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EXPERTO UNIVERSITARIO EN DESARROLLO PERSONAL, EDUCACIÓN CONSCIENTE Y MINDFULNESS (ATENCIÓN PLENA)

Curso Académico 2013/2014 Universidad de Almería Visita la Web: http://mindfulness.ual.es/

Justificación y Objetivos A lo largo de nuestra vida, en esta sociedad avanzada de la información y la tecnología, adquirimos numerosos conocimientos y somos formados como expertos en determinadas materias. Sin embargo, existe una carencia, un vacío, en lo que se refiere a la formación y adquisición de determinadas habilidades relacionadas con el bienestar, la interioridad, la conciencia, el desarrollo personal, el crecimiento interior, el autoconocimiento, la regulación emocional, etc., a pesar de que estas habilidades desempeñan un papel crucial en nuestras vidas. El Título de Experto Universitario en Desarrollo Personal, Educación Consciente y Mindfulness (Atención Plena) pretende suplir esta carencia. El objetivo de este título de experto es la adquisición de ciertos conocimientos, pero sobre todo, el desarrollo de determinadas habilidades y competencias con el propósito de generar un cambio significativo en la calidad de vida de las personas y, consecuentemente, en la sociedad en la que vivimos. Esta titulación nace para dar respuesta a los nuevos retos y necesidades que plantea la sociedad actual. El objetivo es impulsar un cambio de paradigma que promueva que los alumnos mejoren su manera de relacionarse consigo mismos y con el entorno del que forman parte. Los cursos que forman este título de experto invitan a responsabilizarnos a través de un cuidado activo y consciente, de nuestra propia salud, bienestar y calidad de vida. A su vez, pretende que estos beneficios se extiendan a otros contextos más allá de la propia persona, como la pareja, la familia, el ámbito educativo, el trabajo, la comunidad y las relaciones sociales en general.

Destinatarios Este título está dirigido a cualquier persona interesada en su desarrollo y crecimiento personal y a todas aquellas que deseen reducir el estrés físico y mental asociado a estados de desequilibrio, sufrimiento y enfermedad. Destinado a todo ser humano que desee aumentar su nivel de conciencia y autoconocimiento, desarrollarse como un ser integral y ayudarse a sí mismo y como consecuencia, a los demás.

Estructura Experto en Desarrollo Personal, Educación Consciente y Mindfulness Presencial y Online

=

Especialista en Desarrollo Personal y Mindfulness Presencial y Online

+

Especialista en Educación Consciente y Mindfulness Online

+

Trabajo Fin de Experto

Presencial y Online

Este Título de Experto Universitario está formado por dos títulos de Especialistas Universitarios y un Trabajo Fin de Experto. Para obtener el Título de Experto es necesario realizar los dos Especialistas y posteriormente el Trabajo Fin de Experto, el cual aparecerá en los cursos de experto del Centro de Formación Contínua como Experto en Desarrollo Personal, Educación Consciente y Mindfulness (se refiere sólo al Trabajo Fin de Experto).

Características  Virtual. El Experto se imparte en modalidad virtual para que puedas compaginar tus estudios con tu vida familiar, profesional, etc. Aunque también existe la posibilidad de cursarlo en modalidad semi-presencial.  Modular. Puedes realizar el Experto en uno o varios años dependiendo de tus necesidades. También es posible realizar únicamente uno de los dos Especialistas obteniendo de este modo el título de Especialista Universitario en cuestión que acredita tus conocimientos y competencias. Por último, es posible cursar los dos Especialistas y obtener los dos títulos de Especialistas Universitarios, sin necesidad de realizar el Trabajo Fin de Experto.  Servidores propios. Últimas tecnologías, plataforma de Enseñanza Virtual propia, así como plataforma para vídeo-conferencias.  En la plataforma de Enseñanza Virtual tendrás acceso al material creado y actualizado por el profesorado del Experto. Además recibirás varios libros para seguir los diferentes Especialistas.

Profesorado   

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Lama Tulku Lobsang. Médico y Psicólogo Tibetano (Buddhist Medical Center). Conferenciante internacional y autor de numerosos libros. Francisco Martínez. Doctor en Medicina y Cirugía. Catedrático de Anatomía y Embriología Humana de la Universidad de Valencia. Vicente Simón. Doctor en Medicina y Cirugía. Catedrático de Psicobiología de la Universidad de Valencia y autor de numerosos libros, entre otros: Aprender a practicar mindfulness, Iniciación al mindfulness y Vivir con plena atención. José Mª Doria. Licenciado en Derecho. Fundador y Director de la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal y autor de numerosos libros. Sergi Torres. Fisioterapeuta. Autor de Un puente a la realidad y del documental "Yo, libre: un viaje al instante presente". Jorge Lomar. Licenciado en Ciencias de la Información. Director de la Asociación Conciencia y autor de Ecología mental y Vivir el perdón. Teresa Versyp. Licenciada en Física. Docente y especialista en Física Cuántica.

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Fidel Delgado. Psicólogo Clínico y humorista.

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Mónica Cavallé. Doctora en Filosofía. Autora, entre otros libros, de La sabiduría recobrada. Filosofía como terapia y La sabiduría de la no-dualidad. Carolina Corada. Diplomada en Traducción. Conferenciante internacional y creadora de IntroDanza. Rodrigo Joaquín del Pino (Rama). Escritor y orador en el campo del desarrollo de la conciencia. Monje y profesor en Filosofía del Gaudiya Vedanta. Susana Ortíz. Especialista en no-dualidad. Comparte los maravillosos frutos del descubrimiento de "Un curso de Milagros" y del maestro Ramana Maharsi. José Mª Toro. Maestro y especialista en creatividad y en distintos ámbitos de la expresión y la comunicación. Autor de Educar con co-razón, entre otros. Carlos González. Profesor y especialista en Física Cuántica y divulgador de los nuevos paradigmas científicos. Autor de Veintitrés maestros, de corazón. Luis López González. Doctor en Psicopedagogía. Docente e investigador sobre relajación y mindfulness. Ha validado un Programa de Relajación Vivencial conocido como TREVA. Fernando Tobías Moreno. Licenciado en Derecho. Posgrado en Terapias Humanistas. Profesor de la Universidad Pontificia de Comillas. Luisa Fernández de Castro. Terapeuta Gestalt y Profesora de Biodanza. José Francisco Valdivia. Arteterapeuta y Director de la Escuela de Masaje Integrativo Terapéutico. Albert Robert Engeln. Maestro de Tai-Chi y Chi-Kung, creador del método MELT. Mª Eugenia García. Licenciada en Administración y Dirección de Empresas. Profesora y Formadora de Profesores de Yoga Integral de la Escuela Sanamantra y Terapeuta Transpersonal. David Romera. Ingeniero Técnico de Obras Públicas. Profesor y Formador de Profesores de Yoga Integral de la Escuela Sanamantra. Especialista en Medicina Tradicional China. María Concepción Colomina. Especialista en Risoterapia. Francisca Reche. Diplomada en Magisterio. Abrazoterapeuta. Laura del Carmen Sánchez. Profesora Sustituta Interina de la Universidad de Almería.

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Antonio Manuel Molina. Profesor Contratado Doctor de la Universidad de Almería.

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Serafín Gómez. Profesor Titular de la Universidad de Almería.

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Clemente Franco Justo. Profesor Titular de la Universidad de Almería.

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Consolación Gil. Catedrática de la Universidad de Almería.

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Israel Mañas Mañas. Profesor Sustituto Interino de la Universidad de Almería.

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Mª Dolores Gil Montoya. Profesora Titular de la Universidad de Almería.

Especialista Universitario en Desarrollo Personal y Mindfulness (Atención Plena)

Objetivos El desarrollo personal, el crecimiento interior y el autoconocimiento, constituyen una serie de habilidades de extrema importancia para vivir una vida saludable, plena y satisfactoria. Todas estas habilidades están relacionadas con la conciencia. Por lo general, en este mundo alocado y desenfrenado, no reparamos en la necesidad de cultivar y desarrollar estas habilidades. Consecuentemente, la mayoría de nosotros carecemos de los recursos necesarios para vivir satisfactoria y conscientemente. Muy al contrario, experimentamos estrés, miedo, angustia, sufrimiento y una larga serie de dificultades y conflictos con el mundo, las personas, y especialmente con nosotros mismos. El objetivo general de este curso es tomar conciencia del funcionamiento de nuestra forma de pensar, sentir y actuar. A través de esta toma de conciencia, descubrimos cómo generamos nuestro propio sufrimiento e insatisfacción mediante un patrón incontrolado, errático y rígido de pensamiento. El desarrollo de nuestro autoconocimiento a través de la práctica de la atención plena (mindfulness) produce una progresiva desidentificación con respecto a nuestro propio patrón de pensamiento, rompe la manera de actuar en modo de “piloto automático”, regula las emociones y fomenta la flexibilidad cognitiva. Permite a las personas desarrollar recursos internos de auto-observación y auto-regulación, que brindan la posibilidad de desactivar la reacción automática a través de observar claramente las reacciones cognitivas, corporales y emocionales que surgen, para poder dar las respuestas y hacer los cambios necesarios de manera más consciente y eficaz.

Modalidad presencial

Información general Preinscripción: del 01/10/2013 al 15/11/2013 Matrícula: del 27/11/2013 al 17/01/2014 (Es posible preinscribirse y matricularse al mismo tiempo) Realización: del 06/02/2014 al 30/05/2014 Periodicidad: jueves y viernes de 16 a 20 horas Duración: 150 horas Créditos de libre configuración: 20 ECTS Coste: 700 euros

Contenidos 1. Desarrollo personal y atención plena (mindfulness) 2. Fundamentación

científica

y

aplicaciones

de

la

atención

(mindfulness) 3. Técnicas para el desarrollo de la atención plena (mindfulness) 4. El origen del sufrimiento: el ego 5. Desarrollo transpersonal y no-dualidad 6. La dimensión cuántica: de la física cuántica a la conciencia 7. El funcionamiento de la mente: las trampas del ego 8. La dinámica de la negación y la proyección 9. La liberación de la culpa y el miedo 10. Conciencia, sabiduría, felicidad, espiritualidad y humor 11. Relaciones sanas y conscientes 12. Vida, muerte y duelo 13. Autoconocimiento: ¿Qué soy? 14. Comprensión y aceptación profunda: el verdadero perdón 15. Paz interior: amor y compasión 16. Trabajo fin de especialista en desarrollo personal y mindfulness

plena

Modalidad Online

Información general Preinscripción: del 01/10/2013 al 8/11/2013 Matrícula: del 21/11/2013 al 20/12/2013 (es posible preinscribirse y matricularse al mismo tiempo) Realización: del 27/01/2014 al 31/05/2014 Duración: 150 horas Créditos de libre configuración: 20 ECTS Coste: 750 euros

Contenidos 1. La atención plena (mindfulness) 2. La práctica de la atención plena (mindfulness) 3. Evolución y desarrollo transpersonal 4. El funcionamiento de la mente: las trampas del ego 5. La dinámica de la proyección 6. La liberación de la Mente: más allá del Ego 7. El verdadero perdón: deshaciendo la culpa y el miedo 8. Relaciones sanas y conscientes 9. Vida, muerte y duelo 10. La paz interior: silencio y quietud 11. Amor, compasión, espiritualidad, sabiduría y felicidad 12. Fundamentación científica y aplicaciones de la atención plena (mindfulness) 13. Trabajo final de especialista en desarrollo personal y mindfulness

Especialista Universitario en Educación Consciente y Mindfulness (Atención Plena) Modalidad Online

Objetivos En el contexto de la docencia, diversos factores como la falta de disciplina, los problemas de comportamiento, la apatía, el bajo rendimiento y la falta de motivación por parte de los alumnos, se han convertido en importantes fuentes de estrés y ansiedad para el profesorado, los cuales repercuten de forma negativa tanto en su rendimiento laboral como en su salud psicofísica. En el ámbito familiar, el desenfrenado ritmo de la vida moderna, las dificultades para compatibilizar el trabajo con la crianza de nuestros hijos, determinadas conductas inadecuadas por parte éstos (desobediencia, agresividad, negativismo, etc.) y la posible aparición de otro tipo de problemas (académicos, problemas de atención, hiperactividad, etc.), hacen que los padres se sientan desbordados y que desarrollen relaciones poco saludables con los hijos afectando de manera generalizada a todo el proceso de la crianza y a la educación en general. Desafortunadamente, la formación académica tradicional reglada, incluyendo desde la formación básica hasta la universitaria (tanto para los padres, los maestros, los alumnos o hijos) no incluye ningún tipo de preparación psicológica, entrenamiento de habilidades de regulación emocional, ni herramienta alguna de autoconocimiento. Por ello, las personas (padres, maestros, alumnos e hijos) suelen carecer de los recursos y habilidades necesarias para poder hacer frente a las exigencias y a las demandas que la vida cotidiana les plantea día a día, a pesar de que un mayor nivel de consciencia y autoconocimiento ejerce un factor protector frente al estrés que sufrimos. Este curso invita a responsabilizarnos a través de un cuidado activo y consciente, de nuestra propia salud, bienestar y calidad de vida. Está dirigido a cualquier persona interesada en la temática, especialmente a maestros, profesores y futuros docentes interesados en la mejora del proceso de enseñanza-aprendizaje y el clima en los contextos educativos. A padres y madres con el objetivo de mejorar el clima familiar, la relación con los hijos y, en general, el proceso de la crianza y a cuidadores de personas dependientes, con dificultades intelectuales y/o retraso en el desarrollo. Los docentes, padres, madres, cuidadores y educadores en general, a través de la práctica de la atención plena (mindfulness), adquieren una serie de habilidades que reducen el estrés físico y mental y mejoran su satisfacción vital y su desempeño familiar y profesional.

Información General Preinscripción: del 13/01/2014 al 28/02/2014 Matrícula: del 13/03/2014 al 16/05/2014 Realización: del 02/06/2014 al 30/09/2014 Duración: 120 horas Créditos de libre configuración: 16 ECTS Coste: 600 euros

Contenidos 1. Mindfulness y educación: evidencias científicas en el ámbito educativo. 2. Educadores conscientes formando a seres humanos conscientes: crianza consciente (mindful parenting) y escuela consciente (mindful schools) 3. Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) 4. Aprendizaje cooperativo e inteligencia emocional plena 5. Gestión consciente del aula: el programa TREVA de relajación escolar 6. Mindfulness: aprende a enfocar en la era de las distracciones 7. El autoconocimiento: un camino para re-encantar la educación 8. Educar: el arte de hacer danzar la vida en el corazón 9. La educación esencial: el encuentro con el Ser 10. Trabajo final de especialista en educación consciente y mindfulness

Experto Universitario en Desarrollo Personal, Educación Consciente y Mindfulness (Trabajo Fin de Experto)

Información General Preinscripción: del 01/04/2014 al 30/05/2014 Matrícula: del 11/06/2014 al 12/09/2014 Realización: del 01/10/2014 al 13/12/2014 Modalidad: Presencial y Online (Virtual) Duración: 80 horas Créditos de libre configuración: 10.6 ECTS Coste: 350 euros

Contenidos 1. Programa práctico 2. Trabajo Final

Preinscripción y Matrícula La preinscripción y matricula de cualquiera de estos títulos de Especialista y del Experto se puede realizar en el Centro de Formación Continua (Edificio Central) de la Universidad de Almería o por Internet en http://fcontinua.ual.es

Becas Infórmate sobre las becas en: http://fcontinua.ual.es/alumnos.asp

Convalidación Si eres alumno de alguna edición anterior y has cursado alguno o varios de los siguientes cursos, ponte en contacto con la dirección para informarte del curso que te servirá para convalidar y que se ofertará próximamente (2ª edición):  Técnicas para el desarrollo de la conciencia plena (mindfulness): salud física y psicológica  Crecimiento Interior, autoconocimiento y conciencia plena (mindfulness)  Educación consciente: conciencia plena (mindfulness) en el ámbito educativo

Dirección 

Israel Mañas Mañas

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Mª Dolores Gil Montoya

Más Información  Contactar con la dirección Israel Mañas / Mª Dolores Gil [email protected] http://mindfulness.ual.es  Centro de Formación Continua Universidad de Almería. La Cañada de San Urbano. 04120 Almería Teléfono: 950 015 360 Fax: 950 015 115 Email: [email protected]

Visita la Web: http://mindfulness.ual.es/

Universidad de Almería Cañada de San Urbano 04120 Almería Tef. 950 015 360 - [email protected] http://mindfulness.ual.es/