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Encabezado: HABILIDADES MOTRICES

Universidad de Córdoba

Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deporte II semestre

Área: Teoría de La Motricidad Tema: Habilidades Motrices

Autor: Andrea Carolina Plaza Contreras

Docente: José Alberto Petro Petro

Montería- Córdoba 14/10/2020

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Encabezado: HABILIDADES MOTRICES

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Tabla de contenido Introducción.......................................................................................................................3 Objetivo General................................................................................................................4 Objetivos Específicos.........................................................................................................4 Desarrollo...........................................................................................................................5 Taller Habilidades Motrices...........................................................................................5 Conclusión........................................................................................................................21 Bibliografía.......................................................................................................................21 Webgrafía.........................................................................................................................22

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Introducción La etapa de educación infantil, es una etapa muy relevante hablando de la maduración del niño y la cual se caracteriza por la importancia del desarrollo en todos sus procesos evolutivos, desde los puramente motores, los socializadores, los cognitivos y los afectivos. Perorando de sus procesos evolutivos de tipo motores, tenemos que hablar si o si de las habilidades motrices y todo lo que éstas contienen, siendo estas la base de todos nuestros actos motores, desde correr, bailar, caminar, saltar, hasta escribir, dibujar y otros sin fin de acciones que realizamos a diario y que si mencionara todas seguramente me llevaría más de una página. Dentro de estas habilidades motrices existen unas que son básicas y otras que son específicas, las primeramente mencionadas como su nombre lo dice, son la base de las acciones motrices que realizamos, son aquellos movimientos comunes a todos los seres humanos e importantes en el desarrollo evolutivo y psicomotriz de este. Por otra parte, las habilidades motrices específicas, son aquellas habilidades más complejas, son especializadas y no son comunes a todos los seres humanos, si no que se van desarrollando a medida que se realice frecuentemente. A continuación, veremos y conoceremos un poco más de este maravilloso tema como lo es las habilidades motrices, su clasificación, los tipos de habilidades motrices básicas y la relación de estas con actividades de la vida diaria, con juegos y con deportes.

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Objetivo General  Explicar y dar a conocer qué es una habilidad motriz, sus características y los tipos de habilidad motriz que existen.

Objetivos Específicos  Poner en conocimiento qué son las habilidades motrices básicas y habilidades motrices específicas.  Identificar los tipos de habilidades motrices básicas que existen.  Determinar las diferencias y semejanzas entre las habilidades motrices básicas y las específicas.

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Desarrollo Taller Habilidades Motrices 1. ¿Qué es una habilidad motriz? R/ Es la competencia motriz para tener éxito frente a una situación específica, generando respuestas motoras con el mínimo gasto de tiempo y de energía. Según Diaz Luces en 1999, las habilidades motrices son capacidades adquiridas por aprendizaje que pueden expresarse en conductas determinadas en cualquier momento en que son requeridas con un mayor o menor grado de destreza. Por tanto, para ser hábil en alguna acción motriz es necesario contar previamente con la capacidad o potencial necesario y con el dominio de algunos procedimientos que permitan tener éxito de manera habitual en la realización de dicha habilidad. 2. ¿Cuáles son las características de una habilidad motriz? R/ Las características de una habilidad motriz son:  La competencia  Finalidad  Organización  Aprendizaje  Eficiencia  Flexibilidad y adaptabilidad 3. Describe brevemente la evolución de las habilidades motrices básicas con la edad.

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R/   Evolución de las habilidades motrices básicas: durante el primer año de vida, la adquisición de la coordinación y de la combinación de los diferentes movimientos se realizará progresivamente, comenzando por: 1. Boca-ojos, cabeza-cuello-hombros. 2. Tronco-brazos-manos. 3. Extremidades-lengua-dedos-piernas-pies. Hacia los 4 meses: todo lo que la mano coge es llevado a la boca y chupado, por ser el lugar a través del cual el niño “siente”. Hacia los 5 meses todo lo visto se coge, y todo lo que se coge es mirado. Hacia los 12 meses: el niño puede mantenerse en pie sin ayuda, aunque su equilibrio no sea perfecto, se produce una ampliación del campo visual y el niño busca objetos, se mueve y empieza a ser propiamente activo. Al principio, los movimientos son reflejos, no coordinados e inconscientes, pero poco a poco el niño, a través de las experiencias, sobre todo por imitación, tiende a hacer suyas dichas experiencias y tener conciencia y coordinación de sus actos. Entre 1 y 3 años de edad, la adquisición de la marcha asegura al niño una movilidad que le libera del parasitismo motor inicial y le confiere un principio de independencia. Hacia los 18 meses el niño comienza a corretear: los pasos se alargan y la separación de los pies se reduce; pero las vueltas son aún muy torpes. A esta edad ya empieza a subir una escalera, aunque sostenido, y a encaramarse a cualquier objeto.

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A los 20 meses adquiere regularidad en los pasos y estabilidad en la marcha. A los 2 años el niño camina con total soltura, incluso en las escaleras. A los 3 años el niño sabe correr, girar, montar en triciclo, echar el balón. A los 4 años salta a la pata coja, trepa, se puede vestir y desnudarse solo, atarse los zapatos, abotonarse por delante. Los avances “manuales” también son destacables: uso de tijeras, mayor habilidad en el dibujo.  A los 5 años gana aún más en soltura: patina, escala, salta desde alturas, salta a la cuerda. Hacia los 6 años pretende demostrar sus habilidades, medirse, hacerse valer, en resumen, afirmarse. Se podría decir que en este punto el proceso de adquisición o formación de las habilidades motrices básicas tocaría a su fin pues como se ha dicho estas habilidades básicas ponen las bases a los movimientos más complejos y complementados (habilidades deportivas). Entre 6 y 9 años, hablando de la parte motora, el niño se caracteriza por una actividad desbordante, una intensa expansión motriz, un movimiento continuo; siempre más fino, más diferenciado, más orientado y controlado que en las etapas precedentes. En esta etapa la fuerza y la coordinación crecen de un modo regular. Después, el desarrollo proseguirá en el sentido de la precisión y de la resistencia. Los juegos de equipo y las competiciones organizadas son las prácticas más comunes entre los niños a partir de esta etapa. 4. ¿Explica qué es una habilidad motriz básica y una habilidad motriz específica? Menciona las características de cada una, semejanzas y diferencias. R/ Habilidades motrices básicas: Las habilidades motrices básicas son habilidades genéricas que constituyen la base de actividades motoras más específicas. Son

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amplias, generales, comunes a muchos individuos y que sirven de fundamento para el aprendizaje posterior de nuevas habilidades. Habilidades motrices específicas: las habilidades motrices específicas, son habilidades más complejas, especializadas y propias de un entorno cultural concreto. Semejanzas: Ambas ayudan a desarrollar no solo las capacidades físicas del ser humano, sino también su parte emocional, su psicomotricidad y el desarrollo de estas nos facilitan la realización de las actividades del día a día.

HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS

HABILIDADES MOTRICES ESPECÍFICAS

Polivalentes

Monovalentes

Su desarrollo se presenta aproximadamente entre los seis y los doce años de edad. Se ejecutan con una finalidad no rigurosa. Desde el punto de vista metodológico requieren una menor exigencia de cualidades físicas y propioceptivomotrices. Basadas en el principio de transferencia.

Son producto del desarrollo del movimiento natural del niño y sin sometimientos a normas exigentes.

Su desarrollo tiene lugar después de los 9 años de edad, con algunas excepciones. Se ejecutan con un objetivo en el que prima el principio de máxima eficacia en la ejecución. Suponen y requieren un mayor nivel en el desarrollo de capacidades físicas y perceptivomotrices. Su adquisición resulta más sencilla, si existe una transferencia con respecto a las habilidades básicas. Se derivan de las habilidades básicas y las actividades que las originan son una parte fundamental de su práctica.

Dan lugar al dominio motriz del medio.

Dan lugar al dominio específico del medio.

“Cuadro modificado de Genérelo y Lapetra. Características de las Habilidades Básicas y Específicas” 5.

¿Qué papel juegan las habilidades motrices básicas en la adquisición de las habilidades motrices específicas? R/ Las habilidades motrices básicas juegan un papel fundamental en la adquisición de las habilidades motrices específicas, sabiendo que las primeramente mencionadas

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son la base de los movimientos y acciones motoras que el niño desarrollará a lo largo de su vida, podemos decir que si el niño tiene un muy buen desarrollo de las habilidades motrices básicas, seguramente con facilidad llevará a cabo las habilidades motrices específicas, siendo estas últimas, “el entreno y evolución de las habilidades motrices básicas” , por decirlo de esa manera. 6. ¿Cuáles son los tipos fundamentales de desplazamiento? R/ Los tipos fundamentales de desplazamiento son:  Desplazamientos habituales: Son aquellos desplazamientos que normalmente realizamos, estos son: por la marcha y la carrera.  Desplazamientos no habituales: Son todos aquellos desplazamientos que no sea la marcha y la carrera, estos son: Las cuadrupedias, las reptaciones, las trepas, transportes, deslizamientos y arrastres. 7. ¿Cuáles son los tres ejes principales de giro del cuerpo humano? R/ Los tres ejes principales de giro son: el eje antero – posterior, el eje transversal o lateral y el eje longitudinal o vertical. 8. ¿Qué son las habilidades motrices abiertas y las habilidades motrices cerradas? Pon tres ejemplos de habilidades abiertas y tres ejemplos de habilidades cerradas. R/ Habilidades abiertas: son aquellas que tienen lugar en entornos desconocidos y difíciles de prever, es decir, con un grado elevado de incertidumbre. Esta incertidumbre hace que sea difícil saber qué respuesta motriz se llevará a cabo y de qué forma concreta se realizará. Ejemplos:

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1. Prueba de 10 kms puntos en el patinaje de carreras, ya que hay incertidumbre por no saber qué deportista va a atacar y en qué momento. 2. En fútbol, cuando hay un penal, desde las perspectivas del arquero, ya que hay un grado de incertidumbre al no saber adónde irá el balón. 3. En Voleibol, cuando el equipo contrario ataca y hay que defender, ya que no se sabe en qué dirección irá el balón, si el opositor lo rematará con fuerza, o lo hará más bien en una ubicación estratégica. Habilidades cerradas: son las que se realizan en entornos conocidos, estables y fáciles de prever, es decir, como un grado bajo incertidumbre. Esta incertidumbre ocasiona que sea sencillo saber qué respuesta motriz se llevará a cabo. Ejemplos: 1. Una habilidad cerrada se ve en atletismo, en las pruebas de carreras, ya que se realizan sin incertidumbre. 2. En la prueba de salto largo en atletismo. 3. La prueba de 300 mts contra reloj individual en el patinaje de carreras. 9. Establece un cuadro de diferencias y semejanzas entre la marcha y la carrera. R/

Diferencias Marcha

Hay constante contacto con la superficie de desplazamiento.

Carrera No hay contacto en todo momento con la superficie de desplazamiento.

Existe una fase de doble apoyo, donde ambos pies Existe una fase de vuelo, donde no hay contacto contactan con la superficie de desplazamiento. con la superficie de desplazamiento. Es un desplazamiento a baja intensidad y baja velocidad.

Es fatigable, puede ser de intensidad moderada o alta, y puede llegarse a realizar a mucha velocidad.

Hay una sucesión de dobles apoyos y apoyos monopodales.

Hay una sucesión de apoyos unilaterales y no hay apoyos bipodales.

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Semejanzas Marcha – Carrera Son habilidades motrices básicas de desplazamiento (desplazamientos habituales) El movimiento que se realiza en ambas es cíclico. El desplazamiento se hace principalmente con las extremidades inferiores del sujeto. En ambas existe una fase de apoyo. En ambas, los pies se apoyan de forma sucesiva y alternativa sobre la superficie de desplazamiento, impulsando el cuerpo del sujeto en una dirección determinada.

10. Busca, en diferentes deportes y actividades, ejemplos de los diferentes tipos de carrera. R/ 

Carrera de Velocidad: Este tipo de carrera la podemos ver en la prueba de 100 mts planos en atletismo.

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Carrera de Resistencia: Este tipo de carrera la podemos ver en la prueba de 5.000 mts planos en atletismo.

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Carrera de Preparación: Este tipo de carrera la podemos ver en las pruebas de campo de atletismo, específicamente en la de salto largo, ya que el atleta tiene que hacer una carrera previa a la actividad principal, que vendría siendo el salto que va a dar.

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Carrera de Soporte: Este tipo de carrera la podemos ver en el fútbol; cuando el deportista hace una conducción del balón, ya que la carrera se hace

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de manera simultánea con el control del balón. De igual forma la podemos ver en baloncesto, cuando el deportista conduce la pelota haciendo botes. 

Carrera de Alcance: Este tipo de carrera la podemos ver en el beisbol, más que todo en las posiciones de Left fielder, center fielder y right fielder, cuando el equipo está defendiendo, batean la pelota y hay que salir a atraparla para hacer el out.

11. ¿Es fácil trabajar el equilibrio con las reptaciones? ¿y con las trepas? Explica tus respuestas. R/ reptaciones: pienso que sí, sería fácil trabajar el equilibrio siempre y cuando la superficie de desplazamiento sea móvil, flexible, irregular… ya que, al tener este tipo de superficies, se le agrega un poco más de dificultad necesitando tener el equilibrio para poder desplazarse. Trepas: Si sería fácil trabajar el equilibrio con las trepas, de igual manera que con las reptaciones, utilizando superficies de desplazamiento inestables, aumentando la dificultad y necesitando trabajar el equilibrio. 12. ¿De qué depende que un salto sea más o menos vertical? R/ Para que un salto sea más vertical o menos vertical, dependerá del ángulo de la trayectoria del salto, para que un salto sea más vertical, el ángulo debe ser de 90° trayectoria de ascenso – descenso, siendo esta la máxima trayectoria ascendente. Y para que sea menos vertical y un poco más horizontal, el ángulo de la trayectoria, que en este caso seria una parábola, puede ser 45°, o menor o mayor a 90° aproximadamente. 13. ¿Qué quiere decir que durante el vuelo no puede modificarse la trayectoria del centro de gravedad?

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R/ Teniendo en cuenta que la fase de vuelo es aquella en la que el sujeto se encuentra suspendido en el aire. Claramente quiere decir que, al no tener contacto con el suelo u otra superficie, no se puede hacer nada para variar la trayectoria del salto y por ende la trayectoria del centro de gravedad, ya que esta habrá quedado determinada en la fase anterior, la batida. 14. ¿Cuáles son los saltos que forman parte del atletismo? ¿A qué tipo pertenecen? R/ Los saltos que forman parte del atletismo son: los saltos verticales (salto alto y salto con pértiga) y saltos horizontales (salto largo y triple salto). Todos estos saltos pertenecen a los saltos de distancia. 15. Describe una situación en la que se utilice un salto en los siguientes deportes: balonmano, baloncesto, futbol, rugby, voleibol. R/ Balonmano: salto con manipulación de objetos: Cuando el portero salta para defender su arco y alcanzar la pelota. Baloncesto: salto con manipulación de objetos: Cuando el deportista salta para defender o interferir algún pase del equipo contrario. Fútbol: salto con manipulación de objetos: Cuando el deportista en una ocasión ya sea en ataque o en defensa, salta para impactar el balón con la cabeza. Rugby: salto con manipulación de objetos: Cuando el deportista salta para recibir el pase del balón de su compañero de equipo. Voleibol: salto con manipulación de objetos: Cuando el deportista salta para hacer una acción de ataque como lo es el remate. 16. Busca un ejemplo de los siguientes tipos de giros:

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En contacto y sobre el eje vertical: Cuando estamos acostados ya sea boca arriba o boca abajo, y giramos hacia la izquierda o a la derecha, teniendo contacto con la superficie.

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En contacto y sobre el eje horizontal: En este tipo de giro podemos colocar al Roll hacia delante en gimnasia, teniendo este contacto con la colchoneta o superficie que se utilice.



En suspensión y sobre el eje vertical: Cuando estando de pie, saltamos de una superficie y giramos hacia la derecha o izquierda, el movimiento que popularmente le dicen “el helicóptero”



En agarre y sobre el eje horizontal: Este tipo de giros los podemos ver mucho en gimnasia, en los ejercicios de barras, ya sea en barra fija o barras paralelas, donde el deportista agarrado de dicho objeto, gira hacia adelante o hacia atrás.

17. ¿Por qué es importante la reorientación espacial en los giros? R/ Al momento de realizar giros, es importante la reorientación espacial ya que esta es la que nos permite conocer y determinar la posición del propio cuerpo en relación del espacio, permite saber dónde estamos, qué posición tenemos con respecto a nosotros mismos o respecto a otras personas, o saber dónde se encuentra un objeto en relación a un punto determinado. Al momento de realizar un giro, perdemos un poco la visión, o no logramos tener un visión óptima como para ubicarnos u orientarnos en el entorno por medio de la vista, es ahí donde esa capacidad de reorientarnos espacialmente se hace importante, ayudándonos a saber dónde estamos, o si hacemos un giro con algún objeto cerca que nos pueda causar dado, no

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tropezar con él… en general es importante en muchos ámbitos, pero en mi punto de vista uno de los principales sería, para evitar lesionarnos al momento de realizar dicho giro, ya sea en contacto o en suspensión. 18. ¿Qué giro será, en principio, más rápido: un salto mortal agrupado o extendido? R/ Será más rápido un salto mortal agrupado, ya que, nuestras extremidades se acercan más al centro de gravedad y al eje de rotación del giro, haciendo de este un giro más rápido, como lo podemos ver en distintos deportes como en los clavados, que hacen giros agrupados y a gran velocidad para que le dé tiempo de ubicarse y caer de forma totalmente vertical al agua. 19. Describe una situación de juego en la que se den giros, de los siguientes deportes: baloncesto, fútbol y balonmano. R/ Baloncesto: Cuando el deportista teniendo en su poder el balón, trata de protegerlo y posteriormente pasarlo a un compañero, haciendo un giro sobre su eje vertical. Fútbol: Cuando en el medio campo el deportista tiene en su poder el balón y gira en su eje vertical para pasarlo a los defensas de su equipo. Balonmano: Cuando el deportista en una acción de ataque, remata con fuerza a la portería, haciendo un giro vertical en suspensión, ya sea hacia la izquierda o derecha, dependiendo del brazo que usará para dicho remate. 20. Recoge y clasifica los diferentes tipos de giro que se realizan en la gimnasia deportiva. R/ En la gimnasia deportiva hay distintas disciplinas, algunos de los giros que se realizan en estas son:

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Giros hacia adelante y hacia atrás, este tipo de giro es sobre el eje horizontal y se realiza en contacto o en suspensión.

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Giros hacia la derecha e izquierda, este tipo de giro es sobre el eje longitudinal y se realiza en contacto o en suspensión.

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Giros hacia delante y hacia atrás en las barras paralelas para los hombres y en las barras asimétricas para las mujeres, siendo este un giro sobre el eje horizontal y en agarre.

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La media luna, es un giro sobre el eje antero-posterior, y lo realizan con o sin contacto.

21. Explica por qué con las manos se pueden realizar más tipos de habilidades que con otras partes corporales o mediante el uso de otros objetos. R/ Con las manos se pueden realizar más tipos de habilidades que con otras partes del cuerpo o usando otros objetos, gracias a la gran diferencia que existe entre esta, con todas las demás formaciones del cuerpo, dicha diferencia es la posición del pulgar con respecto a los demás dedos y su gran capacidad de movimiento. Nosotros podemos unir el movimiento del pulgar y el movimiento de los demás dedos a modo de encuentro mutuo; con lo cual podemos coger objetos pequeños o grandes de diferente modo, manejándolo de la forma más desigual, gracias al movimiento de los brazos y de las manos, algo que con otras partes del cuerpo no podríamos realizar de esa manera tan versátil. 22. ¿Cuáles son las principales diferencias en la ejecución técnica del bote defensivo y del de progresión? Bote Defensivo

Bote de Progresión

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El cuerpo se suele usar como pantalla o barrera que se interpone entre la pelota y los adversarios.

El papel del cuerpo como barrera o pantalla ve disminuida su importancia por la poca proximidad de los contrarios.

Se adopta una postura en la que las piernas, y a menudo el tronco, van considerablemente flexionados.

Se debe adoptar una postura que permita un avance rápido pero que, al mismo tiempo, facilite los cambios de velocidad y dirección del desplazamiento.

El recorrido del balón suele ser corto y rápido, para así dificultar su interceptación por parte de los contrarios.

La altura del bote crece en relación con la de la modalidad defensiva.

La zona de impacto de la pelota en el suelo, suele variarse para dificultar la actuación de los adversarios. Pese a ello, y para facilitar la protección del balón, esta zona de impacto suele estar muy cercana al cuerpo del jugador.

La zona de impacto del balón en el suelo se separa del cuerpo del jugador en la dirección del desplazamiento (se bota más adelante).

23. Busca tres deportes donde se utilice el lanzamiento de precisión/potencia. 

Atletismo (Lanzamiento de Jabalina)



Un remate de larga distancia en el fútbol.



En beisbol, el lanzamiento del pitcher.

24. ¿Cuáles son los aspectos más importantes en la ejecución de las recepciones? R/ Podemos destacar los siguientes aspectos: •

Es fundamental saber analizar, de forma correcta y en el menor tiempo posible, la

trayectoria del objeto a interceptar. •

De forma posterior al análisis de la trayectoria del móvil, el cuerpo se situará (tanto

de forma global como segmentaria) en las mejores condiciones para recibir el objeto.

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El sujeto se debe dirigir de forma activa para interceptar la trayectoria del móvil. Es

decir, que se debe ir a buscar el balón y no esperar que éste le alcance. •

Deberá efectuarse una adaptación de las superficies de contacto (manos y dedos) a

las características del objeto y a su trayectoria. Sin esta adaptación no podrá asegurarse un buen control de éste una vez iniciada la recepción. •

Es muy importante amortiguar el desplazamiento del objeto, absorbiendo la energía

acumulada que éste lleva. •

En muchos casos una vez recibido el objeto (normalmente un balón) se debe

asegurar su posesión por lo que el sujeto deberá proteger, con su propio cuerpo y/o alejándose de los contrarios, la posesión de la pelota. •

Finalmente, una vez finalizada con éxito la parada o la recepción se suele iniciar

otra acción por lo que la estabilidad corporal, posiblemente afectada por los movimientos y acciones efectuados, debe recuperarse en el menor tiempo posible.

25. Realiza un cuadro de los deportes en los que se utilicen los golpeos y los tipos de golpeos. Deporte

Tipos de Golpeo

Fútbol

Golpeos efectuados con las manos (rechazo del arquero), golpeos no efectuados con las manos (cabeza, muslo, pies, pecho…)

Voleibol

Golpeos efectuados con las manos (golpe de dedos, remate, saque), golpeos no efectuados con las manos (cabeza, pies, antebrazo)

Beisbol

Golpeos no efectuados con las manos

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19 (golpeo con objeto (bateo)).

Tennis

Golpeos no efectuados con las manos (golpeo con objeto (raqueta))

Hockey

Golpeos no efectuados con las manos (golpeo con objeto (Stick)).

Golf

Golpeos no efectuados con las manos (golpeo con objeto (palo de golf)).

Badminton

Golpeos no efectuados con las manos (golpeo con objeto (raqueta)).

Conclusión Con todo lo anterior podemos decir que las habilidades motrices son fundamentales para nuestro desarrollo personal, vemos que éstas están presentes en nuestro diario vivir, principalmente las habilidades motrices básicas, las cuales van evolucionando desde nuestros primeros meses de vida hasta aproximadamente los 6 a 9 años de edad. También pudimos notar los distintos tipos de habilidades motrices básicas, y el uso que le damos a éstas por medio de acciones que realizamos comúnmente, como caminar, saltar, deslizarnos, girar y hasta manipular objetos, algo que con constancia seguramente todos realizamos.

Bibliografía 

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FALCÓN, V. C., & RIVERO, E. D. (2010). APRENDIZAJE MOTOR. LAS HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS: COORDINACIÓN Y EQUILIBRIO.

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REVISTA LECTURAS: EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES, 1. FLORES, A. B. (2000). HABILIDADES MOTRICES (VOL. 557). INDE. 

SANCHEZ BAÑUELOS, F. (1984). Bases para una didáctica de la educación física y el deporte. GYMNOS. Madrid.

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Batalla Flores, A. (2000). Habilidades motrices (Vol. 557). Inde.

Webgrafía 

https://stimuluspro.com/blog/la-orientacion-espacial/

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https://elsuperhincha.com/fundamentos-de-la-gimnasia-origen-tipos-aparatos/

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https://www.efdeportes.com/efd144/la-recepcion-como-accion-defensiva-delvoleibol.htm

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https://www.tamarachubarovsky.com/2013/03/23/la-inteligencia-de-las-manos/