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-Filial Arequipa-

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD ESCUELA PROFESIONAL DE ENFERMERIA ORATORIA Y LIDERAZGO “ACTIVIDAD FORMATIVA II”

“ACTITUD MENTAL POSITIVA COMO PARTE DEL ÉXITO”  CATASI CCALLO DIANA  CARLOS TAYPE ANGIE  CUARITE PAMO JUANA  PERALTA GÓMEZ ELIZABETH

DOCENTE: LIC.ROCIO MANCHEGO SEMESTRE: VI AREQUIPA- PERU 2018 1

ÍNDICE

I.INTRODUCCIÓN......................................................................................................................3 II.OBJETIVOS.............................................................................................................................4 III. MARCO TEORICO...............................................................................................................5 1. DEFINICIÓN DE LA ACTITUD POSITIVA:.........................................................................5 2. LA ACTITUD MENTAL POSITIVA:.......................................................................................5 3. LAS CLAVES PARA TENER UNA ACTITUD MENTAL POSITIVA:................................5 

Usa enunciados positivos para creer en ti mismo:......................................................5



Tener un plan de objetivos crecientes:.........................................................................6



Estudia diversas historias de éxito que te permitan una gran inspiración:..............6



Pensar en las posibilidades que lo peor pueda ocurrir:..............................................6



Evitar la influencia negativa:...........................................................................................7



Obsesiónate con la idea que puedes lograrlo:............................................................7

4. ACTITUD MENTAL POSITIVA COMO PARTE DEL ÉXITO............................................8 IV. CONCLUSIONES...............................................................................................................10 V.REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS...............................................................................11

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I.INTRODUCCIÓN Por  medio de la mente podemos lograr muchas pensamientos que nos ayudan hacer mejores  así como también trata de fomentar un cambio en nuestra persona de tal manera que construyamos una nueva vida y adquirir una buena salud física, mental y moral, a buscar la felicidad y a aspirar a la riqueza, y a conseguir altas metas u otros objetivos que no violen las leyes de Dios ni los derechos de sus semejantes. No solo nos dice que podemos hacerlo sino también a motivarnos para que lo logremos. Los poderes de la mente son infinitos llegar a comprender aquello que la mente puede concebir y creer, la mente puede alcanzarlo. Fijarse un objetivo y como alcanzarlo mediante la reflexión persistente y una acción positiva. Hallar también consejos prácticos sobre como elevar nuestro nivel de energía y como dominar diversas técnicas de autoayuda.

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II.OBJETIVOS 

Aprender a desarrollar ante la vida la actitud correcta, de manera que pueda crecer equilibradamente mediante el uso de la mente y la acción.



Conocer los beneficios de tener una actitud mental positiva.



Desarrollar y mejorar las habilidades para tener una actitud mental positiva.



Identificar y erradicar los elementos que impiden tener una actitud mental positiva.



Desarrollar la habilidad de pensar críticamente para incrementar nuestra creatividad al enfrentar situaciones o al elegir.

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III. MARCO TEORICO 1. DEFINICIÓN DE LA ACTITUD POSITIVA: La actitud positiva es, básicamente, la confianza que tenemos en nosotros mismos y la capacidad que poseemos para resolver cada una de las situaciones que se presentan en nuestra vida de una manera satisfactoria.

2. LA ACTITUD MENTAL POSITIVA: Es el conjunto de ideas positivas que predominan en tu mente que te permiten tener una actitud optimista, entusiasta y creativa, la cual te ayuda a superar problemas y aprender a disfrutar la vida.

3. LAS CLAVES PARA TENER UNA ACTITUD MENTAL POSITIVA: 

Usa enunciados positivos para creer en ti mismo:

La forma en que empleas las palabras habla mucho de quien eres y lo que puedes alcanzar. Si dialogas con personas triunfadoras, notarás que ellos creen en sus capacidades, saben que trabajando con disciplina puede cumplir diversos objetivos. Tú también puedes usar palabras positivas para elevar tu autoestima, por ejemplo ideas como las siguientes: “yo soy un excelente ingeniero”, “mis compañeros de trabajo admiran mi creatividad”, “yo soy disciplinado”, “yo cumplo todo lo que me propongo”, “yo soy un gran líder en mi comunidad”, etc. Estas expresiones puedes organizarlas de forma efectiva en tu desarrollo personal, porque entenderás los secretos del control mental para obtener todo lo que deseas a través de las técnicas de autosugestión.

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

Tener un plan de objetivos crecientes:

A partir de los logros personales se va consolidando una actitud mental positiva, porque

los

objetivos

te

exigen:

planificación,

estrategias,

asumir

riesgos, perseverancia y sobretodo aprendizaje. Tu actitud irá mejorando en la medida en que pongas retos a tu vida, nunca te conformes con poco o tengas miedo a afrontar desafíos enormes. Por eso tu plan de objetivos tendrá que ser creciente, donde cada día pienses en proyectos más grandes. 

Estudia diversas historias de éxito que te permitan una gran inspiración:

Cuando las personas están atadas a una actitud negativa y ciertos paradigmas, llegan a creer que aquellos que gozan de mayores privilegios tuvieron mucha suerte en sus vidas, pero no es así. Si estudias diversas historias de éxito observarás que esta gente tuvo que enfrentar duros problemas y sobretodo moldear por etapas su conducta para convertirse en personas exitosas. En el estupendo libro construyendo creencias positivas entenderás en forma simple y práctica grandiosos consejos para manipular el plano mental en donde se origina la realidad física. Encontrarás los argumentos lógicos, para que un increíble poder espiritual se integre perfectamente a tus proyectos y puedas cumplir grandes metas, al leer este libro tendrás en tus manos los argumentos para la libertad absoluta. 

Pensar en las posibilidades que lo peor pueda ocurrir:

Cuando piensas en esas posibilidades no debes hacerlo como una expectativa, o sea; esperando que eso suceda, sino que entiendes que existe una posibilidad que algo pueda salir mal, en ese caso ¿qué harás? Siempre debes tener una respuesta y así te sentirás mucho más tranquilo, incluso puedes ver las cosas con sentido del humor y al tener una enorme serenidad tu energía se concentra en las cosas que sí quieres y actúas en esa dirección.

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

Evitar la influencia negativa:

Si tres personas te hablan de los fracasos que han tenido en sus negocios, entonces ya tienes 3 argumentos para decir que tu negocio puede fracasar. Aunque conscientemente no lo creas, la verdad es que el hecho de estar expuesto a ciertas ideas negativas sí afecta tu vida. Busca gente positiva, aquellos que te ayuden a afrontar los miedos y puedan darte orientaciones para alcanzar tus propósitos con más facilidad. 

Obsesiónate con la idea que puedes lograrlo:

El negativismo no solo está en tu comportamiento o la forma de expresarte, sino que está en lo más recóndito de tu ser y por ello cuando estás trabajando en cumplir propósitos de desarrollo personal surge el autoboicot y un montón de circunstancias que parecen inexplicables y que están afectando tus resultados. Esas resistencias pueden ser superadas cuando te obsesionas con tus metas y luchas ante todo para alcanzarlas, al final la actitud mental positiva formará parte de tu vida. ¿Qué es el autoboicot? Es la suma de pensamientos y creencias negativas que afectan el cumplimiento de objetivos personales o grupales. Ejemplos de auto boicot: 

Los pensamientos negativos que están diciendo que va a suceder una equivocación en una conferencia, la cual termina ocurriendo.



La pérdida de las llaves del automóvil, justo el día en que hay que realizar la presentación de un proyecto importante que puede representar un cambio de vida.

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Encontrarse con gente problemática en una institución donde se requiere hacer un trámite importante, etc. 7

4. ACTITUD MENTAL POSITIVA COMO PARTE DEL ÉXITO Sólo quién programa su vida con optimismo, logrará alcanzar sus metas. El desarrollo de una actitud mental positiva es fundamental para alcanzar el éxito. La diferencia entre el éxito y el fracaso no es más que la postura que asumimos frente a las situaciones que la vida nos presenta, a la capacidad de autoestima que tengamos y a la forma como nos relacionemos positivamente con los demás. Descubre los diez mandamientos de la actitud mental positiva y aprende a reprogramar tu mente subconsciente, con principios y actitudes que harán de ti una persona de éxito. Éste no depende de la suerte; depende de nuestra actitud ante la vida y es en nuestras manos donde podemos encontrar la solución.  Actitud Mental Positiva es lo que define al ser humano avanzado, ya que la mente es tan poderosa que puede lograr todo lo que uno se propone; el optimismo es excelente y de gran ayuda para las personas que son altamente negativas. Lo recomiendo.  Los Diez Mandamientos de la Actitud Mental Positiva. 

1) No juzgar nunca el día por el clima.

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2) Cambiar la manera como empezamos el día.



3) No permitir que lo que está fuera de nuestro alcance, influya en nuestras decisiones.



4) Protegernos de los mensajes negativos.



5) Cuidar la manera como nos expresamos de los demás y de nosotros mismos.



6) Cambiar la manera de saludar a los demás. 8

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7) Desarrollar una visión clara de nuestras metas.



8) No perder nunca nuestra admiración por la belleza del universo.

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9) Apreciar y dar gracias por aquello que poseemos, por nuestras experiencias y habilidades.



10) Tener grandes expectativas de nuestro día, nuestras actividades y de las demás personas.

Una actitud mental positiva no te convertirá en el más rápido, el más inteligente, o el más fuerte. Tampoco eliminará todos los problemas, pero sí te permitirá aprovechar al máximo tu potencial y obtener los mejores resultados. Ella no sólo te permitirá utilizar más eficazmente tus habilidades sino que también te ayudará a evitar aquellas cosas sobre las que no tienes ningún control y que te afectan negativamente

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IV. CONCLUSIONES La mente del ser humano es su herramienta más valiosa y puede suplir algunas carencias físicas y de actitud, nos plantea la forma de convertir los problemas en oportunidades ya que muchos han aprendido de sus problemas y han sacado provecho de estos. Una persona con la actitud correcta es capaz de estimularse a sí mismo, esto no quiere decir que no tendrá problemas, la idea es superarlos más fácilmente, la salud es importante, se debe cuidar el cuerpo y la mente, sobre la mente uno de los problemas más comunes es sentir culpabilidad en estos casos es probable que sea por alguna acción que realizo algún daño, trate de reparar este daño, por ultimo trata el tema de la riqueza para esto se debe tener un plan para acumular o no malgastar el dinero o bien utilizarlo en algún proyecto que rinda frutos.

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V.REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS 

http://www.leonismoargentino.com.ar/RefActitudMentalPos.htm



http://articulos.corentt.com/actitud-mental-positiva/



http://articulos.corentt.com/el-autoboicot/

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