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Reporte Confidencial

“El Libro del Orgasmo Femenino”

25 Consejos y Técnicas Para Darle a Tu Mujer Los Más Intensos Orgasmos Por Richard Mendoza Director de www.SeducciónPositiva.com

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Contenido Introducción ............................................................................................................. 2 Tip Núm. 1: Relajación ............................................................................................ 3 Tip Núm. 2: Anticipación y Tensión ......................................................................... 6 Tip Núm. 3: Comunicación ...................................................................................... 7 Tip Núm. 4: Paciencia y Persistencia ...................................................................... 8 Tip núm. 5: Conciencia ............................................................................................ 9 Tip núm. 6: Sexo Oral –Círculos en el Clítoris....................................................... 10 Tip núm. 7: Sex Oral– Lamida Horizontal .............................................................. 11 Tip núm. 8: Sexo Oral– Succión del Clítoris .......................................................... 12 Tip Núm. 9: Combina Penetración Digital con Lamidas al Clítoris ........................ 13 Tip núm.10: Cómo Conseguir el Punto G – Excítala Primero................................ 14 Tip núm. 11:– Estimulación del Punto G en Cuclillas ............................................ 15 Tip núm.12: Estimulación con el Dedo .................................................................. 16 Tip núm. 13: La técnica de “Ven Aquí” .................................................................. 17 Tip Núm. 14: “Ven Aquí” Modificado ..................................................................... 18 Tip Núm.15: Tocando el Punto G .......................................................................... 19 Tip Núm. 16 - Combinando la penetración con los dedos y caricias en el Clítoris 20 Tip Núm.17 Posiciones Sexuales – Las rodillas en su Pecho ............................... 21 Tip Núm. 18: Posiciones Sexuales –Posición del Misionero Modificada ............... 22 Tip Núm. 19: Posiciones Sexuales– La Mujer Boca Abajo .................................... 24 Tip Núm. 20: “La Varita Mágica” ............................................................................ 25 Tip Núm. 21: Privación sensorial ........................................................................... 26 Tip Núm. 22: Para las Mujeres: Aumenta tu orgasmo ........................................... 27 Tip Núm. 23: Para las mujeres: Si puedes tener un orgasmo por ti misma, puedes tener un orgasmo durante el sexo ......................................................................... 29 Tip Núm. 24: Amplificación de tus Zonas Erógenas .............................................. 30 Tip Núm. 25: Preparando el escenario para su próximo Orgasmo y hacer que desee tener sexo contigo todo el tiempo ............................................................... 31 Conclusión… Y qué debes hacer a continuación .................................................. 34

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Introducción Hola amigo, Mi nombre es Richard Mendoza, soy el editor de www.SeducciónPositiva.com Lo que tienes en tus manos son 25 de mis mejores consejos, técnicas y trucos para darle a cualquier mujer el mejor de los orgasmos. Algunas de estas técnicas han sido tomadas del libro “La Fórmula del Orgasmo Femenino”. Otras técnicas son totalmente nuevas. Probablemente no las consigas en ningún otro sitio. Mientras reunía y escribía estos tips, quise asegurarme que los 25 consejos que te ofrezco aquí sean mejor que el 99% de aquellos consejos por los que tendrías que pagar en Internet. Lo que te sugiero que hagas es que tomes estos consejos y los pruebes tan pronto como puedas. Pruébalos y verás la diferencia que harán en tu vida amorosa. Además, siéntete libre de compartir este reporte con cualquiera que pienses que se pueda beneficiar con las enseñanzas que aquí se imparten. Por último, si aún no te has registrado en mi boletín GRATUITO del Orgasmo Femenino, ¡no esperes más! Te estaré enviando más consejos, trucos y técnicas para darle a las mujeres los orgasmos más intensos. Suscríbete a mi boletín visitando: www.SeducciónPositiva.com Veamos pues, mis 25 mejores consejos para darle a tu mujer los más intensos orgasmos que haya sentido en su vida:

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Tip Núm. 1: Relajación Debes tener presente que la mujer debe estar completamente relajada para poder sentir el orgasmo. Si se encuentra preocupada por su aspecto físico o está pensando en su trabajo, le será muy difícil relajarse para poder obtener un intenso orgasmo. Estará tensa y su cuerpo no le permitirá llegar al clímax. ¿Cuál es tu trabajo? Debes disolver esos problemas y desaparecerlos (aunque sea sólo temporalmente) con tus palabras, caricias, actitud y preparación. Tu amada debe estar total y absolutamente relajada y libre de tensiones si quieres conducirla por el camino del éxtasis sexual. ¡La única tensión que puede sentir es tensión sexual! La forma en que puedes relajarla fácilmente es a través de un masaje. La Fórmula de los 3 Pasos para la Relajación La fórmula para la relajación que yo siempre utilizo consta de 3 pasos: Paso 1: Prepara el escenario Crea un ambiente relajante y sensual en tu dormitorio, con velas aromáticas, incienso, luz tenue, fondo musical, etc. Todo esto con el fin de crear el ambiente adecuado para el romanticismo y la pasión que viene más adelante. Lo que debes hacer es llevarla al dormitorio sólo por un momento… y luego sacarla de allí. Estarás creando anticipación para el sexo en su mente, y empezará a excitarse. ¿A dónde la llevarás luego? Mira el paso 2 Paso 2: ducha (o baño) Vas a tomar un baño con tu pareja. Personalmente prefiero una ducha, porque es más rápido que un baño en tina. En ocasiones opto por un baño con burbujas, pero, todo va a depender del grado de estrés que sienta que tiene mi pareja. Si no está muy estresada, y está preparada para el sexo, voy directo a la ducha. Si ella ha tenido un largo y estresante día, le preparo un baño relajante. Con esto buscas dos cosas:

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4 1. Relajación – No hay nada como una ducha caliente para lograr un estado de relajación. Además, la ducha (o el baño) actúa como un periodo de transición entre la rutina diaria y hacer el amor. Trata de no apresurarte mientras te bañas con tu pareja. Debes hacerlo lento, y disfrutar del momento. 2. Aseo – obviamente, al bañarte eliminas el sudor, la suciedad y los malos olores del cuerpo. ¡Una de las cosas que más me sorprenden es que haya personas que se involucran en actividades sexuales sin limpiarse primero! No sé tú, pero una de las últimas cosas que quiero ver es restos de papel sanitario en su ano u oler o probar restos de orina en su vagina!!! (perdona lo explicito). Además, si vas a tener sexo en la tarde, probablemente fue al baño varias veces a lo largo del día. Y si sabes algo sobre sentarse en el inodoro, estás al tanto que a veces, un poco del agua del toilet salpica… y… bueno, ya te imaginas. Así que no pases por alto el aseo antes de cualquier encuentro amoroso. Paso 3: Masaje Una vez que ambos están bien limpios, diríjanse al dormitorio. Ella ahora se encuentra lista para un masaje. Nota: coloca una toalla grande en la cama antes de empezar. Vas a usar aceite durante el masaje (puedes usar aceite de semilla de uva, aceite para niños o aceite especial para masajes) y no querrás manchar las sabanas. Además, más adelante vas a tener sexo, y si haces las cosas correctamente, tu mujer va a tener un orgasmo con eyaculación, por lo que te recomiendo que tengas una toalla a mano para limpiar las sabanas de una vez. Si no tienes la menor idea de cómo darle un masaje a tu pareja, no te preocupes, yo te daré todos los pasos para que tu pareja tenga un masaje memorable! Con las técnicas básicas que vas a aprender, y lo más importante, con la secuencia y el orden del masaje, vas a hacer que ella se relaje y se comience a excitar incluso si nunca has dado un masaje en tu vida. ¿Cómo Dar Un Masaje Erótico? Primero, unos pequeños detalles:

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5 - Cuando estés dando el masaje, busca nudos musculares. Estos nudos se forman por tensión, son como pequeños puntos duros en el músculo. Lo que quieres es relajar estos puntos. - Mantenlo suave, continuo y con un ritmo estable. - Dile que respire lentamente, que inhale por la nariz y exhale por la boca. Que se concentre en su respiración, cuando se concentra en su respiración, se puede olvidar de los problemas de su día. - La regla general del masaje, es masajear en dirección hacia el corazón. 1. Deslizamiento Mantén tus dedos unidos y desliza tus manos por todo su cuerpo y sus piernas. La presión de tus manos puede ser de suave a firme. 2. Nudos Cuando encuentres nudos de tensión, coloca tus 2 manos en el área, y realiza un movimiento similar al que hacen las personas cuando amasan harina. Esto es un tipo de frotación para esta área específica. Si no tienes idea de cómo dar un masaje, no te preocupes. No tienes que ser un masajista profesional para dar un masaje relajante. Esta noche ofrécele muchas caricias y besos, más adelante aprenderás a darle a tu pareja un masaje como todo un profesional. Lo importante es que la consientas y le apliques aceite en sus zonas NO erógenas, recuerda no enfocarte demasiado en el orgasmo de tu pareja (en este punto), tienes que sumergirte totalmente en el placer del momento, en el placer de darle un masaje a tu pareja. La etapa del masaje consiste en relajarla y prepararla para el sexo.

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Tip Núm. 2: Anticipación y Tensión La anticipación es una herramienta muy efectiva para preparar a la mujer para el sexo. Para poder multiplicar los efectos de tus técnicas sexuales, tendrás que añadir anticipación a tu repertorio. La anticipación hará que se excite, dándole una mayor oportunidad de tener un orgasmo y hará que se concentre en el placer físico que está experimentando. Y… mientras creas anticipación, estarás disolviendo la tensión sexual al mismo tiempo. ¡La tensión sexual se liberará en forma de un orgasmo! La forma para crear anticipación es enfocándote en las áreas que rodean al “blanco” precisamente antes de dar en el “blanco”. Por ejemplo, puedes rozar sus muslos, nalgas y caderas antes de tocar su vagina (el “blanco”). Cuando acaricias estas partes de su cuerpo, ella se está humedeciendo más y más, anticipando lo que viene después, cuando finalmente llegues a su vagina. Al mismo tiempo, la tensión irá creciendo dentro de ella y en cierto punto tendrá que ser liberada. Otro ejemplo es el sexo oral. Puedes pasar un minuto besando sus labios externos, lamiendo sus labios internos, besando el interior de sus muslos, etc. Y ocasionalmente puedes pasar la lengua por su clítoris. Pero sólo una vez. Esto la volverá loca, pues, crearás tensión en su pelvis, haciendo que espere ansiosa que le estimules el clítoris nuevamente. Hazlo correctamente y ella comenzará a enfocar su atención en su clítoris, buscando liberar la tensión que has creado. Nota: a medida que creas anticipación en ella, aumentará la excitación en ti también. Es tu trabajo mantener auto control, para no apresurar las cosas y lograr que aumente su excitación gradualmente.

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Tip Núm. 3: Comunicación No todas las técnicas funcionarán en todas las mujeres. Una mujer puede preferir un toque en una zona en particular, mientras que a otra le incomodará y preferirá esa misma caricia en otra zona de su cuerpo. Para encontrar lo que realmente motiva a tu mujer, debes tener una buena comunicación con ella. Debes saber si le gusta la técnica que le estás aplicando. De esa manera, puedes optimizar el ritmo, la velocidad y las caricias para que coincidan con lo que más le gusta. Trata de que la comunicación verbal sea abierta, pero si ella no es muy expresiva (especialmente cuando estás con la cara metida entre sus muslos) puede optar por métodos comunicativos no verbales, como gemir o apretarte con las manos cuando la tocas en las zonas de su cuerpo que la excitan. Una buena comunicación con tu pareja va a hacer que sea más fácil para ella obtener placer y en última instancia más y mejores orgasmos.

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Tip Núm. 4: Paciencia y Persistencia Tómate tu tiempo. En términos generales, para los hombres hay una tendencia natural a ir directo al grano, y actuar con rapidez. El hombre puede estar listo para obtener su orgasmo en literalmente segundos, mientras que las mujeres, por lo general, necesitan más tiempo. Tómate tu tiempo, tiempo para el relax, tiempo para despertar pasión en ella, tiempo para crear tensión sexual, y tiempo para liberar esa tensión en la forma de un orgasmo. Además, cuando intentas con algo nuevo (como los consejos sexuales que estás a punto de aprender) puede que no lo “logres” de inmediato. Pero con el tiempo, siendo paciente y persistente, sabrás lo que te funciona y lo que no. Paciencia y persistencia son las características de un buen amante… que no se te olvide.

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Tip núm. 5: Conciencia Préstale atención y sé consciente de lo que ella te está diciendo. Debes aprender a ser muy consciente de lo que estás haciendo, y de su respuesta a lo que le haces. Es necesario que prestes atención a cualquier forma de comunicación que ella utilice, de manera que le hagas justo lo que le gusta. Esa retroalimentación te permite seleccionar aquello que es más apropiado para tu pareja.

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Tip núm. 6: Sexo Oral –Círculos en el Clítoris Presiona tu lengua en su clítoris, y dale pequeños círculos. Observa la imagen para que tengas clara la idea.

Pequeños círculos en el Clítoris

Círculos alrededor del Clítoris

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Tip núm. 7: Sex Oral– Lamida Horizontal Pásale la lengua de derecha a izquierda y viceversa. Alternativamente puedes lamer de arriba abajo. Prueba ambas versiones, varía la velocidad y presiona hasta que consigas lo que mejor te funciona.

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Tip núm. 8: Sexo Oral– Succión del Clítoris Frunce los labios alrededor de la cabeza del clítoris y succiona. Esto incrementa el flujo de sangre hacia el clítoris, y tiene el efecto de aumentar aún más la sensibilidad. Notarás que el clítoris aumenta de tamaño debido a la succión. Mientras succionas el clítoris, intenta esto: Chupa y Empuja 1. Suavemente succiona su clítoris 2. Al mismo tiempo desliza la punta de la cabeza del clítoris con la lengua. Comienza lentamente, y gradualmente aumenta la velocidad. Además, varía la dirección de los movimientos de tu lengua. Para saber qué velocidad/dirección prefiere ella, inserta un dedo bien lubricado en su vagina y palpa sus contracciones.

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Tip Núm. 9: Combina Penetración Digital con Lamidas al Clítoris Puedes aumentar los efectos del sexo oral mediante el uso de tus dedos. Me parece que la mejor posición para hacer esto es con la mujer acostada de espalda con las piernas abiertas, y el hombre colocado en forma perpendicular a ella (pero esto puede cambiar dependiendo de la técnica que se esté utilizando). La cabeza del hombre debe descansar en su monte de Venus, lo que permite que la lengua llegue al clítoris. En esta posición, un costado de la lengua se coloca naturalmente en el clítoris. Los codos se colocan en la cama soportando el peso del hombre.

Antebrazo izquierdo debajo de su muslo izquierdo

Brazo superior derecho sobre su muslo derecho

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Tip núm.10: Cómo Conseguir el Punto G – Excítala Primero El Punto G se hincha y se hace más grande cuando la mujer está excitada, así que si tienes dificultades para conseguirlo, es muy probable que ella no esté lo suficientemente excitada. Así que, ¿qué debes hacer para excitarla y poder ubicar su Punto G? Antes de insertar tus dedos, excítala primero mediante sexo oral. A partir de ahí, sentirás como su clítoris se pone erecto, sus labios internos se enrojecerán y notarás que ella está “dispuesta”. El Punto G se encuentra aproximadamente a una y media a dos pulgadas hacia arriba, en la parte anterior (hacia el frente) de la pared de la vagina, como a las 12 horas, o realmente en cualquier lugar entre las 11:00 y la 01:00. Al comenzar tus exploraciones, comienza insertando tu dedo índice suavemente en el interior de ella, doblándolo y enganchándolo detrás del hueso púbico, y luego moviéndolo hacia adelante, como si estuvieras diciendo con el dedo "ven aquí". Una vez que sientas un pequeño montículo de tejido esponjoso que asemeja a una lenteja, y que tiene una textura áspera, diferente al tejido circundante - lo has encontrado.

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Tip núm. 11:– Estimulación del Punto G en Cuclillas En esta posición, ella está de rodillas con las piernas abiertas. La clave de esta posición es hacer que incline las caderas hacia delante. Esto hará que el Punto G sea mucho más fácil de alcanzar. Si le es más cómodo, ella puede colocar una o ambas manos por detrás para apoyarse. Empuja dos dedos dentro, y para añadir más presión e intensidad, puedes usar tus brazos para darle un movimiento de bombeo de atrás hacia adelante (eso sí, no bombees muy duro!) Además, esta posición permite estar cara a cara. Puedes besarle el cuello, las orejas, los senos y hacerle otras cosas divertidas en sus zonas erógenas.

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Tip núm.12: Estimulación con el Dedo Con el dedo pulgar apuntando hacia arriba, aplica presión con el dedo índice. Mueve el dedo de izquierda a derecha y frota su Punto G. Lo bueno de esta técnica es que se puede utilizar en la posición 69. Para mejorar aún más esta técnica, puedes utilizar el dedo pulgar de la misma mano para estimularle el clítoris. Puedes simplemente colocar el pulgar sobre su clítoris, de manera que al mover la mano se le estimule adicionalmente.

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Tip núm. 13: La técnica de “Ven Aquí” Este movimiento es idéntico al que hacemos al decirle a alguien “Ven Aquí”. Con tus dedos extendidos dentro de su vagina, aplica presión hacia arriba, a la vez que mueves los dedos hacia abajo. El movimiento es circular, sin frotar los dedos hacia delante y al revés en su Punto G. Harás contacto con el Punto G cuando empujas, pero al moverte hacia la parte posterior de la vagina haz tan poco contacto como puedas con el Punto G.

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Tip Núm. 14: “Ven Aquí” Modificado Esta es una variación de la técnica del “Ven Aquí”. Simplemente frota su Punto G en un movimiento hacia adelante y hacia atrás. Asegúrate de mantener la atención en el Punto G (presión hacia arriba), y no simplemente hagas un mete y saca con los dedos.

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Tip Núm.15: Tocando el Punto G Esta técnica consiste en el movimiento de "ven aquí" combinada con un rápido movimiento "de arriba a abajo" con tu mano. A medida que haces esto, podrás "bombear" los brazos hacia arriba y hacia abajo, y en efecto su cuerpo también comenzará a saltar arriba y abajo. Para mantenerla en su lugar, pon tu mano libre justo encima de su hueso púbico, y presiona hacia abajo para que no rebote demasiado. He encontrado que 2 dedos funcionan mejor. Puedes utilizar tu dedo índice y medio, o el dedo medio y anular.

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Tip Núm. 16 - Combinando la penetración con los dedos y caricias en el Clítoris Usa el pulgar de la mano libre para estimular su clítoris. Pon tu mano en el monte de Venus, con el pulgar apuntando hacia sus pies en su clítoris. A partir de ahí, incorporas la técnica de penetración favorita con la mano derecha, y utiliza el pulgar izquierdo para estimular su clítoris. Una vez más, siempre debes estar pendiente de lo que mejor le funciona a ella!

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Tip Núm.17 Posiciones Sexuales – Las rodillas en su Pecho Esta posición ofrece grandes beneficios: una intensa estimulación del Punto G y una penetración profunda. Lleva sus rodillas hacia su pecho. Puedes poner sus pies en tus hombros o colgando en el aire. Asegúrate de que sus piernas están bien juntas. Al colocar sus rodillas sobre el pecho, se levanta su pelvis, de modo que el pene empuja el techo de la vagina y por tanto se estimula el Punto G. Al penetrarla es mejor que mantengas derecha la parte superior de tu cuerpo, y no te inclines hacia adelante. Esto le añade una mayor presión a su Punto G. Para mejorar aún más esta posición, puedes colocar una almohada bajo sus nalgas para elevar sus caderas.

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Tip Núm. 18: Posiciones Sexuales –Posición del Misionero Modificada Ponte en la posición del misionero. Los próximos pasos los realizas mientras la penetras. Coloca sus tobillos cerca de tu cabeza (sus pies quedan por detrás de tu cuello). Lleva sus rodillas contra tu pecho, elevando su pelvis. Puedes ayudarla levantándole la pelvis. Una vez que tengas suficiente espacio debajo de sus caderas, coloca tus rodillas juntas debajo de sus nalgas. Sus nalgas ahora deben descansar en la parte superior de tus piernas. Al mismo tiempo, estás arrodillado mientras la penetras. Ahora, mientras tienen sexo, estimula su clítoris con los dedos. Esta posición es excelente, porque al elevar sus caderas puedes estimular con el pene su Punto G, y el clítoris puede ser estimulado con facilidad. Sugerencia: Puedes aplicar presión justo por encima del hueso púbico (por debajo de su ombligo) y así empujarás su Punto G hacia tu pene.

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Fácil acceso para estimulación del Clítoris El pene accede al Punto G

Las caderas de la mujer están apoyadas en las piernas del hombre

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Tip Núm. 19: Posiciones Sexuales– La Mujer Boca Abajo En esta posición, la mujer está tumbada boca abajo. Ubícate de manera tal que tu pelvis esté casi encima de ella. Esto permitirá que el pene empuje hacia abajo en el Punto G. Para hacer aún más placentera esta posición, el hombre o la mujer pueden estimular el clítoris al mismo tiempo.

Empuje hacia abajo del Punto G

Punto G

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Tip Núm. 20: “La Varita Mágica” No, esta técnica no consiste en jugar con un juguete erótico, Pero, después de probar esta técnica, tu mujer podría pensar que tu pene es en verdad una varita mágica. Es una técnica que puede dar lugar a orgasmos simultáneos sin mucho esfuerzo físico. Pero primero... unas palabras de advertencia... Cualquier tipo de relación sexual, se siente mejor sin condón. Pero asegúrate de tomar las precauciones necesarias para evitar algún tipo enfermedad de transmisión sexual. Como esto se siente tan bien, seguramente ambos querrán tener relaciones sexuales en ese mismo momento. Asegúrate de ser inteligente y utilizar un condón si decides pasar al acto sexual. La idea es colocar tu pene en su clítoris. La mujer debe estar acostada boca arriba, con las piernas abiertas. El hombre se coloca entre sus piernas, y se sienta en posición vertical. MUY IMPORTANTE: Pon un poco de lubricante (natural o sintético) en la cabeza de tu pene. Ahora, coloca el glande en su clítoris. Con las piernas abiertas dile que te masturbe. Debes asegurarte que durante todo este tiempo la punta de tu pene toque su clítoris. Cuando ella te esté masturbando te sentirás muy bien, y ella comenzará a sentirse muy bien también. Antes de que te des cuenta, ella dejará de masturbarte, y usará tu pene como una "herramienta" para estimularse a sí misma! Es algo digno de ver. Si quieres ayudarla puedes intentar presionar tu pene en su clítoris (suavemente) y moverlo de lado a lado o de arriba a abajo.

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Tip Núm. 21: Privación sensorial Véndale los ojos y colócale tapones en los oídos a tu pareja. Debido a que no puede ver ni escuchar, su sentido de la conciencia física y la sensibilidad será mayor. Su sentido del tacto se ampliará, por lo que cualquier cosa que hagas con ella, lo sentirá mucho más. Lo mejor es utilizar esta técnica durante todo el proceso de hacer el amor (desde los masajes hasta la obtención del orgasmo).

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Tip Núm. 22: Para las Mujeres: Aumenta tu orgasmo Este consejo y el próximo, están dirigidos a las mujeres, pero es importante que los hombres lo sepan para que puedan comunicárselo a sus mujeres es caso de que ellas no lean este reporte. Aumenta la Intensidad fortaleciendo los músculos PC Una de las principales razones por las que las mujeres tienen dificultad para tener un orgasmo es debido a que tienen un músculo pubococcygeal (PC) débil. Estos son los músculos que rodean la abertura vaginal, y son los mismos músculos que la mujer utiliza para retener la orina (los hombres también tienen estos músculos). Cuando una mujer tiene un orgasmo, los músculos PC se contraen. Sin embargo, el problema viene cuando se tienen músculos PC débiles; si hay un objeto dentro de su vagina (como los dedos o tu pene), le va a costar contraerla. Además, unos músculos PC débiles pueden causar reducción del placer sexual porque la vagina está floja. Por otro lado, si los músculos PC son fuertes, fluirá más sangre a la región pélvica durante la excitación, lo que hará que sea más fácil tener un orgasmo, y los músculos PC se contraerán con más fuerza llevando a orgasmos que duran más y son más intensos. Además de eso, las mujeres con músculos PC fuertes pueden apretar el pene, aumentando el placer sexual tanto para el hombre como para la mujer, y con practica puede llegar a eyacular! ¿Cómo fortalecer los músculos PC? Haciendo ejercicios pélvicos (también conocido como "Ejercicios de Kegel"). ¡Hazte Más Orgásmica Con los Ejercicios Pélvicos! Estos ejercicios apuntan a los músculos PC (pubococcígeo) y son una manera poderosa para aumentar la tirantez de las paredes vaginales, mejorar la continencia, así como elevar la conciencia y la respuesta sexual. ¡Fitness para tu… pelvis! Ejercitar tus músculos PC puede tomar tan poco como 5 minutos, tres veces al día. Lo mejor de todo es que puedes ejercitar tus músculos PC discretamente en cualquier lugar.

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28 Cada vez que vayas al baño a orinar, trata de detener el flujo de orina cuando estés sentada en el inodoro. Si puedes hacerlo, es porque estás usando los músculos correctos. Orina, detente, orina, detente y repite. Acuéstate y coloca tu dedo dentro de la vagina. Aprieta como si estuvieras tratando de evitar que la orina salga. Si sientes que estás apretando el dedo, estás usando correctamente los músculos pélvicos. Una vez que sepas lo que se siente apretar los músculos PC, puedes fortalecerlos apretando los músculos que usas para detener la orina. Aprieta durante dos segundos y luego suelta. Repite 20 veces, tres veces al día. Puedes hacer estos ejercicios en tu carro, mientras ves televisión, en la oficina… prácticamente en cualquier lugar... y nadie lo sabrá. Nota: Trata de no apretar otros músculos al mismo tiempo que estás contrayendo los músculos PC. Ten cuidado de no apretar el estómago, piernas u otros músculos. Apretar los músculos equivocados puede ejercer más presión sobre los músculos que controlan la vejiga. Aprieta con fuerza el músculo pélvico. No contengas la respiración. Repite, pero no exageres.

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Tip Núm. 23: Para las mujeres: Si puedes tener un orgasmo por ti misma, puedes tener un orgasmo durante el sexo Si puedes tener un orgasmo por ti misma, puedes alcanzar el orgasmo durante el acto sexual. Si no puedes tener un orgasmo durante el acto sexual, podría deberse a que estás poniendo toda la responsabilidad de tu orgasmo en tu pareja. ¡Esa es mucha presión para un hombre! Escucha, no todos los hombres son amantes cualificados. Algunos hombres todavía están aprendiendo cómo hacer cosas básicas en la cama, mientras que otros sólo se preocupan por su propio placer. Pero cualquiera que sea el caso, para tener buen sexo, los dos participantes deben sentirse bien. Para el orgasmo, incorpora tu propio placer durante el acto sexual. También puedes guiar a tu hombre hacia tus botones calientes y enseñarle a ser un mejor amante. Quién sabe, si lo guías al punto en el que te lleve a obtener un orgasmo, él podría sentir una sensación de logro y esforzarse por mejorar un poco más en cada encuentro.

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Tip Núm. 24: Amplificación de tus Zonas Erógenas Independientemente de lo que estés haciendo durante el acto sexual, puedes amplificar el efecto y llevar su excitación a un nivel más alto, al tocar uno de sus "botones calientes" al mismo tiempo que le haces el amor. Por ejemplo, si sabes que al besar su cuello la excitas, y que le encanta que le estimules el clítoris, intenta hacer ambas cosas al mismo tiempo.

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Tip Núm. 25: Preparando el escenario para su próximo Orgasmo y hacer que desee tener sexo contigo todo el tiempo Físicamente, después que una mujer tiene un orgasmo, su cuerpo se enfría y poco a poco va volviendo a su estado normal, de no-excitación. El tamaño de los senos, clítoris, labios internos y externos vuelven a su tamaño normal, y el "rubor sexual" empieza a desaparecer... esta es la etapa de Resolución. Psicológicamente ella vuelve a su modo de pensar normal... pero... es en su mente donde "sellas el trato" que te garantiza que ella va a querer más de ti en el futuro. Muchos hombres se esfuerzan tanto en su desempeño para lograr que su pareja obtenga el orgasmo, que muchas veces pierden de vista y se olvidan de una de las fases más críticas de la respuesta sexual de la mujer : la fase de reflexión. Y, para cualquiera que pueda creer lo contrario - esto no es opcional. Las mujeres lo anhelan y lo requieren. Y los hombres que entienden esto, y lo aprovechan, han descubierto un secreto del que hablamos anteriormente en este libro: El placer y la satisfacción durante la experiencia sexual no terminan después del orgasmo. Los amantes inteligentes saben que se puede continuar y se debe llegar a la siguiente fase del encuentro íntimo. Si durante el período después de hacer el amor, la experiencia no le ofreció el placer ni la satisfacción que ella esperaba, puede que no desee darte la oportunidad de una "revancha"... en otras palabras, si la experiencia después de hacer el amor no fue buena para ella, tanto física como psicológicamente, no hay razón para que quiera tener sexo en una próxima ocasión. Para una mujer, es durante el tiempo después de haber acabado que demuestras de que estás hecho - si eres considerado, compasivo, íntimo o romántico, o si eres un egoísta que, minutos después del orgasmo, ya está dormido y roncando. ¿Cuáles son tus opciones? Cuando se trata de las actividades post-clímax, tienes tres opciones, cada una con sus propias consecuencias y recompensas. Es cierto que cada una de estas

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32 opciones tiene su propio tiempo y lugar, pero cuando se trata de decidir cuál es la opción que deberías elegir para ser tu "norma", considera cuidadosamente... 1. Darte la vuelta y dormirte de inmediato Una opción tentadora, lo sé - especialmente si pasaste la última hora heroicamente atendiendo sus necesidades sexuales. Pero, antes de darte la vuelta y dormir, es mejor analizar tus opciones... Recompensa: Bueno, dormir un poco, y una cierta relajación, pero eso es todo. Claro, hay momentos en que no se puede hacer otra cosa. Después de un maratón sexual, si los dos están agotados, es lo ideal. Pero incluso cuando tomes esta vía, trata de acurrucarte con ella un poco (aunque sólo sea por unos minutos) antes de caer en los brazos de Morfeo. Consecuencias: Dormirte inmediatamente después de tu orgasmo se trata de la segunda peor ruta que puedes seguir. Definitivamente no debes hacer de esto tu rutina normal. Si lo haces, perderás el respeto y las atenciones de tu pareja. 2. Levantarte y hacer cualquier cosa Otra opción, aunque tal vez no tan tentadora como una buena siesta, es salir corriendo a "aprovechar el día" segundos después de obtener tu orgasmo. Para ser justos, esta respuesta está asociada con la forma en que nuestras hormonas masculinas reaccionan después del orgasmo. Una vez que eyaculamos, dejamos finalmente de pensar en el sexo y caemos en cuenta de nuestra realidad y de las cosas mundanas de la vida. Y aunque caer en cuenta de tu realidad pueda servirte en algunos ámbitos de tu vida, te puedo garantizar que en el ámbito amoroso no te servirá, además, ella no estará muy complacida ni satisfecha con eso. Recompensas: Tu ego se pone a mil si hiciste que tu amante obtuviera un grandioso orgasmo, añadido a la satisfacción de tu propio orgasmo, puede ser un fantástico combustible para sentir que has hecho bien tu trabajo, tanto así que te provoque saltar de la cama, y te sientas fabuloso… pero ella quizá no tanto. Consecuencias: ¿Recuerdas que te dije que la última opción, la de echarte a dormir era la segunda peor opción? Bueno, por lo que se refiere a tu amante, ésta es la peor opción. ¿Por qué? Porque para algunas mujeres, saltar de la cama, vestirse y salir corriendo las hace sentirse como unas prostitutas a las que se les paga por el servicio prestado y chao contigo. Claro, si ustedes tienen planes para ese día, o

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33 se te hace tarde para una cita, se puede aceptar por esa ocasión. Pero, de otro modo, por tu bien, elige una de las siguientes opciones: 3. Después de hacer el amor ¿Quieres que tu amante se vuelva loca y esté completamente enamorada de ti? ¡Entonces no escatimes en lo que haces después de tener sexo! Para las mujeres, lo que haces después de hacer el amor le demuestra realmente quien eres tú. Esos pequeños detalles le indican el tipo de hombre que eres (y lo que piensas acerca de ella). Tómate el tiempo para disfrutar junto a ella lo que viene luego de hacer el amor. Te sorprenderá lo que quince minutos adicionales pueden lograr, así que no dejes pasar esta oportunidad. Prepárate para acurrucarte, compartir unos cuantos besos y pasar un poco de tiempo hablando, sonriendo y acariciándose. Esto les permite a ustedes como pareja estar "conectados" y reforzar los lazos emocionales que llevan a una sana relación - sexual, emocional y de cualquier otro tipo. Si aprovechas este momento, y le das la atención y el respeto que se merece, tendrás la clave para hacer que te desee (y quiere darte) más sexo en la próxima ocasión. Simplemente acariciándola, hablándole, y "estando" con ella física y emocionalmente después de hacer el amor... combinado con el hecho de que ella sabe que eres responsable de sus orgasmos es como hacer pequeños depósitos en su cuenta del "Deseo". Mientras mejor se sienta cuando tiene sexo contigo, más ganas va a tener de repetir la experiencia. Así que recuerda que en esta etapa, lo que buscas es reforzar psicológicamente la experiencia sexual positiva que ella acaba de tener, de manera que cuando vuelva el deseo, ella va a estar pensando más en ti, se sentirá más atraída por ti, y deseará tener sexo contigo más a menudo. No está mal por 15 minutos de tiempo extra, ¿no crees?

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Conclusión… Y qué debes hacer a continuación Espero que hayas disfrutado estos consejos. Ahora, lo que te pido que hagas a continuación es que apliques lo aprendido tan pronto como puedas. Recuerda, saberte la teoría y no ponerla en práctica no te va a llevar a ningún lado. Pero debo ser honesto contigo, los consejos que acabas de leer son apenas una parte de lo que consigues en el curso “La Fórmula del Orgasmo Femenino”. Ésta es una guía práctica para aquellos hombres que están buscando complacer sexualmente a sus mujeres. Este es un verdadero manual sobre el orgasmo femenino que te permitirá aprender lo que pocos hombres saben… y te convertirá en el amante perfecto El sistema muestra el qué, el cuándo el por qué y cómo utilizar las diversas técnicas sexuales para darle a las mujeres los más intensos orgasmos. Verdaderamente es la más completa y práctica guía para el orgasmo femenino que se consigue en Internet.

Esto es tan sólo una parte de los temas que aborda “La Fórmula Del Orgasmo Femenino”: - Las técnicas del sexo oral que puedes disfrutar desde esta misma noche (Recuerda que el sexo oral es una de las maneras más fáciles de provocarle un orgasmo a la mujer) - La razón principal porque la vagina, no fue “diseñada” para tener orgasmos. Y qué hacer al respecto.

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35 - La razón principal por la que no todos los orgasmos son iguales. (… Y, sin embargo, la mayoría de los hombres creen que sólo hay un tipo de orgasmo) - Las “señales del cuerpo” de la excitación sexual femenina. - Las razones por las cuales las mujeres tienen más dificultades para alcanzar orgasmos que los hombres. - La principal razón de por qué las mujeres FINGEN orgasmos y como esto puede dañar tu relación. - Por qué el tamaño no importa, en realidad, a veces “menos es más”, aquí lo descubrirás. - Técnicas para agregar “la estimulación anal”, de modo que sea más fácil para ella lograr un orgasmo. Debido a que el ano contiene una gran cantidad de terminaciones nerviosas, añade un estímulo inesperado y es probable que envíe dulces escalofríos por su espalda. Si quieres conocer “La Fórmula Del Orgasmo Femenino” visita su página web haciendo Clic Aquí Cuando visites esta página web, verás que el programa ha sido diseñado con el fin de que te sea fácil darle un orgasmo a tu mujer. Luego que hayas estudiado todo el programa y lo hayas aplicado, podrás mirar hacia atrás y recordar este día como el día en que todo cambió... el día en que te convertiste en el mejor amante que ella haya tenido. Cuídate, Richard Mendoza

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