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Integrantes: Heber Moisés Rosales Adolfo Benigno Tobar Eduardo Luis Cerritos Marcos Antonio López Alvarado Howard

Evaluación de la velocidad y resistencia en el Futbol Playa

Evaluación de Rendimiento

Resumen 

Este trabajo recoge el resultado de las pruebas físicas llevadas a cabo al equipo de Futbol playa de la Universidad de El Salvador. Para ello se utilizo una muestra de 12 integrantes de la selección de una población de 32 jugadores inscritos. A los cuales se les evalúalo dos capacidades físicas condicionales siendo estas : Velocidad (reacción) y resistencia. Todo se realizo con propósitos académicos. Para ello se hizo uso de los siguientes test: LITWIN, 600m (Resistencia).

Introducción 

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Las principales capacidades motoras (resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad y coordinación) son condiciones de rendimiento básicas para el aprendizaje y la ejecución de acciones motoras deportivas. La resistencia es un requisito fundamental para la capacidad de rendimiento del deportista y la velocidad no es sólo la capacidad para correr rápidamente, sino que también desempeña un papel importante en movimientos a cíclicos y en otros cíclicos. Este trabajo se centro en el estudio de la velocidad de reacción y resistencia en el futbol playa. Esperamos que esta evaluación sea de provecho para el entrenador y jugadores así como a la comunidad científica deportiva que trabaja en el futbol playa.

Revisión de las fuente 

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En la revisión sobre estudios realizados sobre el futbol playa nos percatamos que es muy pobre la investigación realizada, solamente encontramos un estudio realizado en España por Castellano, J., & Casamichana, D. Frecuencia Cardiaca y Análisis de Movimiento por Medio de GPS en el Fútbol de Playa. Del cual tomamos como referencia para nuestra investigación. Bibliográficamente revisamos, varias fuentes utilizando finalmente la siguiente referencia Emilio J. Martinez Lopez, (2002), Pruebas de aptitud física, Editorial Paidotribo, . Así como el reglamento oficial del futbol playa hecho por la FIFA edición 2008

Propósito del estudio 

El propósito de este estudio es conocer las capacidades de velocidad de reacción y resistencia que presentan deportistas que practican futbol playa de la Universidad de El Salvador. Por lo que en esta investigación pretendemos presentar un informe sobre dichas capacidades que sirva a los entrenadores y jugadores en su desarrollo en el deporte.

Justificación 

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En la universidad de El Salvador desde el año 2012 se practica el futbol playa de forma recreativa y competitiva, gracias a que se cuenta con instalaciones con arena, pero que no cuentan con medidas reglamentarias para la práctica de dicho deporte. Se han cosechado logros gracias al esmero y entrega de los estudiantes que se someten a entrenamientos de dos horas todas las semanas por las tardes, actualmente participan de la primera liga universitaria de futbol playa. Es importante y valioso evaluar, para el presente estudio, las capacidades físicas de velocidad y resistencia de los deportistas que practican futbol playa en la universidad de El salvador, lo que favorecerá al entrenador, preparador físico y jugadores en lo referente a conocer el nivel de cada uno de los miembros del equipo y también conocer como esta funcionando el programa de entrenamiento.

Definición de Términos 

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Resistencia : Es la capacidad de resistir psíquica y físicamente una carga durante un largo tiempo, produciéndose finalmente un cansancio (igual pérdida de rendimiento) insuperable (manifiesto) debido a la intensidad y la duración de la misma. Subdivisión de la resistencia aeróbica y anaeróbica en función del tiempo de duración del esfuerzo : Resistencia aeróbica de corta duración (3-10 min). Resistencia aeróbica de duración mediana (10-30 min). Resistencia aeróbica de duración larga (más de 30 min). Resistencia anaeróbica de duración corta (10-20 seg). Resistencia anaeróbica de duración mediana (20-60 seg). Resistencia anaeróbica de duración larga (60-120 seg).

Definición de Términos 

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Capacidad aeróbica: La capacidad aeróbica es la facultad del corazón y del sistema vascular para transportar cantidades adecuadas de oxígeno a los músculos que trabajan, permitiendo las actividades que implican a grandes masas musculares durante períodos prolongados de tiempo. Capacidad vital: Es la cantidad máxima de aire que puede espirarse forzadamente desde los pulmones después de una inspiración máxima.

Definición de Términos 

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Velocidad : Como cualidad física, representa la capacidad de desplazarse o realizar movimiento en el mínimo tiempo y con el máximo de eficacia. La Velocidad en el deporte se define «...como la capacidad de conseguir, en base a procesos cognitivos, máxima fuerza volitiva y funcionalidad del sistema neuromuscular, una rapidez máxima de reacción y de movimiento en determinadas condiciones establecidas».

Definición de Términos 

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Aceleración: Se define como el cociente entre el incremento de velocidad y el tiempo que es necesario para llevarlo a cabo. Máxima velocidad: El mantenimiento de la máxima velocidad está altamente relacionado con la marca del individuo en la carrera de los 100 metros. La valoración de la máxima velocidad se realiza con carreras de distancia no superiores a los 60 m. Resistencia a la velocidad: esta esta relacionada con una disminución progresiva de la velocidad, ejemplo la carrera de 100 m en los últimos metros.

Pruebas seleccionadas  

Test de LITWIN Esta prueba tiene como objetivo medir la velocidad de reacción del sujeto. Inicialmente, el sujeto se coloca de pie con el tronco recto y de espaldas a una línea de salida. A 2,40 m de la primera línea existirá otra línea paralela a ésta, y una tercera línea, paralela a las dos anteriores, estará situada a 6 m de la primera línea o de salida. Sobre este último trazo, se colocarán tres latas de tamaño medio; serán de distintos colores y estarán separadas entre ellas por una distancia de 1,5 m.

Pruebas seleccionadas  

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Test de 600m Resistencia La prueba de 600 m contempla como objetivo medir la capacidad de resistencia aeróbica/anaeróbica del ejecutante. La distancia de 500 m se ajusta más para medir la capacidad de resistencia anaeróbica lactácida del individuo. Para su realización, el sujeto se colocará en posición de salida alta. A la señal de inicio, el sujeto deberá comenzar a correr, con la máxima intensidad posible, hasta lograr recorrer la distancia de 600 m.

Metodología de investigación 

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Esta investigación de acuerdo a sus características se catalogó como de trabajo investigativo de campo, puesto que se desarrolló en el escenario deportivo donde se realizan las prácticas deportivas de futbol playa en la Universidad de El Salvador. Además se infirió que de acuerdo al nivel de medición y análisis de la información es descriptiva puesto que se fundamentó en la medición de las capacidades físicas condicionales de velocidad y resistencia de un grupo específico de jugadores que practican futbol playa. Participaron en la investigación un grupo de 12 deportistas . El muestreo se determino en base a los jugadores que se presentaron a la prueba el día asignado.

Diseño 

El diseño empleado fue de dos grupos cada uno con 6 integrantes para la evaluación de resistencia. Para el de velocidad de reacción se organizaron en un solo grupo. Todos realizaron el mismo numero de pruebas con tres observadores recabando los datos generados. Las pruebas se organizaron en relación al nivel de esfuerzo a realizar por lo que se inicio con la prueba de velocidad y posteriormente la de resistencia.

Procedimiento 

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Se realizo la invitación al entrenador de la selección de futbol playa a poder participar en las respectivas evaluaciones. Se estableció la fecha, hora y el lugar donde se realizaría la prueba. Se transporto los materiales que se utilizarían en la prueba. Se cito a los deportistas y se practicaron las dos pruebas correspondientes mencionadas anteriormente. Se ordenaron los datos y se obtuvo: la media de los tiempos de las dos pruebas, se tomo como aprobados aquellos que estuvieron por debajo de la media y reprobados los que estuvieran arriba de la media.

Materiales  

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Se utilizaron 10 conos que fueron utilizados para las pruebas . Se utilizaron 3 recipientes que fueron forrados de colores: verde, azul y amarillo. Para la prueba de velocidad de reacción. Se utilizo una bascula para tomar el peso de cada uno de los jugadores. Se utilizo una cinta métrica para la medición de la colocación de conos y otros instrumentos. Se utilizaron listados para tomar apuntes, además se elaboraron fichas por cada jugador. Se utilizo un cronometro para llevar el tiempo de ambas pruebas.

Análisis y resultados Test de LITWIN Debajo de la media

Arriba de la media

Test de Resistencia 600m Debajo de la media

Arriba de la media

42% 42%

58% 58%

Detalle de resultados: 42% reprobados 58% aprobados

Prueba de velocidad de reacción 

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De 12 jugadores evaluados por medio del test de LITWIN encontramos que el 58% obtuvo un tiempo por debajo de la media; esta fue de 2.22 seg, siendo el tiempo más notable 1.83 seg. Otro 42% presento tiempos por encima de la media. Con esto podemos analizar factores como la superficie donde se adaptó el test, en la arena se necesita mucha técnica y fuerza para poder realizar los desplazamientos, por lo que se considera aceptable la media alcanzada y más del 50% la supero lo que da pie para argumentar que este grupo respondió bien a la evaluación. Con respecto al 42% restante que estuvo por encima de la media no superaron la evaluación, a los cuales les corresponde trabajar esta capacidad aplicadas al futbol playa y de esta manera obtener resultados deportivos aceptables, pero se valora su esfuerzo.

Prueba de Resistencia 600m 

Un 58% de los jugadores de futbol playa presento un buen tiempo en la prueba ya que se mantuvieron bajo la media que fue 00:03:23 minutos en una distancia de 600 m. El mejor tiempo alcanzado en la prueba fue de 00:02:58 minutos, por lo que se considera la media aceptable y a este grupo que estuvo por debajo de la ella se considera que aprobó la prueba. Con respecto al 42% restante que estuvo por encima de la media no superaron la evaluación, a los cuales les corresponde trabajar esta capacidad aplicadas al futbol playa y de esta manera obtener resultados deportivos aceptables, pero se valora su

Conclusiones 

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Se puede concluir que el futbol playa es un deporte intermitente de muy alta intensidad donde se tiene un protagonismo predominante del metabolismo anaeróbico debido a las distancias cortas que se recorren a alta intensidad. El grupo en relación a la velocidad de reacción presento resultados aceptables con una media de 2.22 seg, si consideramos datos arrojados en el estudio de Castellano, J., & Casamichana, D. Frecuencia Cardiaca y Análisis de Movimiento por Medio de GPS en el Fútbol de Playa. que mostraron que en distancias de 8-10 m la media fue de 2 seg; sin tener que reaccionar a ningún estímulo.

Conclusiones 

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Consideramos que el grupo muestra resultados aceptables en lo que respecta a la capacidad de resistencia en la prueba de 600 m teniendo en cuenta que en la superficie de arena se requiere duplicar el esfuerzo ya que interviene la técnica y fuerza en los desplazamientos. Concluimos que la velocidad de reacción es importante medir en el futbol playa debido a la naturaleza del deporte que es intermitente, además de los desplazamientos a alta intensidad que debe realizar el jugador durante un juego. Es importante tener en cuenta que los jugadores no son profesionales ya que no viven de la práctica deportiva sino que son parte de la población estudiantil y esto limita su práctica de entrenamientos, así como su adaptación al ejercicio.

Conclusiones 

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Las instalaciones de la universidad de El Salvador no presentan las medidas oficiales que debería tener un escenario deportivo que se espera albergue juegos de futbol playa lo cual creemos que limita el desplazamiento de los jugadores. En relación a información científica sobre el futbol playa podemos concluir que es muy pobre lo cual limita el conocimiento sobre dicho deporte y esto no ayuda a mejorar los programas de entrenamiento.

Recomendaciones 

Recomendamos al cuerpo técnico realizar una programación de evaluaciones de capacidades físicas y que se lleve un historial estadístico para así poder analizar y evaluar el progreso en los entrenamientos de los jugadores.

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Es importante que se gestione la adecuación del terreno de juego a las medidas reglamentarias del futbol playa, para lo que se sugiere una redistribución de los espacios en el polideportivo

Recomendaciones 

Por el tipo de predominio anaeróbico que presenta el futbol playa se recomienda trabajar la velocidad al inicio de la sesión y la resistencia que se haga después en distancias aproximadas a 1000m.

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Es importante que se haga énfasis en la velocidad de reacción para lo que se propone se desarrollen circuitos o juegos donde se tenga que provocar desplazamientos en velocidad en base a estímulos externos como silbato, voz, etc.

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Recomendamos se realice una siguiente evaluación con el propósito de evaluar y comparar los datos obtenidos por las evaluaciones, para así obtener más información que permita evaluar el programa de entrenamiento.

Bibliografía 

Emilio J. Martinez Lopez, (2002), Pruebas de aptitud física, Editorial Paidotribo, Barcelona, (pág. 83-130,188-213).

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FIFA, (2008) Reglas de futbol playa, FIFAstrasse 20, Zurich, Suiza

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Castellano, J., & Casamichana, D. Frecuencia Cardiaca y Análisis de Movimiento por Medio de GPS en el Fútbol de Playa. Sitio internet: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC 3737961/

Gracias por su atención Evaluación Educativa