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Tabla de Contenidos del Manual de Reiki I Introducción ___________________________________________________________________ 2 La Leyenda de Reiki _____________________________________________________________ 4 Reiki Nivel I ____________________________________________________________________ 7 ¿Qué es energía? ________________________________________________________________ 7 ¿Qué es Reiki? __________________________________________________________________ 7 Las sensaciones físicas con Reiki ___________________________________________________ 8 Características de Reiki __________________________________________________________ 8 Sistemas energéticos del cuerpo ____________________________________________________ 9 Los cinco principios de Reiki _____________________________________________________ 11 Sólo por hoy, no te enfades ____________________________________________________ 11 Sólo por hoy, no te preocupes __________________________________________________ 11 Da las gracias por las bendiciones en tu vida ______________________________________ 12 Trabaja honestamente ________________________________________________________ 12 Sé amable ___________________________________________________________________ 12 Los efectos de Reiki _____________________________________________________________ 13 La crisis de sanación ____________________________________________________________ 13 Reiki y otros tratamientos ________________________________________________________ 13 La Iniciación en el Nivel I de Reiki ________________________________________________ 15 Practicar Reiki_________________________________________________________________ 15 Una Auto Sesión de Reiki ________________________________________________________ 17 Preparación _________________________________________________________________ 17 Proceso _____________________________________________________________________ 17 Una sesión a otra persona _______________________________________________________ 20 La postura ética del practicante de Reiki _________________________________________ 20 Preparación _________________________________________________________________ 21 Proceso _____________________________________________________________________ 21 Las enfermedades y Reiki ________________________________________________________ 26 Contra-indicaciones de Reiki _____________________________________________________ 27 Usos adicionales para Reiki ______________________________________________________ 29 Cristales de cuarzo _____________________________________________________________ 29 Equilibrar los Chakras __________________________________________________________ 33 El Altar de Reiki _______________________________________________________________ 34 Los otros niveles de Reiki ________________________________________________________ 35 Agradecimientos:_______________________________________________________________ 36 Bibliografía recomendada _______________________________________________________ 37

Manual de Reiki I – http://www.sanacionysalud.com Introducción Este manual es un poco como los libros de instrucciones que vienen con los coches nuevos. Te explican como funcionan los diferentes componentes del coche, pero a nadie se le ocurriría salir a la calle simplemente memorizando lo que pone. Todo el mundo sabe que manejar un vehículo es cuestión de habilidad que se adquiere con práctica. Este manual de Reiki es parecido, con la gran diferencia de que, con la iniciación que vas a recibir en el curso, estarás en plenas condiciones para practicar el Reiki desde el primer día. Lo parecido al manual del coche es que este manual de Reiki es solo una serie de instrucciones e información; tu habilidad con Reiki vendrá de la práctica y sobre todo de tu intuición a la hora de sanarte a ti y a otros. Reiki te da acceso a la herramienta más poderosa que existe, la Energía Universal o como muchos la llaman, la energía del Amor Puro y Divino. De ti depende como la usas y cuanto la usas. Reiki es un sistema para canalizar esa Energía a través de tus manos. Aunque el sistema fue descubierto por Dr. Usui (ver abajo), la técnica en sí existe desde miles de años. La versión China de la palabra se ha encontrado en escritos que datan de 3000 años antes de Cristo. Reiki se activa mediante una serie de “iniciaciones” por un Maestro de Reiki. Esto lo diferencia de otras prácticas que requieren largos periodos de entrenamiento, preparación y meditación. Curiosamente, todos nacemos con la capacidad de canalizar energía. Esa capacidad se va perdiendo a lo largo de los años cuando crecemos y nos “cerramos” a la energía que nos rodea. Reiki nos vuelve a conectar con esa fuente para que podamos usarla. En la primera iniciación, se abre un “canal” que empieza en nuestra corona, pasa por los chakras superiores (ver más adelante “Los Chakras”) y sale por las manos. Cuando das Reiki a otros, esa energía pasa a través de ti, por lo cual tu también te sientes lleno de energía. Nunca hay un traspaso de tu energía hacia la otra persona, y sobre todo nunca hay un traspaso de la energía de la otra persona hacia ti. Reiki sirve para mandar energía a personas, animales, plantas y agua, que después se puede beber. Tu “ser superior” sabe intuitivamente cuanta energía necesita la persona que la recibe y nunca se puede dar “demasiada” energía. El camino del Reiki es uno de descubrimiento y gozo. Descubrimiento porque de repente te das cuenta que tienes todo lo que necesitas para ser feliz, sentirte sano y equilibrado simplemente aplicando tus manos sobre ti mismo. Es así de sencillo. Gozo, por la felicidad que te aporta no sólo Reiki en sí pero el saber que ya no necesitas terceros para lograr tu felicidad. Merece la pena profundizar un poco en esta última frase. En esta sociedad, tenemos la costumbre de "regalar nuestro poder". Esto significa que cuando tenemos un problema, acudimos a terceros buscando una solución. ¿Un tema legal? Acudimos a un abogado. ¿Mental? Vamos a un psicólogo. No estoy diciendo que no se debe hacer. Pero si estoy diciendo que a veces nos volvemos dependientes de terceras personas y dejamos de confiar en nosotros mismos. La palabra inglesa es "Empowerment" que significa "tomar el poder en nuestras manos". ©John Curtin - [email protected]

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Manual de Reiki I – http://www.sanacionysalud.com Reiki te trae el entendimiento de que realmente tú tienes la capacidad para solucionar tus problemas. Esa seguridad y felicidad que te aporta es quizás la cosa más importante de tu camino en Reiki.

¡Bienvenido/a al maravilloso mundo de Reiki!

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Manual de Reiki I – http://www.sanacionysalud.com La Leyenda de Reiki La historia de Reiki la llamamos una leyenda porque parece que existen diferencias entre lo que se cuenta popularmente y lo que realmente ocurrió. Este manual relata la leyenda pero también describe las discrepancias sobre dicha leyenda basándonos sobre investigaciones recientes que se han llevado a cabo al respecto. Puede ser que esta confusión sea intencionada por el Universo para subrayar que Reiki es una cosa interna y personal en cada uno de nosotros, y no está sujeto a dogmas y cuestiones de teología. Reiki fue desarrollado por el Doctor Usui, un catedrático y monje Japonés a finales del siglo pasado. El fue el primer Maestro de Reiki. La leyenda cuenta que un día, siendo profesor en la Universidad Cristiana de Kyoto y estando con sus alumnos, le preguntaron como es que ellos no podían curar como Jesucristo. Según la tradición Japonesa, si un profesor no puede responder a sus alumnos, debe dimitir y no volver hasta que encuentre la respuesta. Eso es lo que hizo. Viajó durante siete años a la India, Tibet y los Estados Unidos, donde consiguió un Doctorado en Teología. Aprendió Sánscrito y descubrió un antiguo método Tibetano en unos documentos llamados los Sutras para canalizar energía mediante una serie de símbolos, pero no fue capaz de hacerlo. Al volver a Japón, decidió meditar y ayunar durante 21 días en la montaña sagrada de Kurama, cerca de Kyoto. En el último día una luz brillante golpeó su frente, entrando por su tercer ojo. Visualizó los símbolos que había descubierto, pero ésta vez con los conocimientos y el poder necesario para activarlos. Este proceso lo llamo Reiki, que significa Energía (Rei) Universal (Ki). Empezó a dar Reiki en la zona mas pobre de Kyoto a la gente pobre y enferma durante varios años sin cobrar. Pero empezó a notar que muchos de ellos volvían a su consulta después de un tiempo con la misma enfermedad de que les había curado. Se dio cuenta de que aunque les había quitado la enfermedad o el problema, ellos no habían modificado sus hábitos o su modo de vivir. En ese momento se dio cuenta de que para que una persona se beneficiase realmente de Reiki, tenía que estar abierto a recibir la Energía Universal en todos los niveles de la persona, incluyendo la necesidad de hacer cambios en su vida. Ideó cinco sencillas frases que resumían lo que quería demostrar: Sólo por hoy, no te enfades. Sólo por hoy, no te preocupes. Da las gracias por las bendiciones en tu vida Trabaja honestamente Sé amable ©John Curtin - [email protected]

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Manual de Reiki I – http://www.sanacionysalud.com Finalmente, el Dr. Usui dejó el distrito pobre donde trabajaba y se dedicó a viajar, dando tratamientos de Reiki, exponiendo su descubrimiento mediante conferencias y enseñando alumnos por todo Japón. Cuando murió en 1926 había entrenado a 16 profesores de Reiki, uno de ellos siendo Chujiro Hayashi. Hayashi era un oficial jubilado de la Marina Japonesa que fundó una clínica de Reiki en Tokio donde trataba casos difíciles mediante sesiones intensivas de Reiki. A esta clínica acudió la señora Hawayo Takata, una americana descendiente de japoneses, en 1935. La Señora Takata vivía en Hawai y su salud se había deteriorado hasta el punto que los médicos le informaron que sin cirugía, no podía sobrevivir. Por eso viajó a Tokio donde fue admitida en una clínica privada. Pero literalmente en la mesa del cirujano oyó una voz diciéndole que no necesitaba cirugía y que buscará en otro lugar. Así que dejó la clínica y acudió a la clínica de Hayashi, donde se curó completamente después de cuatro meses. Decidió quedarse en Japón y aprender la técnica, donde fue la primera mujer en ser iniciada como profesora de Reiki. A su regreso a Hawai, abrió su propia clínica de Reiki. En 1941, Hayashi pidió que la visitara en Japón. Le informó que su país estaba al borde de una guerra y que temía que Reiki desapareciera. Por esta razón, deseaba que ella fuera su sucesora. Es más, como militar jubilado, temía que tendría que participar en la guerra y sus principios no le permitirían tomar la vida de otros. Por lo cual, el 10 de mayo de 1941, paró su propio corazón y murió. Takata llevó Reiki a los Estados Unidos y desde ahí se difundió a Canadá y Europa. En los últimos diez años de su vida, inició a 22 profesores de Reiki. La Señora Takata siempre cobraba a sus alumnos, siendo de la opinión que si no se cobraba, no se apreciaba lo que se recibía. Cuando murió, su nieta Phyllis Furumoto la sucedió, siendo nombrada Gran Maestra y Directora de la Alianza de Reiki en 1981. Esta es la leyenda de Reiki según se cuenta. Pero en los últimos años, nuevas investigaciones han descubierto datos contrastantes. Ahora sabemos más sobre la vida del Dr. Usui. Nació en Japón el 15 de agosto de 1865. De niño, estudió Kiko, una versión Japonesa del Tai Chi, que se centra en el movimiento de energía y su uso para sanar a través de las manos. Durante toda su vida, Usui buscó mayores conocimientos sobre el tema, estudiando medicina, religión y psicología y viajando por Japón, China y Europa. Fue un empresario con éxito durante varios años pero en 1914 decidió convertirse en monje Budista. En 1922, volvió a la Montaña de Kurama donde había practicado Kiko cuando era niño para meditar. Ahí le ocurrió la experiencia descrita anteriormente. Después de su descubrimiento, abrió una clínica en Tokio y fundó la “Usui Reiki Ryoho Gakkai” o Sociedad de Sanación Reiki Usui.

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Manual de Reiki I – http://www.sanacionysalud.com En 1925, empezó a viajar por todo Japón para difundir la práctica de Reiki al mayor número de personas posible. En sólo un año, antes de su muerte en 1926, había enseñado Reiki a más de 2.000 personas e iniciado a 16 profesores. El Señor Juzaburo Ushida, uno de ellos, le sucedió como Presidente de la Usui Reiki Ryoho Gakkai. El Dr. Chujiro Hayashi fue otro de los 16, pero se separó de la Sociedad y fundó su propia asociación. Nunca fue “Gran Maestro” y de hecho no hay pruebas de que el sistema original del Dr. Usui usara dicho título. Con respecto a la señora Takata, parece ser que cuando ella volvió a Hawai, el Dr. Hayashi la visitó y fueron juntos por Hawai dando tratamientos y enseñando Reiki. En 1970, ella empezó a formar a alumnos hasta el nivel de profesor, llamándolo “Maestro”, cobrando $10.000 por Maestría. Ella inició a 22 Maestros antes de su muerte. Poco a poco, las normas que la Señora Takata impuso sobre Reiki se fueron relajando. Los alumnos podían hacer apuntes y dibujar los símbolos sagrados, cosa que era rigurosamente prohibida durante la vida de la Sra. Takata. Incluso, el precio de una Maestría bajó considerablemente, lo que permitió que Reiki se difundiera con mas rapidez. En resumen, se ha revelado que la Sra. Takata quiso hacer la “leyenda” mas aceptable para el mundo occidental, debido a la “mala prensa” que tenía Japón en esa época debido a la guerra. De hecho, el Dr. Usui era Budista, y no Cristiano. La leyenda relata que él “redescubrió” los símbolos pero escritos descubiertos hechos por él de su mano, explican que los símbolos son suyos. Además, Usui no cobraba cifras altas por sus cursos y daba material escrito a sus alumnos. La forma de enseñar de la Sra. Takata era diferente al del Dr. Usui. Ciertos ejercicios que el desarrolló fueron excluidos de las enseñanzas de Takata. Afortunadamente, como resultado del descubrimiento de los escritos de la mano del Dr. Usui se han recuperado estas técnicas. El sistema que aprenderás en este curso es el sistema Usui Tibetano. Combina el sistema Usui con técnicas adicionales y prácticas meditativas, y al nivel de Maestro ofrece 4 símbolos adicionales. El sistema fue perfeccionado en Tibet y se enseñó por primera vez en los Estados Unidos en 1984 y fue introducido en España en 1994. Hoy en día existen más de 30 tipos de Reiki pero todos tienen las mismas características: La energía es canalizada después de recibir una Iniciación. La técnica sólo se puede transmitir de Maestro a alumno La energía no es guiada, va a donde hace falta. La energía no puede hacer daño ni ser usada para mal.

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Manual de Reiki I – http://www.sanacionysalud.com Reiki Nivel I El primer grado o nivel de Reiki abre el canal energético y te permite canalizar Reiki a nivel físico, al cuerpo, tanto a ti como a otros. Consiste en una iniciación usando el sistema Usui Tibetano. Después de la iniciación, a veces se nota un cambio sutil de energía que fluye a través de las manos. Esto se manifiesta de diferentes maneras, según la persona. Algunos notan más calor, otros más frío, o un “cosquilleo” en las manos o simplemente una sensación “diferente”. Hay veces que no lo notan de forma inmediata, sino después de algunas semanas. Durante la iniciación, tu sistema energético es conectado a la Energía Universal. Se liberan bloqueos energéticos y se abre un canal energético desde la corona en la cabeza hasta la base de la columna. Al principio, la energía que se canaliza varía considerablemente pero con la práctica, se va mejorando notablemente. Este nivel es para tratar problemas a nivel físico, dolores, enfermedades, infecciones etc. Aún así, el alivio de problemas físicos suele conllevar una mejora del estado emocional también. ¿Qué es energía? Desde nuestro punto de vista, es una pregunta muy sencilla: ¡todo es energía! Lo único que diferencia la energía es su nivel vibracional, o la frecuencia a la que vibra. El agua es un buen ejemplo. Una botella de agua contiene agua en su estado líquido, porque los átomos y moléculas vibran a una frecuencia que hace un líquido. Si congelo esa agua, baja el nivel vibracional y se vuelve más densa. Si la hiervo, sube su nivel vibracional y se evapora, volviéndose menos densa. Nosotros estamos enfocados hacia niveles de energía de baja vibración, por eso percibimos con más facilidad energía “densa”. Como resultado de ello, nos puede resultar más difícil percibir energías “sutiles” o de más alta frecuencia, como Reiki. ¿Qué es Reiki? Reiki, siguiendo la definición del párrafo anterior, es “la energía vibrando a su más alto nivel”. Los japoneses lo suelen llamar Energía Universal. Yo prefiero llamarlo el Amor. Cuando canalizas Reiki, canalizas amor. Pero no es el amor “metafísico” ni el amor emocional, sino el amor puro en su estado más puro, como energía. Cada uno le da un nombre diferente. Una de mis alumnas es una monja Católica y según ella, canaliza a Jesucristo. Conozco un Sacerdote Católico, Maestro de Reiki, que considera que canaliza a Dios. Es la razón que Reiki se integra perfectamente dentro de tus creencias. Tú canalizas dándole el nombre que encaja con tus creencias. Si no crees en ningún tipo de Deidad, pues simplemente canalizas amor. ¡Es así de sencillo!

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Manual de Reiki I – http://www.sanacionysalud.com Las sensaciones físicas con Reiki Es preciso matizar que lo importante de Reiki son los resultados y no las sensaciones. Todos estamos ansiosos de “sentir” esta nueva energía que fluye por nosotros, pero nuestro grado de percepción, muy a menudo, no tiene nada que ver con la realidad. Algunos sienten un “cosquilleo” cuando canalizan, otros calor, otros frío, otros “hormigueos” etc. etc….. y otros no sienten ¡absolutamente nada! Lo importante de Reiki no es lo que sientes cuando canalizas, sino cómo te sientes durante y después. Si notas cambios, (tanto “buenos” como “malos” – ver período de purificación) Reiki está haciendo su efecto. Además, la velocidad de esos cambios y la intensidad de los mismos varían tremendamente según cada persona. Cada uno decide a qué velocidad quiere cambiar, normalmente a un nivel profundo de su “yo interior” (ver Reiki y el libre albedrío). Resumiendo, no busques sensaciones nuevas cuando canalizas Reiki. No olvides que nunca canalizas tu propia energía, por lo cual tus percepciones físicas serán muy subjetivas. Características de Reiki La iniciación de Reiki abre tu canal central y te conecta de forma permanente a la energía universal. Estudios científicos han comprobado que la energía fluye a través de nosotros en todo momento. Nuestras células reaccionan a base de impulsos eléctricos y campos biomagnéticos se forman alrededor de estas células. Nuestro cuerpo entero esta rodeado por un campo biomagnético, llamado también “aura”. Técnicas especiales como la cámara fotográfica Kirleana permiten captar este campo. Se han medido los campos biomagnéticos de las manos de sanadores cuando están trabajando y se ha registrado hasta mil veces más energía que en las manos de personas en un estado normal. Todos podemos usar esa energía biomagnética para sanar otra persona. El problema con usar tu propia energía es que no se reemplaza dicha energía durante el proceso. El resultado es el de sentirse cansado y bajo en energía después de una sesión. Además, no tienes ningún tipo de protección contra recibir la energía de la persona que estás tratando, incluyendo la propia energía de su dolencia o enfermedad. Reiki no usa tu energía. Después de la primera iniciación, podrás conectarte con la Energía Universal a tu antojo, usándolo cuando desees, sin perder tu propia energía. De hecho, toda esa energía pasando por ti te relaja y te hace sentirte bien. Esto crea una situación paradójica: cuanto peor está la persona que sanas, ¡mejor estás tú! Ya que fluye más energía a través de ti y Reiki siempre actúa sobre la persona que canaliza para sanarla. Desde nuestro punto de vista, es el verdadero sentido de dar amor, cuyo efecto es, ¡cuanto más amor das, mejor estas! De igual importancia es el hecho que Reiki tiene su propia protección incorporada en el sistema para asegurar que el flujo de energía es en una sola dirección, entrando a la persona que la canaliza y saliendo por sus manos a la persona que está siendo tratada. ©John Curtin - [email protected]

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Manual de Reiki I – http://www.sanacionysalud.com Una vez que empiezas a canalizar energía, no necesitas concentrarte de ninguna forma. Puedes estar haciendo otras cosas, leyendo, viendo la televisión, charlando, etc. Cuando das Reiki, la otra persona te puede hablar para contarte como se siente, si le apetece. Tampoco tienes que “dirigir” la energía, puesto que Reiki sabe dónde ir. Tú simplemente ofreces la energía a ti o a otro y Reiki hace el resto. Como punto final, cada persona decide cuanta energía quiere recibir en un momento dado. El practicante de Reiki es un mero canal de energía. No decide cuanta energía dar, cuanto se debe recibir ni donde debe ir. No tienes ningún tipo de influencia respecto al efecto de la energía. De hecho, Reiki puede funcionar en áreas totalmente inesperadas que no sabias que existían, o en planos físico donde no sabias que había un problema. Hay una frase muy importante que decimos una y otra vez cuando practicamos Reiki: "El Universo te da lo que necesitas, ¡pero no siempre lo que quieres!" Esta frase se aplica sobre todo a nuestros deseos "materiales", ganar más dinero, conseguir un trabajo, éxito social etc. El ejemplo que se puede dar es una persona que se siente infeliz porque no le gusta su trabajo. Esa persona podría usar Reiki, con la intención de conseguir un trabajo mejor. Podría funcionar, pero también podría ocurrir que en lugar de conseguir otro trabajo, Reiki le ayude a darse cuenta de que el trabajo que tiene es el ideal. Otro ejemplo podría ser una persona que desea "curarse" de una enfermedad crónica. Después de recibir un curso de tratamiento de Reiki, a lo mejor sigue con su enfermedad pero su equilibrio espiritual y mental a mejorado hasta el punto que acepta que esa enfermedad es el camino que ha decidido seguir, y es feliz a pesar de ello. Sistemas energéticos del cuerpo Estamos compuestos de energía. Nuestros pensamientos, emociones y deseos, movimientos físicos y sensaciones son todo manifestaciones diversas de energía. La Energía Universal fluye a través de nosotros en todo momento. Nuestro sistema energético físico esta relacionado con nuestros sistemas energéticos mentales, emocionales y espirituales. Esto significa que nuestro bienestar físico esta directamente relacionado con nuestro bienestar emocional y mental. Pensamientos y emociones de dolor pueden llegar a manifestarse en enfermedades físicas. El modelo oriental del sistema energético del cuerpo indica que la energía fluye a través de nosotros por “rutas” o meridianos, siendo enfocada en puntos estratégicos o “chakras”. Chakra es una palabra sánscrita que significa rueda o círculo. En estos puntos, la energía fluye sobre un área que corresponde a uno o varios órganos específicos del cuerpo. En un cuerpo sano, los chakras están equilibrados, en otras palabras, la energía está distribuida en partes iguales en cada uno. La energía fluye libremente entre los chakras, puesto que no existe ningún impedimento o bloqueo. Pero si el flujo de energía a través de un chakra es restringido, se crea un bloqueo en ese chakra. Esta reducción de energía crea un desequilibrio en el sistema energético del cuerpo. Los bloqueos pueden surgir de una multitud de fuentes, y su resultado suele ser una manifestación física en el cuerpo en forma de malestares, enfermedades o patologías crónicas. Todos experimentamos estos bloqueos en algún momento de nuestras vidas, aunque no seamos siempre conscientes de ellos. Todos nos hemos sentido “bajos en energías” o “con las defensas bajas”. A veces podemos corregir estas situaciones, otras veces no. Pero cuando estos bloqueos ocurren muy a menudo, es cuando se pueden desarrollar enfermedades. ©John Curtin - [email protected]

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Manual de Reiki I – http://www.sanacionysalud.com La medicina “tradicional” de occidente reconoce hoy en día el papel de factores emocionales en producir enfermedades tanto físicas como mentales. Las emociones influyen sobre nuestro sistema inmunológico, nuestro sistema hormonal y los niveles de neurotransmisores en el cerebro. Cada emoción está acompañada por una reacción bioquímica en el cuerpo. De hecho, la biología molecular ha demostrado que cada pensamiento es convertido en una molécula proteínica o neuropéptida que el cerebro suelta dentro de nuestro cuerpo. Por lo cual, si no es tratado, el dolor emocional y mental acumulado puede llegar a traducirse en dolor físico y patologías. Se puede explicar la relación entre las energías en nuestro cuerpo usando un esquema sencillo: Los planos de mayor a menor importancia: Espiritual Emocional/Mental Físico Los planos están en “orden de importancia”. En otras palabras, según el nivel más afectado, mayor es el desequilibrio. Un desequilibrio espiritual nos afecta mucho más que un desequilibrio mental, por ejemplo. Curiosamente, el nivel físico está en el último plano, al contrario de lo que se cree. Lo aceptado en el mundo moderno es que sufrimiento y dolor empieza con lo físico, y no al revés. Pero si investigamos más a fondo, nos damos cuenta que hasta la medicina convencional reconoce que un estado emocional o mental negativo puede resultar en enfermedades físicas. Lo único que la medicina convencional no reconoce es el nivel espiritual porque se considera que no es “de su incumbencia”. En resumen, si trabajas con energía, tanto la tuya como la de otros, tienes que “cambiar el chip” un poco referente a la relación “causa - efecto”. Un desequilibrio espiritual puede repercutir en el nivel emocional, mental y físico. Un desequilibrio emocional puede repercutir en el nivel mental y físico. Un desequilibrio mental puede repercutir en el nivel físico. Además: Un problema físico suele tener su origen en un desequilibrio mental, emocional o espiritual. Un problema mental suele tener su origen en un desequilibrio emocional o espiritual. Un problema emocional suele tener su origen en un desequilibrio espiritual. Reiki entra donde más se necesita. Cuando un nivel tiene un problema, Reiki actúa sobre él, aunque la manifestación de ese problema ocurra en otro nivel. En otras palabras, si sufres de dolores de garganta causadas por una incapacidad para expresar tus emociones, Reiki trabajará no solamente a nivel físico aliviando tus dolores, sino también trabajará el nivel emocional para sanar la causa de dichos dolores.

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Manual de Reiki I – http://www.sanacionysalud.com Los cinco principios de Reiki Sólo por hoy, no te enfades A veces parece imposible que pase un día sin sentir rabia o enfado por algo. Negar esa rabia o hacer como si no existiera no sirve para nada, pero sí que podemos cambiar nuestra actitud hacia ella. La rabia es un sistema de alarma. Si lo sentimos, lo mejor es prestar atención al sentimiento y ver que mensaje nos está comunicando. Reconoce tu rabia. Examina el mensaje que te está enviando. Exprésalo en una forma apropiada. Identifica sus orígenes. Reconócela y acepta esa emoción como tuya. Suéltala. Debajo de toda rabia existe un dolor que necesita de ser sanado, una carencia sin satisfacer y una acción que exige ser ejecutada. Una vez que la energía detrás de la rabia se convierte en útil, la rabia desaparece. Esa rabia reside en nuestro chakra base. Usa Reiki para sanar tu chakra base y podrás abrir una tremenda fuente de energía. Sólo por hoy, no te preocupes A veces, nos cuesta expresar nuestras emociones. No entendemos porque no nos sentimos bien. A veces, una parte de nosotros se da cuenta pero otros aspectos del “Yo” impiden que la verdad salga a la luz. Muy a menudo, nuestra ansiedad proviene de nuestra falta de autoestima o sentimientos de abandono. Pero estos sentimiento suelen ser los más difíciles de reconocer. Es mucho más fácil decir “siento cabreo” que decir “siento que no valgo para nada”. Muchos de estos sentimientos de ansiedad y falta de autoestima provienen de nuestra niñez, cuando éramos vulnerables y dependientes de otros. Estas emociones se transportan a la etapa de adulto, camufladas como sensaciones de preocupación y ansiedad. Nos sentimos incapaces de controlar los eventos a nuestro alrededor y nos sentimos indefensos, “una victima de los acontecimientos”. Necesitas reconocer tu dolor, reconocer que te han hecho daño en el pasado. Hace falta sanar el pasado para liberar el futuro. Nadie está libre del estrés. Todos tenemos preocupaciones, tristeza y dolor escondido. Sentimos miedo a que “no podemos con todo”, “no valemos” o lo que deseamos nunca ocurrirá. Estas emociones y pensamientos distorsionan el flujo de energía en nosotros. Para solucionarlo, tienes que desarrollar una imagen positiva de ti mismo, liberando esas nociones negativas en tu mente y tu corazón. Trabaja con este principio para sanar los chakras segundo y tercero, que tratan sobre los temas del poder personal y tu relación con otros. ©John Curtin - [email protected]

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Manual de Reiki I – http://www.sanacionysalud.com Da las gracias por las bendiciones en tu vida Uno de los resultados del alejamiento de las personas de las religiones ortodoxas hoy en día es que ya no tenemos un momento en nuestras vidas o un mecanismo para agradecer lo que tenemos. Tanto las misas Católicas como los rezos Musulmanes, por ejemplo, tienen una parte donde se agradece las bendiciones que recibimos y que tenemos. Estos mismos rituales también contienen una parte donde ponemos nuestra fe en una Entidad superior para proveernos de lo que necesitamos en nuestra vida. Como consecuencia, ya no expresamos nuestro júbilo y nuestra alegría por las cosas que tenemos y el hecho de que el Universo es capaz de darnos lo que necesitamos. Estas emociones son importantes para contrarrestar esa sensación de duda y negatividad que a veces se apodera de nosotros. Cinco minutos al día delante de tu altar (ver el Altar de Reiki) y trabajando con el sexto chakra o tercer ojo ayudará mucho a darte cuenta de la suerte que tienes y las bendiciones que recibes a diario. Trabaja honestamente El trabajo es, para muchas personas, el aspecto más creativo de su vida. El trabajo es nuestro modo de expresar nuestra relación con el mundo real y manifestar dicha relación en algo físico. El dinero es energía, y cuando lo recibes o lo das estás intercambiando una energía con la persona. Trabajar honestamente significa aplicar tu “yo” en lo que haces. Si haces tu trabajo de forma mecánica, sin empeño, estás creando una desarmonía interna que te perjudica mucho más a ti que a tu empresa. El segundo chakra o sacral es el chakra que se aplica a la creatividad y examinando como puedes trabajar de una forma más creativa, sanando ese chakra, te ayudará a mejorar tu relación con una parte tan importante del mundo que te rodea, tu trabajo. Sé amable Ser amable es una expresión de amor. La compasión es el hecho de entender que todos afrontamos problemas similares en nuestro camino hacia el auto-descubrimiento. Pero para realmente poder amar a otros, tenemos primero que amarnos a nosotros mismos. Para amarnos a nosotros mismos, tenemos que aceptarnos y conocernos. Esto incluye una valoración honesta de nuestros motivos. ¿Eres amable porque quieres aparentar ser bueno ante otros? ¿Eres amable porque quieres caer bien? ¿Eres amable porque temes un rechazo? ¿Eres amable por sentimientos de culpabilidad? Si respondemos “sí” a estas preguntas, necesitamos recapacitar sobre nuestra autoestima, nuestra capacidad para amarnos a nosotros mismos. Sanar el chakra de la garganta es una excelente manera de aumentar nuestra autoestima.

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Manual de Reiki I – http://www.sanacionysalud.com Los efectos de Reiki Un tratamiento completo de Reiki trata todos los órganos principales, el sistema hormonal, los meridianos de acupuntura y los chakras, o centros energéticos del cuerpo. Limpia y “carga” nuestro aura, el campo electromagnético que nos rodea. Cuando das Reiki, puede ser que sientas algo que fluye por tus manos. Esto varía según la persona. Al principio puede ser que no notes nada, pero con la práctica te volverás más sensible al mismo tiempo que aumenta tu capacidad para canalizar. Aunque no sientes nada, la energía está ahí de todos modos. No es necesario que ni el paciente ni el practicante sientan la energía para que ella fluya. Reiki suelta tensiones musculares y te da una sensación de paz y tranquilidad. Después de una sesión puedes sentirte lleno de energía o con ganas de dormir. Reiki también estimula los mecanismos del cuerpo para limpiarse y desintoxicarse. Las toxinas se eliminan a través de la orina y el sudor. Ambos pueden incrementar después de una sesión. También se eliminan toxinas mediante heces sueltas y sangrar por la nariz, aunque esto es menos frecuente. Es aconsejable beber mucha agua después de una sesión para facilitar la eliminación de las toxinas. La crisis de sanación Es posible que después de un tratamiento, los síntomas de la enfermedad empeoren de forma temporal. Es una consecuencia aceptada en todo tratamiento alternativo y se llama una crisis de sanación. Es una buena señal, porque significa que la energía esta haciendo su efecto, liberando toxinas y bloqueos. Una crisis de sanación normalmente solo dura algunos días. Es muy importante seguir con el tratamiento para mantener esta liberación de toxinas, puesto que compone una parte vital del proceso de sanación. Reiki y otros tratamientos Reiki no es un sustituto de tratamientos convencionales o psicológicos, pero puede incrementar sus efectos y reducir los efectos secundarios de fármacos. Muchas enfermedades requieren varios enfoques diferentes y Reiki combina muy bien con cualquier tipo de medicina complementaria. Es importante que un practicante no contradiga las indicaciones de un tratamiento convencional y nunca debería sugerir un cambio en la medicación que está recibiendo un paciente. Estos temas deberían ser tratados entre el paciente y su médico. No obstante, el paciente debería mantener un contacto más frecuente con su médico puesto que Reiki acelera el proceso de sanación y puede ser apropiada una reducción de la medicación, siempre bajo los consejos de un médico. Reiki no trabaja solamente a nivel físico. También ayuda con síntomas emocionales. Puede causar que sentimientos ocultos suban a la superficie y que bloqueos energéticos se liberen. Reiki no sólo trata con el dolor aparente o superficial, sino también con la causa del dolor y el “soltar” de emociones suprimidas es una parte importante del proceso de sanación. ©John Curtin - [email protected]

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Manual de Reiki I – http://www.sanacionysalud.com Reiki se usa con éxito con enfermedades graves, tipo cáncer o enfermedades del corazón. Pero también sirve para el “día a día” tipo dolores de cabeza, cortes, pequeñas quemaduras, picaduras de insectos, etc. Reiki es una herramienta potente para la relajación. Tú tomas la energía que necesitas en ese momento y la usas como mejor te conviene.

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Manual de Reiki I – http://www.sanacionysalud.com La Iniciación en el Nivel I de Reiki Con este nivel estarás en condiciones de dar Reiki tanto a ti como a otros, usando las manos en las posiciones que se te enseñan. A menudo se conoce como el "nivel físico" puesto que se aprende a canalizar Reiki usando las manos directamente. Con el simple hecho de poner tus manos sobre ti mismo, otras personas, animales o incluso plantas, estarás canalizando Energía Universal. No es necesario concentrarse, creer, desear sanar, decir oraciones ni meditar, puesto que Reiki no necesita nuestra aprobación para actuar. Durante el curso, al final del primer día, se te hará el ritual de la iniciación. Durante este ritual se abre tu canal central energético que va desde la corona hasta la base de la columna. Se conectan los chakras 3, 4, 5, 6 y 7 a la energía de Reiki. Una vez terminada la iniciación la conexión es permanente y de por vida. Cuando quieras, puedes pedir energía y se te dará. Después de la iniciación, hay un periodo de purificación de tres semanas. Durante este periodo, se termina el proceso de la Iniciación de Reiki. El nivel energético del cuerpo se eleva para estar en sintonía con el nivel vibratorio de Reiki I. Se eliminan toxinas y bloqueos energéticos que existían y se purifica el aura. Durante el periodo de purificación, es importante matizar que Reiki lleva a cabo un proceso de limpieza en nosotros. El proceso consiste en una purificación de los chakras a raíz de tres días por chakra (3 x 7 = 21 días) Esto ocurre de forma “automática” y nosotros sólo nos limitamos a darnos un auto-tratamiento completo todos los días. Durante éste periodo, es posible que antiguas dolencias salgan a la superficie o se intensifiquen dolores o malestares existentes. La razón es que para que algo se sane, tiene que manifestarse y hacerse presente. Por lo cuál, no te preocupes si pareces “empeorar” durante éste periodo, es un proceso normal y habitual. Este efecto también se aplica a las emociones y los estados de ánimo. Reiki nos ayuda a liberar energía que causa ciertos estados de ánimo tipo depresión, ansiedad, agresividad etc. y durante éste periodo, podemos sentir éstas emociones de una forma más intensa. Aparte del auto-tratamiento, si lo deseas, puedes usar el manual de los chakras para identificar en que chakra se ubica la emoción correspondiente, y aplicar una sesión de Reiki específica para dicho chakra. Lo mismo ocurre con molestias físicas. Si durante éste periodo sientes un dolor puntual, puedes aplicar Reiki directamente a esa zona, como práctica adicional al auto-tratamiento completo. Es muy importante darse una auto-sesión de Reiki todos los días durante este periodo. Practicar Reiki Reiki no es un acto mental. No hay que concentrarse, dirigir la mente, creer en algo, visualizar, tener fe, etc. etc. A veces es difícil para nuestra mente occidental entender este concepto, pero es muy importante darnos cuenta de lo significativo de la frase anterior. ©John Curtin - [email protected]

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Manual de Reiki I – http://www.sanacionysalud.com Creer o tener fe en algo implica un acto o proceso mental. Reiki funciona más allá de nuestras mentes. Trabaja en profundidad a nivel de tu “yo interior” o quien realmente eres. Tu mente no puede influir sobre el proceso de dar Reiki. Por esta razón, tu estado mental es irrelevante a la hora de practicar Reiki. Da igual se te sientes nervioso, enfadado, deprimido etc. Todos esos estados de ánimo son independientes de la energía que canalizas. No es competencia del presente manual profundizar en este tema, pero aconsejo leer el libro en la bibliografía al final, “El Poder del Ahora” para una explicación completa del concepto de la mente y sus funciones.

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Manual de Reiki I – http://www.sanacionysalud.com Una Auto Sesión de Reiki Preparación Reiki se puede dar en cualquier sitio, en la oficina, en casa, en un coche (pero nunca mientras conduces), etc. Pero lo ideal es una habitación tranquila y aislada de ruidos con luz tenue y música relajante. Ponte ropa cómoda y limpia (si vienes del trabajo, cámbiate a ropa limpia puesto que la ropa absorbe la energía de lo que nos rodea). Quítate todo objeto de metal, joyas, reloj, etc. Lávate las manos bien con agua y jabón. Ponte en posición horizontal de la forma que sea más cómoda para ti (aunque también se puede dar Reiki sentado) y pasa unos momentos simplemente escuchando tu respiración. Intenta vaciar tu mente del “parloteo” habitual del día a día. Cuando te sientas preparado, puedes empezar. Proceso Empieza la sesión conectándote con la energía de Reiki. Esto se hace colocando las manos sobre el chakra corazón y ofreciendo la energía a tu ser superior, mediante una oración o invocación diciendo mentalmente: “Ofrezco esta energía a mi Ser Superior para lo que más me haga falta en este momento” Si quieres dar Reiki a algo en concreto, puedes añadir: “Y concretamente (petición) si mi petición está en armonía con el universo.” Una vez conectado, empiezas con las posiciones de las manos en el orden indicado.

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Manual de Reiki I – http://www.sanacionysalud.com Zona de la Cabeza:

Primera posición: Las manos en la parte superior Segunda posición: Las manos a ambos de la nuca por detrás. lados de la cabeza, con los pulgares por debajo de las orejas.

Tercera posición: Manos sobre los ojos y las Cuarto posición: Manos ambos lados de la mejillas, con las puntas de los dedos descansando nuca sobre la frente. Zona de delante:

Primera posición: Las manos en la parte inferior Segunda posición: Las manos paralelas, del chakra corazón, directamente sobre el pecho. lado derecho del vientre

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Tercera posición: Las manos paralelas, lado Cuarta posición: Las manos cubriendo el izquierdo del vientre intestino.

Quinta posición: Las manos en posición de “V” Sexta posición: Las manos sobre los por encima de los ovarios en la mujer y los riñones. genitales en el hombre. Nota: En la quinta posición para los hombres, puede ser más cómodo flexionar las rodillas.

Cerrar la sesión Para cerrar la sesión, “peinas” el aura pasando las manos varias veces a unos centímetros del cuerpo del paciente desde la cabeza a los pies para equilibrar las energías dentro del mismo y cierras la sesión con una oración, por ejemplo: “Doy gracias al Universo por la energía recibida” Te levantas con cuidado y bebes uno o varios vasos de agua, estando tranquilo durante unos minutos. Finalmente, lávate bien las manos con agua y jabón.

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Manual de Reiki I – http://www.sanacionysalud.com Una sesión a otra persona La postura ética del practicante de Reiki Nosotros somos meros canales de energía, poniendo esa energía divina a la disposición de quien la recibe y acepta. Por lo cuál, hay ciertas consideraciones éticas a tomar en cuenta cuando sanamos a otras personas. Tratamientos convencionales. Cuando una persona está recibiendo un tratamiento con fármacos recetados por un médico, nunca debemos aconsejar variar dosis, dejar tratamientos, modificarlos, etc. No es nuestro papel. Lo único que podemos hacer es aconsejar un mayor contacto con el médico para que, en caso de mejoría, el médico pueda disminuir las dosis recetadas. De todos modos, en muchas ocasiones los mismos pacientes deciden que no desean seguir con un tratamiento al experimentar una mejora. Estos casos se dan muy a menudo en pacientes enfermos de cáncer, por ejemplo, y que reciben quimioterapia, dado los efectos secundarios tan desagradables de dicho tratamiento. Diagnósticos sobre el estado del paciente. Nunca se debe decir nada sobre tu opinión del estado de salud (tanto emocional, como mental o físico) al menos que el paciente lo pida específicamente. Aún así, es una cuestión de ética subrayar que a) es una mera opinión tuya y b) no eres médico. Percepciones durante el tratamiento. Muy a menudo, y a medida que vas practicando Reiki, empezarás a “notar cosas”. A lo mejor ves una chakra bloqueado o con energías turbulentas. Puede ser que encuentras un órgano que “chupa” mucha energía durante un tratamiento. En estos casos es muy importante que tengas mucho cuidado a la hora de comunicarlo al paciente. Frases como “tienes el tercer chakra hecho polvo” por ejemplo, pueden asustar al paciente y hasta crear una actitud negativa hacia el tratamiento. Lo ideal es que el mismo paciente te lo comunique, por ejemplo “sentí mucho calor cuando pusiste tus manos en mi hígado”. Si esto no ocurre y tu intuición te dice que algo tienes que decir, hazlo como una pregunta, por ejemplo: ¿Qué tal tienes el hígado? o ¿sentiste algo en especial en la zona de los intestinos?. Si el paciente dice no, déjalo así. Normalmente significa que la persona todavía no esta lista para reconocer su problema y diciéndolo tu no solo puede provocar preocupación, sino que estas “robándole su poder” a esa persona.

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Manual de Reiki I – http://www.sanacionysalud.com Preparación Reiki se puede dar en cualquier sitio, en la oficina, en casa, en un coche (pero nunca mientras conduces), etc. Pero lo ideal es una habitación tranquila y aislada de ruidos con luz tenue y música relajante. Ponte ropa cómoda y limpia (si vienes del trabajo, cámbiate a ropa limpia puesto que la ropa absorbe la energía de lo que nos rodea). Quítate todo objeto de metal, joyas, reloj, etc. Aconseja al paciente que haga lo mismo, ropa limpia, sin objetos de metal ni joyas. Lávate las manos bien con agua y jabón. Pon el paciente en posición horizontal de la forma que sea mas cómoda para ti y para él (aunque también se puede dar Reiki sentado) y pasa unos momentos simplemente escuchando tu respiración. Intenta vaciar tu mente del “parloteo” habitual del día a día. Dile al paciente que intente hacer lo mismo. Cuando te sientas preparado, puedes empezar. Proceso Empieza la sesión conectándote con la energía de Reiki. Esto se hace colocando las manos sobre el chakra corazón y ofreciendo la energía al ser superior del paciente, mediante una oración o invocación diciendo mentalmente: “Ofrezco esta energía a tu Ser Superior para lo que más te haga falta en este momento” Si quieres dar Reiki a algo en concreto, puedes añadir: “Y concretamente (petición) si mi petición está en armonía con el universo.” Una vez conectado, empiezas entrando en el aura del paciente. Para que sea un proceso suave, una buena técnica es empezar acariciando suavemente la frente del paciente. Esto, además ayuda a relajarle. Cuando sientes que tanto tú como el paciente estáis relajados y conectados con lo que estáis haciendo, empiezas con las posiciones de las manos en el orden indicado. Nota: Cuando cambias de una posición a otra, intenta no romper el contacto con el paciente. Esto se consigue moviendo primero una mano a la nueva posición, y después la otra.

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Manual de Reiki I – http://www.sanacionysalud.com Zona de la Cabeza: Colócate detrás del paciente.

Primera posición: Las manos en la parte superior de la nuca por detrás. Levantas la cabeza suavemente y colocas tus manos debajo de la cabeza, evitando movimientos bruscos.

Segunda posición: Las manos ambos lados de la cabeza, por encima de las orejas. No cubras las orejas porque puede molestar a algunas personas.

Tercera posición: Manos sobre los ojos y las Cuarta posición: Las manos en la parte mejillas, con las puntas de los dedos delantera de la garganta y la nuca, descansando sobre las mejillas o en el aire. descansando sobre la clavícula.

Quinta Posición: Las manos sobre el corazón

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Manual de Reiki I – http://www.sanacionysalud.com Zona de delante: Colócate a un lado del paciente

Primera posición: Las manos paralelas justo Segunda posición: Las manos paralelas justo debajo de la caja toráxica, lado derecho. debajo de la caja toráxica, lado izquierdo.

Tercera posición: Las manos una detrás de la Cuarta posición: Las manos en posición de otra encima del intestino, siguiendo la línea de “V” por encima de los ovarios en la mujer y en la cintura. el hombre, encima de los muslos, una mano cada lado de los genitales. Zona de piernas y pies

Muslos: Una mano en cada muslo durante un minuto. Las rodillas y tobillos: Una mano en cada rodilla y tobillo durante 2-3 minutos.

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Manual de Reiki I – http://www.sanacionysalud.com Zona de la espalda Pides al paciente que se de la vuelta.

Primera posición: Mano izquierda debajo de la nuca, mano derecha al principio de la columna.

Segunda posición: Ambas manos paralelas, lado Tercera posición: Ambas manos paralelas, lado derecho del corazón. izquierdo del corazón.

Cuarta posición: Ambas manos paralelas, sobre la Quinta posición: Ambas manos paralelas, cintura lado derecho. sobre la cintura lado izquierdo. Zona de los pies

Las rodillas y tobillos: Una mano en cada Se crea un circuito energético desde la mano rodilla y tobillo durante 2-3 minutos. derecha, pasando por el cuerpo del paciente en sentido anti-horario. ©John Curtin - [email protected]

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Manual de Reiki I – http://www.sanacionysalud.com Cerrar la sesión Para cerrar la sesión, “peinas” el aura del paciente para equilibrar las energías dentro del mismo y cierras la sesión con una oración, por ejemplo: “Doy gracias al Universo por la energía recibida” Acto seguido, separas los campos áuricos del paciente y el tuyo con un gesto, diciendo “mis energías, tus energías”. Después, masajeamos suavemente los pies del paciente y mecemos la espalda del paciente con cuidado, indicándole que puede abrir sus ojos y estirar los brazos y las piernas un poco. Puede ocurrir que el paciente se haya quedado en un estado de relajación profunda. Esto es una buena señal y no es causa de alarma. Hay unas técnicas que se pueden usar para hacer que el paciente “vuelva”. Se puede extender el masaje de los pies a incluir las palmas de las manos y los hombros. Si el paciente continua en su estado, puedes decir algo como: “Voy a contar hasta 3. Cuando llegue a tres, abrirás los ojos y te sentirás feliz, relajado y contento. Uno, dos, tres. Despierta ahora, abre tus ojos, te sientes bien.” El paciente se levanta con cuidado y bebe uno o varios vasos de agua, estando tranquilo durante unos minutos. Finalmente, lávate bien las manos con agua y jabón.

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Manual de Reiki I – http://www.sanacionysalud.com Las enfermedades y Reiki Muchas personas aprenden Reiki para sanar una enfermedad, tanto física como emocional o mental. Es importante saber cual es el planteamiento de Reiki referente a las enfermedades. Pero es igual de importante darse cuenta que es simplemente un planteamiento. Por esto quiero decir que ya que Reiki no es un acto mental, tu aceptación de los siguientes planteamiento influye poco en el proceso de sanación, pero te puede ayudar a entender el proceso que ocurre, ¡lo aceptes o no! Para Reiki, una enfermedad es simplemente una manifestación física de algo más profundo. Mientras la medicina convencional se limita a tratar dicha manifestación, Reiki considera la enfermedad como un “síntoma” de un malestar a nivel emocional o “espiritual”. Cuando practicas Reiki en el nivel Uno, tratas el aspecto físico de la enfermedad. Si te duele la rodilla, te das Reiki a la rodilla. Si sientes ansiedad, te das Reiki donde te “duele” que suele ser el plexo solar (ver manual de los chakras). Pero al mismo tiempo que estas trabajando el aspecto físico, estas trabajando “lo que hay detrás”. Con los siguiente niveles, puedes trabajar en más profundidad e ir “al grano” de la causa, pero con el nivel Uno ocurrirá igual, simplemente el proceso puede ser un poco más lento (aunque no siempre, muchos alumnos han conseguido sanaciones espectaculares con su primer nivel). Ese “lo que hay detrás” varía tanto como el mismo ser humano. Cada uno de nosotros tiene su propia causa de una enfermedad. A medida que te aplicas Reiki, o lo aplicas a otra persona, es muy posible que esa causa profunda se manifieste. Puede ser un trauma infantil, o un luto no superado, o un “patrón de comportamiento” heredado de tus padres, etc. etc. Reiki suele tener 3 fases muy claras, pero no siempre consecutivas, a la hora de sanar. Primera fase: Alivio de los síntomas. Esta es la fase más “dramática”, cuando se alivian o desaparecen los síntomas físicos. Una persona que sufre de estrés, suele padecer de dolores de cabeza, trastornos digestivos, insomnio, etc. Con Reiki, muy a menudo, estos síntomas son los primeros en desaparecer. Segunda fase: Desaparición o disminución de la enfermedad. Muchos creen que ya está solucionado el tema cuando esto ocurre. Alguien que sufría de estrés, de repente ya no se estresa. Situaciones que le provocaban estrés, ya no lo provocan. Personas que le agobiaban dejan de agobiarle. Tercera fase: Sanación de la causa profunda. Esta es la “solución definitiva” a una enfermedad, y requiere un cambio profundo en la persona. Sinceramente, pocas personas realmente llegan a este punto, ya que requiere un tiempo y un cambio en como vive la persona su vida para que realmente tenga éxito. Siguiendo el ejemplo de la persona que se estresaba, esta persona sufría estrés por una razón. Digamos, como ejemplo, que su padre le inculcó que “todo es sufrimiento” que “en la vida nada es fácil” que “no hay nada regalado” etc. etc. Como resultado, esta persona cree que no puede conseguir nada sin sufrir por ello, y ahí viene su necesidad de padecer el estrés para conseguir las metas en su vida.

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Manual de Reiki I – http://www.sanacionysalud.com Para sanar realmente, ésta persona tiene que sanar su relación con su padre, por una parte, y por otra, “hacer sus paces con la vida”, dándose cuenta que la vida no es dura si estas en armonía con ella, por ejemplo. Otro punto muy importante para tomar en cuenta es que desde el punto de vista de Reiki, cualquier enfermedad es causada por energía que nos está haciendo daño, o una falta de energía en un lugar determinado. No olvidemos que no toda la energía es Reiki. En algunas artes marciales, el luchador puede literalmente matar a su oponente sin tocarle, simplemente “lanzando” una bola de energía y efectuando un golpe mortal. Eso, desde luego, ¡no es Reiki! Una de las causas más comunes para las enfermedades son las “energías estancadas”. Pongamos un ejemplo. A los 14 años, digamos, casi te atropella un coche mientras cruzabas la calle. Cuando ocurrió, tu cuerpo llevó a cabo una serie de mecanismos de defensa, literalmente para salvarte la vida. Dichos mecanismos requirieron una gran cantidad de energía para llevarlos a cabo. Esa energía se concentró en tu plexo solar, en este caso, que es el chakra que suele gestionar situaciones de lucha o huida (ver manual de los chakras). Ahora bien, cuando esto ocurre con los animales, una vez pasado el peligro, liberan esa energía porque ya no la necesitan. Los gatos se estiran, los perros se sacuden, los pájaros sacuden sus alas, etc. Pero nosotros tenemos una mente, que “atrapa” esa energía “por si acaso” ya que una de las cosas que nos distingue de los animales es la capacidad de analizar situaciones basado en eventos pasados (no confundamos este proceso con el condicionamiento reactivo o “comportamentalismo” que se pueden inculcar en los animales). A lo largo de los años, nuestra mente acumula más y más energía a medida que tenemos otros traumas, sustos, miedos, etc. Esta energía no fluye, y se estanca, volviéndose dañina para el cuerpo. Además, esta energía suele estar acompañada de la emoción que la creó. Reiki libera esa energía, sanando el sistema energético. Al mismo tiempo libera las emociones que acompañaban esa energía. Como consecuencia, los órganos afectados empiezan a funcionar correctamente y las emociones que surgen periódicamente a causa de esa energía estancada desaparecen. Contra-indicaciones de Reiki Reiki siempre es positivo y no existen contra-indicaciones. No obstante, al ser una técnica muy potente, hay ocasiones donde no se debería usar. Primero, sin el permiso explicito del paciente, y sin explicar lo que vas a hacer. “Déjame relajarte un poco con mis manos” no es suficiente explicación. Una excepción a esta regla es en casos cuando el paciente está inconsciente durante una emergencia, donde Reiki es muy efectivo para evitar estados de “shock”. En el caso de niños pequeños, se pide permiso a los padres. Segundo, durante una intervención quirúrgica, puesto que Reiki reduce considerablemente los efectos de una anestesia. Antes y después de dicha intervención, Reiki puede ser de gran ayuda. ©John Curtin - [email protected]

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Manual de Reiki I – http://www.sanacionysalud.com En fracturas sin tratar o amputaciones. Reiki inicia el proceso de curación en lesiones con tal rapidez que puede crear problemas con huesos que no han sido colocados y empezar el proceso de cicatrización en miembros amputados antes de que el cirujano haya tenido la oportunidad de juntar el miembro, cuando exista la posibilidad. En estos casos, se puede aplicar Reiki a la cabeza para reducir el dolor del paciente y evitar, como ya he mencionado, un estado de “shock”.

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Manual de Reiki I – http://www.sanacionysalud.com Usos adicionales para Reiki Reiki puede ser usado para sanar plantas, animales y hasta situaciones. En este último caso, entramos en un estado meditativo y enviamos Reiki a la situación. Se pueden tratar objetos como cristales, comida, joyas, etc. ¡Tengo una amiga que siempre consigue aparcamiento con Reiki! Un caso de especial interés es Reiki y agua. El agua absorbe la energía de Reiki y la mantiene durante varios días. Puesto que el ser humano esta principalmente compuesto por agua, es una excelente forma de recibir Reiki a diario de agua que se ha tratado previamente. Cristales de cuarzo El uso de cristales de cuarzo en Reiki está dividido en dos categorías principales: - Para sanar, como una "extensión" de tu mano. - Para proteger un ambiente o una persona, cargando el cristal con Reiki Cuarzo rosa para sanar Se usa una "punta" de cuarzo rosa (ver imágenes). La punta ideal es doble, por un lado está afilada para concentrar la energía y por otra, redondeada para permitir un masaje. Punta afilada Cuando se usa la punta afilada, el propósito es enfocar la energía de Reiki en un punto concentrado. Es ideal cuando se necesita sanar una parte del cuerpo donde el dolor o la dolencia están concentrados en una zona pequeña. Ejemplos son dolores de regla (los ovarios) otitis (el oído) o en las rodillas, donde las articulaciones son pequeñas. Procedimiento: Abres una sesión de Reiki (según nivel) y sujetas la punta como si fuera una extensión de tu mano (ver diagrama) dirigiendo la parte afilada hacia la zona para tratar. En el ejemplo se está tratando un dolor de regla. No presiones con la punta, ya que puede molestar al paciente. Si se cansa tu brazo, puedes usar el otro para sujetar la mano. Con la práctica, notarás donde tienes que poner el cristal para su máxima eficacia ya que "sentirás" donde se dirige la energía. Punta Redondeada Cuando se usa la punta redondeada, el propósito es de ejercer un masaje suave cuyos efectos son amplificados al combinar la energía sanadora con el efecto del masaje. Es ideal para inflamaciones, ©John Curtin - [email protected]

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Manual de Reiki I – http://www.sanacionysalud.com esguinces, fibromialgia etc. Se debe usar con cautela sobre una herida o donde la superficie cutánea está inflamada. Procedimiento: Abres una sesión de Reiki (según nivel) y sujetas la punta como si fuera una extensión de tu mano (ver diagrama) posando la parte redondeada sobre la zona para tratar. Ejerces una ligera presión y mueves la punta en pequeños círculos sobre la zona, o si la zona es lineal (un tendón, por ejemplo) hacia arriba y abajo. De nuevo, con la práctica tu intuición te dirá donde tiene que ir la punta para funcionar mejor. A veces puedes usar un aceite de masaje, si las condiciones son propicias.

Cuarzos para proteger un ambiente o a nosotros mismos: Cualquier tipo de cristal puede servir para proteger un ambiente, tanto de cuarzo blanco, rosa, verde, transparente o incluso sodalita (ver imágenes). Funciona de la siguiente manera: Un cristal es como una pila, se carga con energía y dicha energía se descarga en el ambiente PERO siempre hay que tener en cuenta lo siguiente, un cristal se puede cargar con CUALQUIER energía, de hecho, se usan en magia negra. Además, una vez que un cristal ha descargado la energía de Reiki, empieza a cargarse automáticamente con la energía que haya en el ambiente. Por lo cuál, si está en un ambiente "hostil" se cargará con dicha energía. Por ésta razón, es imprescindible ejercer una buena "higiene energética" con los cristales (ver sección de limpieza). En las fotos, hay unos ejemplos de los tipos de cristales que se pueden usar para proteger un ambiente. Procedimiento: Colocas el cristal en un lugar donde quieres que "suelte" la energía de Reiki en el ambiente. Ese cristal no se debe tocar (ver sección de limpieza) por otras personas, por lo cuál en el trabajo, ponlo en un sitio apartado de otras personas. Mi pareja, por ejemplo, tiene su cristal en el espacio entre su cajonera y la mesa de su despacho. Abres una sesión de Reiki (según nivel) y sujetas el cristal con ambas manos para cargarlo. A continuación, cuando esté cargado, lo colocas en su sitio.

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Manual de Reiki I – http://www.sanacionysalud.com Ejemplos de cristales de cuarzo

Bola de cuarzo

Cuarzo en bruto

Pirámide de cuarzo

Nota: - El tiempo y la frecuencia de carga de un cristal sólo se puede determinar con la intuición. Depende del ambiente (si tu hogar es tranquilo y libre de "broncas" un cristal puede durar cargado una semana, por ejemplo) y del tamaño del cristal. En caso de duda, un mínimo de 15 minutos de carga todos los días. Joyas de cuarzo Los colgantes y demás joyas de cuarzo no sólo son atractivos sino nos pueden proporcionar un grado de protección si se cargan con Reiki. PERO, de nuevo, son susceptibles a absorber cualquier energía en el ambiente una vez que se han descargado de la energía de Reiki. Procedimiento: Abres una sesión de Reiki (según nivel) y sujetas el cristal ahuecando ambas manos con el colgante en el hueco para cargarlo. Péndulos de Cuarzo Los péndulos de cuarzo se usan para "interrogar" a nuestro yo interior y para comprobar el estado de un órgano o chakra. Personalmente, creo que no se deben usar con frecuencia porque tenemos la tendencia de abandonar nuestra intuición propia y depender de formas externas, en este caso un péndulo. No obstante, pueden ser útiles como confirmación de algo que hemos intuido.

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Manual de Reiki I – http://www.sanacionysalud.com Procedimiento: Primero, se debe "entrenar" el péndulo. Esto consiste en averiguar de que manera dice "si" y de que manera dice "no", ya que suele variar de persona a persona. Colocas el péndulo como en la imagen y dices "si, si, si, si," etc. hasta que el péndulo se mueve. Ese movimiento es "si". Repites el proceso, ésta vez diciendo "no, no, no, no" hasta que se mueve nuevamente en otra dirección. Una vez entrenado, se puede usar como en la imagen, colocándolo sobre un chakra y viendo si se mueve. Nota: Un problema que ocurre es que si el péndulo dice "si" encima de un chakra ¡tienes que averiguar si el "si" significa que está bien o si al contrario necesita ser tratado! Con la experiencia se averigua. Otras ideas: Cuarzo como regalo: Es una bonita idea comprar un cristal, cargarlo con Reiki y regalarlo a otra persona. Ese cristal descargará Reiki en el ambiente donde la otra persona lo coloque. Pero siempre debes explicar a la persona las normas sobre el uso de cristales (ver abajo). Cuarzo para "sanación aplazada". Cuando tengo pacientes en clínicas y hospitales que puedan necesitar Reiki en horas cuando no puedo visitar, suelo regalarles una punta de cuarzo rosa, previamente cargada por mi. Si sienten molestias, por ejemplo de noche, basta con sacar el cuarzo y aplicarlo. El día siguiente o durante mi siguiente visita, lo limpio y lo cargo y lo vuelvo a dejar con el paciente. Para que no pierda su carga, lo pongo en una bolsa de tela oscura.

"Higiene Energética" y limpieza de cristales de cuarzo Siempre es importante tener en cuenta que los cristales no tienen "inteligencia" y se pueden cargar con cualquier tipo de energía. Por esta razón, es imprescindible tratarlos con respeto y practicar una adecuada higiene energética a la hora de usarlos. Tu cristal es personal e intransferible. No dejes que otra persona lo manipule ni lo toque. Cuando no lo estás usando, guárdalo en un paño oscuro o una bolsa de tela. De hecho, si quieres conservar su carga, guardarlo de esta forma evitará que el cristal se descargue.

Cuando un cristal se descarga de la energía de Reiki Cuando un cristal ha descargado la energía que tú le diste, empieza a cargarse con cualquier energía. Esto quiere decir que si tienes un cristal descargado colgando de tu cuello tipo joya, si estas ©John Curtin - [email protected]

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Manual de Reiki I – http://www.sanacionysalud.com en un lugar público se cargará con todas las energías que encuentra a su alrededor. Si dicho colgante está descansando sobre tu glándula tiroides, como suele ser el caso, ¡no es muy saludable! Además, si un cristal se encuentra en un ambiente hostil, una vez descargada la energía de Reiki, empezará a cargarse de dicha energía dañina. Limpieza de cristales de cuarzo Antes de cargar un cristal de cuarzo, SIEMPRE se debe limpiar, sin excepciones. Limpieza profunda: Se suele hacer la primera vez que se compra, o periódicamente si el ambiente es hostil. Consiste en sumergir el cristal en un vaso con una solución de sal gruesa marina diluida durante 24 horas. A continuación, se enjuaga, se seca y está listo para ser usado. Limpieza periódica: Esta limpieza se debe de hacer después de cada uso de una punta de cuarzo rosa, sobre todo si se ha usado con otra persona. Las joyas también se deben limpiar de ésta manera a diario si las has llevado puestas durante el día. Consiste en poner el cristal bajo un grifo de agua templada. Mientras el agua corre sobre el cristal, visualizas una luz blanca mezclándose con el agua. El agua que cae por abajo sale "sucia" con la energía que estas eliminando. Poco a poco, cuando ves que tanto la luz de arriba y la de abajo son del mismo color, el cristal está limpio. Otros usos: El uso de cristales y piedras para potenciar los diferente chakras también es de gran utilidad. Si compras un libro como "El Libro de los Chakras" de Liz Simpson, tendrás más ideas para usarlos. Otra cosa que puedes probar es usar cristales de cuarzo durante una meditación. Puedes colocar uno debajo de tu silla, debidamente cargado, y probar una meditación de las que ofrezco en esta sección. Resumiendo, los cristales de cuarzo son muy útiles y una potente manera de incrementar el poder y uso de Reiki. Equilibrar los Chakras Para evitar tanto un exceso de energía como una falta de energía en los chakras, Reiki es muy útil como proceso de equilibrio. El tiempo de duración en cada chakra es unos tres minutos o hasta que notas que la energía fluye con igual intensidad en ambas manos. Las posiciones de las manos son las siguientes: Una mano en el sexto y otra en el primero. Una mano en el quinto y otro en el segundo. Una mano en el cuarto y otro en el tercero.

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Manual de Reiki I – http://www.sanacionysalud.com El Altar de Reiki Aunque tener un Altar de Reiki no es una exigencia ni del curso ni del método, es algo que aconsejo por varios motivos: Mantendrá tu interés en Reiki porque veras el altar a diario. Te dará una oportunidad, si lo usas todos los días de meditar y relajarte. Te ayudará a recordar las frases del Dr. Usui y agradecer las cosas buenas que te da la vida. Ayudará a limpiar tu casa y protegerla de energías no deseadas. Ubicación y Componentes del altar Aconsejo que ubiques el altar en un sitio no transitado de tu casa, por ejemplo en el dormitorio. Una pequeña mesita o hasta una caja boca arriba puede servir. Lo que tú pones en tu altar es una cosa personal. En la carpeta del curso encontraras un foto del Dr. Usui, sus cinco frases y el símbolo de Reiki. Puedes colocarlos en el altar si te apetece. Aconsejo también una vela blanca y un recipiente para el incienso, así como un vaso de agua, que cambio una vez por semana. El resto depende de ti. Como ejemplo, yo tengo una foto de mis padres y una foto de cuando yo era niño. A veces, bendigo mis padres, agradeciéndoles lo que han hecho por mi. Otras veces, “saludo” a mi niño interior mirando la foto. También tengo cristales y piedras que uso en tratamientos, y un cristal que cargo a diario para proteger el ambiente (ver usos de cuarzos en el manual).. Uso del Altar De nuevo, cómo usas el altar es una cosa personal. Te doy un ejemplo de lo que yo hago pero es solo eso, un ejemplo. Doy gracias Dios, al Universo y a la energía de Reiki por las bendiciones que he recibido hoy (yo me pongo delante del altar por la tarde, si lo hago por la mañana doy las gracias por lo de ayer). Leo las frases y medito sobre ellas, viendo si alguna de ellas “destaca” o tiene especial relevancia en este momento (por ejemplo, si ayer estuve muy preocupado, me concentro en esa frase para meditar sobre mi preocupación). Pido ayuda y protección para mañana (si estoy meditando por la tarde) de Dios, y pido que el Universo me ayude a estar en contacto con mí ser superior y “fluir” con los eventos de mi vida. Y ya está. Todo el proceso dura a lo mejor cinco minutos como mucho, pero me ayuda tremendamente a relajarme y a reconocer las cosas buenas que me trae la vida.

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Manual de Reiki I – http://www.sanacionysalud.com Los otros niveles de Reiki Si te interesa continuar con Reiki, es útil saber en que consiste la diferencia entre los niveles en Reiki. Vale la pena matizar que cada nivel es independiente en sí, no necesitas forzosamente hacer todos los niveles. De hecho, estudios recientes han sacado a la luz que muchos de los sanadores del Dr. Usui se quedaban tranquilamente 10 años con el nivel II, por ejemplo, sin sentir la necesidad de continuar. Decidir cuando haces el siguiente nivel, si es que lo decides, es una cosa muy personal. Usa tu intuición y “siente” cuando es el momento. Los tiempos que pido de espera entre nivel y nivel son simplemente barremos generales mínimos, al fin y al cabo es algo que tienes que “sentir” dentro de ti. Nivel I El nivel físico, donde se canaliza energía a través de las manos a planos físicos que pueden ser tu mismo cuerpo, el de otros, animales, plantas y sustancias. - Tiempo mínimo de espera entre niveles: 3 meses Nivel II Empiezas a trabajar las causas mentales o emocionales de un problema. Rompes las barreras del tiempo y el espacio. Aprendes a canalizar a situaciones, a distancia, al pasado y al futuro. Aprendes a emplear Reiki para proteger situaciones, personas y objetos. Sube tu nivel vibracional por encima de la iniciación en Reiki I. - Tiempo mínimo de espera entre niveles: 1 año Nivel III Nivel Espiritual. Empiezas a trabajar con lo más profundo de tu ser. Es donde realmente entras en contacto con tu “yo interior” y provocas los cambios profundos necesarios para un acercamiento a tu verdadero yo. - Tiempo mínimo de espera entre niveles: 6 meses más seis meses de practicas después del nivel. Maestría Si deseas transmitir Reiki a otros, la Maestría te prepara para ser profesor, y poder impartir Reiki a otras personas.

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Manual de Reiki I – http://www.sanacionysalud.com Agradecimientos: Maestro de Reiki Graham Crook Maestra de Reiki Teresa Parrott Maestra de Reiki Amanda Reynolds Maestro de Reiki Johnny de Carli – Reiki Universal, Edaf 1998 Liz Simpson - El Libro completo de los Chakras, Gaia 1999 Mi pareja, Gabriela Caballero Todas las personas que me dan y me han dado la oportunidad de ayudarles y aprender de ellos y ellas Dios, El Universo y la maravillosa energía del Amor Puro L in a je d irecto d e M a estro s R eik i R E IK I R Y O U H O U D G A K K A I F u nd ad o r M IK A O U S U I (1 6 m a estro s)

M O C H IZ U K I

U S H ID A

C H U JIR O H A Y A S H I

SAKU M A

TAKETOM I

R E IK I K E N Y U K A I

N A ID U (IN D IA )

W ATAN ABE

H A W A Y O T A K A T A (2 3 m a estro s)

W AN AM I

R E IK I R Y O H O

KO JAM A

B .W E B E R R A Y

P .L E E F U R U M O T O

I.IS IK U R A

(G E N D A I R E IK I)

R E IK I R A D I A N C E

R E IK I A L L I A N C E

T IB E T A N R E IK I

H IR O S H I D O I

A. M ORAG A

A. M ORAG A

W . RAND

M ASH ARU UENO F U M IN O R I A O K I A.

M ORAG A

A. M ORAG A

J. F. G O N Z A L E Z D E R U E D A

J.A . R O D R ÍG U E Z

J. A . R O D R IG U E Z GRAH AM CROO K J O H N C U R T IN

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Manual de Reiki I – http://www.sanacionysalud.com Bibliografía recomendada Para todos aquellos que queráis seguir profundizando en Reiki a través también de la lectura, os recomiendo los siguientes libros: - Reiki Universal Autor; Johnny De´Carli Editorial EDAF, S.A. Contenido; libro eminentemente práctico que facilita al lector una eficaz herramienta de trabajo para conocer y practicar este sistema de sanación natural, apoyándose en el conocimiento de las distintas escuelas existentes. - El libro de los Chakras Autor; Osho Editorial Arkano Books. Contenido; amplio recorrido por el mundo de los chakras desde un punto de vista científico y no esotérico. Explicación del mundo de los sueños y de la relación de éstos con los cuerpos sutiles. Propuesta de varias vías para purificar el cuerpo y de cómo desbloquear y purificar cada uno de los chakras. - Sana tu cuerpo Autor; Louise L. Hay. Ediciones Urano. Contenido; lista de correspondencias entre numerosos problemas físicos y sus probables causas mentales. - El poder del ahora Autor; Eckhart Tolle. Gaia Ediciones. Contenido: una guía completa de meditación y realización, un curso para hacerse consciente en cada momento de que la vida es un milagro y en el que se nos enseña insistentemente a conectar con nuestro Ser.

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