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• Elkin Jair Samper

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ELKIN SAMPER DIAZ TALLER CREENCIAS LIMITANTES-POTENCIADORAS A continuación, vamos a realizar una trasformación de una creencia limitante a una potenciadora, para ello necesitamos lápiz papel y todo a la sinceridad y conciencia para hacer de este ejercicio exitoso. Escoge una creencia negativa limitadora y responde las preguntas relacionadas a continuación 1. ¿Es una creencia recibida de otras personas o tuya propia? Nuestro sistema de creencias empieza a forjarse cuando somos niños, en función de nuestro entorno, familia, amigos, colegio, television país, cultura, etc. Si cuando niño nos dicen muchas veces que es un inútil porque siempre saca ceros en matemáticas, el niño no sólo creerá que es inútil en matemáticas, esto también es muy probable que se etiquete así mismo como inútil para todo lo que haga en su vida, tambien depende mucho del carácter de la persona que se está formando ya que estas creencia fuertemente programada en su infancia porque sus padres o adultos que se encuentre en el entorno a menudo les dicen en un tono condicionado por ejemplo; si no haces tal cosa no te voy a querer, si lloras no te voy a querer, cuando te enfadas no te quiero. 2. ¿Cuál es la intención positiva de esa creencia? (¿cuándo actúas basado en esta creencia te genera sentimientos, emociones y relaciones positivas propias y hacia los demás?) las creencias tienen algún punto positivo sin embargo algunas pierden vigencia, por ejemplo: De niños nos enseñaron a no hablar con extraños, esa creencia fue positiva en nuestra infancia pero sin embargo en estos momentos pierde vigencia porque tenemos que aprender a relacionarnos con personas fuera de nuestro círculo social, en otras palabras, networking. pero así como esa podemos identificar muchas más bueno esto dependiendo como ha sido nuestro entorno en el que crecimos y no desarrollamos como persona esto deriva la razón positiva original y posteriormente entender la pérdida de vigencia y su razón negativa actual al no permitirnos crecer y desarrollarse. 3. ¿Cuál es la creencia opuesta positiva que quieres incorporar? Bueno todos sabemos que como personas tenemos nuestras limitaciones y no todo lo tenemos controlado pero sin embargo creyeron en mí mismos, estoy seguro que conseguí mis propósitos por encima de numerosas contrariedades y aparentes limitaciones. Para empezar a cambiar creencias te voy a dejar una técnica de PNL extraída de la documentación de un curso de experto en PNL de la Escuela de Inteligencias Múltiples. Practica este ejercicio regularmente y tu vida empezará a cambiar.

Mi objetivo aquí es reflexionar sobre lo que me viene afectado negativamente mi vida ya que estoy tratando de implantar creencias nuevas positivas. 4. Cómo puede mejorar mi vida aplicando la creencia positiva? los pensamientos positivos deben estar presentes a diario en nuestra vida, una creencia que me ayuda bastante es soy capaz, creo que puedo conseguirlo y lo estoy consiguiendo, además de disfrutar de las pequeñas cosas que hago diariamente 5. ¿Cómo podría empeorar mi vida por esa nueva creencia? Bueno objetivo aquí es reflexionar sobre lo poco que se vería afectada negativamente nuestra vida ya que estamos tratando de implantar creencias nuevas positivas, o pocas palabras no tendrias el éxito esperado 6. ¿Qué es lo mejor que te puede pasar si continúas con la vieja creencia? Al reflexionar sobre esta pregunta entenderemos que vamos a seguir igual y con los mismos inconvenientes que la creencia vieja conlleva. 7. ¿Qué es lo mejor que te puede pasar con la creencia positiva? Pienso que sería una locura es hacer la misma cosa una y otra vez esperando obtener resultados diferentes, si cambiamos nuestro paradigma es simplemente que estamos buscando resultados distintos ha cosas distintas