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• Lina Acevedo Olarte

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TEST ESQUEMAS MAL ADAPTATIVOS TEMPRANOS EMT¨S

1. Me siento sólo y abandonado 2. Tengo que protegerme de otros y quedarme en un lugar seguro 3. Las personas no me prestan atención 4. No soy buena persona y por eso la gente no me quiere 5. Me siento raro no soy como las demás personas 6. Siempre necesito que otro me ayude a hacer las cosas 7. Yo siento que algo malo me va a pasar 8. Nada de lo hago me agrada 9. Yo me preocupo por ser bueno para que las otras personas me amen 10.

Necesito de la gente hable bien de mi para ser feliz

11.

Me es difícil decirle a la gente que la quiero

12.

No puedo aceptar estar en un segundo lugar

13. Todas las personas deben ser castigadas cuando hacen cosas malas 14.Tengo miedo de que lo que haga salga mal

15.

Soy especial y no tengo que aceptar normas

16.

No puedo controlar mi disciplina

17.

Los niños de donde yo estudio me rechazan

18.

Es mejor que otros estén bien así yo este mal.

19.

Pienso que no tengo a nadie que me ame.

20.

Algunas personas quieren hacerme daño.

21.

Las personas no me entienden.

22. Me da miedo que me dejen de amar por no hacer las cosas bien. 23.

No podría tener amigos por que soy extraño

24.

Me gustan que las personas hagan las cosas por mi.

25.

Me cuido mucho por miedo a enfermarme.

26.

Yo soy mal estudiante.

27.

Yo siento pena de pedir a los demás que me respeten

28.

Me da miedo que a los que amo no les guste lo que yo hago

29.

Es malo sentir ira, tristeza o alegría

30. Me siento cansado o nervioso por tratar de hacer las cosas bien. 31.

Cuando cometo errores debo ser castigado.

32. Me siento triste por todo lo que pasa no puedo dejar de sentirlo. 33.

Me enojo cuando no puedo conseguir lo que quiero

34.

No tengo disciplina para terminar mis tareas

35.

Mis amigos están conmigo por interés

36. Soy una buena persona por que me preocupo por los demás más que por mi. 37. Creo que a quienes me aman morirán o se irán y me quedaré solo. 38.

Las personas siempre me engañan y me hacen sufrir

39.

Cuando necesito ayuda no encuentro a nadie

40.

Pienso que tengo tanto defectos que nadie podría amarme

41.

La gente no me acepta

42.Siempre necesito que me digan cómo hacer las cosas

43.

Me da miedo volverme loco

44.

Yo siento que no soy inteligente como otros niños

45.

Creo que si no hago lo que otros quieren me trataran mal

46.Pienso que soy bueno no solo cuando las personas dicen que lo soy

47.

i me ven enojado nadie me va a querer

48.

Yo tengo que ser siempre el mejor en todo momento

49.

La vida siempre va a ser la misma no va a cambiar

50. Cuando debo de hacer algo difícil me da miedo hacerlo y no lo hago 51. Mis deseos se deben cumplir antes que los deseos de los demás 52.

Hago lo que quiero sin pensar que me castigarán por eso

53.

Yo no soy una buen persona

54.

Solo soy feliz cuando los demás son felices

55. Las personas que quiero algunas veces están cariñosas conmigo y al rato están enojados o peleando 56.

Las personas hacen cosas para hacerme sentir mal

57.

Yo necesito mas amor del que tengo ahora

58.

No tengo amigos por que no me lo merezco

59.

Mi familia es diferente a las demás

60.

Siento miedo de hacer lo que nunca he hecho solo

61.

Me da miedo viajar en carro, bus, avión o metro

62.

Todo me sale mal

63.

Los otros me aman solo cuando hago lo que ellos quieren

64.

Solo me aman si regalo cosas a otros

65.

Me molesta que me vean llorar

66.

Me preocupa mantener todo en perfecto orden

67.

No puedo perdonar los errores de los otros

68.

Los problemas no tienen solución

69.

Yo quiero que los otros siempre hagan lo que yo quiero

70.

No puedo dejar de hacer cosas aunque sepan que están mal

71.

Yo soy feo

72.

No pido ayuda para no molestar a los demás.

73.

Nadie me comprende estoy solo en el mundo

74. Siento rabia cuando pienso en el daño que otras personas me han hecho 75.

Nadie me ama

76.

Yo siento mucha vergüenza o pena de mi mismo

77.

Si yo desapareciera mañana nadie me extrañaría

78.

Creo que no soy capaz de hacer las cosas solo

79.

Creo que a mi familia algo malo le va a pasar

80.

Me avergüenza mostrar mis trabajos

81.

Me han maltratado cuando hago lo que otros quieren

82.

Solo si soy el mejor los otros me amaran

83. Me enojo mucho cuando no soy capaz de hacer alguna actividad 84.

Nada de lo que hago es bastante bueno

85. Tengo que cumplir todas mis actividades o recibiré una fuerte sanción 86.

No lograre ser feliz

87.

Solo lo que yo hago es bueno

88.

No termino las tareas difíciles

89.

Soy tonto y aburrido

90.

Me siento mal si no hago lo que otros me piden

91.No confío en toda la gente porque me han hecho daño

92.

Yo no soy especial para nadie

93.

Es mi culpa que los demás no puedan amarme bastante

94.

Me siento solo

95.

Yo no puedo hacer nada bien

96.

El mundo es un lugar peligroso

97.

Mis compañeros hacen las cosas mejor que yo

98.

Necesito que todo lo que hago sea bueno para sentirme bien

99.

Todo lo que hago debo planearlo cuidadosamente

100.

En cualquier momento mi vida se va a dañar

101.

Me gusta mas dar regalos que recibirlos

102.

Nadie se preocupa por mi

103.

Temo que conozcan mis defectos y me abandonen

104.

Me siento aislado de los grupos

105. Me preocupa mucho todas las cosas que pasan en el mundo por ejemplo que maten o contaminen 106.

Me es difícil contarle a otros mis errores.

107.

Nunca encontrare a alguien que me ame lo suficiente

108.

Estoy en peligro viviendo aquí