Edain McCoy PROYECCIÓN ASTRAL para PRINCIPIANTES Aprenda las distintas técnicas para lograr una amplia toma de co
Views 72 Downloads 0 File size 2MB
Edain McCoy
PROYECCIÓN ASTRAL para
PRINCIPIANTES Aprenda las distintas técnicas para lograr una amplia toma de conciencia de que hay otros Reinos de Existencia
PRIMERA EDCIÓN
Este libro fue pasado a formato Word para facilitar la difusión, y con el propósito de que así como usted lo recibió lo pueda hacer llegar a alguien más.
Para descargar de Internet: “Biblioteca Nueva Era” Rosario – Argentina Adherida a PROMINEO (Directorio de Bibliotecas Virtuales y Recursos) FWD: www.promineo.gq.nu www.11net.tk 1
Título original en inglés Astral Projection for Beginners © 1999 by Edain McCoy Digitalizador: Desconocido , Editado por Nagual_Age ;o) Ediciones en inglés: First edition, 1999 Llewellyn Publications a Division of Llewellyn Worldwide, Ltd. P.O. Box 64383, Dept. K625 4 St. Paul, MN 551640383. USA. Ediciones en castellano: Editorial KierS.A., Buenos Aires Primera edición: 2001, Traducción: María Cristina Bacino, Diseño de tapa: Graciela Goldsmidt, Correctora de pruebas: Prof. Delia Arrizabalaga, Composición tipográfica: Fotoarte LIBRO DE EDICIÓN ARGENTINA ISBN 9501732010 Queda hecho el depósito que marca la Ley 11.723 ©2001 by Editorial Kier S.A. Avda. Santa Fe 1260 (C 1059ABT) Buenos Aires) Tel. (5411) 48110507 FAX (5411) 48113395 http: www.kier.com.ar • email: [email protected] Impreso en la Argentina Printed in Argentina Se hallan reservados todos los derechos. Sin autorización escrita del editor, queda prohibida la reproducción total o parcial de esta obra por cualquier medio —mecánico, electrónico y/u otro— y su distribución mediante alquiler o préstamo público.
EDITORIAL
KÍER Desde 1907 un sello positivo Para un mundo que se merece serlo
índice Introducción Primera Parte: Entendimiento y Preparación Capítulo 1: Prepararse para la Proyección Astral Parte 1: Relajación y Meditación....................................... Pag. 5 Capítulo 2: Prepararse para la Proyección Astral Parte 2: Los Chakras y otros "secretos"............................. Pag. 14 Capítulo 3: Viajar con Seguridad y Conquistar el Miedo .. Pag. 22 Capítulo 4: Las Llaves del Éxito ...................................... Pag. 31 Segunda Parte: Seis Métodos para la Proyección Astral Capítulo 5: Método 1 de Proyección Astral: Transferencia General de Conciencia ............................... Capítulo 6: Método 2 de Proyección Astral: Proyectar a Través de los Chakras...................................... Capítulo 7: Método 3 de Proyección Astral: Meditación para una Separación Astral ............................. Capítulo 8: Método 4 de Proyección Astral: Meditación Guiada .......................................................... Capítulo 9: Método 5 de Proyección Astral: Usar los Portales Simbólicos ............................................. Capítulo 10: Método 6 de Proyección Astral: Salir de los Sueños........................................................... Tercera Parte: El Siguiente Paso Introducción a la Tercera Parte Desafiar los Límites ........................................................ Capítulo 11 Ver los Registros Akáshicos............................................... Capítulo 12 Sanación a Distancia ........................................................ Capítulo 13 Visualización Creativa......................................................
Pag. 36 Pag. 42 Pag. 46 Pag. 49 Pag. 56 Pag. 65
Pag. 71 Pag. 76 Pag. 74 Pag. 78
Glosario................................................................................ Pag. 83 Bibliografía ........................................................................... Pag. 85 2
EDAIN M c C O Y
Edaín McCoy ha estado investigando acerca de espiritualidades alternativas desde su adolescencia, cuando accedió por primera vez al conocimiento de la Cabala (el misticismo judio). Hoy es parte de la Tradición Pagana Irlandesa Wittan y Sacerdotisa de Brighid y Consejera dentro de esa tradición. Es licenciada en Historia del Arte (Universidad de Texas). Ha coordinado talleres acerca de temas mágicos y ocasionalmente trabaja con los alumnos que desean estudiar la Magia Celta o Wiccan. Dictó clases de Metafísica. Descendiente del feudo McCoy de Kentucky, tiene como ancestro a Sir Roger Williams religioso disidente del siglo diecisiete.
Introducción Bienvenido a un mundo en el cual el tiempo y el espacio no tienen significado ni influencia. Es conocido como el plano astral, un mundo etéreo que a menudo se percibe como un paralelo respecto de nuestro mundo físico y que lo penetra pero que permanece invisible a los ojos de normal. En concordancia con el viejo y misterioso adagio: “Como es arriba, es abajo; como es adentro, es a fuera “ el plano astral existe tanto adentro como afuera de nosotros mismos. Este adagio nos recuerda también que tenemos el poder de crear nuestros mundos, lo cual significa que lo que encontramos dentro de nosotros (en el mundo no físico de la mente) se refleja en las condiciones fuera de nosotros (en el mundo físico). Por lo tanto, lo que nos afecta desde el exterior, en algún momento se manifiesta en el interior. Podemos viajar hacia estos mundos o ayudar a crear cualquiera de ellos – interno o externo— mediante la proyección astral. La proyección astral es el arte de enviar, por voluntad, la conciencia a otros sitios, otros mundos u otros tiempos, para luego traerlos con un total conocimiento de lo que se ha experimentado. . De aquí el termino astral. Examinar los diversos sinónimos que poseemos para definir la proyección astral, nos dice mucho acerca de las personas que acuñaron esos términos como así también de aquellos líos que aún los usan. Los sinónimos incluyen: proyección mental, viaje mental, viaje del alma, travesía de la mente, viajar en la visión del espíritu, viajar en el cuerpo emocional, visón remota, sueños lúcidos y ¿¡locación. Con estos términos que están en boca de todos, no es de extrañar que exista una discusión entre los practicantes de este arte, acerca de qué es lo que constituye el cuerpo astral. También está en discusión qué parte de parte de nosotros (si hay alguna) es la que se aventura en estos viajes astrales. Algunos llegan al extremo de decir que es una parte del alma que voluntariamente viaja desde su morada física y que permanece unida al cuerpo receptor por un fino cordón de plata, el cual, si se cortara, causaría la muerte del cuerpo proyector. Estos defensores, a menudo se refieren a la proyección astral como un OBE, sigla de una experiencia extracorpórea. 11 Otros dicen que es sólo el yo astral el que parte. Definen el yo astral como una capa emocional de nuestro ser no físico, un cuerpo etéreo que nos rodea firmemente como una segunda aura y que actúa como un conductor entre el consciente, el yo superior y el mundo exterior. Estos defensores ven el plano astral como un punto geográfico definido fuera de nosotros mismos. Incluso otros dicen que sólo el consciente viaja, dando a entender así que una parte de nuestra mente sale del cuerpo para, en realidad, dirigirse profundamente dentro de sí misma. A menudo se refieren al mundo astral como planos internos, y se aceptan a sí mismos como un espejo del macrocosmos: un reflejo de todo el universo. Gran parte de nuestra confusión acerca de lo que es la proyección astral y la forma en que se supone que debe sentirse, puede ser también culpa de la semántica, ya que a menudo las palabras son insuficientes para describir el fenómeno de proyección. Cuando discutimos la experiencia, nos encontramos repetidamente usando frases como fuera, fuera del cuerpo, salir, volar, etc., porque es así la forma como se siente la experiencia. Aun aquellos que sienten que no se va a ningún otro lado sino hacia lo profundo de ellos mismos, no tienen otra alternativa más que usar este tipo de vocabulario, para describir y enseñar el proceso. Ninguna otra palabra es tan adecuada. Como resultado del lenguaje impreciso, somos conducidos a los errores que tratamos de enmendar. Esto ha 1
OBE: sigla formada por las palabras inglesas outofbody (fuera del cuerpo). 3
hecho que los principiantes se formaran preconceptos equivocados acerca de lo que se define como una proyección astral exitosa. Muchos libros esotéricos, tanto de ficción como de no ficción, describen la proyección astral corno algo que en realidad no es. Nadie puede discutir que la proyección astral tiene sus momentos espectaculares, pero a menudo los sentimientos que se crean no son tan impactantes como dicen que deberían ser. Para agravar el problema, cada vez que se proyecta, las sensaciones pueden ser diferentes, ya que depende de la situación astral en la cual usted se encuentre. La realidad es que casi siempre se conserva una conciencia del cuerpo físico mientras usted se encuentre en la proyección astral, en vez de quedar totalmente divorciado de su yo físico. Demasiadas personas se sienten frustradas y piensan que han fracasado porque no se han perdido en un mundo donde lo físico se olvida totalmente. Aunque esto puede producirse en ocasiones, por lo general usted se halla en un estado expandido de conciencia, donde ambos mundos son igualmente reales. En otras palabras, usted estará por completo consciente, quizás mucho más que en cualquier otro momento de su vida. Podrá acceder a pensamientos, recuerdos e impresiones de todos los niveles de su cerebro, su mente y su yo. Aún más, en un estado proyectado, usted elegirá concentrar el total de su energía mental en los hechos y experiencias de su mundo astral más que en el de su mundo físico. En el momento en que esté totalmente involucrado en un tiempo determinado o en lugar distante de su cuerpo físico, o se encuentre simultáneamente consciente de su yo físico y de un yo que parezca de algún modo distante del cuerpo, usted se está proyectando astralmente. Un estado intenso de ensoñación es un tipo de proyección astral. Piense en todas esas veces en que se encontró perdido en pensamientos profundos, esos momentos en los cuales el mundo interno se hizo tan real que, por un instante, se olvidó del mundo físico. La posibilidad es que alguien puede haber aparecido a su lado y haber agitado la mano frente a la cara para quebrar el trance, y hasta haber preguntado: “¿Dónde estabas?”. Observe nuevamente el uso del lenguaje, referido a “estar fuera de usted mismo”. Piense también acerca de alguna vez en la que haya experimentado un intenso dolor físico o emocional. ¿Recuerda haber pasado esos momentos como si no hubiera permanecido totalmente en ese lugar, que de alguna forma estaba distanciado de su cuerpo físico, y que lo veía pasar a través de los movimientos de vida mientras el verdadero yo se hallaba en otro lado? Ambas son experiencias de proyección astral, aunque muchas personas no las reconocen como tales. Lo que la gente denomina plano astral abarca el universo físico y el no físico en su totalidad. Aun los pensamientos coherentes de la humanidad viven en un plano astral, en lo que denominamos formatos de pensamiento o proyecciones semisólidas de la conciencia que fueron construidas años tras años, por seres humanos que necesitan esos mundos de ensueño para equilibrar lo que falta en sus mundos físicos. ¿Quién puede decir que uno es más real que otro? La esencia del plano astral se puede resumir en el viejo y arcano adagio: “El pensamiento es acción en el plano astral”. El simple acto de voluntad o deseo coherente debería llevarlo a cualquier sitio que usted deseara ir, lanzarlo hacia cualquier situación en la que quisiera encontrarse, o convocar prácticamente a cualquier ser existente. Esta es una de las razones por las cuales será importante realizar la experiencia en un estado de relajación y con visión positiva. Los capítulos 3 y 4 hablarán de esto en detalle. Cualquier sentimiento y energía que lleve al plano astral, se magnificarán y serán actuadas, tanto sea por usted como por otros seres con los cuales se pondrá en contacto, y todas las emociones o intenciones negativas repercutirán en usted. De acuerdo con lo que he aprendido de las preguntas y cartas recibidas durante años, mucha gente se frustra por lo que percibe como esfuerzos fallidos de proyección astral. El punto en común que encuentro detrás de estos lamentos es que la mayoría de los practicantes han realizado un verdadero esfuerzo en su práctica y, en muchísimos casos, han logrado éxito, sin tener conciencia del mismo. Reitero: podemos agradecer a los errores comunes, por conducir equivocadamente a estos valientes viajeros astrales. La proyección astral no es más difícil de conseguir que cualquier otra destreza que requiera práctica para volverse eficaz. En realidad, lleva mucho menos tiempo que obtener la maestría en muchas otras prácticas. Usted puede apostar con seguridad que, un concertista de piano, practicó durante mucho más tiempo que el que usted invertirá en aprender la proyección astral. El truco está en comprender el proceso, en encontrar el método que mejor funcione para usted, y luego en intentarlo regularmente, hasta obtener éxito. La proyección astral es más que un simple arte oculto. Es magia. No deje que esta palabra lo atemorice. La magia en su forma más básica es tan sólo transformación, especialmente auto transformación. Cuando busca conocimiento espiritual —algo que encontrará al aprender y usar la proyección astral— usted se sentirá 4
renovado. Este es el arte de hacer magia, y es tan positivo como natural. Una vez que usted domine el arte de la proyección astral, el universo le pertenecerá para poder explorarlo. Podrá viajar en el tiempo, observar vidas pasadas, explorar otros mundos o planetas, sanar a otros, construir sólidas barreras para la autodefensa psíquica, visitar la morada de los elementales y crear rituales personales que sean más poderosos de los que pueda realizar en el plano físico. También podrá ver lo que se denomina Registros Akáshicos, compendios de todo el conocimiento acerca del largo camino del alma a través de los ciclos de vida, muerte y renacimiento. Los Registros Akáshicos podrán enseñarle enormemente sobre usted mismo y lo ayudarán a crecer. Los últimos capítulos de este libro se relacionan con estas prácticas y le ofrecen algunas sugerencias acerca de libros, para ayudarlo a continuar expandiendo los límites de su universo ilimitado. Proyección Astral para Principiantes está pensado para ayudarlo a volar más allá de los confines de su yo físico y mostrarle cómo controlar el proceso, al ofrecerle buenos consejos para su preparación y seguridad, e instrucciones paso a paso, de seis métodos diferentes de proyección, uno de las cuales deberá funcionar para usted. Ahora, todo lo que se necesita es su deseo y su perseverancia.
Primera Parte
Entendimiento y Preparación Capítulo 1
Prepararse para la Proyección Astral Parte 1: Relajación y Meditación
Olvide todo lo que haya leído en las malas novelas de terror y todo lo que haya visto en las películas. No necesita la oscura torre de un castillo envuelta en la niebla y un puntiagudo sombrero de brujo, decorado con infinidad de estrellas abrillantadas, para tener una proyección astral exitosa. Los prerrequisitos son pocos: 1. Un lugar tranquilo y seguro. 2. Elección de posturas que no causen tensión. 3. Capacidad para cambiar su estado de conciencia.
Crear el medio perfecto Aunque parezca obvio, a menudo se descuida el hecho de que la lista de los preparativos para las proyecciones astrales debería iniciarse con el objetivo de encontrar un sitio tranquilo y privado donde poder practicar. A nadie le gusta la sensación de ser desconcentrado de golpe, de lo que ha sido un estado alterado de conciencia o un estado pacíficamente meditativo, y muchos practicantes simplemente no desean que los demás sepan de su interés por las proyecciones astrales. En otras palabras, tanto los intrusos como los espectadores no son bienvenidos. Preocuparse por la posibilidad de una interrupción no conduce a un apropiado relajamiento. Algunas veces, tan sólo saber que alguien conoce exactamente lo que usted está tratando de hacer detrás de la puerta cerrada es motivo suficiente para que no tenga éxito. La censura mental es en cada uno de sus fragmentos tan potente en el mundo astral, corno la censura verbal lo es en el físico. Si alguien aprueba lo que usted está haciendo —aun cuando no crea que sea posible— o no, puede construir gruesas paredes mentales que usted deberá atravesar para poder triunfar. Tener los propios bloqueos mentales es suficiente obstáculo para la mayoría de nosotros, sin contar con los de los demás. 5
Con la excepción de un único compañero confiable de trabajo, no le dé a ninguna otra persona la oportunidad de detenerlo antes de comenzar, sin importar lo tentadora que tal confidencia pudiera ser. Mantenga en privado sus esfuerzos para la proyección astral y, por ahora, en el mayor secreto posible. La privacidad es difícil de conseguir en muchos hogares, y si este es su caso, deberá ser extremadamente creativo para encontrar su espacio de trabajo y su tiempo de práctica. A menudo —y dependiendo de cuál sea el ciclo de sueño que lo encuentre más alerta— usar la propia cama antes de levantarse o justo antes de dormirse puede ser efectivo en un hogar donde hay mucha gente. Si esto fuera imposible, o si encuentra que no puede trabajar adecuadamente reclinado en la cama, deberá hacer malabares con sus horarios del día, a fin de disponer de algún otro tiempo a solas. O podría elegir trabajar en ‘a casa de un compañero de confianza que lo esté asistiendo en el aprendizaje de la proyección astral o que esté tratando de aprenderla junto con usted. Tranquilo, por favor
Tener tranquilidad es esencial, cuando usted es un principiante en cualquier práctica que intente alterar el estado de conciencia, el cual incluye la proyección astral. Aquellos con muchos años de experiencia en este arte han desarrollado la capacidad envidiable de poder anular voluntariamente cualquier sonido que provenga del exterior. Hasta que usted pueda lograr al menos los niveles intermedios de destreza, no hay dudas acerca de que los ruidos lo distraerán y lo sujetarán a lo físico. Quizás piense que vive en un barrio tranquilo, pero la meditación tiene la manera de abrir sus oídos a una nueva realidad. Una vez que usted se acuesta para meditar, va a descubrir cuánto le gusta ladrar al perro del patio que está junto a su casa o con qué claridad se puede escuchar cómo rebota la pelota de básquetbol en la entrada de la cochera del vecino, y se sorprenderá de cuántos autos ruidosos constantemente circulan de un lado a otro de su calle. Si usted es sensible a los sonidos y encuentra que aun los más leves son distractores, puede mitigar algunas de sus frustraciones recordando que, a medida que mejora la alteración de la conciencia, también mejorará su posibilidad de aislar la evidencia del mundo físico. Años antes de que comenzara a practicar seriamente la proyección astral, conocí a una curandera que podía proyectarse astralmente sin importarle cuánta actividad se desarrollaba a su alrededor. Las curanderas son parte de la tradición “mejicanoamericana” de curanderos y videntes dotados. La que yo conocí, mejor parecía desaparecer mentalmente en medio de una consulta y entonces, cuando todos estaban convencidos de que no prestaba atención, volvía a abrir sus ojos y le comunicaba a su consultante la causa del problema, acerca del cual ella había reunido información astralmente, en tiempos y lugares distantes. Solía envidiar su talento y me desesperaba por mi lento progreso, ya que cada ruido insignificante parecía separarme lejos de mi meta. Fue entonces cuando aprendí una valiosa lección acerca de comparar mis habilidades con las de los otros. Nunca es una idea feliz tratar de competir con alguien. La mejor forma de tener éxito es trabajar intensamente al propio ritmo. A fin de poder vencer las distracciones causadas por los sonidos, intente usar los tapones que se venden en cualquier farmacia, o bien ponga como fondo, alguna música suave, sin canto, para poder bloquearlos. Si desea trabajar con música, elija piezas instrumentales que fluyan suavemente. Evite los ritmos fuertes y cualquier música cantada. Los ritmos fuertes y las palabras le dan a su mente consciente algo más, además de la tarea en la que debe centrarse, y esto puede impedir su progreso. Si usted cuenta con una habitación en el interior de su casa, donde pueda practicar, lejos de puertas y ventanas, lo ayudará a ahogar los ruidos del exterior, pero no desaparecerán los que se producen en la casa. Para la mayoría de los principiantes, la variedad de ruidos dentro de la casa o del edificio mientras se realizan las tareas cotidianas son toda una revelación en el momento en que meditan. El aire acondicionado, el calefactor, la heladera, las bombas de agua y otros artefactos, se apagan y encienden a intervalos durante todo el día y toda la noche. Para un meditador novicio, puede ser enloquecedor. En mi casa, hay una bomba de agua muy ruidosa, en el espacio que corresponde a un lugar angosto debajo del dormitorio principal, que por momentos despierta mi enojo. En este caso, lo único que se puede hacer es ir de cuarto en cuarto y experimentar en cada uno de ellos hasta encontrar el sitio más tranquilo.
6
Mantener el cuerpo abrigado Cuando trate de proyectarse astralmente, deberá estar abrigado. Si deja que su cuerpo se enfríe demasiado, le será más difícil conservar su estado meditativo. Su cuerpo totalmente relajado e inerte se enfriará rápidamente, por lo tanto, deseará cubrirse con alguna manta liviana antes de comenzar. Por otro lado, debe sentirse confortable. En consecuencia, es aconsejable el uso de ropa suelta, o no ponerse ninguna prenda debajo de la manta. Se piensa que en el pasado remoto, cuando la gente practicaba la proyección astral, se mantenía abrigada tendiéndose cerca del hogar. En realidad, muchos creen que este es el origen de las leyendas de las brujas de Halloween que “volaban” en sus escobas a través de la chimenea hacia el cielo nocturno. Encontrar la postura adecuada del cuerpo Elija la postura para meditación en la que pueda permanecer cómodo de treinta a sesenta minutos. Esto generalmente significa no cruzar los brazos o las piernas, a menos que usted esté acostumbrado a practicar dentro de las tradiciones de Asia Oriental y le sean habituales estos tipos de posiciones. Para la mayoría, los brazos y las piernas cruzadas se sienten incómodas después de transcurrido un rato y esta incomodidad física lo distraerá del objetivo que intente mantener. Muchos ocultistas de las escuelas occidentales (es decir, aquellas de base europea) sienten que los brazos y las piernas cruzadas impiden el flujo de la energía personal que necesitan para tener éxito. No importa lo que a usted le hayan dicho, ninguna posición corporal es en sí misma adecuada o equivocada, ni tampoco afectará la total experiencia astral que tenga. Muchas personas emiten opiniones drásticas respecto de la mejor posición corporal, fundamentadas en lo que funcionó mejor para ellas. Mi consejo para usted es que escuche las palabras a favor y en contra, de todos ellos, y luego experimente y saque sus propias conclusiones. Puede elegir acostarse o sentarse: lo que prefiera. Yo prefiero acostarme, pero una de mis mejores amigas no puede proyectar a menos que esté reclinada en su asiento, con la cabeza relajada hacia delante. De ninguna manera yo podría proyectarme tal como ella lo hace, ni tampoco ella podría hacerlo a mi modo. Si elige sentarse, los practicantes avanzados recomiendan que lo intente manteniendo la columna vertebral tan derecha como sea posible, para que la energía fluya a través del cuerpo y se evite la distracción causada por la fatiga en algún lugar tensionado, que ocasionará molestia (aunque esto no es realmente un problema para mi amiga, la de la cabeza relajada). Si elige acostarse, asegúrese de que esté practicando en un momento en que no se quede inadvertidamente dormido. Quedarse dormido mientras se trata de proyectar astralmente no le causará daño, pero por supuesto, no tendrá éxito en la proyección consciente. Mantener esta conciencia del dominio astral y controlar las acciones, es lo que distingue la proyección astral respecto de los sueños y de otras experiencias psíquicas incontroladas. La escuelas místicas de Oriente (Lejano Oriente e India, por ejemplo) tienen un catálogo completo de interesantes posturas meditativas, las cuales les resultan difíciles a los occidentales, tanto para lograrlas como para mantenerlas. Estas, a menudo, implican retorcer los brazos y las piernas en posiciones que la gente acostumbrada a sentarse en sillas de respaldos duros o asientos afelpados, no tolera. Estas escuelas de Oriente también enseñan que muchas posiciones son mejores para distintos tipos de meditación. Si usted usa una o más posiciones, siéntase libre de elegir la que piensa que funcionará mejor para los experimentos de su proyección astral. Si no está utilizando ninguna de ellas, ahora es el momento de comenzar. Elegir una postura que le sea familiar y cómoda es lo mejor para aprender la proyección astral. Estados alterados de conciencia Una proyección astral exitosa no requiere un profundo estado meditativo, o lo que algunas veces se denomina estados alterados de conciencia, pero sí exige que usted sepa cómo entrar en dichos estados y salir de ellos, con razonable facilidad. A pesar de lo mucho que Hollywood ha tratado de impresionarnos con los efectos especiales, no existe un gran misterio para este proceso. Ni contiene un peligro inherente ni tampoco es algo que sólo el elegido o el talentoso puede lograr. La palabra alterado sólo significa “cambiado”; un estado alterado de conciencia sólo se refiere a una variación o cambio en el número de ciclos de ondas cerebrales que usted produce por segundo. Esto no es la charlatanería psicológica de la Nueva Era, sino un cambio fisiológico real, medible mediante el uso de una máquina conocida como electroencefalograma o EEG. Tales cambios en los niveles de actividad cerebral (BAL) se dividen en cuatro grandes categorías: beta, alfa, theta y delta. 7
Tabla del Nivel de Actividad Cerebral Estado CPS(Ciclos Definición por segundo) Beta 15 18 Conciencia normal en estado despierto, que se usa para un pensamiento activo, para el estudio, el razonamiento y la conversación. Alfa
8 12
Estado alterado de leve a medio, utilizado para una meditación de nivel medio poco profunda; es también el estado mínimo necesario para cumplir exitosamente con las tentativas más esotéricas, incluyendo la proyección astral; comprende estados de ensoñación, focaliza el pensamiento no analítico, se puede mirar televisión o hacer una lectura superficial, y el nivel de sueño asociado al REM, soñar o dormir. Desper tar de este nivel no es difícil.
Theta
46
Un profundo estado alterado asociado con el Zen, otras prácticas esotéricas complejas y sueño mediano a profundo. Despertar de dicho estado puede ser moderadamente difícil o desagradable.
Delta
0.5 – 2.5 Este nivel caracteriza los niveles de sueño más profundo y está presente cuando nos encontramos en estado de coma: no hay conciencia del cuerpo físico o de sus necesidades, si bien algunas personas pueden recordar detalles, hechos y conversaciones que tuvieron lugar en el cuarto, alrededor de ellos. Despertar de este estado, limita entre lo más difícil y lo casi imposible.
Las regiones medias del nivel alfa son todo lo que se necesita para lograr una proyección astral, aunque cuanto más profundo usted pueda llegar y cuanto mayor tiempo pueda permanecer allí, mucho mejor será. Los cambios de conciencia, o BAL, suceden naturalmente muchas veces, a lo largo de cada uno de los días de nuestra vida. Por ejemplo, durante una noche normal de descanso de ocho horas, el cerebro humano se desplaza ida y vuelta de alfa a beta aproximadamente cinco veces, de modo que los niveles delta se acortan cada vez y los alfa se hacen más largos. Los actos simples como la ensoñación, el leer o mirar televisión, también reducen la salida de ciclos por segundo en los niveles poco profundos de alfa. Todos estos son estados alterados de conciencia. La única diferencia entre tales estados alterados y la meditación deliberada es el hecho de que usted intenta controlar la actividad cerebral, en vez de dejarla que se produzca aleatoriamente. esto no es más peligroso de lo que fue aprender durante su infancia, el control de esfínteres. En ambos casos, usted simplemente buscó controlar aspectos del funcionamiento del cuerpo.
Aprender el arte de la meditación Además de ser un trampolín para una variedad de prácticas ocultas, incluyendo la proyección astral, la gente que medita regularmente adquiere cantidades de otros beneficios. Los estudios han demostrado que los meditadores tienen una presión arterial más baja, sistemas inmunológicos más fuertes y menos enfermedades relacionadas con el estrés. Tienden a dormir mejor, a pensar más rápido y a alcanzar niveles de energía más altos que los que presentan quienes no meditan. Aunque usted decida alguna vez que no quiere más proyecciones astrales, aprender el arte de la meditación mejorará todas las otras áreas de su vida. Existen numerosos libros, cintas de audio y videos que le enseñarán todos los detalles ínfimos de la meditación o determinado enfoque sobre un método en particular, dentro de una escuela de pensamiento esotérico específico. Estos elementos son extraordinarios si la meditación es su única meta. Presumiblemente, usted desea aprender a proyectarse astralmente, y esto requiere sólo un nivel medio de competencia, que si bien necesita práctica, no exige una biblioteca especial de la cual aprender. Casi cualquiera puede tener éxito en la meditación, 8
simplemente dejando el cuerpo relajado y tomando control de todos los pensamientos conscientes.
Relajación progresiva Para comenzar con la práctica de la meditación, diríjase a ese lugar cálido, privado y tranquilo del cual hablamos anteriormente; luego ubíquese en una postura corporal en la cual pueda relajarse y permanecer cómodo durante por lo menos treinta minutos. Cierre los ojos, haga unas cuantas respiraciones profundas y lentas. A medida que exhala, visualice que toda la tensión se drena de su cuerpo. Indudablemente, todavía habrá muchos lugares tensos después de hacer esto, pero volveremos y mataremos a estos dragones. Por el momento, relájese lo más posible y continúe. Luego, usted deseará hacer lo que se denomina relajación progresiva. Este es un truco de meditación que le permite relajar la totalidad del cuerpo, al concentrarse en sus puntos en particular mediante la relajación de cada uno de estos puntos en profundidad, antes de seguir con el resto del cuerpo. Cuando a cada uno de estos puntos en particular se lo aisla mentalmente de esta forma, su condición se hace más clara; por lo tanto, resulta más fácil relajarlo que relajar el cuerpo en su totalidad al unísono. Es un proceso que lleva tiempo, pero a medida que lo haga, tendrá conciencia de cuántos centros pequeños de tensión usted lleva a cuestas todos los días. Cuando probé la relajación progresiva por primera vez, me sorprendieron los lugares donde los músculos contracturados estaban siempre presentes, y ahora, muchos años después, todavía encuentro que si estoy dolorida o emocionalmente mal, estas son las áreas donde se concentra la tensión y donde es más difícil la relajación. Este tipo de relajación es también una gran técnica para ayudarlo a quedarse dormido, si tiene problemas en hacerlo después de un día muy estresante, de manera que provee otros beneficios más allá de la simple meditación. Comience su propia relajación progresiva, concentrándose en ¡os dedos de los pies. No permita que ingresen otros pensamientos en su mente, salvo aquellos que tengan que ver con sus dedos. Mentalmente, los relajará a cada uno de ellos. Si fuera necesario, haga esto en forma individual, dedo por dedo. Concentre toda su atención y pronto notará dónde se hallan las zonas tensas; dónde tiene músculos contracturados y dónde tiene dificultades en aflojar para relajarse por completo. A algunas personas les agrada acompañar este proceso con visualizaciones mentales donde pueden "ver" cómo la tensión drena de la parte del cuerpo que se está relajando. Tal vez usted desee ver la tensión disolverse como azúcar en el agua, o verla fragmentarse y desvanecerse en el piso debajo de sus pies, o cómo la limpia una ola de agua cálida y relajante. Escoja cualquier imagen que para usted represente con mayor intensidad la relajación; esto es lo que mejor ayudará sus esfuerzos. Después de haber relajado los dedos de sus pies en su totalidad, desplace su conciencia hacia los pies propiamente dichos y realice el mismo procedimiento. No necesita dedicar más de treinta o cuarenta segundos a cada parte del cuerpo, salvo cuando perciba que una cantidad extraordinaria de tensión está concentrándose allí. Luego de los dedos y los pies, mueva su conciencia hacia la pantorrilla, el empeine, las rodillas, hasta llegar a la cabeza. Ponga atención especial en aquellas áreas del cuerpo donde todos solemos acumular tensiones, tales como los hombros, la nuca, la mandíbula y la frente. Preste también atención a cualquier área en la cual suele experimentar dolor. Estas son las áreas en que los músculos tienden a estar más tensos. Por ejemplo, si usted es un atleta y a menudo tiene las articulaciones doloridas, o si sufre del síndrome de túnel carpiano debido a trabajar con movimientos repetitivos, los músculos que corresponden a esas áreas tienen tendencia a estar más tensos. Concentrándose en la voluntad Una vez que se sienta totalmente relajado, haga otra respiración profunda y comience a concentrar sus pensamientos sólo en una cosa. Si resulta ser una persona orientada hacia lo visual, que puede "ver" las ideas, entonces tal vez desee elegir una imagen o símbolo para tenerlo en la mente. Por el momento, mantenga la forma, color y textura muy simples. En cambio, si usted tiene una predisposición hacia lo auditivo —por lo tanto, es alguien que "escucha" ideas en lugar de "verlas"— tal vez desee elegir una frase para repetírsela a sí mismo una y otra vez (a menudo denominada mantra, cuando se está meditando). Mantenga la frase breve, genérica y relacionada con su último propósito: en primer lugar, el motivo por el cual desea alterar la conciencia. En este caso, quizás le agrade repetirse a 9
sí mismo: "Yo me proyecto astralmente, yo me proyecto astralmente", una y otra vez. Asegúrese de que su afirmación sea positiva e incluya el verbo en tiempo presente. En los estados alterados inferiores, la mente se vuelve muy receptiva; este es uno de los motivos por los cuales la idea del aprendizaje durante el sueño ha pasado por períodos de popularidad. Pero si usted realiza la afirmación en tiempo futuro, puede que también termine posponiendo su meta. Esté seguro de decir su frase como si ya fuera un hecho en su vida. Repito, que sea positiva. No use términos negativos como: "Dejaré de pensar que no puedo proyectarme astralmente", o "No voy a temer a la proyección astral". Observe cómo estas oraciones se centran en los aspectos negativos de la meta y no en los positivos. Concentrarse en ellas sólo alimenta la duda, al arrojar energía negativa en la práctica a realizar. Si usted desea realmente superar aquellos obstáculos que se cruzan en su camino (y todos tenemos o hemos tenido en algún momento), entonces formule simplemente una afirmación que ya vea su éxito como parte de su realidad actual. Otro propósito de esta afirmación es convencer de su verdad, a todos los niveles de su mente. Todos hemos leído bastantes estudios acerca de que la conexión cerebromentecuerpo tiene algún conocimiento de las formas en las que necesitamos moldear nuestra propia realidad. Una vez que la mente está convencida de algo, hay muy poco que se pueda hacer para detener al resto de su ser en cuanto a seguir hacia delante. Mantenerse con un solo pensamiento no es tan fácil como suena, y al comienzo, su mente deseará evadirse para encontrar algo más entretenido para hacer. Este es el punto en el cual muchas personas se rinden ante la frustración. Resista el deseo de abandonar o hasta el de detenerse y decirse a sí mismo que mañana lo reanudará. Tal actitud sólo permite que la parte resistente de su mente gane la batalla. Al igual que un niño malcriado, solamente llorará más fuerte la próxima vez que usted haga lo que a ella no le gusta, hasta que usted vuelva a rendirse. Esto inicia un fracaso en espiral descendente que, más tarde, puede ser difícil de superar cuando finalmente usted descubre dónde se equivocó la primera vez. Cada vez que su mente divague, alejada de la meta, simplemente empújela hacia donde están los pensamientos que quiere que ella tenga y continúe como si nada hubiera sucedido. Lentamente, haga su camino hacia donde pueda mantener un solo pensamiento, por lo menos durante diez minutos. Recuerde que mientras esté meditando, usted no se hallará consciente del transcurso del tiempo, por lo tanto, recuerde mirar un reloj grande o de pulsera, antes y después de cada sesión, para medir sus progresos. Crear un escenario artístico Una vez que haya dominado esta parte del arte de la meditación, la cual puede llevar algunas semanas o unos pocos meses —esto depende de la experiencia previa y sus esfuerzos— el paso siguiente es entrar en el estado meditativo y permitir que una escena espectacular se forme en la mente. Elija un escenario que usted considere irresistible y déjelo desplegarse enfrente de sus ojos internos, como si se estuviera proyectando en una pantalla de cine, de 360 grados. Esta es su oportunidad de ingresar la mejor forma de realidad virtual que existe: la oportunidad de vivir su deseo más grande. No hay límites. Sea su propia estrella, escritor y director, y luego entréguese un Osear. La sensación que experimentará haciendo esto en un estado meditativo controlado es similar a lo que experimentará al hacer proyección mental, y a menudo, la simple práctica de verse a usted mismo en estas escenas, en realidad lo ubicará allí para que pueda despegar y proyectarse a cualquier otro lugar a donde desee ir (véase capítulo 8). He descubierto que, a las personas que siempre han tenido una vivida imaginación y vidas con ricas fantasías, les va mejor con las proyecciones astrales. Existe definitivamente tina conexión entre las dos, por lo tanto, comience a crear ahora su mundo interior, si no lo ha hecho todavía.
Conteo mental El conteo mental es otro método común gracias al cual puede lograrse o profundizar un estado alterado de conciencia. Esto se realiza, generalmente, diciéndose a sí mismo los números en escala descendente, para entrar en un estado alterado; luego se cuenta en forma ascendente, cuando se está isto para salir del mismo. Es un recurso que serena la mente, comparable con contar ovejas para vencer el insomnio. El conteo mental ayuda a que muchas personas puedan relajarse y logren un estado mental receptivo. Los números elegidos para comenzar y terminar dependen de usted, y pueden combinarse con la respiración controlada, 10
si esto lo ayuda a concentrarse. Puede repetirse también un conjunto de números, una y otra vez. Por ejemplo, si usted pertenece a una tradición que considera al siete como un número sagrado, como lo hacen muchas escuelas místicas cristianas, o aun cuando fuera simplemente su número de la suerte personal basado en la experiencia o en la numerología, puede querer contar desde siete en forma descendente para ingresar en su meditación, y en fonna ascendente hasta siete, para salir de ella. Cánticos Recurrir a cánticos como ayuda es otra manera de usar un mantra, o una afirmación rítmica repetida verbal o mentalmente, una y otra vez, mientras la mente se concentra en su sentido más profundo. El cántico transformador o el canto usado para cambiar de una condición a otra, es de origen antiguo y se ha hecho nuevamente popular entre los cultores de la Nueva Era, los chamanes modernos, los paganos y en escenarios espirituales de mujeres. Para sus fines, es mejor que en este momento seleccione una frase breve y simple relacionada con su meta, tal corno: "Me proyecto astralmente", o "Yo vuelo". Igual que con su afirmación previa, que sea breve, positiva y en tiempo presente. El poder de la respiración controlada Una de las prácticas meditativas más elementales es la respiración controlada, destreza considerada como un elevado arte espiritual en el Lejano Oriente y las místicas tradiciones védicas. Para imitar esto, necesitará permitir que el ritmo natural de su respiración lo vaya serenando paulatinamente, a medida que medita. El mundo está recién ahora redescubriendo el aumento de la estimulación mental y otros beneficios de salud producidos por una respiración apropiada, probablemente porque unos pocos conocedores han encontrado la manera de hacerlo productivo.
Figura í: Diafragma al inhalar
Figura 2: Diafragma al exhalar
11
En la moderna Los Angeles, se puede ir a "bares de oxígeno" para beber aire puro, mientras se conversa acerca de las últimas expansiones corporativas. Los atletas profesionales se empeñan en contratar entrenadores que sepan de respiración, porque sienten que ellos les revelarán los secretos gracias a los cuales podrán obtener mejores resultados de sus cuerpos al cambiar la manera de respirar, mientras un libro del gurú Pan Grout sobre la holística del buen estado físico, llamado Jump Siaii Your Metabolism witli the Power of Brcath (Inicie su metabolismo con el poder de la respiración), promete una notable pérdida de peso tan sólo con aprender las técnicas adecuadas de respiración profunda. Redituable o no, respirar correctamente es importante para su objetivo de la proyección astral. Una de las formas en la que los principiantes en la tarea de estados alterados dificultan su propio progreso es mediante una respiración inadecuada. Este concepto suena tonto para muchas personas que piensan que respirar es tan natural que a nadie se le debe enseñar a hacerlo, pero no es así. Una respiración saludable es natural: una respiración profunda que proviene del diafragma y no del pecho. El diafragma es un músculo elongado, debajo de los pulmones, responsable de expandirlos y contraerlos. Cuando usted realiza una respiración profunda, es el músculo del diafragma el que se mueve, no los pulmones por sí mismos. Tómese un rato ahora para darse cuenta de la manera en que respira. ¿El área del diafragma se mueve, o es una respiración poco profunda y concentrada en la parte superior del pecho? Ahora, realice unas respiraciones lentas y profundas. ¿Es la sección media cerca del diafragma la que hace la mayor parte de la expansión y contracción o está forzando esta tarea en el pecho? ¿Qué pasa con la posición de los hombros? Cuando usted está parado o sentado y los hombros suben y bajan con cada respiración, está haciendo algo mal. Los hombros deben permanecer quietos cuando respire. El soplo llamado respiración profunda es un error común que todos aprendimos en el jardín de infantes. Observe a los niños cuando se les pide que hagan una respiración profunda y mire cómo hacen un gran despliegue al hinchar el pecho e inflar las mejillas. Nada de este esfuerzo está centrado donde necesita estar. Al ser adultos, recaemos en estos malos hábitos de respiración, para aumentar nuestra vanidad, lanío los hombres como las mujeres tienden a mantener achatada y subestimada el área del estómago mientras acentúan el pecho. En verdad, un diafragma fuerte ayudará a contraer los músculos del estómago, no a acentuarlos. La mayoría de las personas se ve forzada a respirar correctamente, si están acostadas sobre sus espaldas. Si usted no está seguro respecto de cómo está respirando —desde su diafragma o no— intente acostarse sobre una superficie dura y observe cómo es la parte superior del estómago la que tiende a elevarse y caer y no la del pecho. El otro momento en que la gente respira adecuadamente es mientras duerme. Todos respiran correctamente durante el sueño, salvo que una enfermedad o algún problema físico cause interferencia. Tómese algún tiempo para observar la respiración de alguien durmiendo. Observe la lenta y profunda inspiración desde el área del plexo solar y no desde el pecho. Los cantantes profesionales también saben cómo respirar correctamente, ya que la respiración diafragmática es esencial para controlar la letra de las canciones y producir voces potentes. Si está tratando de alterar su conciencia mediante la meditación básica y descubre que su mente aun así tiende a distraerse, tal vez sea importante tratar de contar cada una de las respiraciones a medida que se producen. Intente hacerlo primero en la exhalación, y después, en la inhalación, para ver si encuentra alguna diferencia en la forma en que se siente. Es una práctica ocultista estándar inhalar por la nariz y exhalar por la boca, cuando se están realizando ejercicios de respiración profunda. Esta es una práctica común en las escuelas ocultistas de la India y Lejano Oriente, donde se cree que esto establece un flujo ininterrumpido de energía a través del cuerpo, el cual se obtiene de prácticas tales como proyecciones astrales. Existen también beneficios para la salud, relacionados con este tipo de respiración. Los folículos y membranas en la nariz ayudan a filtrar las impurezas y a calentar el aire antes de que ingrese en los pulmones. Se puede también tratar de alterar los patrones respiratorios para ver qué efecto tienen en la conciencia. Por patrones quiero decir los "ritmos" o conteos que se realizan para la inhalación, la pausa, la exhalación y la pausa nuevamente. Cuando estamos despiertos y relajados, la mayoría de nosotros inhalamos en dos tiempos, hacemos una pausa de medio tiempo, luego exhalamos en dos tiempos y volvemos a hacer una pausa por otro medio tiempo, antes de inhalar nuevamente. 12
Un tiempo no es una cantidad de tiempo determinada, aunque la mayoría de la gente tiene sentido de lo que significa. Algunas veces los libretos teatrales y televisivos usan el término tiempo, para los actores, en las instrucciones de las escenas, refiriéndose a una breve interrupción entre líneas o acciones. Esto es particularmente cierto en las comedias, donde los tiempos son esenciales para hacer que una línea aparezca como graciosa o resulte un fracaso. Mi propia idea de tiempo es algo como una fracción inferior a un segundo, pero si su idea de tiempo dura un segundo y medio, aún así está bien. Un patrón respiratorio común y popular, usado para la meditación, consiste en inhalar en cinco tiempos, sostener el aire durante tres tiempos, exhalar en cinco tiempos, estar sin aire durante tres tiempos. Y reiniciar. He tratado también de usar el patrón cuatro/uno/cuatro/uno y me di cuenta de que es bueno para usar con proyecciones astrales cuya meta es explorar los mundos espirituales. Un patrón tres/uno/tres/uno o el que consta de dos/dos/dos/dos también producen imágenes en mi mente, que parecen fijar las expectativas para la exploración astral. El primer patrón tiende a dejarme explorar reinos elementales donde hay seres imaginarios y residen los fundamentos básicos de la existencia, mientras que el segundo patrón me coloca en un esquema mental que me permite encontrarme con mis amigos astrales. A medida que cae más profundamente en la proyección astral, comenzará a perder noción de su patrón de respiración y este encontrará su propio equilibrio basado en lo que usted esté realizando en el mundo astral. No piense que durante todo el experimento estará preocupado por su respiración. Una vez leí un libro sobre meditación que aconsejaba no experimentar con patrones respiratorios porque eran en realidad un código psíquico que posiblemente podría atraer algo indeseable hacia usted. Ese tipo de pensamiento alarmista no tiene cabida en el ocultismo positivo. La mayor parte de las culturas antiguas enseñaba que la respiración era sagrada, un medio por el cual se sostenía la vida y a través del cual la vida era preservada, si la respiración era capturada por un chamán de la tribu. Si existe algún código en funcionamiento, es simplemente su propio ser interior y el descubrir cuál es el patrón que resuena mejor, con la intención de aprender la proyección astral. No tema experimentar. Si resulta que encuentra un patrón de respiración que le hace sentir incómodo de alguna forma, simplemente cámbielo por uno que le agrade más. También, tenga en mente la diferencia entre una adecuada respiración profunda y el uso de patrones de respiración. Existen dos conceptos diferentes. Una adecuada respiración profunda, que consiste en respirar hondamente desde el diafragma, es esencial para un buen trabajo de estado alterado. Usar patrones de respiración específicos es de gran ayuda para muchos practicantes, pero no es absolutamente esencial. Algunas personas, sobre todo los occidentales, puede que en cuentren este patrón de respiración como algo más distractor que colaborador, y es factible que quienes padezcan asma u otros problemas respiratorios, lo consideren difícil de realizar. pies en el piso, gritar o comer. Puede hacer el amor, correr algunas millas, disfrutar de ejercicios aeróbicos o llevar a cabo cualquiera de las cosas propias de un ser viviente y corpóreo. Permita que su sangre circule y que el corazón lata. Este es el momento para deleitarse, por el hecho de que usted está totalmente vivo y forma parte del mundo físico total. Dejar el estado meditativo Cuando esté listo para dejar de meditar, simplemente comience a recobrar el sentido de su cuerpo físico, una vez más. Haga esto, quitando su concentración de la meditación y llevándola al cuerpo físico. Comience a pensar en su cabeza, en la cara, el cuello, etc. y recuerde lo que es ser corpóreo nuevamente. También se recomienda que, cuando sea posible, intente salir del estado meditativo, usando el mismo proceso con el que entró. Esto mantiene feliz a su mente analítica, esa que siempre anhela el orden y la lógica, de manera que esta pueda estar en sincronía con su mente creativa y le permita una suave transición de pensamiento e imágenes mentales. Cuando se sienta sólidamente de regreso en el mundo físico, puede abrir los ojos y comenzar a mover el cuerpo. En este punto, a muchas personas les agrada hacer algo muy físico para establecer con mayor claridad la separación entre el mundo meditativo y el físico. Puede golpear con los Pies en el piso, gritar o comer. Puede hacer el amor, correr algunas millas, disfrutar de ejercicios aeróbicos o llevar a cabo cualquiera de las cosas propias de un ser viviente y corpóreo. Permita que su sangre circule y que el corazón lata. Este es el momento para deleitarse; por el hecho de que usted esstá totalmente vivo y forma parte del mundo físico total.
13
Capítulo 2
Prepararse para la Proyección Astral Parte 2: Los Chakras y Otros "Secretos" Además de los prerrequisitos obvios, tales como estar relajado y tener la capacidad de alterar a voluntad el nivel de conciencia, existe un sinnúmero de otras formas para aumentar las posibilidades de una proyección astral exitosa, o mejorar las experiencias astrales que usted ya pueda tener. Estas fuerzas auxiliares incluyen el registro astral, el trabajo de los chakras, recurrir a otras energías para ayuda, y utilizar las condiciones del tiempo o fenómenos astrológicos para su mejoramiento. Me referiré a cada uno de ellos en este capítulo.
Mantener un registro astral
En este punto de su estudio de las proyecciones astrales, es tiempo de que tome en serio la tarea de mantener un registro de sus experiencias y progresos. La importancia de registrar las experiencias ocultistas, especialmente en las etapas iniciales, a menudo no es obvia hasta que ya resulta demasiado tarde como para retroceder y recrear todas las anotaciones que debieron haberse hecho. Su registro astral no necesita ser extravagante, aunque a algunas personas les agrada comprar hojas y encarpetarlas con esmero. Un cuaderno con espiral o una carpeta funciona maravillosamente bien. Prefiero la carpeta de hojas sueltas, de modo que pueda organizar el material para poder estudiarle». En vez de ubicar las experiencias en orden cronológico, organizo los desaciertos y los éxitos, luego ordeno mis éxitos por el tipo de proyección astral que experimenté: contacto espiritual, búsqueda de conocimiento, preguntas kármicas, etc. También es posible que usted desee ordenar sus páginas basándose en sucesos astrológicos, condiciones climáticas, niveles de ruido, o cualquier otra cosa que afecte su experiencia en conjunto. Si comienza usando un cuaderno de espiral, le recomiendo que sea uno con las páginas troqueladas y con tres agujeros en el margen, de modo que puedan ser arrancadas y llevadas a un registro de hojas sueltas, si es eso lo que decide hacer más tarde. El hecho de tener algún tipo de "diario" para registrar su progreso de proyección astral tiene tres propósitos. Primero de todo, lo ayuda a identificar las condiciones que mejor lo guían hacia su éxito personal. Por ejemplo, usted puede encontrar que puede proyectarse mejor astralmente cuando la Luna está en el signo de Piscis o cuando hay una lluvia torrencial. También puede darse cuenta de que su peor momento es cuando hace arder incienso de jazmín o cuando se aproxima una tormenta eléctrica. Elija un día al mes para revisar sus registros y tornar nota de las diferentes entradas, con una visión objetiva. Con el tiempo, podrá ver el patrón de sus afinidades y sabrá de cuáles sacar ventaja cada vez que se presentan. Segundo, su registro astral le ofrece una exacta representación del grado de éxito o fracaso, de modo que puede diagramar con exactitud sus progresos. Por último, le ayuda a poner todas sus experiencias astrales en perspectiva. En el registro, puede tomar nota del conocimiento obtenido o de los seres encontrados en sus viajes astrales, de manera que pueda tener una mejor idea de dónde está creciendo espiritualmente, lo cual debe ser el primer interés de la mayoría de sus proyecciones astrales. Incluso deberá registrar en su cuaderno toda fluctuación que se produzca en su estado anímico o en su salud en general. Aun el cambio más leve en cualquiera de las áreas puede provocar una gran diferencia en su capacidad de proyectar o en la calidad de esa proyección. Es redundante aclarar que no deberá hacer el intento de proyectarse astralmente, si está enfermo, enojado o molesto. Las últimas dos son emociones negativas que sólo se amalgamarán en un reino donde el pensamiento se hace evidente a la velocidad de la luz. La proyección astral, en los principiantes, toma una gran cantidad de la reserva de energía. Bajo condiciones normales, hay pocas posibilidades de que se sienta totalmente desvastado después de una proyección, pero si las reservas energéticas de su cuerpo están comprometidas en la lucha contra una enfermedad, sólo logrará sentirse más enfermo, en tanto trate de proyectarse en estas condiciones. Yo aprendí esta lección de forma dura, ya que unos pocos estornudos se transformaron en uno de los peores resfríos que jamás haya tenido, completado con una laringitis de tres días. A continuación, hay un "modelo" como muestra, para que pueda copiarlo y modificarlo cuando lo use en su propio registro astral. Por favor, observe que la última entrada propuesta es para utilizarla cuando se toman notas 14
más adelante, es decir, cuando haya tenido tiempo de reflexionar sobre su experiencia astral y ubicarla en perspectiva respecto de la totalidad de sus metas espirituales. Ejemplo de Entrada para Registro Astral Fecha: Hora de inicio:
Hora de finalización:
Ubicación física: Notas sobre salud personal: Propósito de esta proyección: Observaciones del tiempo: Datos Astrológicos: Ayuda requerida (si fuera necesario): Música:
Oraciones:
Esencia:
Velas:
Colores:
Ungüentos:
Otros: Método de Inducción para el estado alterado: Descripción de la experiencia de proyección: Seres encontrados: Papel evidente de esos seres: Naturaleza de la interacción con los demás en el plano astral: Lo aprendido de esta proyección: Introspecciones posteriores
Fecha de las notas hechas:
Verdadero propósito: Lo que se aprendió: Lo que se trabajó y lo que no: El verdadero papel de los seres encontrados: Otras observaciones:
El papel de los chakras en la proyección astral Otra práctica de meditación que no sólo ayuda en la proyección astral sino que también mejora otras tareas ocultistas y las capacidades psíquicas es aquella donde los chakras o los centros de energía del cuerpo se estimulan y se abren. Existen siete centros principales de chakras en el cuerpo, que corresponden a las diferentes funciones: mental, emocional y funcional. Para ubicar los chakras, véase la figura 3. La mayoría de las personas desconoce que los mensajes psíquicos y la energía entran a estos centros energéticos y salen de ellos, todos los días. Nuestro lenguaje metafórico, cuando alude a que algo se siente como un golpe en el estómago, o bien que hace doler el corazón, o provoca que la garganta se cierre o que traspase las entrañas, manifiesta tener conocimiento de las áreas del cuerpo que corresponden a los centros de los chakras. Los chakras funcionan también como portales entre nuestro yo físico y el mundo astral. Cuando uno o más chakras no está funcionando adecuadamente, o cuando está cerrado por completo o abierto en el momento equivocado, hay un retraso en el progreso espiritual y puede dar como resultado una enfermedad física.
15
Equilibrar y limpiar los chakras Hacer un ejercicio de limpieza de los chakras antes de proyectar, es especialmente útil si desea recurrir a uno de estos centros como punto de salida para la proyección astral (véase capítulo 6). Limpiarlos, hará que sea más fácil ingresar la energía que necesita para tener éxito. Si está interesado en aprender el arte de sanar a distancia (vea el capítulo 12), o la práctica de sanar a alguien mientras se encuentra en un estado proyectado, aprenda bien a hacer la limpieza de chakra, ya que formará el fundamento para los futuros esfuerzos de sanación.
Chakra coronario (7°) Chakra del tercer ojo (6°) Chakra de la garganta (5o) Chakra del corazón (4°) Chakra del plexo solar (3o) Chakra del ombligo (2°) Chakra raíz (1°)
Fioura 3: Los Siete Chakras Principales Equilibrar y limpiar las áreas de los chakras es también beneficioso para la salud mental y física, y para una variedad de prácticas ocultistas. Mientras se encuentra en su estado meditativo, visualice cada uno de los chakras, individualmente. Comience por ej.: chakra raíz o base, y trabaje en forma ascendente. El chakra raíz es de color rojo. Visualícelo como una vivida esfera que se expande y se abre a voluntad, lo que permite el libre intercambio de energía beneficiosa. Mentalmente, quite cualquier mancha, roncha o pedazos oscuros que parezcan indicar bloqueos o daños en el chakra. Use la visualización de cualquier manera que lo ayude a lograr esta limpieza. Cuando finalice con el chakra base, diríjase ascendentemente hacia el próximo chakra hasta que haya completado los siete. Cuando termine, cada uno de ellos deberá verse puro y transparente como si fueran seres vivientes en sí mismos y de sí mismos. Asociaciones de colores para los chakras Chakra Raíz Ombligo Plexo solar Centro del corazón Garganta Tercer ojo Coronario
Color Rojo Naranja Amarillo Verde Azul índigo Violeta
Antes de terminar su meditación o proyección astral, cierre parcialmente cada uno de los chakras que abrió, empezando por la coronilla y desplazándose hasta la raíz. Usted no desearía que estuvieran totalmente abiertos y expuestos a recibir energías incontroladas durante el día, pero tampoco los quiere totalmente cerrados, por razones de salud. 16
Usar música como estimulante del chakra Si encuentra que tiene dificultades para abrir sus chakras, existe un truco que puede ayudarlo: usar música como inductor, o más específicamente, usar determinadas notas de la escala. Cada una de las doce notas de la escala contiene su propio patrón de energía el cual, cuando choca con su estructura química, espiritual y física, puede afectarle o influir en una cierta estructura mental o emocional. En la India y en el Lejano Oriente, este arte que a veces es llamado por el término difícil e insatisfactorio de cromaticología —entre los cultores occidentales de la Nueva Era—, se conoce desde hace siglos. Intenta catalogar y utilizar los efectos de la música en la psique. Se cree que cada tono de la escala se relaciona con un chakra determinado, el cual responderá al ser energizado, equilibrado y abierto. Notas musicales correspondientes a los chakras Chakra Nota correspondiente Raíz do Ombligo re Plexo solar mi Centro del corazón fa Garganta sol Tercer ojo la Coronario si Los otros cinco tonos de la escala, conocidos como los cromáticos (do sostenido, mi bemol, fa sostenido, sol sostenido, y si bemol) pueden usarse para abrir los centros de energía de otras partes del cuerpo y despertar los cuerpos astral (emocional), espiritual o mental. Los que mejor trabajan para un área determinada dependen de la escuela de pensamiento que usted estudie y de sus afinidades personales. Si quiere comenzar seriamente a trabajar con música como instrumento espiritual, le recomiendo que grabe (o que tenga un compañero que pueda interpretar) varias notas sostenidas mientras usted se encuentra en un estado profundo de meditación, lo cual le permitirá experimentar lo que mejor funcione con usted. Acuérdese de registrar los descubrimientos, junto con otra información pertinente acerca de cada sesión específica, ya sea en su registro astral o en cualquier otro libro de registros, para que pueda ver cómo surge su propio modelo. Descubrí mi propio patrón de música de los chakras al comienzo de mis experimentos ocultistas, probablemente porque comencé a estudiar música alrededor de la misma época en que había empezado a aprender a escribir, y la música ha sido siempre parte de mi vida interna y externa. Descubrí que la nota re induce en mí sentimientos de poder personal y de triunfos, de modo que es la nota que toco cuando me encuentro insegura en mis viajes astrales. Mi y do bemol abren mi mente a misterios más profundos y son favorables para ayudarme a comprender mis registros Akáshicos (véase capítulo 11). El si bemol tiende a deprimirme si trabajo con él durante mucho tiempo y me pone en riesgo de atraer seres astrales inferiores (véase capítulo 3) y el sol sostenido me lanza a nostálgicos viajes en el mundo interno. Cuando realice sus propios experimentos musicales, no se detenga en las notas aisladas. Siéntase libre de combinarlas, aun las que suenen menos agradables al oído. Podría sorprenderse con el efecto. También puede tratar de tocar con la octava en la que suena cada nota. Por ejemplo, un fa debajo de do mayor puede influirlo de manera diferente que el fa sobre el do alto. La música es un instrumento poderoso para el desarrollo espiritual, especialmente en cuanto a ayudarlo a abrir la proyección astral. La mayoría de la gente está consciente del poder que la música tiene para estimular las emociones. ¿Cuántas veces escuchó una vieja canción, una que quizás no oyó en años, pero con la que de repente siente que ha sido bombardeado por vividos recuerdos? Esto se debe a que actúa directamente sobre el centro emocional del cerebro y, a través del cerebro, puede estimular el cuerpo astral, el cual, después de todo, se conoce como el cuerpo emocional. Quizás necesite experimentar con una variedad de sonidos, textura y sensaciones, para descubrir aquello que estimula sus chakras.
17
Buscar otras energías como ayuda Además de los preparativos ya tratados, hay docenas de otras cosas que puede hacer por sí mismo y que contribuirán o no a su éxito. Ninguno de estos es absolutamente necesario, y quizás encuentre que le es fácil proyectar sin ellos. Otros descubren que disfrutan de los preparativos tanto para recurrir a sus energías inherentes como por sus cualidades estéticas. Estos incluyen el uso de inciensos, ungüentos o aceites, que desde hace mucho son conocidos en los círculos ocultistas como ayudas para que la conciencia escape de los confines del cuerpo. Otros tipos de ayuda pueden ser descriptos más como singularidades que como secretos ocultos. Casi todos aquellos que se proyectan astralmente tienen unos cuantos que funcionan una y otra vez, para aquellos que les son fieles. Por ejemplo, algunos dicen que pueden proyectar exitosamente cuando su cabeza está hacia el norte, cuando tienen la mano derecha sobre la izquierda, cuando usan un símbolo espiritual o religioso de hondo significado personal, cuando se ponen aceite de jazmín en la frente, cuando usan su ropa favorita, cuando están apoyados sobre un almohadón en particular, cuando hacen diez abdominales primero, cuando se bañan con pétalos de la flor de durazno, etc. Esta lista es sólo la punta de un iceberg de singularidades que le he escuchado confesar a la gente. La mayor parte de estas cosas funcionan bien para aquellos que las usan porque están convencidos de que así es, y la creencia constituye la clave para triunfar en cualquier intento ocultista. Magia natural
Otras prácticas tienen sus raíces en el antiguo arte de la magia natural. La magia natural afirma que todas las cosas en la naturaleza tienen patrones de energía que pueden convocarse para ayudarnos a cubrir necesidades y obtener metas específicas. Estas técnicas no son sólo para los neopaganos y los de la Nueva Era, sino que se basan en las prácticas y creencias populares de la gente común, en todas las culturas y religiones. Los patrones de energía en la naturaleza y en el espectro de colores están para ayudarnos, si les permitimos que lo hagan. Velas. Quizás desee encender una vela azul mientras trata de proyectar, para sacar ventaja de dos cosas: la energía del fuego y ¡as energías placenteras y propiciadoras del sueño, del color azul. Las velas de color violeta también obran de la misma forma, de modo que muchas personas que se proyectan astralmente les son fieles. Las velas nos ofrecen una agradable atmósfera medieval y mágica y pueden mejorar el medio psíquico cuando trata mos de proyectarnos astralmente. Si elige las velas como ayuda, esté alerta de los peligros de tener un fuego encendido que no se controla adecuadamente. Asegúrese de que el compañero con el que usted trabaja sea consciente de este fuego. Y si no tiene un compañero, vea que las velas estén colocadas en un lugar donde no causen daño, en caso de caerse. Generalmente y por esta razón, enciendo las mías en la pileta de metal de la cocina o sobre el piso de cerámica de la ducha. Incienso. El incienso contenido en un incensario es menos peligroso que una llama de vela. Las esencias no sólo proveen energía que usted puede utilizar sino que ese aroma puede ayudar a reducir olores externos que pueden distraerlo de su meta. El jazmín o el sándalo son dos buenas elecciones como inciensos para la proyección astral. Poseen las energías adecuadas que usted necesita para ayudarlo, y son fáciles de conseguir. Si piensa que los olores no lo distraen tanto como el sonido, trate de experimentar con esencias, para comprobar con qué facilidad evocan recuerdos o sentimientos. Por ejemplo, fuertes olores de cocción provenientes del departamento de su vecino no lo ayudarán a relajarse y concentrarse, sino que mantendrán su mente en lo físico: así sea la próxima comida o ese delicioso pastel de nuez que su abuela solía hacer. Aceites esenciales. Los aceites esenciales son aceites volátiles que se extraen de hierbas y plantas. Cuando se aplican sobre los chakras, pueden usarse para estimularlos y abrirlos, de modo que los chakras puedan ser los portales al mundo astral. Deben tomarse precauciones con estos aceites, ya que muchos de ellos irritan la piel. El aceite de lila se usa a menudo cuando el propósito de la proyección es ver las vidas pasadas; en cuanto a la salvia, ayuda a convocar escenas de sucesos futuros. Para una proyección astral general, intente experimentar con jazmín, gardenia, rosa o aceite de laurel. Hierbas. Las almohadillas rellenas de hierbas, gracias a sus aromas y energías, pueden colaborar en la proyección. Un pequeño estuche de una simple tela de algodón también puede usarse de esta forma. No necesita ser elaborado, ni siquiera debe estar cosido, basta con que esté envuelto de manera que sostenga las hierbas en forma similar a como la gente cierra una bolsa de residuos. Algunas personas colocan esta almohadilla debajo de la almohada, antes de iniciar los intentos de proyección. Otros 18
la sostienen sobre la falda o la ubican sobre un chakra determinado o cerca de él. Experimente para encontrar lo que mejor funcione para usted. La hierba óptima para rellenar esta almohada es la artemisa. Es un ingrediente que, por lo general, compone los "ungüentos para volar" o las fórmulas de las que hablaremos más adelante. Otras que dan buenos resultados son el laurel, la madreselva, el ajenjo, la eufrasia, la valeriana y el Iemongress. A medida que avanza en este capítulo, recuerde que la psique de cada persona es un poco diferente. Vale la pena dedicar tiempo para descubrir aquello que es más adecuado para usted, no simplemente qué es lo que lo ayuda en la proyección astral, sino cuál es el más conveniente método de proyección astral. Puede suceder que la esencia de hierbas que mejor lo ayude a proyectarse usando el método de la meditación guiada, sin embargo no sea el mejor para el método simbólico del portal. La influencia del tiempo y la astrología Muchos escritos esotéricos, tanto contemporáneos como antiguos, aluden a la importancia del tiempo o al uso de fenómenos astrológicos para el éxito en la proyección astral. Como tantos otros aspectos de este arte, tales "cosas seguras" suelen estar mutuamente en conflicto, aunque hoy muchos practicantes toman partido por uno o por otros. He conocido gente que cree que es mejor comenzar a aprender acerca de la proyección astral en luna llena, mientras que otros dicen que los aspectos oscuros de la luna nueva son mejores. Algunos prefieren sacar la energía de una atmósfera altamente cargada durante una tormenta eléctrica, en tanto otros dicen que sólo un tiempo calmo y despejado es lo que funciona bien para ellos. El hecho es que todos tenemos diferentes afinidades e idiosincrasias, y sin dudas, tales sucesos funcionan mejor para algunos. Si usted es ese alguien, es algo que sólo usted puede decidir. Estas discrepancias son otra de las razones por las cuales los maestros esotéricos recomiendan que los alumnos conserven un registro de sus prácticas, incluyendo anotaciones acerca de las fases de la luna y el signo astrológico, la temperatura ambiente, las condiciones climáticas y cualquier otra información apropiada que afecte la atmósfera psíquica o física. Controversias astrales Hasta ahora quizás haya advertido que todos los tipos de ayuda para la proyección astral que se han mencionado requieren cosas que permanecen externas en relación con el cuerpo. Cuando comenzamos a hablar acerca de cosas que se pueden tomar internamente, nos encontramos en medio de un secular debate ocultista. Cuando consumimos drogas cuya finalidad es alterarnos la conciencia, nos privamos del proceso de aprendizaje. No se requiere ninguna destreza para tomar una pastilla como atajo que nos lleve a un estado alterado. Algunos arguyen que sólo usan hierbas con este propósito, no verdaderas drogas, pero aun así estamos manejando un cambio químico en el cuerpo que proviene como resultado de algo que ingerimos y no de algo que hacemos porque tenemos la capacidad. Cuando puede causar el mismo cambio químico sólo con desearlo, usted tiene un control completo de todo su ser y es capaz de hacer casi cualquier cosa que usted desee, adentro o afuera. Le recomiendo que aprenda a proyectar sin la ayuda de ingestión de drogas, y si alguna vez necesita algo para relajarse, utilice la fórmula herbaria relajante más liviana, la que lo ayudará a ingresar en el esquema mental adecuado y a abrir los centros psíquicos. De otra forma, estas "ayudas" se transformarán rápidamente en una muleta sin la cual no podrá moverse. Muchos principiantes en la tarea de estados alterados se sorprenden de ver que pueden casi inadvertidamente crear muletas de las cuales más tarde tienen dificultad en deshacerse. Cualquier cosa a la que se haya hecho dependiente para conducirlo hacia un estado alterado puede llegar a ser adictiva y por lo tanto, destructiva en términos de aquellas capacidades ocultas que usted desea poder convocar a voluntad. Por un lado, usted quiere que los rituales de sus estados prealterados tengan la uniformidad suficiente como para disparar su mente y darle conciencia de que se producirá un cambio. En términos metafísicos, esta es la naturaleza del ritual: usar símbolos, de manera que evoquen una respuesta de su psique, enviándola en la dirección deseada. Conozco a un hombre que usaba la misma pieza de música de la Nueva Era cada vez que intentaba meditar, cualquiera fuese el propósito de la meditación. Un año después me confesó que era incapaz de lograr un estado de conciencia alterada sin recurrir primero a la pieza de música específica. Yo casi me provoco la misma dificultad, por exagerar el uso de incienso de sándalo. Me gusta tanto el aroma del verdadero sándalo, que lo elegí siempre desde un comienzo. Afortunadamente, me di cuenta del daño que me estaba haciendo, cuando integré un grupo de experimento de proyección astral en la casa de un amigo que estaba usando incienso de olíbano. Inmediatamente empecé a alternar los que utilizaba en casa. Hasta ahora, el aroma 19
de sándalo invoca en mí un estado alfa inmediato, de manera que lo empleo de vez en cuando. Es bueno saber que puedo contar con esa ayuda si fallan los demás esfuerzos. En la segunda parte de este libro, doy sugerencias para el uso de incienso, tés, aceites y otras sustancias que creo pueden servirle para conocer ciertas técnicas de proyección astral o abrir determinadas regiones en el plano astral. Estas sugerencias se basan en el conocimiento de las propiedades ocultas de las sustancias como así también en mis propias experiencias. Siéntase libre de experimentar con otras sustancias, a medida que desarrolla sus habilidades. Varíelas con el fin de descubrir combinaciones en las que pueda confiar y que lo ayuden a evitar la trampa de la dependencia. El motivo de esta digresión no es advertirle que evite aquellas cosas que lo ayudan a aprender artes esotéricas tales como la proyección astral, o excluir aquellas que pueden colaborar con usted para el logro de metas, en aquellos casos ocasionales, cuando el esfuerzo parece más difícil. El objetivo es simplemente mostrarle cómo ejercitar la precaución y el sentido común, de modo que pueda lograr todo cuanto desee. El poder verdadero proviene del interior. No renuncie a él al hacerse dependiente de otras cosas externas a usted. Conceptos que confunden Aunque realmente sabemos que el poder proviene del interior, no hay nada malo en permitir que haya circunstancias externas que disparen su mente para identificar que hay un cambio a punto de producirse, o hasta que ayuden a que se realice, siempre y cuando usted esté controlando el proceso. Esto es lo que debe lograr cualquier buen rito de proyección preastral. En el momento en que usted comienza a preparar su área de trabajo en la forma habitual, o adquiere una postura familiar, debe sentir que empieza a deslizarse automáticamente en un estado alterado de conciencia. Esto es aquello para lo cual usted está trabajando y no querrá arruinarlo, entrando en pánico por haberse convertido en un "adicto". Siempre que la "adicción" provenga de usted —las cosas que haga, la forma en que se mueva o sienta, etc.—, está desarrollando lo que los ocultistas denominan conciencia del ritual y sólo demuestra que está madurando en su nivel de destreza. Lo que usted no desea es ser dependiente de una esencia determinada o de un sonido que se halle completamente fuera de su control. Una buena prueba es preguntarse a sí mismo: "Si estuviera solo en una isla desierta, ¿tendría conmigo todo lo que necesito para sentir que me he proyectado astralmente con éxito?". Si la respuesta es NO, es hora de revaluar el sistema. Esos misteriosos ungüentos para volar Muchos libros acerca de proyecciones astrales y ocultismo mágico discuten la preparación y uso de ungüentos voladores, fórmulas grasosas con fama de provenir de antiguo origen, las cuales tienen la cualidad de colaborar con el cuerpo astral para que se separe del cuerpo físico. El ungüento se aplica generosamente en todo el cuerpo, antes de iniciar la proyección astral. Las recetas más antiguas que tenemos de ellos fueron recogidas durante las "confesiones", de las brujas acusadas en la Edad Media. Estas "confesiones" generalmente se obtenían por tortura, lo cual hace que su exactitud sea discutible. Los viejos registros de la corte nos informan que se usaba una base de grasa mezclada con hierbas trituradas y aceites que se mezclaban con abundante cantidad de negro de humo (los restos de carbón que se hallaban en el fondo de las lámparas). El carbón no tiene una función energética propia, pero posiblemente en algún momento los ungüentos fueron utilizados para ayudar a las brujas y a otros seguidores de las religiones nativas europeas a enmascararse, cuando iban hacia sus encuentros nocturnos, durante los siglos en que esto era una ofensa capital. Muchos de estos ungüentos tenían la reputación de contener narcóticos o sustancias venenosas que hoy están clasificadas como alucinógenos. En otras palabras, producen visiones sólo por el hecho de usarlas, sin que la persona que proyecta realice ningún tipo de esfuerzo. Los propulsores de tales ungüentos estiman que esas visiones internas son lo que las proyecciones deben ser, entonces ¿por qué no tomar el camino más fácil? Los alucinógenos probablemente pueden parecer muy útiles ai comienzo, pero el utilizarlos mientras se está aprendiendo, llevan a la dependencia, y la persona que confía en ellos pronto será incapaz de entrar sin su ayuda, en un estado meditativo. El fin de esta práctica ocultista es ganar comprensión y control de uno mismo, algo que es imposible con el uso de dichas sustancias. He utilizado varios ungüentos voladores no tóxicos que producen una energía a la que puedo recurrir para mejorar mi propia energía psíquica, pero NO realizan la tarea por mí. Ninguno de ellos contiene ingredientes psicoactivos, y todos funcionan bien. Varios libros que tratan sobre proyecciones astrales ofrecen recetas para 20
preparar estos ungüentos, o al menos incluyen alguna sugerencia para preparar el propio. Si desea experimentar con alguno, pruebe la siguiente receta. Ungüento para volar, no psicoactivo En una taza de crema para el cuerpo, no perfumada, combine uno cualquiera de los siguientes ingredientes. Frótelos en todo su cuerpo antes de intentar una proyección astral. 1 cucharadita de té de artemisa, molida 1/2 cucharadita de té de perejil en copos 1/4 cucharadita de té de hierba gatera, molida 1/2 cucharadita de té de raíz de lirio de Florencia, molido 1/8 cucharadita de té de lentisco en polvo 1 ó 2 pizcas de laurel molino o en polvo 1 2 1 pizca de tomillo molido 1 pizca de raíz de valeriana molida 1 ó 2 gotas de aceite de jazmín y/o 1 ó 2 gotas de aceite de rosas Tal vez necesite ajustar o sustituir los ingredientes basándose en las afinidades personales que descubra, o reemplazarlos en caso de alergias. Los libros de herboristería o perfumería ocultista (véase bibliografía) pueden servir como guías para decidir acerca de los sustitutos adecuados. No se preocupe si no usa todos los ingredientes en esta ti otra receta. Estas recetas de ungüentos para volar generan una habilidad que le senara en sus viajes astrales, ya sea que las haya respetado en sus componentes o, de manera intuitiva, haya agregado o sustituido algunos. Siéntase libre de experimentar con otras hierbas domésticas comunes, tengan o no energías conocidas para las proyecciones astrales. Busque exhaustivamente entre sus ingredientes, para tener la certeza de que la sustancia no sea irritante, venenosa o produzca reacciones alérgicas. Podría encontrar algo que funcione bien para usted, aunque otros lo consideren sin utilidad. Cualesquiera que sean las peculiaridades que usted desarrolle para sus sesiones de viajes astrales, o cualesquiera que sean las ayudas utilizadas para sus logros, recuerde que USTED es la fuente de poder, no los refuerzos que emplee. Vivir una vida saludable, tener una estructura mental positiva y hacer esfuerzos honestos es lo que más cuenta. Estos aspectos son los que finalmente le permitirán tener éxito. mente para proyectarse virtualmente en cualquier momento o lugar en el que usted desee hacerlo.
Resumen de la preparación para proyecciones astrales Estos capítulos introductorios pueden haber sido confusos para aquellos que recién se inician en los estados alterados de conciencia. Lo que todo esto realmente significa es que, en cuanto a proyecciones astrales se refiere, sólo son necesarias dos cosas: 1) la capacidad de reducir los ciclos de las ondas cerebrales por segundo —lo que llamamos meditación—, y 2) que usted cuente con un lugar tranquilo, confortable, privado, donde se sienta seguro. Finalmente, lo que usted desea es condicionar su mente de tal modo que pueda proyectarse a voluntad. Cuanto menos ayuda externa tenga que usar, mayor será su nivel de habilidad. Muchas personas que se proyectan exitosamente no necesitan nada más que un lugar tranquilo, aunque muchas otras precisan alguna ayuda extra, y es aquí donde entran todas las hierbas, los aceites y otros pertrechos que estén a mano. Trate primero de proyectar sin ellos. Dése una oportunidad. Practique diariamente durante por lo menos un mes; si después necesita ayuda, agregue algún otro elemento. Por ejemplo, intente incluir una música suave para amortiguar el ruido externo y ayudar a que su mente esté más tranquila. Dése otro mes, y si aún así precisa otro elemento, procure agregar un 2
No use más tomillo que el indicado, o irritará su piel.
21
elemento más, como por ejemplo, el incienso. Una vez que usted adquiera el manejo de tal arte, trate de ir quitando un elemento por vez, en el orden inverso en que los agregó. Con la práctica, podrá disciplinar su Capítulo 3
Viajar con Seguridad y Conquistar el Miedo La proyección astral no es apreciablemente más arriesgada que un simple sueño, y hasta considerablemente más segura que salir a la calle. No obstante, la mayoría de los principiantes están precondicionados para sentir miedo ante la idea de proyectarse. Estos sentimientos puede que sean el producto de las películas de horror donde se dramatizan sucesos que poco o nada tienen que ver con las prácticas ocultistas. El sentido común y la falta de miedo son los secretos para un viaje seguro. Una de las leyes que gobiernan el mundo astral es que las energías similares atraen a otras energías similares. El miedo sólo atraerá experiencias temerosas, de manera que este necesita ser tratado, antes de comenzar las estadías astrales. Lo primero que debe recordarse es que usted es el que siempre tiene el control de la proyección astral, salvo que se encuentra bajo la influencia de fuertes drogas o mezclas de hierbas. Dónde vaya, con quién interactúe, así como cuándo y cómo ha de regresar a su conciencia normal, todo esto siempre está condicionado por su albedrío. Aún con eso en mente, muchas personas que dicen estar desesperadas por aprender a proyectarse en el plano astral, se frenan y bloquean su propio progreso debido a una multitud de miedos que han acumulado en lo referente a hallarse en un estado proyectado. Estos miedos suelen corresponder a tres categorías, cada una de las cuales explicaremos en este capítulo: 1. Miedo de encontrarse con espíritus dañinos. 2. Miedo de que el cuerpo físico pueda perjudicarse, mientras el cuerpo astral está en otro lugar. 3. Miedo de perderse en el plano astral o ser, de alguna forma, incapaz de volver al cuerpo físico. Miedo de encontrarse con espíritus dañinos Los seres que usted podría encontrar en el plano astral son, generalmente: 1. Aquellos nativos del reino astral más elevado o, 2. aquellos habitantes del plano astral más bajo. Es importante recordar que las asignaciones "más bajo" y "más alto" no tienen nada que ver con la ubicación real en tiempo y espacio, sino con los niveles de vi bración. El concepto de vibración espiritual es difícil de describir en términos físicos. Se refiere a una frecuencia inherente en cada ser astral (incluyéndonos nosotros mismos cuando estamos en el mundo astral) que determina su nivel espiritual. Las frecuencias más altas vibran a un ritmo más veloz que las frecuencias más bajas (o lentas) y están asociadas con seres más avanzados. En el plano astral, lo similar atrae a lo similar; los seres con más altas frecuencias atraen a otros seres con altas frecuencias, al mismo tiempo que crean una atmósfera hostil a los seres de frecuencias más bajas. Este concepto, probablemente es mejor comprendido cuando se compara con las ondas de radio. Una frecuencia individual de radio puede ser receptada por alguien que está sintonizado en esa misma frecuencia, como cuando usted sin toniza una estación de radio determinada. Nunca captará una estación que está transmitiendo a una frecuencia menor si usted se encuentra en el otro punto del dial, sintonizando frecuencias más elevadas. Lo mismo sucede con las frecuencias espirituales. Las vibraciones más altas pertenecen a seres espirituales más desarrollados o a seres de mayor espiritualidad, y las frecuencias menores pertenecen a los menos desarrollados o seres astralmente menores. Ya que las frecuencias más altas vibran a un ritmo más rápido, los seres de vibraciones más elevadas son capaces de entrar en un espacio astral menos denso que las áreas sólo alcanzadas por seres que vibran a una frecuencia menor. Aunque las diferencias entre los mundos astrales superiores e inferiores no son esencialmente espaciales en su diferenciación, es verdad que los niveles astrales más bajos tiene una densidad que no se encuentra en las regiones superiores. Cuando algo vibra rápidamente, puede moverse a través de más atmósferas, tal como una sierra eléctrica que se desplaza con velocidad (mayor vibración) puede cortar más cosas que una sierra más lenta (menor vibración). 22
Este es el motivo por el cual es tan importante entrar en el mundo astral sin el peso de un equipaje negativo o una convulsión emocional. En un sitio donde el pensamiento es acción, y donde el propio índice vibratorio determina dónde usted puede ir y con quién encontrarse, tiene su razón de ser que usted lleve a la experiencia sólo las intenciones y los pensamientos más positivos. Esto no significa que deba adherirse a algún conjunto arbitrario de reglas morales creadas por la sociedad en la cual vive; lo importante es que el credo por el cual usted deba vivir conserve un alto estándar de ética personal en su progreso espiritual y que no se haga daño a nadie en este proceso. La mayoría de los sistemas espirituales tiene algún tipo de ley que se refiere a esto, similar a la Regla de Oro de la Cristiandad o al "No Dañes a Nadie", del neopaganismo. Cuando su índice de vibración es alto, las entidades con las que se encuentre serán también de alta vibración. Los sentimientos negativos y las energías negativas que sobrecargan el promedio de vibraciones, en gran parte pueden ser eliminados antes de entrar en el mundo astral. En las etapas iniciales de su proceso de meditación, cuando aún no ha empezado la proyección astral, deje que sus Tensiones nerviosas, los pensamientos aleatorios, los enojos, el odio, los prejuicios, etc. se queden "en la tierra". Esto significa, visualizarlos fluyendo desde usted hacia la tierra. O puede "enterrarlos" mentalmente o encajonarlos, o verlos despedazarse y caer lejos, o cualquier otra fantasía mental que lo ayude a elevar su índice de vibración y dejar que esos pensamientos menos que positivos no se manifiesten en este mundo fluido en e! que está a punto de entrar. Recuerde a medida que viaja que, aunque el mundo astral se encuentra finalmente en la mente, aun así es un lugar muy real y los seres que viven allí son también reales. Todos tienen personalidades y sentimientos que pueden ser avasallados, si usted no tiene consideración por ellos. Existen posibilidades de que usted no se encuentre excesivamente preocupado por las entidades astrales inferiores, pero la ira de cualquier ser puede manifestarse, si alguien irrumpe en el jardín de la casa, como si acabara de organizar un golpe de Estado y fuera el nuevo dictador. También descubrirá que le es posible mantener alejados a los seres inferiores, y la buena voluntad de los seres superiores le será otorgada si tiene sólo intenciones positivas. No ingrese en el plano astral con la intención de espiar las vidas de otras personas, al leerles los registros de sus almas (véase capítulo 11) o trabajar con intenciones perjudiciales respecto de un enemigo real o imaginario, Tales prácticas negativas repercutirán rápidamente en usted,, tanto en el mundo astral como en este mundo cotidiano. Nadie ha podido definir adecuadamente qué es en realidad una entidad inferior o dónde fue creada, pero la mayoría de nosotros —que hemos proyectado mucho— hemos visto unos cuantos. Algunos los llaman ángeles caídos, otros dicen que no son más que moradores caprichosos del mundo astral a quienes conocemos como hadas. Otros, que son formas de pensamiento descontroladas o formas humanas desencarnadas (fantasmas) que todavía no pueden desplazarse hacia otras encarnaciones, de modo que hay quienes los denominan demonios. No existe fórmula para reconocerá la mayoría de ellos, pero en el momento en que usted se sienta incómodo en la presencia de alguien que aparezca en el plano astral, o físicamente se encuentre con un ser o ese ser lo ataque físicamente, es hora de que se retire. Para retirarse, puede alejar su cuerpo astral de este ser y desear que no lo siga. Si eso no funciona, usted puede armarse (¡recuerde que el pensamiento es acción!) y visualice cualquier arma que usted sienta que podrá vencer a ese ser. Funcionan muy bien aquellos elementos protectores que representen el fuego, tales como espadas en llamas, cuchillos calientes o iconos religiosos que tengan sentido para usted. Usted también puede que desee estar de inmediato en algún otro sitio del plano astral. Con frecuencia, los seres astrales inferiores son incapaces de hacer la transición de un lugar a otro como lo hace usted y, por lo tanto, tendrán dificultades en seguirlo. Esto es particularmente verdad si se mueve hacia una región donde el índice vibracional es más elevado, y por lo tanto, incompatible con el atacante. Para realizar este traslado al nivel astral superior, visualice pensamientos espirituales positivos, a medida que voluntariamente usted se desplaza hacia estas regiones más elevadas. No ceda ante sus sentimientos de enojo, ya que esta es una emoción negativa que puede mantenerlo dentro del plano astral inferior. En cualquiera de estas situaciones, conviene que no desee regresar a casa de inmediato —a su yo físico— en caso de que el ser intente seguirlo hasta allí. Si usted termina volviendo a casa, ya sea por elección o por accidente, visualícese rápidamente en el portal entre el mundo astral y el físico, dando un portazo y visualice a los guardianes que necesite para sentir que ese portal está seguramente protegido contra quien quiera usarlo de nuevo. Las próximas veces que viaje astralmente, asegúrese de usar un portal distinto (véanse capítulos 5 a 1O), por si acaso ese ser lo está esperando en el portal anterior.
23
Otra forma de evaluar la intención de cualquier ser astral con el que se encuentre es simplemente mirarlo fijo, con un ojo crítico, durante un momento. A medida que los pensamientos y emociones toman forma en el plano astral, lo mismo sucede con los de los otros seres. Un aura oscura, tentáculos oscuros o imágenes negativas que emanen de cualquier ser son señales de peligro. Una amiga mía que estaba tratando a un marido alcohólico, cierta noche vio esto claramente demostrado cuando estaba volviendo de un viaje astral en el que se había embarcado, con el propósito de encontrarlo, durante un fin de semana en el que él había desaparecido. Estaba regresando de su viaje astral, mientras iba hacia su casa. Todavía ubicada en su cuerpo astral y flotando en el living del hogar, vio que él entraba, seguido por una nube oscura que tenía manos y ojos. Había una cuerda extendiéndose desde el centro de ese ser, la cual, como un perverso cordón umbilical, fluía desde él hasta el chakra raíz de su marido. Su primer instinto fue luchar en contra de la criatura, para separarla de su marido, pero apenas ella empezó a atacarla, se dio vuelta y le "habló" (la mayoría de los seres que son nativos del plano astral no hablan en el sentido corriente del término, sino que se comunican mentalmente en imágenes que traducimos en palabras). Le dijo que, como su marido ya no le pertenecía, no debía molestarse en agredirlo a él. Ella ignoró la advertencia y con la ayuda de su guía, pudo deshacerse de esta criatura temporalmente, pero puesto que su marido, como resultado de sus propias acciones, lo había invitado a unírsele, ella no pudo mantenerlo alejado permanentemente. Otra forma de asegurarse que usted regresará de cada una de sus aventuras astrales, sin haber sido perjudicado por seres dañinos, consiste en detenerse inmediatamente antes de "reingresar" en usted y echar una mirada crítica tanto sobre el cuerpo astral como sobre el aura de energía diáfana que rodea a su cuerpo físico. Si hubo algún intento por parte de cualquier ser astral negativo, de ligarse a su campo de energía, usted verá la evidencia en uno o ambos cuerpos etéricos, en forma de manchas o lazos oscuros que se conectan con los centros de sus chakras. Estas señales indican que un ser negativo ha intentado unirse a usted o que ya lo ha hecho y lo está usando como fuente de energía, de la misma forma que un vampiro busca una fuente de sangre fresca. Estas ataduras pueden manejarse de gran cantidad de formas (según se detalla seguidamente). La experimentación le clarificará de inmediato lo que mejor funciona para usted. Métodos para deshacerse de seres astrales negativos 1. Use un filo astral, seleccionado en su, imaginación, para cortar los ligamentos y descartarlos en el vientre de la Madre Tierra. 2. Mentalmente, cree un fuego purificado!" a través del cual usted pasará para purificarse y remover todos los desechos astrales 3. Haga una limpieza completa de todos los chakras v equilíbrelos como se describe en el capítulo anterior
4. Produzca mentalmente una lluvia astral de energía de luz blanca y dorada, para limpiarlo por fuera y por dentro, y reequilibrar su yo emocional. 5. Hunda su cuerpo astral profundamente en la tierra debajo de sus pies, con el fin de poder dejar en esa tierra, eficazmente, toda la energía negativa que está ligada con usted; cuando emerja de la tierra, estar. limpio. 6. Pídale a su guía espiritual (vea la próxima sección) que quite estas ligaduras o que le muestre cómo ma nejarlas mejor en el futuro. La importancia del papel de los guías espirituales Para pedir asistencia, se pueden convocar también LOS guías espirituales. Estos son seres benevolentes, altamente evolucionados, cuya tarea es ayudarlo en el camino de la vida, aunque usted ni sepa que existen ni los haya encontrado conscientemente todavía. Algunos sienten que estos guías son los ángeles guardianes de los cuales la gente 24
Habla tan a menudo cuando ha sido rescatada milagrosamente de una situación peligrosa, mediante una mano espiritual. Casi todos los que viajan astralmente o meditan con regularidad están conscientes de la existencia de al menos un guía, aunque por lo general, hay más de uno ligado con cada persona. Evidentemente. nosotros, los humanos, somos muchos y necesitaríamos más de un guía para que nos conduzca en nuestras vidas. Sus guías espirituales son los guardianes y maestros personales del alma y se puede interactuar con ellos, cara a cara en el plano astral. También lo protegen mientras viaja en el mundo astral y lo guían hacia lugares donde usted necesita ir, a fin de que encuentre cosas que precisa ver para su progreso espiritual. Es recomendable realizar una reunión con su guía principal, al comienzo de sus experimentos en viajes astrales. Para hacerlo, simplemente deberá ir lo más profundo posible a su estado alterado de conciencia e invocarlo mentalmente para que se encuentre con usted inmediatamente después de haberse proyectado con éxito. Casi de inmediato, deberá aparecer un ser en una forma agradable. El ser puede resultarle vagamente familiar; lo ayudará en su salto hacia el plano astral. Ya que: muchas de nuestras experiencias de estados alterados tienen una característica surrealista, algunas veces puede ser difícil darse cuenta de que los sucesos son reales, igual que los seres con los que nos encontramos. Al comienzo es fácil descartar al guía que se aparece, pensando que es tan sólo un producto de su imaginación. Una de las mejores formas de diferenciar lo real de lo irreal —si tai distinción existe— es medir el estado emocional. La mayor parte de los primeros encuentros con los guías espirituales son altamente emotivos. Los elevados niveles vibracionales y los poderes del amor incondicional son cosas que la mayor parte de nosotros nunca experimentamos hasta que acontece ese primer encuentro; y los sentimientos que allí se generan pueden ser sobrecogedores. El contacto físico con el guía (abrazos, caricias, etc.) intensificarán esas emociones. Mí principal guía espiritual primero se me apareció en una forma andrógina, mientras me encontraba en profunda meditación. Mi meta era proyectarme astralmente a un tiempo y lugar donde pudiera encontrar la raíz de un problema físico. Me llevó muchos minutos darme cuenta de que la figura era femenina, en ropas holgadas, de una clase desconocida. Ella estaba concentrada en mí, algo que resulta discordante después de vivir en un mundo donde el compromiso para con uno mismo es la norma. Me permitió dirigir nuestras sesiones y nunca me forzó a ver algo o ir a algún sitio donde yo no quisiera, aun cuando hubiera sido lo mejor para mí. Yo tenía que tomar las decisiones acerca de dónde ir y lo que quería; sólo entonces me mostraba el mejor camino. Ella era (y aún es) infinitamente paciente, e irradia amor. Poder frenar las lágrimas en su presencia no es algo fácil. Si el ser que se aparece frente a usted no es de una manera agradable o si de alguna forma lo hace sentir incómodo, entonces puede que esté en presencia de una entidad astral inferior, que está jugando. Si lo cree necesario, ponga a prueba al ser que aparece. Si en verdad es su guía espiritual personal, ese ser no se ofenderá. Formúlele preguntas acerca de la vida espiritual que usted tiene y que sólo su guía espiritual conoce, y hágale decir cosas que le den a usted la certeza de sus orígenes e intenciones. Esto incluye interrogantes sobre la fe y la proyección para encontrar la verdad personal. Las siguientes son señales para que usted se retire rápidamente: vacilaciones, fastidio, insultos por parte de la entidad, o cualquier intento de coaccionarlo a que haga cosas que usted no desea. Si aun así se encuentra inseguro acerca de aquel que dice ser su guía, recuerde que no tiene que seguir a este ser porque él así lo diga, del mismo modo que no iría con alguien que usted acabara de encontrar en el mundo físico. Tómese su tiempo. Interiorícese de este ser antes de viajar con él más profundamente en el plano astral. Nadie concuerda respecto de cómo se originó el concepto de los guías espirituales o cómo son seleccionados para desempeñar este rol, pero la mayoría reconoce que ellos realizan muy bien las tareas. Cuando existe un quiebre en la relación, somos generalmente los humanos los que nos equivocamos. Igual que con nuestras deidades, encontramos que es fácil ignorar a nuestros guías hasta que tenemos una necesidad y luego nos vemos forzados a buscar su apoyo, al habernos olvidado que si simplemente hubiéramos trabajado con ellos todo el tiempo en primer lugar, no hubiésemos estado tan mal. En esta situación soy tan culpable como cualquiera, y estoy muy agradecida de que los guías espirituales tengan, por naturaleza, paciencia, amor infinito e indulgencia. Una de las cosas más grandes que un espíritu guía puede hacer por nosotros es guiarnos a través de ese compendio de conocimiento universal conocido como los Registros Akáshicos (léase en el capítulo 11 una visión completa de este concepto). Un guía espiritual puede mostrarle dónde buscar las respuestas a preguntas espirituales o kármicas específicamente, dónde encontrar los secretos del pasado de su alma y cómo interpretar lo que usted 25
encuentra, de modo que pueda usarlo para mejorar su vida actual. Destrabar este conocimiento es la primera razón por la cual la mayoría de la gente desea proyectarse astralmente, y su guía espiritual puede ser un consejero invalorable. Una vez que conozca a su guía espiritual principal, encontrará que la relación es una de las más satisfactorias de su existencia. Su guía puede enseñarle, protegerlo, ofrecer introspecciones a medida que explora el mundo astral, y presentarlo a otros guías y maestros, seres que pueden ayudarlo a tomar decisiones sabias acerca de los temas referentes a su vida. Los niveles astrales inferiores Algunos viajeros astrales creen que es posible caer repentinamente en reinos astrales menores con la misma facilidad con la que se puede tropezar con una trampa disimulada en el piso, aunque seguramente hasta ahora ha estado navegando sin daño alguno en las partes superiores de ese plano. Es posible que esto suceda, si usted repentinamente decide actuar con pensamientos menos positivos, pero la mayor parte del tiempo permanecerá seguro en el lado superior del borde entre los mundos astrales inferiores y superiores. Recuerde que estas no son designaciones referidas a espacios, sino a espacios vibracionales. Los mundos astrales interiores y superiores se superponen e interpenetran mutuamente, del mismo modo que el mundo astral se superpone con el nuestro y lo interpenetra. Aunque todo el tiempo se encuentra allí, saltar de uno a otro no es fácil. Existe un borde entre los planos inferiores y superiores, que crean lugares donde la separación entre los dos es delgada. Es verdad que, en estos lugares, los seres inferiores pueden alcanzarlo, aunque usted en verdad no está directamente dentro de las regiones astrales menores. Sin embargo, esto no sucede tan a menudo como el "folclore" astral podría sugerir. Ya que la atmósfera en e! plano astral inferior es notable mente más densa que en el superior, algunas personas dicen que una repentina sensación de pesadez es el indicador de que usted debe estar contactándose con un área cuestionable aun cuando no exista ninguna evidencia comprobable de que usted se encuentre en las regiones inferiores. Después de hablar con muchos viajeros astrales y de haber experimentado yo misma esa sensación, puedo decir con seguridad que esta es, generalmente, una sensación traspasada desde la existencia física, y que a menudo no es señal de que se incursionó en un sitio problemático. El ciclo REM o sueño profundo es el mismo estado que el de proyección astral (véase capítulo 10) el mundo físico paraliza, como un mecanismo de defensa para evitar que salte de la cama y me desempeñe como en los sueños. Creo que esta sensación algunas veces se transfiere al consciente de. cuerpo astral y crea un sentimiento de desánimo. Si esto le sucede, trate de desear mentalmente que su ser astral sea liviano y libre, Esto debe producirse de inmediato. Si así no fuere, es mejor volverá su cuerpo e intentarlo más tarde, cuando su estado mental sea tal que pueda permanecer fácimente en los niveles elevados del piano astral. Otra cosa factible e inquietante es escuchar voces humanas pidiendo ayuda desde el mundo astral inferior. Alguna veces, estos son los espíritus de seres humanos muertos que han caído en estos sitios debido a la creencia de que este era el lugar que les pertenecía después de sus muertes. Para estos seres, es un infierno que ellos mismos crearon y del cual serán rescatados solo con el tiempo y el conocimiento. Algunos chamanes tribales han podido rescatar a estas almas, pero no es una buena idea para que la lleve a cabo un novicio. Se trata de una de una practica especializada que exige un experto control del medio astral También existe la posibilidad de que estas voces provengan de seres astrales inferiores que sólo desean distraerlo o atraparlo. Si escucha estos pedidos de ayuda, dígaselo a sus guías y deje que ellos manejen el problema.. Miedo de otario al cuerpo físico
El viaje astral es algunas veces definido como la separación del alma respecto del yo físico, una explicación demasiado simple. inaceptable entre los ocultistas modernos. Varias escuelas ocultistas de pensamiento, muy antiguas, enseñan, que cada ser rumano tiene cuatro cuerpos diferentes: el cuerpo físico, el cuerpo astral o emocional, el cuerpo mental y el cuerpoespiritual o alma. A grandes rasgos se conceptualizan como interpenetrantes y superpuestos, donde los cuerpos más livianos, más evolucionados espiritualmente, dominan la parte superior del cuerpo. Cuando usted proyecta su cuerpo astral o su conciencia emocional, deja atrás no sólo el caparazón físico sino también el cuerpo mental (el aspecto analítico, intelectual) y el cuerpo espiritual (lo que pensamos que es el alma o la 26
fuerza que da vida, la cual es más capaz de alcanzar el reino de lo divino). Estos cuerpos —el mental y el espiritual— no dejan de funcionar mientras su yo astral explora otros lugares: quedan funcionando y pueden ofrecer protección física y psíquica al cuerpo inerte. También son los medios a través de los cuales usted retiene el hilo de la conciencia de su yo físico mientras usted se proyecta, al mismo tiempo que le permite estar inmediatamente alerta en caso de que surja una emergencia que requiera toda su atención. Aun con estos otros dos cuerpos en estado de alerta, a muchas personas les gusta dar a su físico algún otro medio de protección para los peligros físicos y los ataques psíquicos. Una de las mejores maneras de proteger su yo físico es emplear el mismo método que utiliza para proteger su yo astral de ser atacado por energías dañinas: deshacerse de pensamientos y sentimientos negativos, antes de iniciar el viaje. Visualícelos cómo se deshacen y se desvanecen desde su yo físico en algún lugar entre su meditación y la real proyección astral. Existen otras dos formas para asegurarse de que su área de trabajo sea privada, que no será molestado y que sus esfuerzos se mantendrán en la intimidad. Es cuestión de sentido común no permitir que ingresen intrusos en el cuarto donde está su cuerpo dormido. Los ruidos inesperados que estos produjeran, lo despertarían repentinamente, dando lugar a lo que se denomina un restablecimiento rápido, donde de inmediato el cuerpo astral se reúne con los otros cuerpos, en vez de hacerlo lentamente, como es preferible que suceda. Esta condición no es dañina pero sí muy desagradable y similar a la sensación de ser despertado repentinamente de un sueño profundo o de un mal sueño. Hay igual cantidad de posibilidades de ser dañado físicamente por un intruso, tanto mientras viaja astralmente como cuando duerme. Existe la posibilidad de que alguien desee dañarlo; su cuerpo mental lo traerá a un estado alerta de total conciencia, tan pronto como sienta el peligro.
Figura 4: Conceptualizacion de los Cuatro Cuerpos
Se suele pensar que el cuerpo mental es sinónimo de aura humana, el huevo brumoso de luces de colores que rodea a todo ser viviente. El aura puede ser vista por aquellos que han sido entrenados para verla, y puede fotografiarse con un equipo especial. Se trata de un barómetro del estado físico y mental; su color y condición es un indicador de la personalidad, la salud y el estado emocional. Cuando vigorizan mentalmente esta fuerza antes de proyectarse, aumenta la eficacia en su defensa. Otras cosas que usted puede hacer para sentirse segura mientras proyecta es rodearse con otro tipo de huevo» protector, uno de energía vibratoria alta e impenetrable. Esta es una vieja práctica que, generalmente, se enseña también a los alumnos de meditación profunda, A medida que relaja su cuerpo y se prepara para alterar su conciencia, 27
simplemente visualice este huevo, rodeándolo. Quizás desee verlo como ubicado allí por una deidad o guía espiritual, o puede mentalmente visualizarlo como extraído de la generosa energía de la tierra bajo sus pies, o que cae como un haz del cielo. Si necesita dar color a su energía a fin de que sea real para usted, trate de usar blanco o dorado, que son colores tradicionales de protección, según varios círculos ocultistas. Este huevo áurico no será visible para ningún ojo humano, al menos que la persona sea altamente psíquica, pero será real en el plano astral y podrá verlo en su lugar, si usted se provecta desde el cuarto donde usted permanece acostado. Cuanto más lo visualice en su lu gar, más fuerte será. Tal vez desee también tener con usted, en su cuerpo físico, algún objeto que simbolice protección. Por ejemplo, una pieza de joyería religiosa, un libro sagrado, un amuleto o talismán, o el símbolo de una deidad. Ninguno funciona mejor que otro. La eficacia del objeto que elija depende exclusivamente de la fuerza que usted siente respecto del objeto como fuente de energía protectora. En ocasiones, uno escucha historias acerca de personas que se han encontrado con accidentes mientras viajaban astralmente y que, cuando despiertan, sus cuerpos físicos muestran la evidencia del encuentro astral. Tales historias son extrañas y no he visto ninguna documentación respecto de ellas, pero creo que se trata de una creación de la mente. El cuerpo astral no puede lastimarse de la misma forma que el cuerpo físico. El cuerpo astral puede traer al cuerpo físico cicatrices emocionales o ataduras con seres negativos, corno si fueran hilos que, con el paso del tiempo, pueden afectar el yo físico, pero por ejemplo, no puede ser atropellado por un coche y dejar al yo físico lastimado, al menos que usted crea firmemente en la posibilidad de que esto sea verdad. Si tiene dudas acerca de que la mente es lo suficientemente fuerte como para lograr esto, entonces no va a lograr tanto éxito en los viajes astrales como le gustaría (o en cualquier tarea ocultista). La mayoría de la gente que está en un nivel profundo de la espiritualidad alternativa o de la filosofía de la Nueva Era de cualquier tipo, ya está consciente de que la mente puede sanar o generar enfermedades. A menudo, este conocimiento no es mas que una conciencia intelectual; el alumno no se da cuenta de que el eslabón entre la mente y el cuerpo se refuerza en el plano astral mediante la conexión emocional forjada entre ellos por el yo astral. Si a usted lo atropella un auto en el plano astral, y realmente cree que su cuerpo se ha lastimado, seguramente se lastimará. Descanse seguro, porque la mayoría de nosotros nunca tendrá estos problemas. Son muy altas las posibilidades de que usted está plenamente consciente de su yo astral como cuerpo espiritual y no como cuerpo físico; al igual que la mayoría de los recién llegados, se deleitará cuando mire que las cosas materiales pasan a través de usted como si en realidad no estuviera allí. Si usted se "lastima" en el plano astral, simplemente retírese de la escena del accidente y recuérdese que se encuentra allí en forma espiritual y que su yo físico está lejos y seguro. Dedique unos momentos a visualizar su yo astral curándose de todas las heridas y convirtiéndose en puro y entero, nuevamente. Dígase que, a medida que hace esto, cualquier lastimadura en el cuerpo físico también se está sanando, y que regresará a un cuerpo sano y seguro en cuanto se haya completado el viaje astral. Miedo de perderse o ser incapaz de regresar Ocasionalmente, alguien tendrá una experiencia de proyección astral en la cual surge la sensación de que algo está bloqueando el camino de regreso al cuerpo físico; o puede producirse la sensación de estar perdido en el mundo astral e incapaz de encontrar el camino de regreso. Estos sucesos son relativamente extraños, cuando se comparan con la cantidad de viajes exitosos. Las historias de horror que se han generado al respecto, han hecho que mucha gente tema las proyecciones astrales. Cualquier estado alterado de conciencia, incluyendo el que experimentará durante la proyección astral, comparte similaridades con la hipnosis clínica. Básicamente, usted está buscando realzar y concentrar su conciencia para excluir otras distracciones. Pero aun cuando usted sea normalmente lo que se llama sujeto de nivel profundo en la hipnosis (es decir, alguien a quien le resulta difícil despertar de este estado, sin ayuda) su conciencia de proyección astral permanecerá totalmente bajo su control. Como una protección agregada, tal vez desee condicionarse con un botón astral de regreso automático. Esta es una palabra o frase que, al ser utilizada, lo llevará a despertarse automáticamente. Al igual que con el huevo protector, cuanto más lo use, más poderoso se volverá. Como botón de retorno, me gusta utilizar la frase: "Estoy de vuelta en casa". El solo acto de pensar o decir estas palabras astralmente, me despierta de inmediato. Para fijar su botón de retorno propio y automático, simplemente recurra a una palabra o frase disparadora, y repítase a usted mismo varias veces que esa palabra o frase en particular lo despertará inmediatamente. Piense en una frase corta, positiva, y en tiempo presente. Las afirmaciones en tiempo presente son una práctica ocultista común. 28
Estas convencen a su mente de que lo que desea ya está sucediendo, que es parte de su realidad actual. Armar oraciones en tiempo futuro puede que deje la intención también para el porvenir, siempre fuera de su alcance. Por ejemplo, cuando necesita regresar a su estado despierto rápidamente, usted no quiere decir: "Iré de vuelta a casa". Su inconsciente puede simplemente responderle: "Bien, claro. ¿Cuándo?" y mantenerlo en ese lugar donde usted se encuentra, hasta que despeje la confusión. Esta programación para un regreso automático se hace mejor inmediatamente después que usted se encuentre cómodamente en un estado alterado de conciencia, pero antes de intentar la proyección astral. Dedique varios minutos a concentrarse en esta imagen verbal. Permítase ver estas palabras mentalmente, de manera que la función intencional pueda imprimirse en las mentes consciente e inconsciente, Este botón de regreso automático sólo debe usarse en aquellas situaciones donde se sienta asustado o tenga la impresión de que es incapaz de regresar a su conciencia normal por otros medios. En la mayoría de las circunstancias, usted saldrá de sus proyecciones mediante el mismo método que le sirvió para ingresar. Esta es otra práctica ocultista ampliamente aceptada. No sólo es una manera suave y delicada de despertar sino que cuando usted deshace algo exactamente en el orden inverso de la forma en que lo hizo, le quita a su mente crítica consciente el poder de decirle que lo que usted está haciendo no tiene sentido. De esa forma, no puede interferir con la práctica. Por ejemplo, si usted abandona el cuerpo desde el chakra de la coronilla, esa es la ruta por la cual usted regresará. Si sigue el camino del arco iris o el camino hacia una cueva en el mundo astral, ese es el camino por el cual retornará otra vez. Conservar el rastro de todas las marcas y elementos visuales que encuentre a lo largo del camino, tanto a la ida como a la vuelta de los viajes astrales, pueden ser señales para el camino de regreso. Si alguna vez comienza a perderse, regrese a su yo astral y rehaga los pasos. Otra forma rápida para salir es el deseo de estar de regreso a casa. Con el riesgo de parecer repetitiva, nunca se olvide de que en el plano astral, el pensamiento es acción. Que usted desee estar en algún otro lugar es la forma más simple para viajar. Hágalo inmediatamente, desplazando su enfoque desde la experiencia astral hasta su cuerpo. Una vez que imagine que su conciencia ha retornado a su cuerpo y recobre el sentido de su yo físico, puede abrir los ojos. También puede pedirle a su guía que lo ayude a volver, si pierde el rastro de las marcas anteriores o se da cuenta de que el acto de desear volver a casa está bloqueado. Esté atento al hecho de que estos bloqueos generalmente provienen de miedos que habitan nuestra propia psique y no de cualquier siniestro habitante perteneciente al mundo astral. Estos bloqueos se producen ocasionalmente y nuestros guías están bien equipados para ayudarnos a superarlos. Por lo general, el guía lo ayuda a rehacer los pasos y le da la seguridad que necesita para reingresar en su estado de conciencia de vigilia. Algunas personas dicen que están conscientes de un cordón plateado o hilo etérico luminoso que conecta el cuerpo físico con el astral. Si usted es uno de los que ve esto, simplemente sujétese del hilo y sígalo hasta llegar a destino, en caso de sentirse perdido. Hay mucho folclore alrededor de este hilo, el cual se conoce como el que vincula el cuerpo y el alma. Muchos creen que si el hilo se daña o corta, el alma se suelta del cuerpo y el cuerpo muere. Nunca he visto este hilo ni sé personalmente de nadie que lo haya visto, aunque he leído innumerables informes describiéndolo. Con el tiempo, he estado indecisa acerca de la naturaleza de esta línea de vida. Una de ellas es que es un constructor del subconsciente, una especie de cobertura mental de seguridad de la cual sostenerse mientras se viaja a lo desconocido. La otra es que el hilo puede ser una señal de un tipo diferente de proyección donde el cuerpo mental o partes del cuerpo espiritual se integran. Pero, como nadie jamás ha visto este hilo o se ha preocupado por su condición, no debe ser uno de los miedos que lo frene. Unas cuantas personas se preocupan acerca de cómo les afectará ver sus cuerpos físicos desde una perspectiva externa. Temen que cuando vean sus propios cuerpos desde afuera, entrarán en pánico, huirán y se perderán sin posibilidad de retornar. Habiendo experimentado la proyección astral en distintos escenarios, puedo decir con seguridad que no es un hecho que provoque miedo sino que para muchos de nosotros, convalida la experiencia astral. Délo por seguro, es una sensación extraña; puede ser inquietante o sorprendente para alguien que no sabe nada de viajes astrales y puede temer que acaba de morir. Pero para aquellos de nosotros que estamos informados, esto no es un problema. Por el contrario, puede ser fascinante mirar el propio cuerpo dormido, desde afuera de sus límites.
29
Miedos de la limpieza y el condicionamiento mental A esta altura, deberá quedarle claro que uno de los mayores impedimentos para el Éxito en cualquier tarea ocultista son los propios miedos y obsesiones. Debido a esto, recomiendo enormemente lo que denomino sesiones de limpieza o purga, seguidas en la mayoría de los casos por simples ejercicios de condicionamiento para eliminar estos bloqueos antes de que estos impidan su progreso. Para comenzar, haga unas cuantas anotaciones en su registro astral, acerca de las cosas que usted más teme de este proceso. Puede ser desde los miedos más comunes ya mencionados hasta sus terrores más profundos. Trate de ir más allá de esos primeros pensamientos que llegan a su mente y realmente penetre en su propia mente. No es fácil para la mayoría de nosotros admitir nuestros miedos, y menos aún escribir palabra por palabra respecto de ellos. Conserve sus miedos en mente, diríjase al lugar donde hará la proyección, recuéstese o siéntese cómodamente. Haga unas profundas respiraciones y relájese. A esta altura, no hay necesidad de moverse hacia un estado alterado, aunque puede encontrarse desplazándose hacia tal dirección durante este ejercicio. A continuación, imagine que usted se ha proyectado y que se mueve con libertad en el plano astral. Mire cada detalle, como si fuera el director de un show de televisión que tiene lugar en su cabeza. Cuando se halle cómodo con su visión interna, dé el pie para el siguiente miedo, que aparecerá en escena. Véase interactuar con este miedo o aléjese de él, o conviértalo en bueno, o cualquier otra cosa que piense que haría en caso de que apareciera. Debe estar consciente de que este no es el tipo de visualización que va a incentivar estas imágenes mentales en su vida. Por el contrario, abordándolas ahora en un estado no proyectado, pero con toda su imaginación involucrada en el proceso, usted está trabajando a través de sus miedos y haciéndolos desaparecer de todos los niveles de su ser. Cuando deja de tener miedos, libera la energía magnética que los atrae hacia usted. Para ser breve, al habérselas con este problema antes del viaje astral, usted logra dos cosas: 1. Le muestra a su mente consciente —ese crítico que siempre trata de evitar que usted haga cosas— que usted es capaz de manejar esas situaciones y 2. desde su subconsciente, libera el miedo que se en cuentra subyacente, esperando abalanzarse cuando menos lo imagina. Cuando haya terminado de tratar cada uno de los miedos o bloqueos, de la muerte mientras lo ve esfumarse mentalmente. Esto puede hacerlo de varias maneras: puede verlo desvanecerse y desaparecer o bien mentalmente dibuje una X que lo cruce o déjelo hundirse inofensivamente en la tierra, explotar, etc. Cualquier actitud que deje en su subconsciente la certeza de que el problema ya no existe. Una vez que ha logrado esto, respire profundamente y permita que su mente libere estas visiones. También debe dedicar algo de tiempo a "practicar la proyección", un proceso que condiciona su mente para ver el inundo desde otros puntos de vista. Esta es la manera en la que probablemente verá el plano astral, cuando ya se haya proyectado, aunque puede ser desconcertante la primera vez que sucede. Algunas personas hasta lo encuentran molesto o como una ensoñación, y no están seguros de que su proyección sea legítima. Manteniendo los ojos cerrados, seleccione mentalmente algunos objetos inanimados del cuarto donde se encuentra y, uno por uno, simule que su conciencia acaba de saltar desde el cuerpo hasta ese objeto. Usando la imaginación y los ojos mentales, trate de ver su entorno desde el punto de vista de ese objeto estático. Es mejor elegir objetos que le puedan dar una variedad de distintos puntos de vista para comparar. Trate de memorizar lo que ve y, cuando vuelva a abrir los ojos, párese al lado de estos objetos y mire alrededor para ver la exactitud con la que fue capaz de imaginar el aspecto del euarto desde ese ángulo. Si bien esto es principalmente producto de su imaginación en acción, su subconsciente empezará a condicionarse para permanecer en un estado de proyección y, si usted entrara en un estado alterado al hacer esta experiencia, hasta puede llegar a confirmar algunas cosas que vio, que le dirán que en realidad, usted estuvo astralmente proyectado, aunque sólo por un momento.
30
Resumen de los hechos En los días de la Gran Depresión, el presidente Franklin Delano Roosevelt resumió exactamente la naturaleza paralizante del miedo cuando anunció al mundo que "no hay nada que temer más que el miedo mismo". El miedo nos deja inmóviles, incapaces de actuar o pensar claramente. Nubla nuestro juicio, confunde nuestros esfuerzos y nos hace vulnerables para aquellos que abusan de los débiles. Lo peor de todo es que nos impide tener el coraje de luchar por nuestras metas. El coraje no es la ausencia de miedo, sino la decisión de avanzar ante el miedo y vencerlo. Es el espíritu de perseverancia. A medida que continúa practicando los viajes astrales, usted llegará a darse cuenta de que es totalmente capaz de manejar cualquier emergencia tanto en el plano físico como en el astral, y sus miedos se desvanecerán. ¡Tenga Capítulo 4 coraje! Las Llaves del Éxito
Existen diversos métodos a los que se puede recurrir para lograr la proyección astral; sin duda, algunas técnicas funcionarán mejor para usted que otras. Aunque encuentre muchas similitudes en los métodos, la mayoría de las personas descubre que viajar astralmente es un arte muy individual, y usted pronto hallará que ciertos aspectos deben ser adaptados para acomodarse a sus necesidades. El mejor camino al éxito es experimentar hasta tanto encuentre el camino o los caminos que concuerdan con su yo interior y le permiten entrar fácilmente en el plano astral. A medida que lea las instrucciones detalladas de los diferentes métodos de proyección astral —en los próximos seis capítulos— podría lograr una inmediata sensación de esta concordancia. A la inversa, usted puede que necesite experimentar con todas las técnicas hasta descubrir la más conveniente. La primera clave: Concentración Para ser justo con el método que usted eligió inicialmente, prométase darse al menos un mes antes de pasar al siguiente. Algunas personas aprenden esta proyección exitosamente en unas semanas, mientras que otros necesitan años. No permita que lo descorazone el tiempo que le lleve. Cualquier cosa valiosa precisa tiempo y sus esfuerzos serán compensados. No sé de nadie que no haya logrado en algún momento teneréxito con la proyección astral siempre que haya hecho un esfuerzo honesto y consistente. May otros tres consejos que pueden ayudarle a mantenerlo exitosamente concentrado en la meta. 1. Conozca y controle su estado mental, 2. Tome inmediato control de su dirección. 3. Conserve fuertemente su compromiso emocional. Conozca y controle su estado mental El controvertido ocultista Aleister Crowley (1875 1947) acuñó el término voluntad sin voluntad, lo cual significa el estado mental necesario para operaciones ocultistas exitosas. Siempre he pensado que esta es una descripción perfecta. En un aspecto, usted necesita mantenerse concentrado en su meta (la voluntad), pero al mismo tiempo debe esforzarse para que esa conciencia sólo se fije en las tensiones de su cuerpo y de su mente que puedan obstaculizarlo. De manera que usted necesita lograr un cierto sentido de desprendimiento del esfuerzo (sin voluntad). Al principio, esto parece simple. Sin embargo, descubrí que este es uno de los estados de la mente más difíciles para aprender. En mi caso, tan intenso era el deseo de viajar astralmente que cuando al fin sucedió, mi ansiedad fue tanta que terminé de regreso en mí mismo, y empezando todo de vuelta. Sólo cuando pude deshacerme de la desesperación y dejar que simplemente sucediera con una voluntad sin voluntad, me fue posible controlar el proceso. Cuando usted descubre por primera vez que tuvo éxito o está a punto de tenerlo, trate lo más posible de mantener una actitud muy indiferente al respecto, como si el éxito fuera el esperado y no menor de lo que usted merece. Tome inmediatamente el control de la dirección Cuando por primera vez. piense que ha viajado astralmente con éxito, no debe tener temor de participar en la creación de su mundo astral. Más que intentar un rápido retorno al cuerpo, debe pensar de inmediato en formar 31
las escenas que desea ver en su mente. Permita que su ser astral esté allí. No se preocupe si piensa que está engañándose o inventando cosas a medida que avanza. El mundo astral es tan fluido como el pensamiento: de le un empujón y confíe en que lo va a encontrar, a mitad de camino. La mejor forma de mantener su posición dentro del plano astral es comprometer su mente en una escena o suceso con el cual se pueda involucrar emocionalmente; es aquí donde esos fantásticos ejercicios internos del capítulo 2 ven sus resultados. Una vez que se halle emocionalmente involucrado en una escena —mientras permanece en un estado proyectado— encontrará que usted creó una plataforma de lanzamiento en el plano astral desde la cual puede viajar a cualquier sitio y en cualquier momento. Conserve fuertemente su compromiso emocional Cuando usted se libera por primera vez de los confines de su consciente físico, es mejor transferir inmediatamente su conciencia a otro lugar. Esto se puede hacer mediante otro vehículo astral u otro lugar o tiempo, el tiempo que desee, mientras sea un lugar importante para usted. Son muchos los principiantes a quienes se les enseña a transportar a un doble astral su cuerpo físico y dejarlo flotar alrededor del cuarto, mirándose a sí mismo. Su mente consciente c inconsciente probablemente preguntarán: "¿Cuál es el sentido de hacer esto?". Para algunos viajeros astrales, esta visión es tranquilizadora, pero para la mayoría de nosotros parece obstaculizar el progreso. Recuerde que el cuerpo astral se llama también cuerpo emocional. Esta conexión no se puede sobreexagerar. Cuanto más se involucren sus emociones en los esfuerzos de viajes astrales, más fácil serán esos esfuerzos. Ver el cuarto donde está su cuerpo tendido puede ser difícil, porque en ese momento se está produciendo poca conexión emocional, a no ser que usted albergue profundos miedos con respecto a abandonarlo. Es mucho mejor y más fácil descubrir un sitio en el reino astral, donde todo puede encontrar interés y emoción; usted tendrá así menos dificultades en conservar allí su conciencia concentrada. La segunda clave: Ganar confianza al medir el éxito Los principiantes, a menudo se frustran con sus primeros esfuerzos de viajes astrales porque, aunque saben que algo diferente les está sucediendo, no están seguros de si están teniendo éxito o no. Desgraciadamente, no existe forma en que otra persona pueda responder a esa pregunta difícil. Sin embargo, hay nueve aspectos de control que pueden ayudarlo a decidir por usted mismo. Primer punto de control: Perciba cualquier sensación después de "salir" del cuerpo Esté preparado y consciente de la experiencia, del hallazgo de imágenes inusuales, sonidos o sensaciones, a medida que su yo astral y físico empiezan a separarse. No importa si usted está consciente de eso o no; si alguna vez padeció un trauma físico o un fuerte dolor, probablemente tuvo experiencias similares. Piense acerca de cómo en ese momento parecía sentirse levemente separado de usted mismo; cómo los recuerdos se tornaban difusos, como si estuviera mirando a través de una nube, y cómo en ese momento todas las imágenes y sonidos a su alrededor parecían distantes e imprecisos. ¿Recuerda aquel momento en que empezó a sentirse mejor y de repente todo se volvió más claro para usted? Puede ser que la vaguedad haya sido causada por su yo astral (emocional) mirando hacia su cuerpo a través del espacio astral, a medida que buscaba un lugar seguro donde esconderse hasta que la prueba hubiera pasado. Existen tres fenómenos que aparecen individualmente o juntos, que suelen estar presentes en los viajes más exitosos: sensaciones de mareo, luces y sonidos. Sensaciones de mareo. El primer fenómeno que a menudo se experimenta en el umbral de la proyección astral es una sensación de movimiento. Esto, a menudo, ocurre aun cuando la proyección no haya sido totalmente exitosa. Entre el momento que lleva alcanzar el nivel más profundo de estado alterado que usted logrará y el momento de la real proyección del yo astral, muchos practicantes informan haber experimentado una sensación de mareo. Es similar a ser mecido en un bote, aunque sin que se presente la náusea. Algunas personas experimentan que esta sensación es literalmente el doble astral separándose del caparazón físico. Un consejo para ayudarlo a realizar la separación final de la conciencia física es simplemente flotar junto con el sentimiento, sin tratar de forzarse más. Siempre he disfrutado de la sensación y me pareció agradable pasar por 32
ella hasta el final. Si usted puede permitirse sentirse atrapado por la suave sensación del mareo sin hacer el intento de dirigirlo, frecuentemente encontrará que la separación se da naturalmente, un poco después. Luces. El segundo fenómeno es ver pequeñas luces de colores a medida que se ingresa en el plano astral Muchos libros ocultistas las consideran "luces astrales", pero pocos intentan definir lo que podrían ser. Siempre sentí que eran una creación de la mente, a medida que ingresa en un estado alterado más profundo, similares a las luces que a veces se ven destellando detrás de los párpados cuando uno empieza a dormirse. Es suficiente decir que estas luces, generalmente son señales de que usted ha pasado exitosamente a otro piano de conciencia. Sonidos. El tercer fenómeno, el del sonido, es el mas entraño de los tres, pero aun así ocurre con bastante frecuencia, por lo tanto usted debe estar alerta, justo antes o después de la completa separación del cuerpo astral, muchos viajeros astrales informan que han escuchado un zumbido similar al de un enjambre de insectos en una noche calurosa de verano. Algunas veces, el zumbido adquiere un sonido musical, aunque atonal, y puede sonar como un coro de voces incorpóreas murmurando inarmónicamente. La primera vez que lo escuché, estos ruidos sonaban como si me hubieran sido susurrados en los oídos. No estaba preparada para esto, por eso me sobresalté y salí de mi estado alterado. Hay muchísimas explicaciones del origen cíe estos sónicos astrales. Se han atribuido a tensiones en la atmósfera astral donde se ha hecho jugar para que usted sea admitido, o a la presencia de hadas que habitan el espacio astral — también llamadas espíritus de la naturaleza— o bien a espíritus que sobrevuelan cerca de los límites de ambos mundos, quizás para proteger esos mundos: humanos desencarnados, espíritus de los difuntos que tratan de llamar la atención de los viajeros astrales que todavía tienen cuerpos físicos. Las ''caras" detrás de los sonidos nunca se han revelado a nadie de mi conocimiento, de modo que tome sus presencias simplemente como una señal de que se ha proyectado astralmente con éxito, pero no permita que lo distraigan de su estado alterado. Segundo punto de control; Compare su experiencia con la definición Usted se ha proyectado astralmente en cualquier momento en que su conciencia esté inmersa en otro tiempo y/o lugar del que se encuentra su cuerpo físico. Aun cuando retenga alguna conciencia de su yo físico mientras se provecta, eso no significa que su yo astral y iodo lo que está experimentando en e