Shiatsu Libro

SHIATS U MÓDULO I DR. JUAN CARLOS SÁNCHEZ SIQUEIROS CONTENIDO: Introducción 1.Qué es el Shiatsu, los meridianos y la

Views 329 Downloads 4 File size 1015KB

Report DMCA / Copyright

DOWNLOAD FILE

Recommend stories

Citation preview

SHIATS U MÓDULO I

DR. JUAN CARLOS SÁNCHEZ SIQUEIROS

CONTENIDO: Introducción 1.Qué es el Shiatsu, los meridianos y la técnica zen de shiatsu. 1.1. Historia y el Shiatsu en la medicina alternativa 1.2. Los 4 tipos de Diagnóstico 1.3. Cartografía de los elementos y órganos. 1.4.- Los meridianos y sus colaterales 1.5.- Yin Yang, Carácter y estado emocional. 1.6.- Técnica Zen de Shiatsu.

SHIATSU El arte del masaje japonés El Shiatsu es un masaje cuyas características lo hacen diferente y único, cuyos efectos terapéuticos reflejan una mejora a nivel anímico, físico y energético. Así, el Shiatsu, tiene diversas aplicaciones, entre las cuales destaca el tratamiento de trastornos del aparato locomotor, ginecológico, psicológico, digestivo y circulatorio, entre otros La definición de Shiatsu proviene de la combinación de los vocablos japoneses "Shi", que significa dedo y "Atsu", que significa presión. Algunas personas prefieren llamarlo Digitopresión y otros lo denominan erróneamente Acupresión, término que proviene del latín, cuyo prefijo "Acu" significa aguja. El término Shiatsu es el más utilizado mundialmente por terapeutas y expertos y será la definición que se empleará en el artículo. El Shiatsu es una técnica que deriva del antiguo masaje japonés Anma, que se desarrolló para combatir el estrés producido por un ritmo de vida acelerado. Este hecho se produjo a finales del s. XIX, cuando Japón pasó de ser una sociedad feudal a ser una sociedad occidental y consumista. El cambio transformó algunas costumbres y hábitos que los japoneses tenían bien asentados, como la alimentación y el trabajo. La terapia Shiatsu consiste en realizar principalmente presión digital sobre el paciente en un 80% de las aplicaciones, en el 20% restante se realizan estiramientos y manipulaciones articulares. Si invertimos este porcentaje dejará de ser Shiatsu para convertirse en otra técnica diferente obteniendo otros resultados. La presión de Shiatsu se considera como tal si es aplicada siguiendo tres directrices: 1. Realizar una presión sostenida. Para ello, el terapeuta adopta la posición de gateo (si el masaje se realiza a nivel del suelo), que consiste en apoyar las rodillas en el suelo y las manos sobre el paciente, repartiendo adecuadamente el peso de su cuerpo sobre estos cuatro apoyos. Al realizar esta técnica, el terapeuta, a la vez que espira utilizando la parte baja del abdomen,

proyecta la mayor parte de su peso sobre sus manos; de ésta manera utiliza la fuerza de su propio peso para ejercer la máxima presión con el mínimo esfuerzo de los brazos. Así obtendrá una presión profunda y placentera, sin riesgo de dañar al receptor. 2. Ejercer una presión perpendicular. Si tenemos en cuenta que el cuerpo humano no es plano, el terapeuta deberá de buscar el ángulo de presión adecuado para conseguir dicha perpendicularidad. 3. Utilizar una presión uniforme y continua. Hay que mantener el mismo grado de presión durante un periodo mínimo de tres segundos. Estas son las tres reglas de oro que han de ser aplicadas para obtener una finalidad terapéutica, de lo contrario, si ejercemos la técnica en una posición poco estable, provocaremos dolor, y si realizamos una presión rápida y discontinua activaremos en exceso al SNS (sistema nervioso simpático), produciendo síntomas como agitación y tensión muscular. Actualmente está demostrado clínicamente que un masaje aplicado mayoritariamente por una presión continuada, cuidadosamente estudiada sobre puntos específicos del cuerpo, estimula los diferentes sistemas del organismo, equilibrando el cuerpo físico, energético y emocional. Así, el Shiatsu puede tratar infinidad de trastornos causados en su mayoría por un desequilibrio endógeno que tiene como consecuencia, a largo plazo, la enfermedad. El Shiatsu se apoya en la teoría de que el cuerpo humano tiene la capacidad de curarse a sí mismo siguiendo las leyes fisiológicas del cuerpo. La finalidad de la terapia consiste en estimular esta capacidad autocurativa contenida en todo organismo vivo. Desarrollo de un tratamiento de Shiatsu Para la práctica del Shiatsu se requiere una estancia tranquila, cálida y ventilada. El paciente deberá llevar ropa cómoda y holgada, evitando todo aquello que le oprima, así como cadenas, relojes, pulseras y objetos diversos que dificulten las manipulaciones. Tradicionalmente el masaje japonés se practica sobre un "futón" o colchón japonés. También puede practicarse

sobre una camilla baja en la que el terapeuta podrá apoyar la rodilla sobre la camilla o subirse en ella si lo precisa, para así ejercer la técnica de presión con mayor comodidad. Antes de comenzar la sesión, el terapeuta ha de evaluar el estado en el que se encuentra el paciente. Para ello realizará la anamnesis o recopilación de todos los datos que el paciente pueda transmitirle.

En la Medicina Tradicional Japonesa, el diagnóstico se denomina Shin y se divide en 4 partes: 1. Bo-Shin o diagnóstico visual. A través de la observación se contempla la comunicación corporal del paciente, su manera de caminar, de sentarse y de moverse. La alineación de los ejes de su cuerpo indicarán posibles tensiones musculares y desequilibrios posturales. El estado emocional y el de los órganos se refleja en el color y expresión de la cara. Además, por la forma y color de la lengua se apreciará el transcurso de la enfermedad, en el caso de que ésta exista. 2. Bun-Shin o diagnóstico auditivo. A partir del sonido de la respiración, tonalidad de voz, tos o disnea, el terapeuta puede encontrar indicios de algún trastorno. 3. Mon-Shin o interrogatorio. Es la fase más importante del diagnóstico. En ella el paciente desvela los signos y síntomas padecidos. 4. Setsu-Shin o diagnóstico por el tacto. Es la parte del diagnóstico que el terapeuta de Shiatsu tiene más desarrollada. La sensibilidad de los dedos al presionar el cuerpo del paciente, comunica al terapeuta el estado de la zona tratada, apreciando cualidades como frío o calor, híper o hipoactividad, flacidez o contracturas. El diagnóstico, si fuese oportuno, se completará con otras pruebas de evaluación realizadas por otros profesionales sanitarios, como pruebas analíticas y radiografías. Una vez finalizado el examen, el paciente, sin necesidad de desvestirse, se acomoda sobre la camilla o futón, en posición de decúbito supino, colocando un par de almohadas en la nuca y en la región femoral posterior, para evitar tensiones innecesarias. El terapeuta coloca suavemente su mano sobre la parte inferior del abdomen del paciente para conectar con su respiración. Este contacto, a la vez que relaja los músculos y órganos abdominales, hace que el paciente sea consciente del punto al que ha de llegar el aire inspirado. Si la respiración del receptor es percibida por el practicante de Shiatsu de forma rápida, profunda, superficial o contenida, el masajista debe de mantener la mano en el abdomen hasta que, en la medida de lo posible, se regule su respiración.

Mediante la punta de los dedos y la zona tenar o hipotenar de la mano se realizan suaves y profundas presiones sobre los órganos del abdomen; esta acción repercute sobre el ritmo cardiorrespiratorio enlenteciéndolo. Conseguido este propósito, el terapeuta presiona una serie de líneas de puntos previamente seleccionadas a lo largo de todo el cuerpo, tanto en decúbito prono como en decúbito supino, para realizar el tratamiento. Durante la sesión se combinarán presiones palmares y digitales, junto con estiramientos musculares o rotaciones articulares. El terapeuta realiza la técnica en un estado de meditación como si practicase un movimiento de Tai Chi. De esta forma, el paciente notará una presión pausada, llegando la sensación de alivio y desbloqueo a lo más profundo del organismo. A medida que transcurre la sesión, la persona que recibe el masaje cae en un estado de profunda relajación e, incluso, dependiendo del grado de percepción, puede quedar dormida. Todo lo mencionado lo resume en una frase el gran maestro de Shiatsu Tokujiro Namikoshi: "La esencia del Shiatsu es como el más puro amor maternal; la presión de las manos hace brotar el manantial de la vida".

Meridianos y sus Colaterales Hay dos clases de energía; Yin y Yang. La Yin es energía física, representa la noche, lo femenino, lo negativo. La Yang es energía Psíquica, representa el día, lo masculino, lo positivo. Son dos formas idénticas y opuestas de energía, antagónicas y complementarias, cuyo equilibrio representa lo que los chinos llaman el TAO. Los canales por donde circula la energía vital o Chi se denominan meridianos. Cada uno de ellos se conecta con uno del que recibe energía y con otro, a quien se la trasmite, y además existen otros pequeños meridianos, llamados vasos, que forman "la pequeña circulación" que circula energéticamente por todo el organismo. Este sistema energético consta de una extensa y compleja red de estos canales de la misma forma que tenemos un sistema sanguíneo, un sistema linfático y un sistema nervioso. Si pudiéramos ver los meridianos en su totalidad, observaríamos a nuestro cuerpo como un espacio conectado por un complejo entramado de canales energéticos. En su recorrido los meridianos tienen tramos más superficiales, más cercanos a la piel, confluyendo en puntos que terapias como la Acupuntura y la Digitopuntura usan para estimular el buen flujo de Chi. Así, por ejemplo, la presión en un dedo de la mano puede ayudar a regularizar el funcionamiento de los pulmones. Por otro lado este recorrido de la energía a través de los meridianos puede verse interrumpida por diferentes causas: dietéticas, emocionales, traumáticas, ambientales, químicas, etc.… que originan disfunciones y, si no se tratan debidamente, desembocarán en enfermedades. Los meridianos principales son 12 en total y están distribuidos simétricamente a lo largo del cuerpo, seis canales Yin y seis Yang. Estos 12 canales se denominan también regulares y habrá dos extraordinarios llamados: el Vaso de la Concepción, quien controla

los canales regulares de polaridad Yin; y el Vaso Gobernador, que controla los de polaridad Yang. Los 12 meridianos regulares toman el nombre del órgano o la víscera al cual regulan, de ahí que tengamos el meridiano de: El El El El El El

Pulmón-Instestino Grueso Bazo-Estómago Corazón-Intestino Delgado Riñón-La vejiga Pericardio-Triple Calentador Hígado-Vesícula Biliar

Interiormente estos canales se comunican con los órganos y vísceras, y externamente con la superficie del cuerpo, donde se hayan repartidos todos los vasos denominados en china como “xue”. Tenemos 365 puntos dentro de los 14 meridianos, llamados Jing Xue; también existen puntos fuera de los meridianos o puntos curiosos, llamados Qi Xue; y, finalmente, los puntos dolorosos o Ashi Xue. Hay que tener en cuenta que cada canal del cuerpo posee un trazado propio y exclusivo.

Meridiano del Pulmón: (Metal) Es Yin y bilateral con mucha sangre. Es muy importante, pues es el que alimenta de oxigeno a la sangre. Hora máxima de 3 a 5 de la mañana. Función: No solo comanda el pulmón, sino todo el aparato respiratorio (laringe, fosas nasales,...).

Meridiano del Intestino Grueso: (Metal) Es Yang y bilateral, contiene mucha sangre y energía. Hora máxima de 5 a 7 de la mañana. Función: ordena el intestino grueso y sus funciones de absorción de líquidos y eliminación de residuos pesados.

Meridiano del Estómago: (Tierra) Es Yang y bilateral con mucha energía y sangre. Es uno de los más importantes, pues en él se elabora la energía mediante los alimentos. Hora máxima de 7 a 9 de la mañana. Función: manda en el estómago y duodeno, así como en las funciones digestivas.

Meridiano del Bazo-Páncreas: (Tierra) Es Yin y bilateral. Tiene más energía que sangre. Hora máxima de 9 a 11 de la mañana. Función: Manda en el bazo y páncreas, con función reguladora sobre las reservas del glucógeno y el sistema inmunitario.

Meridiano del Corazón: (Fuego) Es Yin y bilateral, con más energía que sangre. Hora máxima de 11 a 13 de la mañana. Función: Ordena el órgano cardiaco en su doble función fisicopsiquica.

Meridiano del Intestino Delgado: (Fuego) Es Yang y bilateral, con más sangre que energía. Hora máxima de 13 a 15 h. Función: manda en el Intestino Delgado, menos en el duodeno, cuya función corresponde al estómago. Separa los sólidos de los líquidos y facilita la asimilación de los alimentos en la digestión.

Meridiano de la Vejiga: (Agua) Es Yang y bilateral, con más sangre que energía. Hora máxima de 15 a 17h.

Función: comanda la vejiga en íntima relación con el riñón en su función equilibradora y eliminadora renal.

Meridiano del Riñón: (Agua) Es Yin y bilateral, con más energía que sangre. Hora máxima de 17 a 19h. Función: Ordena el Riñón y actúa sobre la glándula suprarrenal, con acción sobre la sexualidad y la voluntad.

Meridiano del Pericardio: (Fuego)

Es Yin y bilateral, con más sangre que energía. Hora máxima de 19 a 21 h. Función: No representa a un órgano determinado, sino a una variada serie de funciones relacionadas con el corazón. Representa la suma de la masa circulante con todo su contenido humoral, hormonal, inmonobiológico, incluidos los procesos de exudación y reducción.

Meridiano de Triple calentador: (Fuego) Es Yang y bilateral, tampoco representa un órgano determinado poseyendo más energía que sangre. Hora máxima de 21 a 23 h. Función: Tiene tres funciones concretas: a) Digestiva, de captación y transformación alimentaria. b) Cardio-respiratoria, con función en la circulación de la sangre rica en oxígeno. c) Genito-urinaria, con funciones eliminatorias, y sexual.

Meridiano de la Vesícula Biliar: (Madera) Es Yang y bilateral, con más energía que sangre. Hora máxima de 23 a 1 h. de la madrugada. Función: ordena la vesícula y la función biliar, extra e intrahepática. Este meridiano gobierna el coraje, acometividad, la

audacia. El exceso de energía conduce a la agresividad: la insuficiencia produce ausencia de audacia, coraje, falta de impulso vital.

Meridiano del Hígado: (Madera) Es Yin y bilateral, con más sangre que energía. Hora máxima de 1 a 3 de la mañana. Función: comanda las funciones del Hígado, especialmente las relacionadas con el metabolismo, la sexualidad, los músculos y la acuidad visual.

El Vaso de la Concepción: Tampoco tiene polaridad, pero predomina el Yin por su posición ventral, lugar por donde pasan principalmente los meridianos Yin. Es unilateral y no tiene máxima horaria. Función: como el anterior, no representa ningún órgano. Tiene tres funciones genitourinarias, digestivas y respiratorias.

El vaso Gobernador No tiene polaridad, pero predomina el Yang, debido a su posición dorsal, por donde pasan la mayor parte de los meridianos Yang. Es unilateral y no tiene horario de energía máxima. Forma con el vaso de la Concepción el circuito de la pequeña circulación que conecta con la gran circulación con numerosos vasos secundarios.

MERIDIANO PULMÓN

Es Yin y bilateral con mucha sangre y empieza a un lado de la clavícula y termina en el pulgar. Tiene puntos extraordinarios.

MERIDIANO DEL INTESTINO GRUESO

Es Yang Bilateral y comienza en el dedo índice y termina a un lado de la nariz. Su punto maestro es Hegu y es Ig 3.

MERIDIANO DEL ESTÓMAGO

Es Yang bilateral y comienza abajo del ojo, su punto maestro es Zun san li y es Estomago 36.

MERIDIANO DEL BAZO PÁNCREAS

Es Yin bilateral y comienza del dedo gordo del pie terminando debajo de la axila, sus puntos son de alarma (dolorosos) Bp 21 y Bp 10.

MERIDIANO DEL CORAZÓN

Es Yin bilateral, comienza en la axila y termina en el dedo meñique, su punto de drenación es punto C9 ubicado en el dedo meñique.

MERIDIANO DEL INTESTINO DELGADO

Es Yang bilateral y comienza a un lado del dedo meñique por fuera y termina en el trago. El punto ID 19 se usa para el control de apetito.

MERIDIANO DE LA VEJIGA

Este es Yang bilateral y comienza en la interacción de ojo y nariz y termina en el dedo pequeño del pie Sus puntos importantes son V 10 Tian zhu y se utiliza para dolor lumbar.

MERIDIANO DEL RIÑÓN

Es Yin bilateral y empieza con la planta del pie y termina debajo de la clavícula sus puntos de drencion son R3 y R6 que son los puntos internos del tobillo.

CANAL DEL PERICARDIO

Es Yin bilateral comienza en a un lado de la tetilla y termina en el dedo medio su punto maestro es Neiguan Pc 6 se ubica dos dedos debajo de la muñeca.

MERIDIANO DEL TRIPLE RECALENTADOR

Es Yang y bilateral, comienza su recorrido en el lado externo del dedo anular y termina en la sien. Su punto extraordinario y tranquilizador es TR 7

MERIDIANO DE LA VESÍCULA BILIAR

Es Yang bilateral y comienza a un lado del ojo y termina en el cuarto dedo del pie.

MERIDIANO DEL HÍGADO

Es Yin bilateral y comienza a un lado del dedo pulgar del pie y termina por debajo del pezón. Su punto maestro es H3 Taichong.

MERIDIANO DEL VASO CONCEPCIÓN

Ren Mai y empieza en el perineo y termina abajo del labio inferior.

MERIDIANO DEL VASO GOBERNADOR

Du Mai Empieza abajo del sacro y termina abajo del labio superior.

Cartografía de los Elementos y órganos ELEMENTOS MADERA FUEGO TIERRA Órganos ZANG Hígado Corazón Bazo Entrañas FU Vesícula Intestino Estómago biliar delgado Órganos de los Ojo Lengua Boca sentidos GUAN Correspondenc Función Pulsos: Tejido = masa ias del cuerpo motriz: vasos muscular tendones Emociones Cólera: Alegría: Reflexión: irritabilida placer pensamiento d Secreciones Lágrimas Sudor Saliva Mutación Nacimient Desarrollo: Mutación: o crecimient transformació o n Estaciones Primavera Verano Fin verano: estaciones intermedias Energía Viento Calor Humedad cósmica Direcciones Este Sur Centro Horas del día Alba Mañana Mediodía Notas de JIAO ZHI GONG música Colores Azul-verde Rojo Amarillo Olores Rancio Quemado Perfumado Sabores

Agrio

Animal Cereales

Frutas

Pollo Cordero Trigo: Mijo rojo cebada Malva - Puerro Cebolleta Azufaifa Ciruela

Almas

Hun

Legumbres

Amargo

Shen

METAL Pulmones Intestino grueso Nariz

AGUA Riñones Vejiga

Piel: pelo

Huesos médula

Tristeza: melancolía

Temor: miedo

Moco Recepción

Saliva Conserv n

Otoño

Invierno

Seco

Frío

Oeste Tarde SHANG

Norte Noche YU

Oreja

Blanco Carne (pasada) Dulce: Picante: azucarado acre Buey Caballo Mijo no Arroz glutinoso Ensalada Espárrago

Negro Pútrido

Castaña

Melocot

Yi

Albaricoqu e Po

Salado Cerdo Alubias

Cebollas

Zhi

vegetativas Cifra Planeta

8 Júpiter

7 Marte

5 Saturno

9 Venus

Yin Yang, Carácter y estado emocional La cara y el carácter yin La forma de la cara yin suele semejar una lágrima invertida, ancha en la zona de la frente y estrecha en la barbilla. La frente es alta y ancha. La persona yin tiene ojos grandes y cejas redondeadas que suelen arquearse hacia arriba por encima de la nariz y bajar hacia los extremos de la cara. Las cejas suelen estar bastante separadas. La cara yin suele ser estrecha. Estrechos son también el puente y las ventanillas de la nariz. La cara yin tiene la piel pálida; los pómulos no son muy pronunciados ni desarrollados.

6 Mercurio

La cara y el carácter Yang La cara yang es entre redonda y cuadrada, con una mandíbula ancha que da la apariencia de fuerza. Entre la frente y la mandíbula es más equilibrada que la cara yin. En los casos extremos, la mandíbula puede parecer más ancha que la parte superior de la cabeza . La persona de cara yang tiene la boca ancha; cuando el tipo yang está sano, los labios son carnosos y rojos. Los ojos tienden a ser entre medianos y pequeños, enmarcados por unas cejas muy pobladas que generalmente se unen sobre el puente de la nariz. La frente puede ser desde normal a estrecha. La cara yang tiende a ser roja; ocasionalmente aparecen venas en la superficie de la piel alrededor de los ojos o de la nariz.