismo resultado. Es evidente que podríamos haber elegido cualquier otro parámetro. Las puntuaciones para cada uno de los parámetros serán desde 1 hasta 5. De esta forma un jugador en cierto momento si tiene una puntuación V3-C2-R5-F1 significaría que imprime una velocidad media, una calidad insuficiente, una rectitud muy buena y una fiabilidad mala. Este jugador debería practicar con más intensidad ejercicios de calidad y de fiabilidad. Veamos ahora los ejercicios propuestos para medir cada uno de los parámetros. El parámetro velocidad se obtiene haciendo media de la puntuación de los siguientes cuatro ejercicios:

Nº 1-V Una bola de distancia

1

2

3

4

5

Las bolas 1 y 2 se ubican en los lugares señalados de manera que haya aproximadamente la distancia de una bola en sus proyecciones hacia la banda corta (ver figura). Se trata de golpear con la mayor velocidad posible y que la bola jugadora describa la trayectoria indicada. La puntuación comenzará desde 1 a 5 solo cuando después de dar cinco bandas alcance el rincón izquierdo inferior. A partir de ahí y según en qué zona aproximadamente se detenga se puntuará. Si no se alcanza el citado rincón de la izquierda la puntuación será de cero puntos. El objetivo no es realizar la carambola sino alcanzar simplemente una zona, por tanto, se puede apartar la bola 2 si es previsible una colisión de ésta con la 1. Nº 2-V

Nº 2-V: ahora se trata de dar un golpe de corrido y que la bola jugadora realice el recorrido indicado. Nuevamente solo cuenta la parte final del recorrido (líneas continuas más gruesas). El objetivo máximo es alcanzar la banda larga superior para lo cual habrá de imprimirse un efecto máximo. De nuevo el realizar o no la carambola es indiferente, solo se pretende medir la distancia recorrida. Nº 3-V

Nº 3-V: ahora se trata de un golpe de retroceso con efecto máximo también. Si se previene un choque de la 1 con la 2 se quita ésta de la mesa después del golpe.

Nº 4-V

Nº 4-V: es un golpe dirigido hacia la banda corta de manera que recorra el largo de la mesa en idas y venidas. Puntúa la parte final. Forma de realizar el test y anotación: el jugador precalentará unos 5 minutos antes de empezarlo. Después comenzará con el Nº 1, después el Nº 2, etc... cada uno de ellos 5 veces seguidas. Anotar en el cuadro y hallar el valor.

intento Nº 1 Nº 2 Nº 3 Nº 4

1

2

3

velocidad

4

5

media

media global

El parámetro calidad se obtiene haciendo la media de los siguientes cuatro ejercicios: Nº 1-C

Nº 1-C: se trata de un golpe suave máximo efecto tomando casi bola llena por la izquierda de la bola 2 y realizar la carambola mediante ramaser. La puntuación se logra realizándolo cinco veces consecutivas y anotando los resultados positivos. Antes de comenzar el test puede practicar varias veces el ejercicio hasta familiarizarse con el golpe pero estos intentos previos no contarán. Solo cuenta a partir del momento que desee comenzarlo. Cada intento son 5 veces seguidas, en total pues serán 25 veces. Nº 2-C

Nº 2-C: igualmente se trata de un golpe suave con máximo efecto y por tanto no atacando alto, tomando bola llena en la bola 2 y realizar la carambola, no importa si la realiza a dos o tres bandas. Igualmente pude practicar antes de comenzar. Una vez inicie el test realice la prueba cinco veces consecutivas y anote el número de resultados positivos. Nuevamente cada intento son 5 veces, en total pues 25 veces.

Nº 3-C

Nº 3-C: se ubica la bola jugadora en la línea diagonal. Golpe suave con máximo efecto a la banda larga superior. La puntuación máxima de 5 puntos se obtiene si se realiza

renversé alcanzando el vértice superior derecho o incluso que dé antes en la banda larga superior. Si no se logra alcanzar la banda larga superior o el vértice se irá puntuando desde 4 a 0 según la zona que alcance. Cada intento es una sola vez, en total pues 5 veces. Nº 4-C

Nº 4-C: se coloca la bola jugadora en la posición indicada, separada de la banda larga 12 mm (más o menos el diámetro de la suela del taco) y se ataca sobre esa misma banda con máximo efecto para realizar renversé. Según la zona que alcance en la banda corta de la derecha se obtendrá la puntuación. Cada intento es una sola vez, en total pues 5 veces. El parámetro calidad se obtendrá a partir de la siguiente tabla: intento Nº 1 Nº 2 Nº 3 Nº 4

1

2

3

calidad Comenzaremos ahora los ejercicios de rectitud. Nº 1-R

4

5

media global

media

Nº 1-R 1

0

2 3 4 5

Nº 1-R: se colocan las bolas 1 y 2 en los puntos de la primera figura. Golpe sin efecto tomando muy poca bola de manera que la bola 1 debe alcanzar la banda corta de la derecha no importando si lo hace tocando la banda larga superior o no. La calificación se obtiene según donde quede detenida la bola 2. Si se queda en el cuadrante de los rombos 1 de banda larga y corta la puntuación es 5. Si queda entre el rombo 1 de banda larga y entre el 1 y 1,5 de banda corta se califica con 4. Si queda entre el rombo 1 de banda larga y entre 1,5 y 2 de banda corta se califica como 3. Si queda entre el rombo 2 de banda larga y entre el 2 y 3 de banda corta se califica como 2. Si queda entre el rombo 2 de banda larga y entre el 3 y 4 de banda corta se puntúa como 1. Si sale del rombo 2 de la banda larga, es decir, de la cabaña, se califica como 0. Cada intento es una sola vez, en total pues 5 veces. Nº 2-R

Nº 2-R: Se ubican las tres bolas en los puntos indicados. Se trata de realizar carambola rusa, es decir, la bola jugadora golpea a la 2, la cual golpea a la 3. Cada intento son 5 veces, en total pues 25 veces. Nº 3-R

Nº 3-R: se ubican las bolas en los puntos indicados. Golpe tomando poca bola para que la bola 1 llegue a la banda corta derecha sin tocar la banda larga inferior. Cada intento son 5 veces, en total pues 25 veces. Como aclaración habrá observado que unas veces el intento es una sola vez y otras veces el intento es 5 veces. En el primer caso la puntuación de 0 a 5 se consigue por la forma en que ha realizado el ejercicio. En el segundo caso se anota en cada intento el número de veces que se ha logrado el objetivo propuesto. Nº 4-R

Nº 4-R: es igual que el ejercicio anterior pero ahora desde estas ubicaciones de las bolas. Tabla de resultados de rectitud:

intento Nº 1 Nº 2 Nº 3 Nº 4

1

2

3

rectitud

4

5

media

media global

Pasamos al último paquete de ejercicios, referido a la fiabilidad. Lo que se pretende es medir la capacidad del jugador para que realice una determinada acción con regularidad. Cada intento es una sola vez, por tanto cada ejercicio serán 5 veces anotándose en cada intento la calificación de cada uno. Hay precalentamiento, después del mismo iniciará el ejercicio realizando un primer tiro que no puntuará. En todos los ejercicios podrá resolver cada posición como desee pero una vez haya decidido como realizarla en ese primer tiro que no puntúa, las otras 5 de ese ejercicio las tiene que realizar igual. Se puntúa para cada intento la suma de los siguientes parámetros: 1 punto si la carambola ha sido resuelta independientemente de cómo queden ubicadas las bolas, 1 punto para la bola jugadora si ésta queda ubicada en la misma zona que en el tiro inicial, 1 punto para la bola 3 si ésta queda ubicada en la misma zona que en el tiro inicial, 2 o 1 punto/s para la bola 2 según quede en la misma zona que en el tiro inicial (2 puntos) o en una zona próxima (1 punto). Se considera la misma zona el círculo de tamaño 1,6 por 1,6 rombos; y zona próxima el cuadrante de 2 por 2 rombos. Se toma como centro del círculo cada bola. Veamos un ejemplo con la posición de salida: Nº 1-F

Supongamos que después del este tiro inicial las posiciones han quedado de la siguiente forma: Nº 1-F Bola 2

Bola 3

Bola 1

El jugador debe usar una plantilla de mesa como esta e indicar las distancias a las bandas de cada bola: 0,9 0,7 Nº 1-F

0,8

Bola 2

0,7

Bola 3

Bola 1

2,4

1

Supongamos que inicia el primer tiro puntuable y las posiciones quedaran de la siguiente forma: Nº 1-F Bola 2

Bola 3

Bola 1

Obtendría 1 punto por haber realizado la carambola si efectivamente así ha sido; 0 punto por la bola 1; 1 punto por la bola 3; y 1 punto por la bola 2 al estar ésta a una distancia entre 0,8 (la mitad de 1,6) y 1 (la mitad de 2) de la estrella. En total serían pues 3 puntos. Para realizarlo correctamente debería tener dispuesto una tiza para marcar los puntos donde quedaron las bolas en el tiro inicial y una regla. Esta regla la puede construir con una simple tira de cartulina que tenga una longitud de 2 rombos dividida en 20 partes iguales, cada parte señala 0,1 rombo. Debe medir las distancias desde las estrellas hasta el centro de cada bola. Los 4 ejercicios de fiabilidad que realizará son los siguientes: Nº 1-F

Nº 1-F: es la posición de salida. Vuelvo a recordar que puede ejecutarla como quiera. Puede elegir poner la bola jugadora por la izquierda o por la derecha de la bola 3. Nº 2-F

Nº 2-F: las bolas se ubican en las posiciones indicadas. La roja está a una distancia de una bola de la banda larga. Aunque tiene libertad para ejecutarla como desee debe realizarla siempre en la modalidad de tres bandas. Nº 3-F

Nº 3-F: las bolas se ubicarán en las posiciones indicadas. La resolución debe ser igualmente a tres bandas. Nº 4-F

Nº 4-F: las bolas se ubicarán en las posiciones indicadas. La carambola puede realizarse en cualquier modalidad (libre, banda o tres bandas). Complete la siguiente tabla: intento Nº 1 Nº 2 Nº 3 Nº 4

1

2

3

4

fiabilidad

5

media

media global

Al final del test el jugador tendrá un espectro similar a la siguiente tabla: velocidad calidad rectitud fiabilidad

V= C= R= F=

Cada uno de ellos ha sido la media obtenida en las tablas anteriores. El test debe realizarlo periódicamente, al menos una vez cada tres meses. Debe tener previsto que lleva un tiempo hacerlo, por tanto debe programar su horario. Es un test apto para cualquier nivel. Evidentemente un iniciado tendrá parámetros bajos pero lo que irá importando es como va evolucionando. El realizarlo irá indicando no solamente la evolución global del jugador sino que concretará qué aspectos tiene más débil. Puede que tenga un buen ataque que le permita imprimir una buena velocidad y dar valores altos en este parámetro pero en cambio da valores bajos de calidad. Si así sucediera (es solo un ejemplo), el monitor debe analizar a dicho jugador y procurarle ejercicios de refuerzo o rectificación.

En este manual encontrará numerosos ejercicios para practicar la velocidad, la calidad o la rectitud. El parámetro fiabilidad se deja más libre a la decisión del monitor en función de los que vea más adecuado para el jugador. Así por ejemplo le puede poner posiciones donde los recorridos sean menores o mayores dependiendo lógicamente de su nivel. En general es muy complicado ir mejorando todos los aspectos a la vez, sobre todo si se trata de un jugador de bajo nivel. Debe ir paso a paso y centrándose en puntos concretos. Por ejemplo, si tiene dificultades importantes en la rectitud debería olvidar de momento los aspectos velocidad o calidad y centrarse en esa dificultad mediante numerosos ejercicios. Y hasta que no adquiera un mínimo nivel de mecanización en la rectitud no debería tratar otros temas. Al alumno no se le puede confundir con muchos conceptos a la vez. Las diferentes facetas de la ejecución se van adquiriendo con una práctica reiterativa que lleva a una mecanización, de manera que el deportista acabará haciéndolo de una manera natural sin tener casi que pensarlo. Hasta que no adquiera esa mecanización no se debería pasar a otros aspectos. Desde un criterio evolutivo del jugador los parámetros tienen una prioridad: el primero es la rectitud, después la fiabilidad, después la calidad, y después la velocidad. Esto significa que si tiene carencias en todas o en algunas de ellas debería realizar los refuerzos siguiendo ese orden. Tenga en cuenta que probablemente si tiene bajos parámetros es porque quizás su primera dificultad es la rectitud (no dirige la bola jugadora a la línea adecuada, no toma la bola 2 adecuada, etc.), por lo que aunque imprima una buena velocidad o calidad, éstas se verán disminuidas por ese problema de rectitud. Una vez vaya mejorando en el mismo sucederá de una manera natural que el parámetro fiabilidad debería aumentar también (imprimirá golpes similares ante situaciones similares). Una vez mejorado estos dos aspectos pasaremos a mejorarle su calidad (efectos y ataques bajos y altos); y finalmente la velocidad. “Las bolas no deberán sonar aunque dieran dos vueltas por la mesa” Esto es síntoma de un gran jugador. Recuerde los pasos RECTITUD

FIABILIDAD

CALIDAD

VELOCIDAD

Cuando un jugador vaya adquiriendo más nivel pueden compaginarse estos diferentes campos pero para un iniciado no conviene mezclarlos. No importa que otras cosas las haga mal, céntrese en ese orden. La realización de este test es opcional por parte del monitor observando el nivel de sus alumnos, probablemente tendrá que esperar a que pase algo de tiempo, el necesario para que otros aspectos anteriores al golpe se consoliden. Nos referimos básicamente a la posición del cuerpo tanto en general como sus miembros, la visualización de la posición, el número de limajes y el ritmo de estos.