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Manual de HIELOTERAPIA guía ilustrada paso a paso

Todos los derechos reservados ROSA MA 2007

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La práctica de la “hieloterapia” consiste en pasar una barra de hielo preparada con más de 240 hierbas diferentes por todo el cuerpo, durante tres días seguidos. Se comienza de las piernas hacia arriba, con movimientos rápidos y circulares, para que las sustancias penetren y actúen sobre la grasa. Esta terapia dura alrededor de 45 minutos y en una sola sesión se pueden reducir desde 3 hasta 10 cm., la barra actúa por el desgaste energético que se realiza con el frío y los resultados son visibles : La piel se reafirma, disminuye la grasa corporal y desaparece la celulitis.

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BENEFICIOS • Reducción de medidas desde la primera aplicación. • Lifting corporal, levantamiento en zonas como glúteos, muslos y busto. • Modela la figura afinando la silueta. • Oxigena la piel activando la regeneración de las fibroproteínas (Colágeno y Elastina). • Desintoxica la piel mejorando su apariencia y textura. • Reafirma y tonifica el tejido, se recomienda para personas que han tenido perdida de peso o medidas por algún método de reducción. • Post parto. Excelente tratamiento ya que reafirma, desinflama y reduce rápidamente. • Moldea el cuerpo de acuerdo a las necesidades del paciente dejando su piel fresca y suave. Su actividad y beneficios se deben a las múltiples sustancias que enriquecen estos productos a base de algas, plantas como extractos de hiedra, cola de caballo, centella asiática, componente oleoso corporal y sales minerales. Todos los derechos reservados ROSA MA 2007

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Hieloterapia Corporal Este tratamiento es indicado para diferentes desordenes del tejido conectivo como: * Celulitis. * Reducción de Volumen. * Modelado Corporal. * Reafirmación de la Piel. * Activa el metabolismo de los adipositos modelando la silueta.

MATERIALES :

* Slim Ice * Aceite Buena Noches * Aceite para Masaje * Gel Exfoliado * Jabón Anticelulitis * Solución para Vendas..

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¿CUAL ES EL PROCEDIMIENTO?

Fase 1: Tomar medidas (cinta métrica) Fase 2: Masaje de relajación (aromaterapia) Fase 3: Exfoliación corporal (Gel Exfoliador y Jabón Anticelulitis) Fase 4: Masaje Reductivo (Aceite de Masaje) Fase 5: Aplicación de la Hieloterapia (producto especial ya listo) Fase 6: Vendaje Térmico (papel osmótico) Fase 7: Tiempo de reposo de 15 a 20 minutos Fase 8: Retirar vendaje y tonificar la piel (Solución para vendas frías)

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Fase 1: Tomar medidas (cinta métrica)

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Fase 2: Masaje de relajación (aromaterapia)

Para empezar, la persona se recuesta sobre una cama térmica mientras se trabaja con un masaje para remover la grasa, eliminar impurezas y mejorar la circulación, y así preparar el cuerpo para que el hielo modelador penetre mejor.

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Fase 3: Exfoliación corporal (Gel Exfoliador y Jabón Anticelulitis) Innovadora técnica que prepara la piel para lograr que los productos tengan mayor penetración sobre la adiposidad acelerando el proceso de descenso en forma localizada. Este sistema esta basado en la colocación de un principio activo en crema mediante una esponja especial, logra eliminar las células muertas, dilatando los poros, promoviendo también la regeneración de las células para así garantizar mayor efecto en menor tiempo. Tiene la ventaja de fortalecer la piel, estimular la circulación de fluidos linfáticos contribuyendo también a la eliminación de toxinas, como otorgar suavidad y luminosidad a los tejidos

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Fase 4: Masaje Reductivo (Aceite de Masaje)

Masaje reductivo Es una técnica de masaje donde se trabajan las zonas con mayor cantidad de grasa, produciendo calor con movimientos especiales que ayudan a disolver el tejido adiposo. Al intensificar la circulación y el metabolismo local ayudan a reabsorber las grasas e incrementar el consumo de calorías por el aumento de la actividad motora. El objetivo de estos tratamientos es ayudar a eliminar el cúmulo de grasa localizada y estilizar el contorno corporal logrando una silueta más estética.

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Fase 5: Aplicación de la Hieloterapia (producto especial ya listo) Se aplica el fango de hielo con la que la persona siente un frío estremecedor momentáneo, seguido de una sensación refrescante al sentir cómo el hielo se derrite al contacto con la piel.

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Fase 6: Vendaje Térmico (papel osmótico) Una vez que se haya secado el hielo, se envuelve el cuerpo con papel osmótico para acelerar la penetración del tratamiento y se termina con un envolvimiento de vendas elásticas durante 20 minutos que comprimen la piel para reafirmarla.

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Fase 7: Tiempo de reposo de 15 a 20 minutos

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Fase 8: Retirar vendaje y tonificar la piel (Solución para vendas frías)

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RECETAS

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HIELO ANTICELULITIS 2 cápsulas de colágeno 2 cápsulas de elastina 2 cucharadas de ma-huan 2 cucharadas de árnica 1 kilo de bentonita roja 2 cucharadas de extracto de romero 2 cucharadas de extracto de toronja (aceite) 1 pizca de sal- cura 3 cucharadas de aceite mineral ½ litro de suero de temazcaly (130 hierbas) 1 litro de alcohol 12 extractos vegetales 2 cucharadas de sábila 3 cucharadas de café descafeinado

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PREPARACION DEL SUERO: Revolver todas las hierbas y tomar un manojo bastante grande de la mezcla y ponerlo a hervir en un recipiente con 3 litros de agua, dejar hervir por 2 horas, posteriormente se cuela y sale el suero. EL CONCENTRADO.- Se pide tal cual y se compra en alguna farmacia. PREPARACIÓN: Se pone todo a baño maría en un recipiente de barro, cerámica ó vidrio, pero nunca en uno de metal y se mueve con palita de madera con la flama muy baja, dejar enfriar envasar y congelar. Para la aplicación del hielo se toma una porción y se pone en un vaso de desechable y se congela, al momento de aplicarlo se da primero un masaje súper potente con el gel. tumba-grasa y después de unos 10 minutos de masaje con constante movimiento aplicar. En forma circular el hielo en la zona afectada, este hielo también es reafirmante y si se aplica en el abdomen también adelgaza al instante.

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HIELO ANTI-ESTRÍAS 1 taza de alcohol de árnica 1 taza de bentonita roja 1 taza de nescafé en polvo 1 taza de alcohol de vinagre

PREPARACION: Se mezcla todo y se congela. Para la aplicación del hielo; el masaje tiene que ser hacia adentro, tratando de pellizcar las estrías para que el hielo penetre a profundidad, después de cada aplicación hay que “ponerse al sol”, pero nunca en una cama de bronceado por que el efecto es contraproducente. Lo que va a hacer este hielo es “planchar” la piel, la desinflamará y hará que los tejidos se acomoden, así al ponerse al sol, este le dará color a la piel y contrarrestará la apariencia de las estrías. Esto debe hacerse mínimo 3 veces a la semana

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HIELOS CITRICOS : 1 toronja (pomelo) 2 mandarinas 2 limones verdes bien grandes 2 tamarindos 4 aspirinas rayadas 1 cucharada de extracto de algas marinas (planta) ½ taza de concentrado de hiedra

½

taza de aloe vera

PREPARACIÓN: Sacar la pulpa de los primeros 4 ingredientes (frutas) y ponerlas y licuar sin semillas. Posteriormente agregar las aspirinas y volver a licuar. Agregar la cucharada de twin, la media taza de aloe y la media taza del concentrado de hiedra, batir con la batidora y el resultado hay que agregarlo a la cáscara de toronja ò vasitos de unicel y congelar

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HIELO DE REDUCCION INSTANTÁNEA ½ taza de gel de sábila ½ kilo de bentonita roja 2 cucharadas de algas marinas 1 cuch. de picolinato de cromo 2 ampolletas de colágeno 2 ampolletas de alantoína ½ taza de alcohol de árnica ½ taza de alcohol de vinagre Suero de 130 hierbas (preparado de hierbas de temazcaly) Concentrado de 12 vegetales.

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PREPARACION DEL SUERO: Revolver todas las hierbas y tomar un manojo bastante grande de la mezcla y ponerlo a hervir en un recipiente con 3 litros de agua, dejar hervir por 2 horas, posteriormente se cuela y sale el suero. EL CONCENTRADO.- Se pide tal cual y se compra en alguna farmacia… PREPARACIÓN: Se pone todo a baño María en un recipiente de barro, cerámica ó vidrio pero nunca en uno de metal y se mueve con palita de madera con la flama muy baja, dejar enfriar envasar y congelar. Para la aplicación del hielo se toma una porción y se pone en un vaso de desechable y se congela, al momento de aplicarlo se da primero un masaje en todo el abdomen, cara, brazos, papada, piernas, cadera, cintura, pompas, todo, menos en el busto si no se desea reducir este masaje se dará con el gel tumba grasa este masaje se hará con los puños cerrados y dando el masaje con los nudillos, esto se hará por 20 minutos, después se dará el masaje con el hielo por todo el cuerpo en forma circular por otros 15-20 minutos. Antes de empezar el masaje mídete la cintura, tórax, cadera, vientre, busto en dado caso y apunta las medidas acabando el masaje vuelve a medir y notarás en la cinta métrica que has bajado hasta 5 cm. Dependiendo de tu metabolismo.

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HIELO REDUCE UNA TALLA EN TRES DIAS 1 taza de arcilla oxigenante 1 taza de arcilla mineralizada verde 1 taza de arcilla terracota roja 2 cucharadas de opobálsamo (efedra) 2 cucharadas de ma-huan 1 ampolleta de colágeno ½ litro de suero (hierbas temazcaly)

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PREPARACION DEL SUERO: Revolver todas las hierbas y tomar un manojo bastante grande de la mezcla y ponerlo a hervir en un recipiente con 3 litros de agua, dejar hervir por 2 horas, posteriormente se cuela y sale el suero. PREPARACIÓN: Se pone todo a baño María en un recipiente de barro, cerámica ó vidrio, nunca en uno de metal y se mueve con palita de madera con la flama muy baja, dejar enfriar envasar y congelar. Para la aplicación del hielo se toma una porción y se pone en un vaso de desechable y se congela, al momento de aplicarlo se da primero un masaje en todo el abdomen, con el gel tumba grasa este masaje se hará por 30 minutos y se aplicará el hielo, posteriormente de aplicado el hielo se vuelve a poner un poco de gel tumba grasa y se da un leve masaje, después hay que vendar la parte tratada con una venda elástica y dejar actuar por 2-4 horas y veras como poco a poco se va reduciendo y al llegar el tercer día habrás bajado mínimo una talla. 19

VENDAS FRIAS 1 decilitro de alcohol 1 cuch. de mentol cristal Se hace una loción mezclando los dos ingredientes. Para aplicarlo, humedezca con la solución anterior unas medias de nylon o unas vendas elásticas y colóqueselas en el área que desea reducir (abdomen, cintura, glúteos, chaparreras, etc.) por espacio de ½ hora. Se recomienda no hacerlo más de tres veces a la semana y no haber ingerido alimentos mínimos 2 horas antes de la aplicación

Aplicación de vendas impregnadas de principios activos hipotérmicos (Alcanfor, Lactato de Mentilo, Mentol) que de una forma controlada disminuyen la temperatura corporal de 3 a 5 grados, desencadenando así un proceso en el cual el organismo responde consumiendo más calorías y consiguiendo así una reducción del grosor de la masa adiposa. Además favorece una más rápida movilización y eliminación de los cúmulos grasos bloqueados en los muslos. El descenso de temperatura local que provocan las vendas frías acelera la actividad metabólica del organismo.

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UNGÙENTO ULTRA ADELGAZANTE 100 gr. de crema para el cuerpo 5 cm3 de tintura árnica 1 cuch. de té iodermal

Mezcle le crema con la tintura y el té previamente diluido en un poco de agua. Se aplica sobre la piel hasta que esta la absorba dejando actuar ½ hora y se retira con agua tibia.

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ACEITE DESVANECE ESTRIAS 6 gotas de aceite esencial de lavanda 6 gotas de aceite esencial de naranjo 6 gotas de aceite esencial de geranio 25 ml. de aceite de coco 25 ml. de aceite de germen de trigo

Mezclar muy bien todos los ingredientes y dar un masaje con los dedos en forma de pequeños círculos sin presionar. Si se desea primeramente se puede exfoliar con azúcar y miel antes de aplicar los aceites. Cabe señalar que las estrías son cicatrices muy profundas en la piel por lo que es imposible eliminarlas completamente, esta receta te ayudara a desvanecerlas de un 30 a un 80% dependiendo de el tiempo que tengas con ellas.

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PARA VIENTRE FLACIDO 1 taza de levadura de cerveza en polvo 2 cucharadas de aceite de joroba 2 cucharadas de aceite de germen de trigo 2 cucharadas de aceite de primula 2 cucharadas de aceite de neroli 1 taza y un cuarto de trocitos de cera de abeja 5 gotas de esencia de limón ó sándalo PREPARACIÓN: Se colocan los trocitos de cera de abeja a baño María, una vez que su consistencia sea líquida se le agregan todos los demás ingredientes de uno por uno mezclando perfectamente bien con una palita de madera, al final se agregan las gotas de la esencia de limón ó sándalo, se remueve y se envasa en un tarro de cristal ó de plástico perfectamente limpio y esterilizado. Para su aplicación, de pie frotar la crema vigorosamente durante 10 minutos en la zona a tratar, vendar con una venda elástica, dejarla actuar de 2 á 6 horas diariamente. Después retirar el producto con una ducha tibia y posteriormente aplicar crema reafirmante 20 minutos después dar un masaje enérgico con el gel tumba grasa y después aplicar un hielo a su elección dando masajes circulares por 20 minutos mas, secar y volver a vendar con venda elástica. Nota.- si la aplicación es para post parto solo la podrás aplicar saliendo del hospital si tu parto fue natural y si fue cesárea deberás esperar 60 días

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VIENTRE SUPER PLANO ½ kilo de arcilla verde mineralizada ½ kilo de barros gris termal ½ taza de sal de algas marinas negras 2 cucharadas de extracto de lisina 4 cucharadas de gel tumba grasa ½ litro de suero de hierbas de temazcaly PREPARACION DEL SUERO: Revolver todas las hierbas y tomar un manojo bastante grande de la mezcla y ponerlo a hervir en un recipiente con 3 litros de agua, dejar hervir por 2 horas, posteriormente se cuela y sale el suero. PREPARACIÓN: En el suero de las hierbas de temazcaly agregar la arcilla verde, barro y sal etc., todos los ingredientes, utilizando palita de madera para integrar todos los componentes. PARA AJUSTARLO: Terminar con una venda elástica y dejar actuar de 6-8 horas (se recomienda por las noches). A la mañana siguiente retirar con un baño y posteriormente dar masaje con una crema reafirmante, y volver a vendar con otra venda elástica, acomodando con las manos el vientre hacia arriba.

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VENDAS CONTRA FLACIDÉZ 2 vendas elásticas de 30cm. 1 taza de extracto de pino (silicón cosmético) 1 taza de extracto de elastina líquida 1 taza de extracto de agar agar 1 taza de extracto de levadura de cerveza 4 ampolletas de colágeno puro PREPARACIÓN: Mezclar todos los ingredientes en baño María, remover con una palita de madera para integrar todos los componentes, mezclar por un período de 10 minutos, retirar del fuego e introducir la venda elástica hasta su total absorción PARA SU APLICACIÓN: Dar un ligero masaje con el gel tumba grasa, aplicarse la venda preparada en la parte a tratar y sellar con la otra venda elástica seca, dejar actuar por un período de 4-8 horas diariamente. Se recomienda que si es que trabajas todo el día y no puedes traer puesta la faja de la flacidez, se aplique por la noche y dormir con ella.

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VENDAS EGIPCIAS 1 kilo de barro ò lodo volcánico ½ taza de extracto de algas marinas ½ taza de arcilla ½ taza de extracto de manzanilla ½ taza de nuez moscada ½ taza de eucalipto ½ taza de extracto de romero ½ taza de aceite de almendras ½ taza de extracto de centella asiática ½ taza de extracto de picolinato de cromo ½ taza de extracto de éter ½ taza de extracto de alcanfor PREPARACIÓN: Al kilo de barro ò fango se le agrega la media taza de cada uno de los ingredientes, se mezclan perfectamente bien hasta formar una pasta homogénea de fácil aplicación que no quede ni dura ni muy floja, se pone a calentar a fuego lento, ya caliente se aplica en todo el cuerpo lo más caliente que se aguante, después se venda con vendas elásticas lo más justo que se pueda desde los pies hasta las manos. Se deja actuar de 4 a 5 horas. Pasado el tiempo del tratamiento se habrá bajado hasta una talla. Se tiene que medir antes de después del tratamiento. VENDAS EGIPCIAS. Se le da este termino particular, debido a que terminado el tratamiento, la clienta termina envuelta de pies a cuello en vendas. Este es uno de los tratamientos más completos, pues incluye 3 en 1, en el se tratan áreas como el busto, abdomen y muslos, se da un tratamiento integral al cuerpo hecho con cremas y geles especiales, vendas y sauna, que ayudan a reafirmar, tonificar y combatir la celulitis, se ven resultados desde la primera aplicación. Se recomienda tomar uno cada mes.

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VENDAS PROFESIONALES ( REDUCTIVAS-ANTICELULITICAS )

200 grs. de concentrado de papaína 250 ml. de elastina líquida 250 ml. de goma ó gomach 200 grs. de silicona doméstica 200 grs. de aceite de limón 200 grs. Ácido salicílico Vendas elásticas (2 piezas) PREPARACIÓN: Se mezcla todo y se aplica PROCEDIMIENTO: Primero se da un suave masaje con el gel tumba grasa en la zona a tratar, posteriormente se aplica la mezcla directo a la piel y se venda (piernas y abdomen) Se deja actuar por 6 horas diariamente. Se recomienda usar por las noches y dejar actuar mientras duerme, a la mañana siguiente dar un baño y después de este aplicar alguna crema reafirmante y/ó reductiva dejándola durante todo el día.

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GELATINA REDUCTIVA Dilución de Calcárea carbónica al 6º - (remueve los tejidos flácidos del cuerpo) Phytolaca al 6º - agiliza el metabolismo Fucus Vecicatorius al 6º. - actúa quemando la grasa del cuerpo Graphites al 6º. Elimina el exceso de azúcar que se ingiere. Alcohol Homeopático – ½ taza 1 Litro de agua PREPARACIÓN: Se prepara un sobre de gelatina Light de cualquier sabor en un litro de agua, cuando ya no esté caliente se le adiciona 1 gotero de cada uno de los ingredientes arriba especificados y al final el alcohol. Se toma una gelatina media hora antes de la comida principal y se reducen de 4 Kg. a una talla completa en un mes sin dietas ni ejercicios.

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MASCARILLA CONTRA ARRUGAS 2 cuch. de leche 1 cuch. de mantequilla dulce Se mezclan los ingredientes y se aplican con las yemas de los dedos sobre la cara y el cuello dando un masaje hasta que la pasta se reparta bien. Hacer masajes estirando la piel hacia delante y luego hacia atrás, deje la mascarilla durante 5 minutos y retire con u algodón y luego con agua tibia, al final enjuague con agua fría.

MASCARILLA ACLARADORA 50 gr. de mantequilla de cacao 50 gr. de zanahoria Prepare jugo con la zanahoria y ponga a calentar, aparte disuelva la mantequilla a baño Maria y mezcle con el jugo formando una pasta uniforme. Aplicarla aun tibia sobre la piel dejando actuar por 10 minutos, después se retira con una toalla húmeda. Se recomienda hacerla por las noches 3 veces por semana.

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MASCARILLA REAFIRMANTE 1 cuch. de ron 1 cuch. de zumo de limón 3 claras de huevo 2 hojas de alga marina (nory) 4 tazas de agua 2 cuch. de sal común 4 tazas de suero fisiológico (opcional) Mezcle las claras con el ron y el zumo del limón, ya que están bien incorporadas se unta en los lugares que se desee reafirmar, se deja por espacio de 15 minutos y se retira con agua fría. A continuación se coloca una alga en cada seno humedeciendo con agua fría, se deja por espacio de 20 minutos y se retira con un algodón humedecido con agua con sal o suero fisiológico.

Nota : Todos los ingredientes par elaborar los hielos y el resto de las recetas podrás encontrarlos en el mercado, herberías, farmacias grandes y/o droguerías de tu ciudad.

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