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Jordi Palafox Rivara MI Modelo de Juego, Periodización táctica y más Dedicado a quien en este mundo, en donde impera la miseria y el sufrimiento, encuentra un alivio más allá de lo razonable en una pelota de fútbol.

Construcción de mi modelo de juego ‐Índice ‐Introducción ‐ Filosofía del juego (Mis valores y convicciones) ‐ Ciencia del futbol ‐ Dimensiones del juego ‐Estudio del entrenamiento deportivo ‐ Fundamentos históricos Introducción a mi modelo de juego ¿Qué es el modelo de juego? Definiciones Dimensiones del juego Principios tácticos defensivos y ofensivos del Modelo de juego Organización estructural Organización

funcional Definiendo el Modelo de juego: 1) Metodología de entrenamiento empleada 2) Organización estructural 3) Organización Funcional (Interacción de principios) Principios y SUB principios de juego en las diferentes fases, carriles y MOMENTOS del juego =Identidad táctica y conductas construidas y específicas 4) Organización semanal de entrenamiento vía morfociclo. Agradecimientos Este libro está dedicado a la memoria de Rinus Michels y Johan Cruyff, a quienes me gusta llamar

los científicos del juego. Sus obras perdurarán en el tiempo y el olvido no yacerá sobre su memoria. Dos personas que tocaron mi vida de una manera profunda a través de la pelota y sus diversas atribuciones ideológicas y tácticas al juego. Especialmente a Johan Cruyff por creer en una idea que hasta la fecha sigue existiendo y estar tan convencido de ella que convenció a todo el mundo. A Johan quién encontró el arte en el juego y demostró que se puede jugar bien al fútbol y ganar con dignidad. Un agradecimiento especial a Xavier Tamarit por ser parte clave de la divulgación,

estudio y el uso práctico de la Periodización táctica. Porque a través de esto el continente americano ha tenido un gran intercambio cultural táctico con Europa y la visión táctica de muchos entrenadores sin duda ha cambiado para bien. Introducción

Este libro tiene como objetivo principal plasmar un modelo de juego en el que creo firmemente y en el que directamente he transferido mi idea de juego. De ninguna manera intento atentar contra otros pensamientos futbolísticos. Deseo divulgar mi enfermo fervor por un jugar específico que he visualizado y quiero llevar a una operalización. Intento plasmar años de estudio dirigido al juego de posición, al fútbol ofensivo, a una manera diferente de concebir el juego. Personalmente, jamás jugué fútbol profesional, situación que de alguna manera mermó mi cultura táctica, pues no fui marcado por ningún entrenador personalmente. La visión del fútbol que yo tengo ha sido creación del esfuerzo, investigación teórica, observación y una sed insaciable de aprendizaje de este hermoso deporte que se llama futbol. A través de esta obra busco proponer una estructura y una metodología de entrenamiento diferente y a través de mi percepción personal y la cultura táctica que tengo. No busco inculcarle al lector la concepción de verdades absolutas en el fútbol, si incrementar la cultura táctica a nivel general y

expresar la visión personal que tengo del juego. Antes de iniciar un proceso de entrenamiento, el mismo entrenador debe de entender que todo parte de la idea de juego (posteriormente organizada en forma de MODELO DE JUEGO) que el sostenga y que el juego es un medio de expresión por el cual vía entrenamiento se es interpretada esa idea de juego que él tiene. Debemos plantearnos que en el fútbol y en la vida el futuro es imprevisible, por lo tanto es imposible entrenar el desarrollo del partido. El desarrollar conductas construidas y específicas tiene como objetivo preparar de la mejor manera posible al jugador y al equipo para encarar al rival y al juego. Conductas dictadas por un Modelo de Juego con patrones de comportamiento y un repertorio de acciones tácticas construidas y dirigidas conocidos como Principios, SUB Principios y micro principios. Prólogo FILOSOFÍA DEL FÚTBOL “El fútbol es un juego que se juega con el cerebro “– Johan Cruyff Inspirado en las obras visionarias de Rinus Michels, Johan Cruyff, Louis Van Gaal , Arrigo Sacchi, César Luis Menotti, Josep Guardiola y Marcelo Bielsa fue cómo me embarqué y me hundí en las profundidades más recónditas del pensamiento para comprender la enorme complejidad del juego del fútbol . A estos grandes científicos y pensadores son a los que les atribuyo el inicio de un desencadenado e insano fervor por el juego más puro del universo, el fútbol. El pensamiento es el recurso humano que trasciende en el espacio y el tiempo, retumba en la eternidad. Así es como el gran Johan Cruyff concebía la naturaleza del juego; recurrir a nuestras capacidades de entendimiento y cognición para después recurrir a las habilidades motrices. Quizás el fútbol no alberga una verdad absoluta, pero jubilosamente entrego mi mente y mi conciencia a la búsqueda de un pedazo de perfección en el juego. ¿Cómo es que estas grandes mentes lograron transmutar el juego en el arte más perpetua? Así es como da inicio mi aventura vitalicia a la búsqueda del MODELO DE JUEGO que atienda a la naturaleza del juego y la magnificencia de la gracia

con la que el mismo debe ser interpretado. Este documento es para aquellas mentes que puedan apartar el juego y el jugar de los resultados, por más incoherente que suene para la sociedad y en especial para la escuela de resultadistas que en su mayoría se han apoderado de las mentes, pero en especial este libro es para aquellos que predican la supremacía de los ideales y el orgullo del estilo. Vivimos en un mundo dictado por resultados y cualquier cosa que no sea ganar es objeto de repudio y critica. Se le es otorgada más valía al resultado que a nuestros análisis valores e incluso convicciones. Si ganas que sea con valores y si caes que sea con la preservación de los mismos. La satisfacción de saber que el espíritu de atacar no será doblegado por nada ni nadie. Un gol con la elaboración adecuada es como fijar la mirada en las inmortales obras celestiales de la naturaleza, trascienden a otro lugar. Partiendo de esta frase es cómo el pensamiento clásico y obsoleto de que “el ganador en el fútbol es el que consigue meter más goles” en mi mente queda anulado, ojo que no diga que ganar no sea uno de los objetivos de la lógica científica del juego, sin embargo para mí y de acuerdo a mi filosofía el resultado es tan solo una parte de muchas acciones concatenadas. La belleza del juego reside en el “cómo” hemos de conseguir la anhelada victoria. Juanma Lillo dijo alguna vez que “no se toca si no se busca generar nada”, tenemos que conciliar que cada movimiento que tengan tanto los jugadores como la pelota ejercerá una infalible reacción sobre nosotros y el rival, partiendo de aquí es como el futbolista debe alcanzar un nivel de conciencia alrededor de sus actos, y por lo tanto es tarea del DT ofrecer un sin fin de soluciones para progresiones. Hoy, se tiene un arraigado juicio acerca del éxito en un proceso o gestión, y hemos creado una connotación errónea y ambigua del éxito o un proceso exitoso; juzgar si es bueno o malo fundamentándose de resultados. Me encuentro severamente convencido que, paradójicamente los resultados no son la fuerza absoluta que rige al fútbol, ni mucho menos enaltece su belleza. Como he mencionado, las herramientas y el “cómo” llegar al objetivo

deseado es la esencia del fútbol, anteponer el orgullo de las ideologías antes que nada, si seguimos este método ideológico, los resultados serán lo de menos. De este latente pensamiento nace mi principal estandarte de un proceso de entrenamiento. No se entrena ni se juega solo para ganar, se juega por y para aquellos que alimentan sus almas con el juego, se entrena para enamorarnos nosotros y a los demás del juego; se entrena para jugar bien una victoria honrosa. En el fútbol contemporáneo, la sociedad ha hecho ver fácil la gran dificultad y sacrificios que exige la gloria. Se permite denigrar el nombre del juego y su esencia por la tiranía que dictan los resultados. El objetivo del juego se centra en poner la pelota en las redes contrarias, ¿cuál es la mejor posibilidad de hacer esto? Lógicamente, atacando. ¿Cómo atacas? Me remito a la filosofía Cruyffiana para contestar esta incógnita; la mejor manera de hacerle daño al rival es con la posesión, que incide física y psicológicamente en el rival. Recordemos que el fútbol, al igual que diversas artes, es interpretado en su complejidad como un medio de expresión por sus múltiples componentes. El fútbol es tomado como un medio de expresión por sus componentes por la libertad que tienen para elegir entre un repertorio de soluciones para reaccionar ante el juego. Es decir, que el DT le brinda una amplia gama de soluciones y acciones técnicotácticas al jugador y él tiene la libertad de elegir para orientar las acciones del equipo hacia una finalidad común. Cualquier entrenador debe de comprender que el jugador es el centro del juego, y no se le debe de restar importancia. La pelota y el jugador como el centro del estudio en el juego. Al final, el que lleva acabo las decisiones es el jugador, que se maximiza con la presencia del entrenador. La Ciencia del Fútbol Podemos entender la ciencia del fútbol como un sistema complejo, de naturaleza evolutiva y multidimensional, es decir, un sistema que contiene diversas dimensiones con lazos directos entre sí. Nada en el fútbol es algo adquirido y estático, el juego se mantiene en constante construcción, por lo

tanto es un juego de carácter no lineal. Un sistema complejo es aquél que se rige por muchos sistemas que mantienen interacción entre ellas que además brindan dinámica y funcionalidad. Podemos tomar el ejemplo de un sistema complejo en la tierra. La tierra es un sistema constituido por más sistemas, como un eje gravitacional, una atmósfera, etc. Es lo mismo en nuestro deporte, el fútbol. El sistema es el que está constituido por las dimensiones (táctica , física , psicológica) y momentos de juego que van relacionados entre sí y mantienen una relación intrínseca ,, así que podemos entender el juego sin un pensamiento separatista, que divida y quebrante los componentes, que lo merme de ser entrenado con globalidad. Una vez que tenemos la concepción del deporte como un sistema complejo, debemos saber que está siempre abierto a interacciones, siempre adquiriendo características nuevas, por lo tanto en evolución. Los diversos componentes y dimensiones de juego se inter-relacionan todo el tiempo: antes, durante y después del desarrollo del juego. Todos sus elementos se encuentran siempre en constante interacción y fusión, por lo tanto esto explica la naturaleza evolutiva del juego de la que ya hablaba. Los equipos se encuentran constituidos por comportamientos y estructuras específicas que pertenecen a un sistema mayor que se llama “juego”. El fútbol se puede tomar como una gran red de sistemas conectados entre sí. Podemos resumir que el fútbol como un paradigma sistémico, ósea un sistema constituido por sistemas. El entrenamiento de las diferentes dimensiones del juego debe ser en conjunto, pues no existe ningún momento en el juego en el que no se recurra a la interacción de capacidades. El futbol contiene un objetivo común, en el cual todos los componentes del juego orientan sus acciones y capacidades para la realización de ese “objetivo común”. Tomando esta primicia entenderemos a los partícipes del juego inmersos en una micro sociedad que tiende a generar características distintivas y únicas como: un lenguaje propio, patrones de conducta, ideales en los que se creen, etc.

La dinámica y la cinética del juego se entiende como la interacción que mantienen todas las dimensiones y componentes del juego, que principalmente se fundamentan en el principio de acción y reacción, que son las respuestas que obtiene un individuo o colectivo al realizar una acción. Como mantiene Marcelo Bielsa, y yo comparto su pensamiento, el fútbol es un juego de constante movimiento, y aquel que permanezca estático carecerá de una respuesta proveniente de los estímulos del juego (compañeros y rivales) y recursos para entrar en contacto con la dinámica natural del juego. Es claro el mensaje en los principios de movilidad del tan alabado juego del Barça, “si no me muevo, no hay pases, si no hay pases no hay posesión en progresión”. El fútbol también contempla al humano con la capacidad de ser multidisciplinario y reconocer la capacidad mental que el humano tiene para el aprendizaje y asimilación de transfusión de ideas. Y por eso se debe concebir al jugador como un ser capaz de asimilar, analizar, transformar e interpretar ideas específicas . Aproximaciones Teóricas a las cinco dimensiones principales del juego Dimensión Psicológica Futbol y Sociedad Con el fin de comprender la magnitud del juego, es lógico abordar el impacto psicológico que tiene el fútbol a nivel mundial, no sólo en los futbolistas, sino en la sociedad. El fútbol interpreta una parte relevante de la cotidianidad de un aficionado y como éstos se manifiestan en masas entonces el impacto psicológico es tanto individual como colectivo en la sociedad. Desde dictar comportamientos y estados de ánimos, hasta brindar un sentido de pertenencia a un grupo determinado de individuos. Psicología del futbol Las capacidades psicológicas serán una parte fundamental en la realización del juego, pues los jugadores deben lidiar con los estímulos impuestos naturalmente por el juego, y consecuentemente tener una serie de recursos tácticos – psicológicos para resolver situaciones.

La mente del jugador es sometida a una constante transfusión de ideas que debe interpretar en la práctica. El entendimiento que tengan los jugadores del juego comienza con el uso de las capacidades intelectuales, y así es como se debe interpretar el juego, con el cerebro por delante. Así que el DT se debe de hacer cargo que los jugadores tengan un amplio conocimiento teórico – táctico del modelo de juego que se empleará. En tiempos modernos un entrenador de fútbol no sólo tiene la tara de entrenar, si no debe de fungir como un gestor emocional en el grupo. Es cierto que la orientación táctica hacia un “jugar” específico debe ser objetivo primordial del entrenamiento, pero el entrenador deberá fungir como un GESTOR DE GRUPO y EMOCIONES. Dimensión Táctica A través de la historia del fútbol (y del hombre) las épocas han sido marcadas por tendencias en cuanto a entrenamiento se refiere; en los 50’s y 60’s se ponderaba el desarrollo técnico, en los 70’s existió un gran “boom” del estudio de la preparación física y durante las siguientes dos décadas se ha profundizado en los estudios y aplicaciones de la táctica, hasta llegar a la época actual en donde la táctica guía el proceso de entrenamiento. ¿Qué es la táctica? Desde el principio de los tiempos hasta la actualidad, el humano ha dispuesto de la táctica como medio para lograr un fin. Desde el entrenamiento en el ocaso del hombre de gladiadores hasta llegar a la edad contemporánea, en donde la táctica es una herramienta cotidiana en diversos ámbitos de la sociedad humana. La táctica es el método que funge como guía para conseguir un objetivo determinado. Las acciones tácticas-técnicas son el repertorio de resoluciones que tiene un jugador y el equipo para superar la adversidad rival y anular sus intenciones de “deshacer” nuestro juego. Estas resoluciones son brindadas por la idea de juego que sostenga el entrenador. Si tiene una idea defensiva, entonces dirigirá las acciones técnica- tacticas (Comportamientos) a priorizar el juego defensivo. Inteligencia táctica (La mente y la táctica)

La táctica se relaciona directamente con la capacidad de entendimiento que el equipo tiene para realizar la idea de juego del entrenador. Por lo tanto la táctica es un lenguaje que debe interpretar cada jugador de la misma manera. La táctica ordena objetivos específicos y les brinda una organización. Y de esta manera se reduce la posibilidad de que un futbolista actúe de manera improvisada. La táctica y la estrategia son dos conceptos que arrojan aproximaciones y métodos diferentes para alcanzar un objetivo específico La estrategia es el qué y la táctica es el cómo. La estrategia sirve como método de planeación, mientras que la táctica es el sistema que se empleará para alcanzar el objetivo. La táctica es la dimensión del juego que tiene mayor incidencia sobre el resultado. Por lo tanto, los jugadores deben de ser capaces de interpretar la táctica y disponer de ella para la solución de diversos fenómenos impuestos por el juego y por el rival. La táctica exige y requiere de las capacidades psicológicas de asimilación y entendimiento para poder traducirlas a un inminente ciclo motriz. Los procesos psicológicos de aprendizaje e interpretación por los que pasa el jugador al ser entrenado se pueden dividir en fases (crear ejercicios que ponderen la activación de estos procesos psicológicos). El gran objetivo a nivel colectivo es que todos los jugadores del equipo hablen el mismo idioma, crear una cultura táctica común. Uno de los grandes objetivos en torno a la Periodización táctica es crear una educación o cultura táctica del equipo, es decir crear un equipo consciente del Modelo de juego del equipo. ¿Cómo reacciona la mente ante la táctica? Los procesos psicológicos por los que pasa la mente del futbolista al ser entrenado ha sido objeto de estudio psicológico en los últimos años. Recordemos que el proceso de entrenamiento para los futbolistas es principalmente de aprendizaje, o sea un proceso de tipo adquisitivo a nivel táctico, físico, psicológico, técnico, emocional, etc. La táctica se puede

concebir como un proceso psicológico multidimensional. La neuro cognición arroja respuestas acerca de las etapas de pensamiento del futbolista ante la gran cantidad de información que tiene que asimilar durante el entrenamiento y particularmente, durante el aprendizaje táctico. Para el jugador y también para el técnico el entrenamiento es un proceso de aprendizaje, y el aprendizaje implica un proceso de adquisición de información mediante estos procesos: Sensación: Respuesta que tenemos a la información recibida a través de los órganos sensoriales. Percepción: Relacionado a la capacidad perceptivo – motora; la capacidad de actuar en consecución de un estímulo verbal, visual, sensorial, etc. La percepción es la manera en la que un individuo interpreta estímulos de información. Atención: Proceso conductual-cognitivo que se basa en el nivel de concentración de un grupo o un individuo recibiendo información. La atención regula procesos cognitivos y de entendimiento, por lo que la atención es clave para adquirir aprendizaje y llegar hasta un proceso de razonamiento, Toma de Decisiones: Proceso conductual – cognitivo que lleva a un individuo a realizar una elección, utilizando el razonamiento y pensamiento para tomar una decisión ante un problema. Aproximación Técnica La dimensión técnica del juego principalmente se puede referir a la capacidad de relación y ejecución técnica del jugador con la pelota de juego para poder desarrollarse sin problemas en el campo. También son aquellas acciones que involucra el dominio que tenga el jugador sobre la pelota. Recordemos que para la Periodización táctica la técnica no es más que otra herramienta para que la táctica se manifieste, así que todas las acciones técnicas (consciente o inconscientemente) llevan implícitas un objetivo

táctico. La técnica también se divide en principios que son una base que son enseñadas generalmente desde pequeños, tales son las acciones de: conducción, pase, disparo, recepción, control de balón y pase de corta, media y larga distancia. Siendo estos los principios técnicos más comunes para poder relacionarse con la pelota y gozar de una formación técnica adecuada. El eje principal del juego es la táctica, pero la táctica necesita de los demás componentes para manifestarse, en este caso hablaremos de la dimensión técnica. La formación técnica en los futbolistas generalmente es ponderada durante los procesos de formación futbolística en los jóvenes a muy temprana edad, no por esto los futbolistas siempre se encuentran formados técnicamente. Un claro ejemplo de los principios técnicos complementarios a los tácticos es la entrada como principio técnico dentro de un principio táctico como el Pressing. Ejemplo, al realizar el Pressing (principio táctico) el jugador también realizará una entrada para tapar un pase o recuperar el balón. Dimensión Biológica/FISICA El fútbol, como cualquier otra disciplina, busca entender y explicar la complejidad del cuerpo humano. La dinámica, cinética y movimiento natural del fútbol busca el desarrollo motor a partir de un estímulo dirigido. El entrenamiento físico busca maximizar y modificar las capacidades del jugador, pues el fútbol exige una alta cantidad de esfuerzos motores y musculares. A demás, el cuerpo humano es sometido a situaciones en donde la respuesta muscular debe ser inmediata. La continuidad del juego hace que el cuerpo sea sometido a esfuerzos y despliegues musculares por periodos interrumpidos. La velocidad del juego es dictada por factores tácticos – técnicos, como la velocidad con la que un jugador ejecute una acción de cualquier dimensión o la velocidad que hay en los toques a la pelota, por lo tanto el equipo que es dueño de la pelota es el que corre menos, pues no tiene necesidad de entrar en fase defensiva y hacer un desgaste para recuperar el balón. Debemos de recordad que como dice

Vítor Frade, “todas las acciones técnicas, físicas y psicológicas siempre tienen una intención táctica”. El entrenamiento físico, a diferencia del Modelo integrado que hace hinca pié en la preparación física, teniendo entrenamientos aislados para mejorar las capacidades físicas, la periodización táctica concibe al fútbol como un deporte táctico, en dónde las demás dimensiones son consecuencia del entrenamiento táctico. Entonces, el entrenamiento físico es una consecución de los objetivos tácticos. Y cuando se trabaje la dimensión física no se puede separar el balón del entrenamiento, la periodización táctica pondera la táctica sobre todas las dimensiones, así que el entrenamiento físico se puede concebir a través de objetivos tácticos. Aproximación Emocional Un entrenador no sólo necesita ser entrenador, deberá fungir como líder, pensador principal del equipo. Lo que implicará ser en parte un gestor de grupo. Lamentablemente, en la mente de los aficionados y de los medios de comunicación se concibe al jugador como un ente inanimado e inerte destinado a recibir órdenes del entrenador y críticas por parte de aficionados y medios; sin embargo son los jugadores el eje principal del juego. El entrenador no debe obviar la naturaleza del humano, todos somos seres emocionales y los jugadores no son excepción, por lo que el entrenador procurará cuidar el estado emocional del equipo a nivel individual y colectivo. Un gestor de grupo es consciente de que el estado emocional del grupo es importante para llevar a cabo la idea de juego, por lo tanto es vital preocuparse por el trato que se tenga con el grupo. Un gestor de grupo se preocupa por las emociones del jugador, pues las emociones positivas favorecen el rendimiento. Estudio del Entrenamiento Deportivo Historia y la evolución del entrenamiento y planificación deportiva

Desde el principio de los tiempos el hombre ha obtenido un sin fin de ventajas de su propio cuerpo y de sus capacidades físicas, en el periodo prehistórico como arma de supervivencia, pero realmente sin ningún cuestionamiento para realizar un estudio, hay corrientes que consideran esto el inicio del ejercicio físico basado en el atletismo en la historia de la civilización hace aproximadamente 3300 años A.C. Historia del Entrenamiento Egipto Tenemos como antecedente inmediato a una de las culturas más importantes de la historia, Egipto. La activación física se introduce a través de complejos sistemas militares, en donde se desarrollaba la fuerza y resistencia muscular. Grecia En la cultura helénica el entrenamiento físico se comenzó a desarrollar gracias a los postulados de Hipócrates en medicina que nos brindan perspectiva para entender cómo el hombre comenzó a encontrar una razón científica para explicarse el crecimiento y desarrollo del físico humano. Roma El Sistema de Milicia más brillante en la historia. El ejército que más triunfos y conquistas obtuvo a través de un plan táctico y una preparación física específica. Ejercicios físicos surgieron destinados al incremento de la fuerza en los soldados romanos. A demás de que la dimensión psicológica surgió a través de la disciplina que era difundida en la mente de los soldados. A demás que los soldados eran obligados a cargar kilos de la pesada armadura que utilizaba el ejército, y con esto había un progresivo desarrollo de fuerza y resistencia, pues eran expuestos a arduos esfuerzos durante los entrenamientos.

Era Modena Lev Matveiev y su teoría general del entrenamiento de 1960 marcan una época nueva para el estudio del entrenamiento deportivo. Matveiev proponía un tipo preparación física estudiada desde la perspectiva atlética – física, dejando de lado la especifidad y los demás componentes en el deporte, además de plantearse objetivos a largo plazo. La metodología de Matveiev es mejor conocida como Periodización Clásica o entrenamiento integrado. Matveiev profundiza desde la perspectiva científica los fundamentos en la estructuración del entrenamiento. Matveiev fijaba su principal preocupación de estudio en la dimensión física, dejando la dimensión táctica a un lado. La preocupación principal de Matveiev se fijaba en el estudio del fenómeno de la educación física, Matveiev se planteó problemas como: En 1980 llega Paco Seirulo y crea la planificación a corto plazo, además de que el entrenamiento se empieza a orientar hacia la especifidad táctica, gracias a las atribuciones de Vitor Frade. Estos dos genios re inventaron el entrenamiento deportivo, además de que sus metodologías rompieron fronteras y se adoptaron en otras partes del mundo. De la escuela de Seirulo siguió la Periodización táctica de Vitor Frade.

Características del Micro Ciclo (Seirulo) -No se desintegran componentes. Se entrena de manera globalizada. -La táctica dirige la planeación y el entrenamiento. -Objetivos a corto plazo Características Periodizacion táctica (Vitor Frade) -Especifidad Táctica -El Modelo de Juego es la guía del entrenamiento -Busca un jugar específico vía principios y Sub principios. -Utiliza principios metodológicos

¿Qué es el entrenamiento? El arte de guiar, orientar, brindar educación de diversas dimensiones del deporte, moldear la mente del deportista y ofrecer un grado de conciencia al entrenado. El entrenar implica el estudio de las diversas metodologías de enseñanza y técnicas que se han de aplicar al brindar educación de índole táctica, técnica, psicológica y física.

Concibo el entrenamiento deportivo como un proceso pedagógico de adoctrinación dirigido al desarrollo y crecimiento de las capacidades tácticas, psicológicas, físicas y técnicas. Una de las tareas del Director Técnico es unificar las capacidades de una entidad colectiva para que interpreten la idea/modelo/concepción de juego que él tiene. El entrenamiento deportivo es un proceso continuo que pretende las realizaciones sistemáticas dirigidas al crecimiento y perfeccionamiento de las capacidades técnicas, físicas-biológicas, tácticas y psicológicas. La gestión del entrenamiento se facilitará al entender el fútbol en un proceso de AUTO ESTRUCTURACIÓN continua. La constante interacción dimensional y de elementos, hace del fútbol un deporte relativamente infinito. Un choque de dos fuerzas opuestas no hostiles y unidas por la nobleza del deporte (denominada como rivalidad deportiva) , paradójicamente en una constante lucha por un objetivo común, la victoria. El juego se debe analizar y comprender desde una perspectiva analítica y científica, por lo tanto el objetivo del juego puede ser distorsionado por las ideologías de cada entrenador; como es el claro ejemplo de Cruyff o Menotti quienes creían que el no es el único objetivo del juego, opositores a la ideología de José Mourinho que antepone la victoria sobre todas las cosas. Desde que el estudio científico del fútbol empezó a globalizarse, varios pensadores se han encargado de acuñar diferentes definiciones al juego y al entrenamiento deportivo. W.Hollmann y T. Hettinger conciben el entrenamiento deportivo desde una percepción biológica como: “La repetición sistemática de tensiones musculares que intentan superar el umbral de estimulación con objeto de elevar el rendimiento”. Sin embargo, existe otra corriente que trataba de explicar el entrenamiento deportivo como “un proceso pedagógico de perfeccionamiento deportivo conducido por medios de principios científicos y, particularmente de enseñanza que apunta a actuar planificada o sistemáticamente”, así lo

concebía D.Harre. Las definiciones apuntan a diferentes direcciones, pensamiento científico y pensamiento biológico. El entrenamiento no es solo la adaptación o la respuesta a un estímulo, sino un desarrollo planeado y dirigido que intenta ser interpretado sistemáticamente, siempre dejando espacio para la libre expresión y a la espontaneidad nata del jugador. Por lo tanto, en el momento de planificar un entrenamiento los objetivos del mismo solo se darán si se crea un modelo de juego para llevar a cabo la idea de juego, Los objetivos del entrenamiento se pueden dividir de acuerdo a las capacidades que se quieran desarrollar o las modificaciones que se quieren generar: - Objetivos Motores/Físicos: Aquellas tareas dirigidas a las capacidades físicas, coordinativas y técnicas. - Objetivos Cognoscitivos: Aquellas tareas dirigidas al uso psicológico y entendimiento de la táctica. - Objetivos Emocionales /Psicológicas: Dirigidas a la adquisición de comportamientos, en donde la mente funge como receptor de ideas, por eso son objetivos Psicológicos. Sin embargo la inmensidad del juego permite la interacción de las capacidades Motoras y Cognitivas en un mismo ciclo, por lo tanto estas dos capacidades pueden, y quizás deben ser entrenados en conjunto, pues sin uno no hay otro. En muchas ligas del mundo aún se emplea la ambigua metodología separatista. Se trabajan las dimensiones del juego por separado, acentuando la preparación física por delante de la táctica. Claro que existen equipos ajenos a esta metodología, sin embargo son la minoría. No podemos obviar la interacción natural que llevan entre sí las dimensiones del juego, por tanto es no natural entrenar todas estas por separado.

El entrenador deberá asumir el rol de pensador y líder del equipo. Así mismo, deberá cultivarse como un ser capaz de reflexionar, capaz de aprovechar la brillantez de la mente humana (en este caso del jugador y equipo) para interpretar ideas. FUNDAMENTOS HISTÓRICOS Inicios de la táctica ofensiva El futbol que hoy apreciamos ha sido sometido a un sin fin de cambios y evoluciones. Pues no siempre fue el fútbol que se constituía por la cognición y el seguimiento de ciertos lineamientos tácticos que constituyen la organización colectiva que hoy en algunos equipos nos llena el ojo. En sus inicios el fútbol tenía preponderancia individual, imperaba el egoísmo, las conducciones y los regates absurdos. Se dotaba al juego de componentes individuales y desfavorecía el juego de conjunto. Al principio los analíticos del fútbol se inclinaban por el pensamiento de que el fútbol era un deporte meramente técnico, y así sentaron las bases del fútbol, y así evolucionó el juego, preponderando la técnica. Con el paso de los años, la técnica no era suficiente para los pensadores, entonces se encontraron las dimensiones táctico-físicas, desde ese entonces el fútbol no ha parado de evolucionar, pues las dimensiones técnicas, físicas y tácticas mantienen un vínculo directo entre ellas. Una ejemplificación “contemporánea” del juego individual es aquella exitosa fórmula del Brasil de los 50’s sustentada en la supremacía biológica y técnica para someter a sus rivales partiendo del individualismo. El sistema 4-2-4 de aquella selección Brasileña, reforzaba la zona defensiva con laterales que se ocupaban de los extremos rivales y ofendían al rival con cuatro delanteros. Esta fórmula fue la constante del juego desde 1840, pues la regla del “off side” o fuera de lugar mermaba y limitaba la organización del juego. En aquél entonces cualquier jugador que se encontrara por delante de la línea de la pelota, estaba en fuera de lugar. Esta regla explicaba el comportamiento de individualidad de los jugadores en el campo. La única opción que tenía el equipo para hacer avanzar la pelota eran regates,

conducciones, pases sobre la misma línea o ataques en masa. A partir de 1860, con la modificación de esta regla, que dictaba que un jugador solo se encontraba en fuera de juego si se situaba por detrás del tercer ultimo defensa. A partir de esta trascendental modificación, el juego comenzó a progresar a grandes escalas, pues los equipos ya contaban con libertad de pasar el balón a cualquier zona del campo y a cualquier compañero por delante de ellos. Aquí es donde comenzó el desarrollo ideológico y conceptual del juego ofensivo, combinativo y de la libre expresión. A partir de esto se data el inicio del juego organizativo y de creación.

La revolución del juego ¿Qué ideologías han prevalecido desde su creación? Como he mencionado, desde el año 1970 se comenzó a gestar la que concibo como la “gran revolución del fútbol” la cual tomo como fundamento histórico/conceptual para darle vida a los principios más importantes de mi concepción del juego.

Revolución en América "En el fútbol existen mil fórmulas, es trabajo del entrenador creer en una y con ella seducir a sus jugadores” Jorge Valdano. Es una obligación mencionar la influencia ideológica que César Luis Menotti ha tenido sobre mi idea de juego. Años atrás, navegando en la red me topé con unos vídeos que sintetizaban lo que para mí es el nacimiento de la “escuela de posesión y el juego ofensivo” en el continente americano (aunque cabe mencionar las aportaciones de Osvaldo Zubeldia). Nunca en mi vida había visto a un hombre hablar como Menotti lo hacía, la absoluta convicción que tenía de su concepción del fútbol. A mi entender, Menotti pone al Fútbol en un sendero iluminado: es mejor la derrota que la pérdida de los ideales; “Se podrá perder un partido, pero lo que no se puede perder es la dignidad de jugar bien al fútbol”, muchos copiarían este modelo ideológico del triunfo de los ideales para la enseñanza de una idea de juego determinada. Entonces, el idealismo de convencimiento de Menotti sienta un punto de inflexión a mi manera de ver el fútbol. Desde aquél lejano inicio de Menotti como director técnico, y con las trascendentes obras que perpetuó en Newells , Huracán y la consolidación del fútbol de ataque con la obtención de la Copa del Mundo de 1978, llevó al continente americano a cambiar la manera de concebir el juego para muchos. Un título mundial conseguido después de un colosal choque de ideologías en contra de “La orange” del gran Ernest Happel, heredero del fútbol total de Michels. En aquella final, a pesar de la asfixiante presión de los holandeses, el equipo de Menotti no sabía hacer otra cosa más que jugar el balón y así lo hizo. Y consagró su estilo ante el mundo. Incluso me atrevería a decir que la llegada del técnico Rosarino al FC Barcelona en la temporada 1982-1983 (independientemente de los resultados obtenidos) fue producto del inicio visionario que tenía el club catalán por implantar el juego ofensivo en la ciudad condal. En tiempos modernos el continente americano carece de equipos que representen escuelas modélicas que defiendan convicciones y pugnen por el

espectáculo vía el juego de ataque. Claro que existen ideólogos e ideologías que han marcado diferencia y han creado escuelas de exportación sustentadas en la ofensiva sin recato, pues claro está que Menotti y Bielsa han luchado incansablemente por el orgullo de jugar bien antes que todo, y estos modelos han sido replicados en el continente con éxito. Que quede claro que jamás estará en mi naturaleza menospreciar el pensamiento o metodologías de los demás. Sin embargo, la tendencia por la especulación a nivel mundial crece día a día. Pocos equipos mantienen su idea sin importar en qué zona del campo se encuentren, qué tan difícil sea el rival o si se encuentra ante la hostilidad de ser visitante.

Revolución táctica en Europa Creación del fútbol total ¿Qué es el fútbol total? El fútbol total es un término acuñado por la comunidad futbolística para adjetivar al estilo y al modelo de juego creado por Rinus Michels, juego que implementó de manera exitosa en el Ajax, la Selección Holandesa y el FC Barcelona. Michels sienta precedentes en cuanto a la evolución y a la concepción del fútbol como un juego táctico. A demás, que introdujo el concepto de principios tácticos, con la intención de asignar conductas específicas y determinadas al equipo a nivel colectivo e individual. El técnico holandés, gran y principal ideólogo de la gran revolución táctica del fútbol, creador de una escuela, representativo de valores y convicciones futbolísticas. Inicios La escuela de fútbol holandesa, sin duda es el punto de inflexión más importante en la historia del fútbol como lo conocemos. Hoy en día nos regocijamos con el fútbol ofensivo que predica el FC Barcelona, pero para entender de dónde viene está arraigada ideología de fútbol de ataque, debemos remontarnos décadas lejanas.

En la década de los 40’s existió un equipo que quizás fue uno de los antecesores al fútbol total. “La Máquina” de River Plate, dirigida por el ítalo argentino, Renato Cesarini quien introdujo preceptos de ataque nuevos para el continente americano. La movilidad y el desmarque fueron conceptos innovadores que influían en la circulación y posesión del balón, algo de gran atractivo para el público, á demás del romance que jugadores como Juan Carlos Muñoz y Ángel Labruna sostenían con la esférica. En 1954 surgió el predecesor más directo al fútbol total, la selección de fútbol de Hungría dirigida por Gusztav Sébes, quien fue el creador de un sistema de juego jamás antes visto, además de introducir conceptos que después fueron revolucionados y trajeron al mundo una estilo de fútbol que antepondría el juego colectivo antes que el individualismo, pensamiento que Michels, Cruyff y Guardiola usarían como una de sus claves al éxito, “no hay jugador más importante que el equipo”. Holanda, Ajax y el Fútbol total

Rinus Michels llegaría al Ajax de Ámsterdam como entrenador en 1965, equipo en el que lograría consagrar un estilo de juego que más tarde sería respetado y reconocido por todo el mundo, el fútbol total. Desde la llegada de Rinus Michels al banquillo del Ajax, los éxitos y la popularidad del club subieron, hasta colocarse en la lista de los mejores equipos en Europa. Michels sostenía una idea de juego fuera de su época, nadie había atrevido a concebir un futbol sin recato ofensivo, que se proponía acabar las jugadas, agreder al rival sin tregua a través de la presión colectiva. El equipo de Rinus salía a defender una idea sin importar el rival o la cancha, siempre fieles a una filosofía y a un estilo. Este Modelo de Juego alcanzó su ápice de interpretación durante tres veces a lo largo de la historia, desde luego ha ido evolucionando, los tres exponentes más importantes de esta filosofía son: La Selección Holandesa de 1974 (Rinus Michels) y 1978 (Stefan Kovaks), El “Dream Team” de de los ochentas y noventas (Johan Cruyff) y el reciente equipo del Barcelona dirigido por Pep Guardiola. La filosofía futbolística de Michels encuentra sus fundamentos en cinco Principios tácticos muy importantes, que son: -Pressing Total: Clase de pressing efectuada sobre el poseedor el balón, sobre los jugadores sin pelota o posibles receptores del balón, para así eliminar cualquier posibilidad de pase al rival.

-Movilidad: Crear líneas de pase y ofrecer pase al compañero a toda costa -Triangulaciones: Principio que consiste en progresar a través de pases en triángulo. -Recuperación rápida/Pressing tras pérdida: En el momento de pérdida del balón existe una acción colectiva que consiste en presionar al poseedor del balón y la línea defensiva junto a todo el equipo realiza un achique para dejar en fuera de lugar al rival. Posesión del balón: Este principio es la base del fútbol total durante la fase ofensiva. Someter al rival vía posesiones largas para producir fatiga mental física. CREANDO MI MODELO DE JUEGO “Me gusta darle algo más que un resultado a la gente” Paco Jémez Una vez que me he conscientizado a mí mismo y a ajenos de los fundamentos y pilares que he tomado para crear una idea propia de juego, comienza la complejidad del fenómeno táctico, pues desde mi punto de vista, es el factor más influyente a la hora de definir un partido. Por eso detallaré cada uno de los puntos en la elaboración de mi modelo de juego. Método de entrenamiento Periodización táctica Para la creación de un modelo de juego todo entrenador debe de seguir un método de entrenamiento que le permita establecer un Modelo de juego para crear un “jugar “específico. Esta metodología estudia al juego como algo indivisible, en donde la separación de componentes conducirá a un rendimiento no deseado. La periodización táctica es un método de entrenamiento basado en el pensamiento sistémico creado por el profesor Vítor Frade de la Universidad de Oporto, un visionario entrenador de Fútbol que se opuso al Modelo Integrado propuesto por Lev Matveiev Vítor Frade fue un revolucionario que logró organizar y estructurar una nueva forma de entrenar, un nuevo método de entrenamiento deportivo; ocupándose de manera Sistémica de tratar las cuatro dimensiones principales del fútbol.

La periodización táctica toma el modelo de juego como guía para intentar elaborar y definir la forma de jugar del equipo a través de comportamientos (Principios) y que pretende que el resultado sólo sea el producto final de una serie de interacción entre varios factores. La periodización táctica es una metodología de entrenamiento con un pensamiento sistémico, que contempla el juego como un sistema con SUB sistemas y elementos inter relacionados. A diferencia del entrenamiento analítico, la periodización táctica busca entrenar las cuatro dimensiones del juego de forma globalizada, es decir de manera inter relacionada, pues esta metodología concibe al fútbol como algo indivisible, en dónde los componentes que constituyen al juego no se pueden separar. Esta metodología concibe al fútbol dentro de una propuesta táctica que tomará el rol principal en el modelo de juego, aprendizaje a través de la táctica, esto sin obviar o restar importancia a las dimensiones físicas, psicológicas, técnicas e incluso emocionales. Citando a Xavier Tamarit; “En la periodización táctica al tomar la dimensión táctica el rol principal en el modelo, las demás dimensiones surgen por arrastre”. Esta metodología se preocupa por la educación e inteligencia táctica del jugador al modelo de juego. El entrenamiento de la Periodización táctica no pretende la formación descontextualizada e integral del futbolista y el equipo, sino que se concentra en la Educación táctica del equipo en relación al Modelo de Juego. La periodizacion táctica pretende que el aprendizaje y la adquisición global de las cuatro dimensiones del juego, y no adquirirlas de manera separada, es decir adquirir los diferentes componentes del juego a través de la táctica. La táctica requiere de los componentes físicos, psicológicos y técnicos para manifestarse, por eso “surgen por arrastre”. La periodización táctica, como dice Vitor Frade, respeta el principio de la entereza inquebrantable y durante el proceso de entrenamiento no se podrán separar componentes. En la preparación física el ejemplo más claro del uso de la periodización táctica es el Profe Ortega en el Atlético de Madrid , quien insiste en agregar componentes a la preparación física, y no sólo trabajar lo físico. Ortega procura desarrollar el los componentes cognitivos y tácticos a la par del

componente físico, Debemos globalizar las cuatro dimensiones del juego (dando preponderancia a la dimensión táctica), así como los momentos y principios en los ejercicios en consecuencia a la idea y Modelo de juego. Es decir, que todos los ejercicios deberán de ser de índole multifactorial y multidimensional y el entrenador deberá provocar que durante los ejercicios los jugadores a nivel adquisitivo se activen las cuatro dimensiones que exige el juego. La táctica será la dimensión principal que guíe el proceso de entrenamiento de las otras dimensiones. Deberemos establecer principios fisiológicos, psicológicos y técnicos para poderlos integrar a la dimensión táctica. Crear una cultura táctica, una forma de ver el juego y de relacionarse entre si son objetivos específicos de la periodizacion táctica. Para desarrollar el entrenamiento a través de la periodizacion táctica debemos de llevar a cabo cuatro principios metodológicos que ayudarán a estructurar nuestro Modelo de Juego, ocupándose de los factores físicos , tácticos, psicológicos y emocionales. Estos principios metodológicos son lo que hacen que la periodización táctica (entre muchos otros factores) se diferencie de las otras metodologías de entrenamiento. Principios Metodológicos de la Periodización Táctica 1) Principio de la propensión El principio de la propensión se encarga de Que los principios y SUB principios que sean entrenados en una sesión y los mismos sean repetidos para interpretarlos de manera sistemática. Practicar diferentes ejercicios a cerca de un Principio o Sub principio determinado y hacer que el comportamiento que queremos que el equipo adquiera sea repetido muchas ocasiones para adquirir la asimilación táctica correcta, además de tener como objetivo crear patrones de respuesta sistemáticos a situaciones tácticas. El principio de la propensión apunta principalmente a la adquisición de hábitos mediante las repeticiones sistemáticas, es por eso que este principio metodológico atribuye al accionar organizado e interpretado de manera

sistemática del equipo. Crear ejercicios diferentes pero con el fin de estimular repetidamente algún principio o Sub principio para que la asimilación de la idea de juego sea mejor. Este principio lleva a la sistematización de la idea de juego y de los principios de juego, es decir que la propensión y las repeticiones nos llevarán a crear automatismos tácticos. Un automatismo se refiere a una cadena de acciones llevada a cabo por el equipo, acciones que se ejecutan de manera premeditada y de acuerdo a un modelo de juego. Acciones ejecutadas de memoria por el equipo, los automatismos buscan que los jugadores sepan cuándo y cómo reaccionar ante el juego y el rival, sin dejar de lado lo imprevisible y espontáneo que puede llegar a ser el juego. ¿Cómo se crea un hábito? Un hábito es algo que es adquirido, no brota naturalmente. Los hábitos se crean a través de la experiencia y de las repeticiones según la psicología. William James, padre de la psicología moderna, escribió postulados a cerca de la formación y desarrollo de los hábitos en su obra titulada “Hábito”. James sostenía que existen dos tipos de hábitos, los naturales o “natos” y los que se adquieren o son aprendidos, en el contexto de entrenamiento queremos crear hábitos a través del aprendizaje táctico, es decir que serán hábitos adquiridos. El modelo de juego pretende que los principios o comportamientos del equipo sean reproducidos sistemáticamente y para que esto suceda se necesita crear hábitos de esos principios y comportamientos mencionados. Los hábitos se pueden adquirir principalmente a través de la experiencia y de las repeticiones, es decir que en los entrenamientos los ejercicios tácticos o comportamientos deseados por el técnico tendrán que repetirse de manera muy continúa y así sea más fácil para el equipo adquirir y guardar esos comportamientos tácticos deseados. Con el tiempo y las repeticiones sistemáticas el cerebro se habitúa a una serie de patrones. Principio de la alternancia horizontal

Este principio metodológico fija su preocupación en la dimensión física dentro del Modelo de juego. El principio de la alternancia establece un vínculo entre el esfuerzo y la recuperación, esto con el objetivo de que el equipo llegue al día de la competición en una forma física adecuada. El régimen de trabajo físico del equipo será principalmente dictado por los objetivos colectivos antes que los aspectos individuales, este principio metodológico ayuda al director técnico a planificar la semana de entrenamiento, cuantificando las cargas y duraciones de los ejercicios tácticos en diferentes días de la semana. Al confeccionar un régimen de entrenamiento físico, no podemos exigir el mismo trabajo todos los días en la semana de entrenamiento, pues esto llevaría a una sobrecarga muscular, por esto es que hay que regular y tomar en cuenta los siguientes puntos para estructurar la semana de entrenamiento físico respetando el binomio esfuerzo – recuperación. A) La complejidad de los ejercicios tácticos: La complejidad de un ejercicio se mide por la cantidad de componentes que contiene; momentos de juego, cantidad de principios, espacio de juego, número de jugadores, nivel de intensidad , etc. B) Sistema energético: Cuando se realiza actividad física el cuerpo emite ciertas exigencias energéticas para poder rendir de manera adecuada. Es tarea de cada DT adaptar el sistema energético a las exigencias tácticas del Modelo de juego. Ejemplo; no es la misma preparación física para un equipo que tras pérdida presiona inmediatamente a un equipo que tras pérdida se repliega, evidentemente el equipo que presiona tras pérdida tendrá que efectuar esfuerzos de más tiempo. Es clave que el entrenador sea conocedor de los sistemas energéticos en el deporte, pues así podrá elaborar un régimen de entrenamiento físico con un abordaje científico y podrá trabajar físicamente, en especifidad. Para poder rendir los noventa minutos o a veces más tiempo que dura el partido, debemos de ser conscientes del sistema Metabólico energético, que permite al cuerpo humano transformar energía química a energía de movimiento. El cuerpo humano almacena la energía en la molécula de ATP

(Trifosfato de adenosina), esta misma molécula se encarga del movimiento muscular, además las células del cuerpo utilizan el ATP como una fuente directa de energía, es decir el metabolismo necesita del ATP para generar la conversión energía química a energía de movimiento. Cuando el músculo empieza a tener movimiento y evidentemente también contracciones, empieza a haber necesidades de renovar la energía usada, por eso el fin de todos los sistemas energéticos es “recrear” o “re sintetizar” la molécula de ATP y generar movimiento continuo sin almacenar la fatiga producida por el ácido láctico. Existen dos tipos de sistemas energéticos, con el fin de producir ATP y generar energía de movimiento. -Sistema Aeróbico: Sistema energético que implica la utilización de oxígeno como combustible energético muscular. Sistema utilizado en ejercicios de intensidad moderada pero de duración prolongada. -Sistema Anaeróbico Aláctico: Este sistema no ocupa oxígeno ni produce ácido láctico. Su combustible energético es la fosfocreatina. Funciona en esfuerzos de alta intensidad y de duración corta -Sistema Anaeróbico Láctico I: Sistema energético destinado a los esfuerzos intensos por duraciones cortas. Usa como combustible la glucosa. 2) Principio de la progresión compleja Este principio metodológico busca dividir la semana de trabajo a través de Principios, Sub Principios y Sub Sub principios para que el jugador tenga un mejor entendimiento de la propuesta táctica. Periodizar los principios es el objetivo principal de este principio. La progresión compleja busca simplificar la adquisición del Modelo de juego, jerarquizando y dividiendo los principios y Sub principios tácticos para entrenar a lo largo de la semana de entrenamiento, abarcando desde los principios más complejos a los más específicos. El objetivo será enseñar al futbolista los principios de nuestro Modelo De juego jerarquizándolos o dividiéndolos de menos a mayor complejidad e importancia a través de la semana de entrenamiento.

4)Principio de la especifidad El más importante de todos los principios, pues este dice que la dimensión táctica debe de ser la dimensión que tome el papel más importante en los ejercicios, preparación física, etc. Entrenar ejercicios específicos para que la capacidad de entendimiento del modelo de juego por parte de los jugadores sea mayor. ¿Qué es el modelo de juego? Como dice Xavier Tamarit, existe el modelo de juego como intención previa, es decir como la idealización que vive en la cabeza del técnico de esa manera de jugar que quiere realizar. Esa forma única de concebir el juego que cada DT tiene como idea previa se transforma a una operalización o concretización real a través del entrenamiento, utilizando una metodología de entrenamiento, definiendo principios y SUB principios para definir comportamientos a través los momentos del juego. El modelo de juego es el “todo” en el proceso de entrenamiento, el modelo de juego nos dará las coordenadas para poder llevar a la funcionalidad u operalización de la idea de juego; es decir que la idea de juego del director técnico se llevará a cabo a través de un Modelo de Juego. El modelo de juego busca ser un referencial colectivo, así como crear patrones de respuesta a nivel consciente y SUB consciente. El modelo de juego es producto del conjunto de comportamientos que el entrenador quiere que su equipo interprete en los cuatro momentos del juego (Organización Ofensiva, Organización Defensiva, Transición ataque – defensa y Transición defensa ataque), que como producto manifestará una organización funcional y un estilo de juego. Habrá que fijar objetivos a los comportamientos deseados y hacérselos entender nítidamente a los jugadores durante los ejercicios y las sesiones de entreno, pues trasladar el Modelo de ahuevo deseado a la cabeza del equipo será una de las tareas principales del entrenador, mientras más entendimiento haya a nivel colectivo e individual a cerca del Modelo de juego, incrementará la capacidad de relación y entendimiento en el equipo. Cualquier entrenador deberá entender que el Modelo de Juego funge como una manual o una guía para poder plasmar la idea de juego a través del

entrenamiento, este modelo de juego se diseña en torno a la idea de juego , creando principios tácticos en donde los comportamientos tácticos que se quieren del equipo sean estimulados. El Modelo de juego es la forma en la que se puede conceptualizar los comportamientos tácticos del equipo, la idea de juego, patrones de comportamiento etc. El Modelo de Juego definirá nuestra manera de jugar a través de los ya mencionados principios tácticos (Comportamientos). El entrenador debe cuestionarse cómo quiere que su equipo se comporte en los diferentes momentos y fases del juego, se deben crear comportamientos sistemáticos como patrones de respuesta a los diferentes momentos en el juego. Los pilares básicos para elaborar un modelo de juego a través de la Periodización táctica se ordenan de esta manera: 1) Intención previa (Idea de juego): -El entrenador ya debe de tener idealizado cuales comportamientos quiere de su equipo en los 4 momentos del juego, es decir ¿Cómo quiero que mi equipo ataque? ¿Cómo quiero que defienda? Y cómo quiere os que se comporten en los momentos de transiciones. Dibujar un paisaje mental de los comportamientos del equipo a nivel colectivo e individual. 2) Principios y SUB principios Tácticos de juego: Comportamientos construidos y patrones de conducta sistemáticos que brindan un estilo de juego y una identidad al equipo. Definen comportamientos y acciones tácticas del equipo, es decir que el estilo de juego será dictado por los principios de juego. Son parte fundamental de la construcción teórica del fútbol, del juego y del Modelo de juego. Dentro del contexto del Modelo de juego, los jugadores deben de tener conciencia acerca de los principios, es decir una educación táctica. Por educación táctica nos referimos a un proceso de aprendizaje para adquirir conciencia acerca del Modelo de juego, de las acciones a ejecutar durante los diferentes momentos que tiene el juego. De igual manera, es tarea del entrenador enseñar, concientizar y guiar al equipo para que entienda el juego que él pretende de la mejor manera, ya sea a través de vídeos,

explicaciones tácticas, trabajo práctico, trabajo teórico, o incluso todas las mencionadas. El objetivo es la adquisición a nivel colectivo- individual de los principios de juego, para que los jugadores la conciban e interpreten de manera correcta. Preparan al jugador y al equipo para actuar en consecuencia de un Modelo específico. Los principios de juego representan los comportamientos que mantendrá el equipo en los diferentes momentos y fases de juego a nivel colectivo, individual, inter sectorial, sectorial, etc. Los principios tácticos son directrices que coordinan las acciones tácticas del equipo y jugador. Sin principios no puede existir un Modelo de Juego. Los principios crean patrones de comportamiento para actuar de manera específica durante los cuatro momentos del juego. Los Sub Principios representan comportamientos más específicos de un principio, los sub principios no necesariamente son tácticos, si no principios complementarios a n principio tácticos más grande. 3) Organización funcional en los momentos de juego Patrón de comportamientos dictados por los principios del juego y la interacción entre ellos. La organización funcional, vulgarmente se conoce como la identidad del equipo. El conjunto de principios y SUB principios (comportamientos) que exhiba el equipo en los cuatro momentos del juego. 4) Organización estructural o sistema de juego Disposición en el espacio de juego del equipo, también conocido como sistema de juego. La organización estructural representa las posiciones iniciales del equipo sobre el espacio del juego. 4-3-3 Historia del sistema Este sistema aparece por primera vez a finales de los años treinta. La

procedencia e historia del sistema y su uso es un poco borrosa, además de que naturalmente, ha ido evolucionando. El primer registro de este sistema se data con el equipo Suizo (Copas del Mundo 1934,1938 y 1954) de Karl Rappan, a quien muchos historiadores del juego le atribuyen la invención del 4-3-3, hay otra tendencia que le atribuye al Argentino Alejandro Scopelli el uso y desarrollo del sistema. (4-3-3) Un sistema o estructura de juego inicial con 4-3-3

Cualidades de los

jugadores en el sistema de juego a emplear Portero: Cualidades tácticas : Siempre juega en función de la posición del balón, es imprescindible que se sienta un jugador del equipo, primer iniciador del ataque. Apoyos por detrás de la línea defensiva para ayudar al equipo a mantener la posesión de la pelota. Cualidades Técnicas: -Buen Golpeo de balón -Seguridad con las manos -Juego aéreo -Pase de corta, media y larga distancia. Cualidades Físicas: -Buena Altura -Flexibilidad Muscular -Buen Salto -Velocidad en distancias cortas -Coordinación -Fuerza Cualidades Psicológicas: -Capacidad Organizativa -Comunicativo -Solidario -Responsable -Trabajo en equipo Defensas: Cualidades Tácticas: -Los iniciadores del juego de ataque, deben de ser capaces de manejar el balón y tener buena visión de campo. Gran disposición para recibir el balón del portero en la iniciación y ofrecer apoyos por detrás de los medios. -Responsabilidad táctica en creación del juego -Movilidad constante Cualidades Técnicas: -Buen pase de corta, media y larga distancia -Manejo de balón

-Despeje -Cabeceo -Juego aéreo Cualidades Físicas: -Velocidad en distancias cortas, medias y largas -Fuerza muscular -Resistencia -Coordinación Cualidades Psicológicas: -Disciplinado -Capacidad Organizativa -Visión -Comunicativo -Trabajo en equipo Laterales: Cualidades Tácticas: -De mentalidad ofensiva, con balón se comportan como extremos, pasan el medio campo y brindan profundidad, también deben de ser capaces de efectuar marcajes efectivos. -Preparado a las transiciones defensivas -Profundidad -Amplitud Cualidades Técnicas: -Control de balón -Buen Centro -Regate -Disparo -Pase de corta, media y larga distancia. Cualidades Físicas: -Velocidad máxima en todo tipo de distancias -Reacción -Fuerza -Agilidad Cualidades Psicológicas: -Comunicativo -Coordinación

-Trabajo en equipo -Responsabilidad Medio centro: Cualidades Tácticas: -Parte clave del sistema de juego, encargado de crear superioridades tanto defensiva como ofensiva. No debe de perder su posición jamás, se queda atrás al atacar y al perder la pelota debe ser de reacción rápida. -Movilidad y disposición de recibir el balón -No perder posición -Gran responsabilidad táctica -Repartir juego -Preparado a las transiciones defensivas Cualidades técnicas: -Control de balón -Pase de corta, media y larga distancia -Conducción -Tiro de media y larga distancia -Control Orientado Cualidades Físicas: -Velocidad en distancias cortas y medias -Coordinación -Agilidad -Altura media Cualidades Psicológicas: -Confianza -Trabajo en equipo -Solidaridad -Seguridad -Responsabilidad táctica Interiores: Cualidades Tácticas: -Siempre en disposición de recibir el balón, ponderando la movilidad en relación a la posición de la pelota. Brindad movilidad dentro de los carriles centro-laterales. Siempre dispuestos a moverse para recibir entre líneas rivales. -Capaces de detectar espacios

-Juego Rápido -Responsabilidad táctica Cualidades técnicas: -Control de Balón -Pase de corta, media y larga distancia -Tiro de media y larga distancia -Buen centro Cualidades Físicas: -Velocidad máxima en distancias cortas y medias -Resistencia -Fuerza Cualidades Psicológicas: -Creativos -Reacción y decisión rápida -Visión -Solidaridad Extremos Cualidades Tácticas: -Movilidad constante -Capacidad de encarar -Involucrarse en la zona de creación -Ayudar defensivamente -Capacidad de remate y definición -Buenos centros Cualidades Técnicas: -Buen disparo -Capacidad de driblar o fintar -Control de balón -Pase de corta, media y larga distancia Cualidades Físicas: -Velocidad máxima en todo tipo de distancias -Fuerza -Resistencia -Agilidad Cualidades Psicológicas:

-Coordinación -Trabajo en equipo -Responsabilidad posicional Delantero Centro Cualidades Tácticas: -Buen Juego aéreo -Movilidad -Lectura de juego -Solidaridad Cualidades Técnicas: -Control de balón -Toque de primera -Pase de corta y media distancia -Disparo de media y corta distancia -Regate Cualidades Físicas: -Máxima velocidad en distancias cortas y medias -Resistencia máxima -Fuerza -Potencia -Agilidad Cualidades Psicológicas: -Goleador -Seguridad -Confianza -Disciplina Movimientos posicionales colectivos e individuales sin balón con estructura 4-3-3 durante la fase ofensiva (Ver imagen)

Defensas Centrales: Ofrecen Amplitud y apoyo al abrirse a la altura del área grande. Laterales: Se unen a la línea de medio campo a la altura de los interiores, ofreciendo profundidad y superioridad en el medio campo. Mediocentro: Entra al espacio que generaron los centrales para formar línea de tres, Interiores (Media puntas): Creadores de juego, y encargados de jugar entre líneas rivales, siempre movibles. Extremos: Cortan hacia adentro ofreciendo líneas de pase y desocupando su posición inicial para dejar ese espacio a los laterales. Delantero: Juega contra centrales, ofrece apoyos y superioridad en bandas, hace ruptura a la espalda de la defensa.

Variante estructural de sistema en organización ofensiva (3-4-3) Los principio tácticos del equipo y movimientos posicionales harán que Los principio tácticos del equipo y movimientos posicionales harán que 3 a 3-4-3 durante la fase ofensiva.

Automatismos para formar la variación táctica 3-4-3: -La amplitud que ofrezcan los centrales obligarán a los laterales a desocupar la posición que ocupaban principalmente y subirán posicionalmente a la línea de medios.

-El Medio Centro atrasa su posición y juega con la línea de defensores para formar una línea de tres. Objetivo del cambio estructural 4-3-3 a 3-4-3: -Generar amplitud con los centrales -Incrustar al Medio centro entre centrales y así generar superioridades -Amplitud de centrales hace que los laterales desocupen su zona y se pueda dar la llegada a campo rival. Posicionamiento defensivo estructural Posicionamiento en el campo: Alto o Zona 3

5) Capacidades Motoras / Fisiológicas del futbolista

Es preciso conocer las demandas fisiológicas y energéticas que requiere el modelo de juego, por ejemplo: las cargas energéticas y fisiológicas en los ejercicios además del nivel de intensidad que él DT requiera para cumplir su visión del juego. Es clave tener un conocimiento previo de las exigencias que se requieren de los futbolistas y de ahí partir para la programación del entrenamiento físico. Las demandas fisiológicas para el futbolista son dictadas por el estilo de juego del equipo y serán guiadas por la táctica. Se deberá de crear un régimen muscular que tenga coherencia con los objetivos tácticos del Modelo de juego, una vez conciliado este punto el entrenador deberá crear un modelo de planificación física para incluir en el entrenamiento. 6) Creación de ejercicios vinculados al Modelo de Juego La creación de ejercicios tendrá que ser con la intención de crear situaciones reales de juego para que el equipo pueda encarar el juego de la mejor manera posible. Debemos crear HÁBITOS, que se logran a través de la experiencia y repeticiones sistemáticas. Hábitos de respuesta al juego y al rival. La supra dimensión táctica, será la dimensión de cada uno de los ejercicios creados, las demás dimensiones surgirán a través de la táctica, es decir que los componentes físico, técnico y psicológico serán una consecución de la supra dimensión táctica. Deberemos crear ejercicios siguiendo el principio metodológico de la Especificidad. Asignar objetivos específicos a cada ejercicio, entrenar Principios y Sub Principios del Modelo de juego con el objetivo de crear una forma de juego específica. Los ejercicios siempre deberán de ser acompañados de un por qué y para qué, cuándo y cómo, tarea que será de suma importancia para el entrenador, pues son los ejercicios los que nos preparan de forma real para el juego. Que el equipo se vuelva consciente del fútbol y los principios que ejecuta.

El ejercicio táctico en la sesión de entrenamiento es el eje central del aprendizaje táctico, la idea de juego que tenga el técnico será concebida por los jugadores dependiendo del entendimiento y rendimiento que tengan en los ejercicios tácticos en los entrenamientos, pues los ejercicios nos darán las coordenadas para llegar a un “jugar específico” , el ejercicio es la base del trabajo en la que se fundamenta la táctica y los comportamientos que los jugadores deberán de aprender e interpretarán de manera sistemática. 7) Método de organización para el entrenamiento semanal (Morfociclo) Existen diversos tipos de métodos para configurar las sesiones semanales de entrenamiento, hay entrenadores que se trazan objetivos a largo plazo, otros tantos a medio y otros a corto plazo. Es importante saber diferenciar los diferentes tipos de métodos organizativos de entrenamiento, entre los cuales los más comunes son: Micro Ciclo, Mesociclo, Macro ciclo y morfo ciclo. Morfociclo Patrón (Periodización Táctica): Creado por Vítor Frade en los ochentas como evolución del Micro Ciclo de Paco Seirulo. El morfociclo ciclo patrón será la guía de organización semanal de entrenamiento, ponderando la dimensión táctica sobre las demás, sin restar importancia, simplemente que la táctica dirigirá el proceso. ¿Qué debemos de tomar en cuenta al elaborar una sesión de entrenamiento? : -Complejidad cognitiva y física de los ejercicios tácticos de la sesión. -La complejidad física en los ejercicios será dictada por: Tensiones muscular, fuerza utilizada y duración del ejercicio, -La complejidad táctica en los ejercicios será dictada por: Cantidad de momentos del juego, cantidad de principios tácticos, cantidad de jugadores y espacio de juego. -Número de principios que se tratarán en los ejercicios (Mientras más principios, más complejidad) -Rival a enfrentar (Análisis y planteamiento estratégico) Las sesiones de entrenamiento durante la semana con él morfociclo se planifican de 5 a 6 días, a diferencia de otros ciclos de planificación a largo plazo. El morfociclo pretende dividir o “periodizar” el trabajo en días de la semana, siempre manteniendo una secuencia lógica. MI MODELO DE JUEGO

Tipo de Modelo de juego: Ataque combinativo, defensa Presionante. El ataque combinativo se puede entender como la preferencia en todo momento a jugar con pases cortos y no jugar con balones por elevación. A) PRINCIPIOS Y SUB PRINCIPIOS TÁCTICOS DEL MODELO DE JUEGO A TRAVÉS DE LOS DIFERENTES MOMENTOS DE JUEGO A continuación el desarrollo y explicación de los principios de juego a través de las cuatro fases del juego en Mi modelo de juego:

‐Organización ofensiva: Representa el momento del juego en el que el equipo se encuentra en posesión del balón y comienza a gestar un ataque desde la portería, la organización ofensiva se manifiesta a través de tres fases:

1) Iniciación (Zona 1): Representa el momento en el que el equipo se encuentra listo para iniciar una jugada desde la meta propia, iniciando por el portero. Existen dos tipos de estilos en esta fase, el estilo combinativo, que busca establecer un sistema de ayudas y movilidad para salir con el balón en los pies, a diferencia del juego directo que busca dividir la pelota por aire, También tiene como objetivo romper líneas de presión rivales. El objetivo principal es no dividir el balón y crear superioridades desde la salida y así comenzar un ataque organizado.

Principios colectivos e individuales en Zona de iniciación

Línea defensiva: Son los iniciadores del juego de ataque, centrales abiertos y disponibles para el pase del arquero. Los laterales se mueven hacia adelante en el campo.

Línea de medio campo: Deben de ser de utilidad para conectar la iniciación con la creación, siempre ofreciendo línea de pase y apoyos. Línea de delanteros: Mantienen sus posiciones iniciales.

‐Amplitud: Acción colectiva de ocupar espacios a lo ancho del campo. 1) Defensas Centrales: se abren a la altura de área grande, ofreciendo amplitud y línea de pase. 2) Laterales: Pegados a la línea de banda para aprovechar los espacios en amplitud y abrir espacios, posicionados a la altura del Mediocampo. ‐ Profundidad: 1) Defensas Centrales: Pueden obtener profundidad a través de pases a líneas más adelantadas. 2) Laterales: Llegada a la línea de fondo a través de acciones combinativas o conducciones. ‐Crear Líneas de Pase: La línea de pase se crea cuando un jugador realiza un desmarque y se encuentra libre para recibir el balón. 1) Defensas Centrales: Abiertos y movibles a la altura del área grande y dispuesta a recibir el balón. Utilizar una buena orientación corporal para recibir 2) Laterales: Pegados a la línea de banda, brindando movilidad y siempre de acuerdo a la posición del balón. 3) Medio Centro: Se mueve en función de la pelota, a donde vaya la

esférica irá el MC para ofrecer pase y progresión a la zona de creación.

2) Creación (Zona 2): El objetivo de la fase de creación es circular y mantener la posesión para crear, aprovechar y ocupar espacios para progresar correctamente a la última fase y terminar la jugada.

Principios Colectivos e individuales en zona de creación: Línea defensiva: Mantiene el equilibro entre líneas, laterales despliegan y centrales apoyan. Línea de medios: Toman gran importancia en esta fase, el medio centro funcionando como pieza de superioridades y los interiores siempre

buscando línea de pase. Línea de delanteros: Extremos comienzan a moverse hacia adentro, delantero se mueve en busca del balón. Mantener la posesión del balón: En esta fase de creación el objetivo principal es mantener la posesión para abrir espacios para acabar la jugada en la siguiente fase. Centrales: Deberán de mantener la pelota y procurar jugarla siempre en corto, apoyarse con sus compañeros y no jugar en largo. Laterales: Funcionan como apoyo por fuera siempre dispuestos a recibir el balón en las bandas, sus apoyos ayudan a mantener el balón y circularlo. Interiores: Puntos clave para mantener la posesión, jugadores que apoyan sin parar al poseedor para generar superioridad. También es clave que ofrezcan juego entre líneas. Extremos: Cortan hacia adentro y se mueven por el sector ofensivo con libertad, siempre de apoyo a los interiores. Desmarques de apoyo: Centrales: Manteniendo una posicionamiento avanzado en el campo, apoyan a la línea de medios ofreciendo movilidad por detrás. Laterales: Avanzan hacia adelante en el campo, siempre pegados a la línea de banda ofreciendo amplitud. Medio centro: Siempre ofreciendo línea de pase de acuerdo a la posición del balón. No pasa la línea del balón. Interiores: Encargados de conectar el juego de creación con la finalización. Siempre ofreciendo pase para jugar con superioridades. Su movilidad es imperativa para avanzar en el juego.

3) Finalización (Zona 3): Es la última fase de la organización ofensiva y en la que el equipo tiene la obligación de finalizar la jugada que había creado durante las otras fases.

Principios tácticos colectivos e individuales en fase de finalización Línea defensiva: Mantiene el equilibrio entre líneas, centrales apoyan, laterales se

posicionan en amplitud. Línea de medios: Medio centro se queda atrás al atacar, interiores sirven de apoyo y superioridades. Línea de delanteros: Extremos cortando por dentro para conectar con los interiores y dejar espacio para laterales, delantero con movilidad y capaz de generar 2vs1 en el sector ofensivo.

‐Amplitud: Acción táctica que se basa en usar el amplio del terreno de juego Laterales: Siempre pegados a línea de banda, ocupando el espacio que dejaron los extremos. Laterales con capacidad de encarar y tirar centros de calidad. Extremos: En este modelo de juego los extremos en fase ofensiva juegan por dentro, sin embargo atribuyen a la amplitud pues ellos desocupan un espacio en amplitud para los laterales. ‐Desmarque de Apoyo: Principio táctico que se fundamenta en carreras cortas o largas para apoyar al poseedor del balón y así mantener la pelota Extremos: Recortando por dentro para apoyar, crear juego y espacios Delantero: Se desprende de los centrales que le marquen para apoyar a sus compañeros en posesión y abrir espacios, puede caer a la banda. Interiores: ‐Desmarque de ruptura: Movimientos que se hacen en profundidad a la espalda de la línea defensiva rival. Delantero: Al filo del fuera de juego y con carreras veloces e inteligentes a la espalda del defensa buscando pase en profundidad. Extremos: Desmarques a la espalda de la defensa ya sea con desmarques diagonales o verticales. ‐ Cambios de orientación: Acción táctica que se basa en el cambio de bandas al atacar para desestabilizar a la defensa rival. Laterales: Brindan amplitud, pegados a la línea de banda para dar opciones en los carriles laterales. Pueden cambiar la orientación del juego entre ellos Extremos: Constante preocupación por cambiar el juego de banda y orientación.

‐Creación Y Ocupación de espacios: Principio táctico basado en ocupar y desocupar espacios vía movilidad para perder marca rival y mantener la posesión. Interiores: Se mueven con gran frecuencia buscando líneas de pase, es posible que cambien de posición entre ellos. Extremos: Cortan hacia adentro para crear espacio en la banda que será ocupado por laterales. Laterales: Ocuparán espacios desocupados por los extremos. Defensas Centrales: Ocuparán espacios desocupados por laterales Medio Centro: Ocupará espacio entre centrales ‐Paredes y triangulaciones:

Principios de la fase ofensiva: A) Desmarques de Apoyo B) Cambios de orientación C) creación y ocupación de espacios D) Desmarques de Ruptura E) Amplitud F) Profundidad G) Crear línea de pase H) creación de superioridades I) Velocidad en el juego J) Superar líneas

k) Paredes y triangulaciones

Desarrollo y definición de Principios tácticos en Organización ofensiva:

Principios tácticos ofensivos A) Desmarques de apoyo: Acción táctica ofensiva que consiste en desmarcarse de un rival y brindar un apoyo o línea de pase al poseedor del balón. Objetivos del desmarque de apoyo: Mantener la posesión de la pelota, estimular el juego combinativo, progresar en el juego.

Como podemos ver en esta imagen, existen diferentes tipos de apoyos; apoyo diagonal, frontal o transversal (por atrás).

B) Cambios de Orientación : Acción táctica que consiste en cambiar el balón de un lado de la cancha a otro para desestabilizar la defensa contraria Objetivo de los cambios de orientación: Atacar lados desprotegidos del rival, factor sorpresa, superioridades y desestabilizar al contrario.

C) Creación y ocupación de espacio: La acción colectiva de ocupar y desocupar posiciones para perder marca rival y progresar en el juego. Objetivo de la creación y ocupación de espacios: Eliminar marcas, mantener la posesión y dar continuidad al juego

D) Desmarques de Ruptura: Explotar espacios vía desmarque a la espalda de la defensa rival o sobrepasando al poseedor del balón. Objetivo de los desmarques de ruptura: Sorprender al rival,

generar situaciones ventajosas y crear situaciones de gol.

E) Amplitud: Utilizar el ancho del campo con jugadores pisando la línea de banda para crear espacios y desestabilizar por afuera. Para tener amplitud se deben utilizar los carriles exteriores del campo.

Objetivo de la amplitud: Crear espacios por dentro, llegar a línea de fondo y progresar en el juego.

F) Profundidad: Concepto táctico ofensivo que se fundamenta en El Progreso del equipo y del balón en dirección de portería contraria. Objetivo de la profundidad: Progresar en el juego, avanzar de fase y mantener posesión. G) Creación de línea de pase: Acción táctica subyacente al principio de movilidad, para crear línea de pase el jugador debe moverse en dirección al poseedor para ofrecer pase o buscar un espacio libre de marca. La línea de pase es la trayectoria del balón partiendo del emisor al receptor. Una línea de pase se puede crear desde cualquier ángulo en relación al poseedor del balón. Objetivo de creación líneas de pase: Mantener la posesión, dar continuidad al juego, estimular los apoyos y la movilidad.

H) Creación de superioridades: Acción Táctica que busca superar el marcaje rival a través de superioridades numéricas en la zona del balón. Objetivo de creación de superioridades: Mantener la posesión, progresar en el juego. I) Velocidad en el juego: Acción colectiva técnica – Física – táctica que consiste en el nivel de velocidad que se ejecuta al hacer un apoyo, un pase, una ruptura o cualquier otra acción. Principio relacionado con la intensidad que tenga el equipo.

J) Superar líneas: Concepto táctico básico de progresión que busca romper líneas de presión rival jugándole a la espalda. Objetivo de superar líneas: Anular líneas de presión rivales, profundidad, progresión de fases en el juego.

K) Paredes y triangulaciones: Acciones tácticas que facilitan la progresión y anulan la presión. Paredes: Acción técnico‐táctica colectiva que es efectuada por dos

jugadores cuando uno (iniciador de la pared) realiza un pase a su otro compañero (devuelve la pared) hace una carrera en profundidad en dónde recibirá la devolución del pase. Objetivo de la pared: Progresar, eliminar presión de rivales y profundidad.

Triangulaciones: Acción técnica‐táctica que consiste en progresar en el juego haciendo figuras de pase entre tres jugadores. Los triángulos en el campo se pueden dar de cualquier forma, siempre y cuando sean tres los jugadores en posición. Objetivos de las triangulaciones: Mantener la posesión del balón, progresar, eliminar presión rival.

‐Organización Defensiva: La organización defensiva representa el momento del juego en el que el equipo se encuentra sin la posesión del balón con el objetivo de recuperarla para iniciar un ataque y prevenir uno del rival. Principios Tácticos en Organización Defensiva A) Off Side trap (Fuera de lugar) B) pressing C) cobertura D) Marcaje E) vigilancias

F) Permutas G) Basculaciones H) Anticipaciones Desarrollo y definición de Principios Tácticos en Fase Defensiva A) Off side trap (Fuera de lugar): Acción táctica colectiva que consiste en nulificar la participación activa de los atacantes rivales a través del achique defensivo. Objetivo del off side trap: Reducir el espacio de acción de los atacantes rivales, cortar las acciones ofensivas del rival, recuperar la pelota.

B) Pressing: Acción táctica colectiva e individual que consiste en acosar sin tregua a un rival o a todo el equipo contrario con la intención de RECUPERAR la pelota. A mi parecer, sin denigrar los demás principios de la fase defensiva, el Pressing es el principio táctico con mayor relevancia pues si se aplica de manera correcta se cortará el avance rival y la posesión de la pelota regresará a nuestro equipo. El Pressing es la base del juego defensivo.

Aspectos del Pressing que se han de tomar en cuenta: ‐Condición física, realizar pressing con velocidad e intensidad. (Físico) ‐ Entrada al balón, no presionar de manera pasiva (Técnico) ‐Querer recuperar el balón (Psicológico) Objetivo del Pressing: ‐Dificultar o anular progresión rival ‐Recuperar la pelota ‐Limitar la toma de decisiones del rival ‐Inducir u obligar al error

Zona de Pressing: PRESSING ALTO. Significa comenzar el Pressing desde el límite del área rival con la intención de mermar la creación del jugo del rival y se vea obligado a jugar con un balón en largo.

Tipo de Pressing: Pressing total con fuera de lugar; es decir presión sobre el poseedor del balón y los demás rivales, para así anular cualquier posibilidad de pase que tenga el rival de progresar.

B) Cobertura: Principio táctico que consiste en ocupar un espacio en defensa

que ha sido abandonado por un compañero para presionar al rival. Se procura estar en disposición de ayudar a marcar y recuperar caso de que un compañero sea superado. Objetivo de la cobertura: Ofrecer apoyo defensivo en caso de ser superado, generar superioridades cerca de zonas en donde se encuentra el balón, facilidad para presionar y crea gran sentido de compañerismo y trabajo en equipo.

D) Marcaje: Marcaje Zonal Tipo de marcaje: Zonal Presionante; consiste en asignar zonas específicas como referencia de marca. Se defiende de acuerdo a la posición de la pelota y el espacio de juego, esta clase de marcaje no se ocupa tanto de marcar al rival individualmente, como lo hace un marcaje individual.

Objetivo del Marcaje zonal: ‐Ocupación racional del espacio de juego ‐Se establece sistema de ayudas (coberturas) para generar superioridad en defensa y así recuperar más rápido ‐La referencia de marca es el espacio en función del balón. ‐Se sale a la presión cuando un rival entra en la zona que se le ha sido asignada al defensor. ‐El jugador tiene como referencia una zona o posición definida

E) Vigilancia: Consiste en marcar pasivamente a un rival cuya posición no es de gran influencia en el ataque rival, es decir alejado de la zona de la pelota y de sus compañeros. Objetivo de la vigilancia: Cuidar zonas lejanas al balón en dónde se encuentran posibles receptores. F) Permuta: Principio táctico defensivo que se realiza cuando un compañero ha sido desbordado o superado, consiste en ofrecer una cobertura a un compañero que ha sido superado.

Objetivo de la permuta: Apoyar a rival desbordado, cerrar espacios y evitar progresión.

Basculaciones: Se puede entender como una acción táctica defensiva en la que el equipo se desplaza colectivamente en amplitud para cubrir y cerrar espacios. G)

Objetivo de las basculaciones: Cerrar espacios, evitar superioridades, defender a lo ancho.

H) Achique defensivos: Principio defensivo táctico que realiza el equipo durante la fase defensiva con la intención de reducir el espacio de juego y recuperar la pelota. ¿Cuándo se realiza el achique? ‐ Cuando el balón viaja hacia atrás (El jugador número 4 de los rojos realiza un pase hacia atrás, entonces el achique colectivo debe de suceder.

‐Cuando el rival se encuentra de espalda: En la imagen vemos al jugador rival de espaldas seguido del achique de la línea defensiva.

‐Transición Ofensiva – Defensiva: Representa el momento del juego en el que el equipo pierde la posesión de la pelota y se ve obligado a recuperarla para evitar el gol. Entre más rápido y con más agresividad se reaccione a la pérdida del balón, la toma de decisiones defensivas se reducirá, pues este principio tiene como objetivo RECUPERAR para MANTENER la pelota, creo firmemente que en caso de pérdida el balón debe ser recuperado en donde se perdió , ejecutando achique y Pressing total. El momento de transición se puede definir como la acción de pasar de un estado a otro (pasar de ataque a defensiva).

Principios Tácticos Transición ofe‐def:

A) Pressing tras pérdida B) Achique C) cierre de receptores y líneas de pase D) reacción a la pérdida. Pressing tras pérdida: El equipo actúa a la pérdida del balón inmediatamente, realizando un pressing colectivo. Principio que funge como pilar en el momento defensivo. Acción defensiva que consiste en reaccionar de manera individual y colectiva a la pérdida de la pelota. Objetivo del pressing tras pérdida: Recuperar con velocidad el balón, reducir el tiempo que se defiende y evitar contragolpes.

(F.C. Barcelona de Josep Guardiola. Dos jugadores pierden el balón y reaccionan para recuperar)

Achique: En el momento de la pérdida del balón el equipo correrá hacia adelante con la intención de achicar el espacio de juego para el rival. El achique se tendrá que producir en todas las líneas. ¿Cuándo se realiza el achique? ‐Cuando el balón viaja hacia atrás (El jugador número 4 de los rojos realiza

un pase hacia atrás, entonces el achique colectivo debe de suceder.

‐ Cuando el rival se encuentra de espalda: En la imagen vemos al jugador rival de espaldas seguido del achique de la línea defensiva.

Cierre de receptores y líneas de pase: Principio táctico fundamentado en eliminar a los posibles receptores del rival por medio del Pressing y el marcaje.

‐Transición Defensiva‐ Ofensiva: Representa el momento del juego en el que el equipo recupera la posesión de la pelota. Principios tácticos en la transición defensiva‐ofensiva

A) Mantener posesión B) Evitar presión C) Cambios de orientación D) Profundidad Desarrollo y definición de principios A) Mantener posesión: Cuando el equipo recién recupera el balón el comportamiento que queremos que tengan será mantener la posesión de la pelota; haciendo un pase hacia atrás, al hombre libre o lateral. B) Evitar presión: Principio táctico que se ejecutará en el justo momento de recuperar el balón. Al momento de recuperación el equipo tratará de llevar la pelota a zonas lejanas en donde el balón no pueda ser perdido rápidamente a través de un cambio de orientación.

‐Acciones a balón parado: Las acciones a balón parado también representa un momento del juego. Las acciones a balón parado pueden darse desde un tiro de esquina un tiro libre directo o indirecto. Las acciones a balón parado se manifiestan a través de dos fases; fase ofensiva y fase defensiva. Para tener un mejor entendimiento de la táctica fija, podemos entender que las acciones a balón parado se pueden dar en cualquier lugar del campo, sin embargo cuando se dan en las siguientes zonas se convierten de más relevancia, estas zonas son las que darán referencia para practicar el balón parado.

Las acciones a balón parado se pueden clasificar de la siguiente forma:

‐ Saque de banda: Se juega en corto, siempre dotando de apoyos al jugador encargado de dar el saque de banda. ‐Falta frontal: Se pueden buscar el centro en busca de algún remate o alguna jugada diseñada, o bien confiar en la técnica individual de un jugador y cobrar de manera directa al arco. ‐Falta lateral: El equipo busca centrar al área o cobrar en corto Falta lejana: Se cobra en corto buscando darle continuidad al juego combinativo. ‐ Saque de esquina: El equipo busca poblar el área de jugadores para buscar un remate proveniente de un centro

‐

En Ataque: Momento del juego en donde nuestro equipo tiene una acción a balón parado a favor y buscará finalizar en un remate a portería.

Principios tácticos en acciones a balón parado a la ofensiva: ‐Generar 2vs1: Se procurará buscar las superioridades al rematar y tener situaciones de dos atacantes contra un defensor. ‐Movilidad frecuente de rematadores: Buscar constantemente posiciones de remate y deshacerse de la marca rival. En defensa: Cuando se trata de defender una acción a balón parado se puede defender a través de dos sistemas de marcaje; individual y zonal. En este modelo de juego utilizaremos el marcaje individual al marcar en balón parado, es decir que cada jugador asume la responsabilidad por un rival de manera individual, y le seguirá individualmente hasta que acabe la jugada. Principios tácticos en acciones a balón parado a la defensiva ‐Defender en superioridad: Siempre colocar a más hombres que rival cuando se trate de defender en el área y ponderar el 2vs1 con jugadores altos y buen juego aéreo.

‐Marcaje individual o al hombre: Principio táctico de marcaje que se fundamente en el asignar marcas individuales cuando se trata de defender una acción a balón parado. ‐Fuera de lugar: Cuando se trata de una falta frontal o lateral, buscar dejar al rival en fuera de juego aplicando un achique defensivo.

Fuentes Bibliográficas ‐La Periodización Táctica (Xavier Tamarit) ‐Martín Sáez (Portal Digital) ‐Entrenadores de fútbol ‐EFDeportes (Revista Digital, Buenos Aires, Argentina) ‐Paradigma Guardiola (Matías Manna)