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• Georgi Gutiérrez Ríos

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Ebook

Pnl

programación neurolingüística

Alejandro Cañadas

ebook

Pnl programación neurolingüística

alejandro cañadas marzo 2020

"Elimina tus creencias limitantes con la herramienta de PNL más potente que existe"

Contenido 04 PRESENTACIÓN

13

DE LA TEORÍA A LA PRÁCTICA

04 ¿Qué vamos a aprender?

13

Creencias limitantes

04 ¿Por qué hago este Ebook?

14

Ejercicio práctico ¿Qué va a ocurrir?

05 ¿A quién va dirigido?

18

Activando la PNL

05 ¿Cuál es el objetivo?

20 PNL para interiorizar una creencia

06 Evidencias registradas

ultrapotenciadora

06 MI BÚSQUEDA PERSONAL

24 UNA NUEVA VIDA

07

Más sobre mí

25 Método de 3 pasos: foco, programación

07

Mi propio camino

09 Un nuevo comienzo: el método FPA 10

HACIA UNA DEFINICIÓN DE PNL

11

Personas famosas que utilizan la PNL

27

PUNTOS FINALES

¿Qué puedo conseguir con la PNL?

PNL

11

y acción

Alejandro Cañadas

03

p r e s e n ta c i ó n

Bienvenidos y bienvenidas. En este Ebook de PNL vas a cambiar tus creencias limitantes.

enhorabuena por estar aquí invirtiendo tu tiempo y tú esfuerzo en algo tan importante como tu desarrollo personal

Soy Alejandro Cañadas, soy el director de mi propio Instituto de PNL (Programación Neurolingüística), donde entrego certificaciones acreditadas en esta área. En esta comunidad somos especiales porque hay muchísimas personas que no les gusta su vida, que tienen bloqueos, que tienen creencias limitantes, pero no hacen nada por cambiar, sin embargo, nosotros estamos aquí superándonos invirtiendo tiempo y esfuerzo en desarrollo y llegar a nuestra mejor versión, así que enhorabuena nuevamente.

¿QUÉ VAMOS A APRENDER?

¿Por qué hago este Ebook?

Voy a eliminar tus creencias limitantes utilizando la herramienta más potente de PNL (programación neurolingüística) que existe.

Porque este tema que vas a ver hoy es de suma importancia, es algo que se debería enseñar en colegios, en institutos. Sin embargo, desconozco exactamente el motivo, quizás el sistema no quiere que aprendamos sobre esto porque sería llegar a empoderarnos y llegar a nuestra mejor versión y, lamentablemente, no se enseña. Por esta misma razón estoy aquí y estoy ofreciendo este

PNL

Ebook.

Alejandro Cañadas

04

¿A quién va dirigido?

Va dirigido a todas las personas que desean liberarse para siempre de sus bloqueos, miedos, inseguridades o creencias limitantes, y sacar todo su poder personal. Se trata, además, de un conocimiento valioso para coaching o terapeutas que quieran multiplicar la potencia de sus sesiones utilizando la programación neurolingüística.

¿Cuál es el objetivo?

Siento plena satisfacción cada vez que recibo este tipo de mensajes; sin embargo, no es mi intención crear falsas

Ayudarte a detectar tus creencias inconscientes que te están bloqueando. Después, vas a experimentar el ejercicio más potente de PNL para cambiar creencias, lo vas a experimentar en tu propia piel. Por ultimo vas a conocer mi

expectativas. Estos testimonios vienen de las personas que han tenido resultados más significativos con este Ebook. Aun así, en mayor o menor medida, te garantizo que los conocimientos que vas a recibir van a funcionar a tu favor.

método para hacer una sesión de PNL que transforma vidas en cualquier persona. Este Ebook de PNL es único y tiene características particulares. Cada vez que lo hago recibo decenas de comentarios de agradecimientos de los participantes que brindan testimonio de los cambios positivos que experimentaron en sus vidas a través de un despertar en su interior, y de tener la certeza de “estar en el camino correcto”.

¡Máxima atención! Este Ebook, como ves, no guarda relación con nada que te puedas encontrar en la red, no es un contenido que puedas ver en la web en donde una persona habla y la otra escucha, no, aquí el protagonista eres tú y ¡vas a cambiar de verdad! porque vas a experimentar ejercicios prácticos y vas a notar el cambio real.

PNL

Repito ¡máxima atención! nada de móviles, nada de Facebook, nada de Google, porque todos estos elementos son distracciones, son exterminadores de sueños. Concéntrate y reserva los próximos minutos, porque van a cambiar tu vida.

Alejandro Cañadas

05

ESCUCHAR: 10% TOMAR NOTAS 50-60% PARTICIPACIÓN ACTIVA: 100%

Evidencias registradas

Existe suficiente evidencia publicada sobre este tema. En un estudio presentado por la BBC, se demostró que escuchando se aprende el 10%, tomando notas se aprende del 50 al 60%, pero con la participación activa, que incluya hacer ejercicios prácticos, participar en el chat, coger papel y lápiz, es realmente la manera más efectiva de tener un impacto positivo en tu conducta, y que así puedas sacarle no solo el 100%, sino el 1000 por 1000 a este Ebook.

Lo que voy a presentarte son ejercicios que van a cambiar tu vida. Así que prepárate con papel y lápiz porque que a continuación vamos a pasar a la acción. ¿Estás comprometido al 100% para eliminar tus creencias limitantes?

mi búsqueda personal Te preguntarás quién soy yo. Quizás ya me conoces de la red, de algún evento o del instituto, pero igual me voy a presentar para que me conozcan.

Mi nombre es Alejandro Cañadas, soy el CEO de uno de los institutos de PNL más importantes de habla hispana, en donde más de 450 alumnos se formaron en el año 2019. En mi instituto, los participantes reciben certificaciones de PNL otorgadas por la American Union of NeuroLinguistic Programming (AUNLP). La AUNLP es una de las entidades más importantes de PNL,

PNL

reconocida internacionalmente.

Alejandro Cañadas

06

Más sobre mí

Además de estas formaciones, también he realizado otros estudios

Aparte de esto, soy conferencista y

a lo largo de mi vida profesional.

divulgador de PNL, tengo muchos años

Soy trainer, master, pratictioner de

de experiencia en PNL. Pero, antes que

PNL, certificado por la AUNLP, como mencioné, esta es una de las instituciones más importantes a nivel mundial de PNL. Asimismo,

formador, soy coach. Cuento con más de 2000 horas en sesiones individuales de PNL con mi propio método FPA. Por eso, lo que comparto a continuación es tan importante, por eso lo vas a

soy coach certificado por la International Coach Federation (ICF), que es la organización número uno en coaching, cuenta

experimentar, por eso produce el cambio. Porque lo he probado ciento de veces y ¡sí funciona!

con más de 25 años de trayectoria.

Puedes disfrutar, además, del contenido sobre PNL que comparto en mi canal de YouTube, que cuenta con más de 15.000 suscriptores y casi 1 millón de visitas, en donde recibo comentarios de personas agradecidas por los cambios positivos que han experimentado. A pesar de que publico información valiosa en el canal de YouTube, la artillería pesada está aquí, en este Ebook.

Mi propio camino También soy el autor del único libro que te enseña a hacer PNL en un mes, “El Método de PNL en 30 días”, que ahora mismo está agotadísimo.

Sobre todas las cosas, me considero una persona feliz, porque puedo dedicarme 100% a mi pasión que es la PNL. Sin embargo, tengo que confesar que antes de conocer la PNL, yo mismo era una persona con muchísimos pensamientos limitantes, y por esa razón tenía innumerables bloqueos que no me permitían tener la mejor

PNL

versión de mí.

Alejandro Cañadas

07

Durante mucho tiempo busqué formas para intentar cambiar esta realidad, porque mi situación no me gustaba, yo no era feliz día a día. Para evitar esto,

Hasta que un día, cayó en mis manos este libro de PNL “Poder sin Límites”, de Anthony Robbins, y

probé libros de desarrollo personal, fui a

esto a su vez me llevó a leer un

charlas motivacionales, hice sesiones de

manual de PNL y comencé a

psicología que no me funcionaron, hice

experimentar ejercicios de PNL.

sesiones de coaching, que en su momento estuvieron bien, sin embargo, tampoco noté un cambio muy grande. También, hice hipnosis, utilicé Emotional Freedom Techniques (EFT) y probé muchas herramientas más, pero nada de esto parecía funcionar.

Cuando hice el primer ejercicio práctico de PNL ¡quedé asombrado! ¿qué es esto? ¿por qué me siento así de bien? ¿por qué me siento muy empoderado?

Ese ejercicio fue el disparador, el inicio de mi

Estaba trabajando en una oficina y al mismo

camino, por eso me aseguré de incluirlo en este

tiempo iba formándome; fui aplicando

Ebook. Puedo decir con propiedad que desde ese

ejercicios prácticos conmigo mismo con PNL,

día la PNL me ha cambiado la vida, y sentí la

comencé a empoderarme y fue cuando tuve que

motivación de aprender mucho más sobre el

tomar una decisión: si continuaba con un

tema y seguir desarrollándome en este ámbito

trabajo odioso pero estable, o me aventuraba a

de PNL de forma práctica, porque a través de la

empezar un trabajo maravilloso pero incierto.

acción es como realmente se produce el cambio

Entonces, a través del cambio personal que

en nosotros.

experimentaba, me armé de valor, vencí mis

Cabe destacar que para ese momento yo tenía

miedos y un lunes despedí a mi jefa, que quedó

un trabajo normal.

sorprendida con la noticia.

PNL

En ese momento, todo el mundo me decía que estaba loco. Era una época que coincidía con la crisis económica en España, con altos índices de paro. Todo el mundo me decía que cómo iba a dedicarme a la PNL. Me complace saber que, al día de hoy, fue la mejor decisión que tome en mi vida.

Alejandro Cañadas

08

Un nuevo comienzo: el método FPA

Luego de despedir a mi antigua jefa, emprendí una nueva vida, ¿y qué ocurrió? Sucede que diseñé un nuevo método de PNL, uno muchísimo más potente que aquellos que yo mismo estudié: el método FPA, que añade una hoja de ruta, paso a paso, dirigida especialmente a realizar transformaciones profundas, y que además es mucho más amigable y fácil de utilizar. ¿Qué ocurrió? Que gracias a esto conseguí todo lo que puedes ver ahora y que gustosamente comparto contigo.

¿Por qué te cuento todo esto? Porque yo no soy distinto a ti.

Yo pensaba que era una persona para nada especial, pensaba que iba a estar toda mi vida en un trabajo de oficina. Tal vez aspiraba a ganar un poco más de dinero, pero fue gracias a la PNL, que conseguí desarrollar todo mi

Si te cuento esto no por hacerme el “guay”, no es mi intención. Lo comparto contigo porque

potencial, y estoy convencido que, si

estamos haciendo PNL,

tú haces los mismos ejercicios, y

desde ya te estoy

haces la misma transformación y

cambiando una creencia

empleas la PNL ¡puedes desarrollarte

de que realmente se

muchísimo más!

puede cambiar.

PNL

No tiene que ser en este mismo ámbito, pero lo que quiero que sepas es que si yo he conseguido todo esto ¡tú también puedes hacerlo! Si yo estaba dando el 1% y ahora estoy dando mucho más, tú también puedes pasar de ese 1% a mucho más.

Alejandro Cañadas

09

HACIA UNA DEFINICIÓN DE PNL CONTINUEMOS CON UN EJERCICIO DE CREENCIAS LIMITANTES. ANTES DE EMPEZAR, VOY A EXPLICAR EXACTAMENTE QUÉ ES LA PNL.

¿De dónde parte la PNL? parte del principio de que el “mapa no es el territorio”. Esto quiere decir que, aunque la realidad es la misma para todos, la perspectiva que tenemos

La PNL es una disciplina que te permite reprogramar tus pensamientos y emociones para desarrollar todo tu poder personal. El objetivo final es lograr la excelencia personal o llegar a tu mejor versión.

sobre ella, es completamente distinta para cada uno de nosotros. Por esta razón, cada individuo forma un mapa, una película mental de cualquier concepto que tengamos en nuestra cabeza.

En este mapa, está la verdadera clave de que haya personas que tengan buen olfato para los negocios, y que otros no tengan suerte en el amor, mientras que a otros fracasan en todo lo que hacen. Con la aplicación de la PNL, transformamos este mapa para que tú logres alcanzar tu mejor versión.

Un claro ejemplo es el caso del empresario español

LA PRINCIPAL DIFERENCIA DE MI MÉTODO DE PNL ES QUE INCORPORA UNA ESTRUCTURA PASO A PASO PARA HACER UNA SESIÓN CON TOTAL SEGURIDAD.

Amancio Ortega Amancio.

PNL

¿Cómo se explica que una persona sin recursos, sin estudios, sin conocimientos financieros, sin apoyo externo, haya fundado una de las empresas más grandes del mundo? ¿Por qué ocurre esto?

Alejandro Cañadas

10

AMANCIO ORTEGA fundador del grupo empresarial textil Inditex

¿Por qué el mapa de Amancio Ortega para los negocios es excelente, y personas con estudios, con conocimientos financieros, con mucho dinero, no han conseguido el éxito que desean? La razón es que Amancio Ortega ha conseguido su excelencia personal en este ámbito, porque tiene un mapa que va acorde con él.

La clave está en que utilizando herramientas de PNL tú puedes

Son simplemente estos miedos o

transformar el mapa para liberarte de

estas creencias los que potencian

todos tus miedos, bloqueos, inseguridades y creencias limitantes, y, de esta forma, vas a llegar a un nivel superior.

esta programación limitante y que no te deja ir más allá, en parte también la sociedad tiene ese

Alcanzando la excelencia personal o

problema que nos inculca ese mapa

acercándote cada vez más a tu mejor

y esas creencias limitantes y no nos

versión, vas a ser capaz de conseguir cosas extraordinarias como me ha pasado

deja desarrollarnos.

a mí o a mis alumnos.

Personas famosas que utilizan la PNL

Una de las personalidades más importantes del mundo del espectáculo es Oprah Winfrey. Esta empresaria y presentadora de televisión, utiliza la PNL para conectar mejor con su audiencia y escribir sus discursos, como su poderosa intervención en los Globos de Oro del año 2018, que inicio el movimiento mundial “Time’s up” contra el acoso

PNL

sexual en Hollywood.

Alejandro Cañadas

OPRAH WINFREY durante su intervención en la ceremonia de los Globos de oro

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Presidentes como Barack Obama o Bill Clinton, también han utilizado la PNL para llegar a sus votantes y para escribir sus discursos, diseñar la estrategia de sus campañas y mítines, y para lograr llegar a esa mejor versión de ellos como políticos.

También cantantes como Lily Allen y Geri Halliwell han utilizado la PNL para superar sus miedos escénicos, problemas de conductas alimentarias y fobias. En conclusión, muchas personalidades de poder han utilizado y utilizan la PNL para su beneficio.

¿Qué puedo conseguir con la PNL? Testimonios de mis alumnos demuestran que a través de las herramientas de PNL que yo les ofrezco, han logrado conseguir una ampliación de mapa a un nivel superior.

Luego de trabajar conmigo, estas personas expresan que se sienten relajadas, llenas de vida, de paz, y de armonía, a pesar de que en un principio se sentían nerviosas, con mucha inseguridad. Todos esos sentimientos fueron reemplazados por una sensación de plenitud y muchísima energía en partes específicas del cuerpo, sobre todo en la cabeza y en la cara, que les generaba placer.

Esto es lo que ocurre después de trabajar conmigo con PNL. Ahora te voy a explicar por qué la PNL es la mejor disciplina de desarrollo personal a tu disposición, ya que yo he probado muchas disciplinas, pero desde mi punto de vista, la PNL es sin dudas la más potente.

¿Por qué? Porque, por ejemplo, comparándola con el coaching, este último, solo trabaja con la parte consiente del individuo, pero hay una gran parte que es la inconsciente que no trabaja. La hipnosis, por su parte, que también la he empleado con frecuencia, trabaja solo con el inconsciente, entonces no te puedes fiar, no es tan efectiva.

PNL

Por otro lado, las terapias alternativas, trabajan la parte espiritual y energética, pero no trabajan el resto de áreas y por eso tampoco son tan efectivas. También he trabajado con la psicología, pero esta es una herramienta dirigida a personas que tienen problemas psicológicos que necesitan sanar, y no para personas que tienen estabilidad mental y no hayan sido diagnosticadas con alguna patología grave de esta naturaleza, y deseen llegar a su mejor versión.

Alejandro Cañadas

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La PNL trabaja todos los aspectos del ser para llegar a desarrollar todo el potencial humano. La PNL es una disciplina completa que engloba todos los aspectos y que es más potente para ayudarte a llegar a una mejor versión de ti mismo. ...PERO NO ME CREAS, EXPERIMÉNTALO

DE LA TEORÍA A LA PRÁCTICA De acuerdo a toda la información anterior, es importante preguntarse ¿para qué voy a emplear la PNL? ¿Para eliminar todos mis miedos, mis inseguridades? ¿Para lograr la mejor versión de mi espíritu? ¿Para dejar de tener pensamientos negativos y transformarlos en positivos? Es indispensable escribir tu propósito, porque la manera en que realmente vamos a conseguir cambios profundos en nosotros mismos es través la acción.

Creencias limitantes Vamos con el primer ejercicio: “Descubre tus Creencia Limitante”. Antes que nada, voy a explicar que es una creencia limitante. En el año 1954 existía la creencia limitante de que no se podía correr 1 milla en menos de 4 minutos. Todos los científicos y periodistas que vivían en esa época, decían que el cuerpo humano no podía soportar esa velocidad.

PNL

Ese mismo año, el atleta Roger Bannister lo consigue por primera vez y rompe esta creencia. Y ¿qué ocurre? que unos meses después lo consiguen unos 37 corredores más, y al siguiente año son más de 300 corredores que lo han conseguido.

Alejandro Cañadas

Desde entonces, miles de personas, lo han conseguido. Pero ¿Qué ocurrió?, pues que Bannister, rompe con una creencia limitante y el resto de mapas se empodera, y aquellas personas que pensaban que no podían hacerlo lo lograron. Entonces, cómo puede ser que durante todo el tiempo lo hayan intentado millones de veces y no lo hayan conseguido, y justo cuando se rompe la creencia un montón de personas lo consigue ¿Por qué?, pues, porque estaban limitados por sus creencias.

Bueno esto es lo que vas a conseguir tú, no en el área del deporte, sino en otras áreas, muchas áreas que son incluso más importantes.

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Cabe resaltar que todos tenemos creencias limitantes que nos están condicionando y molestando día a día. Algunos ejemplos de esas creencias limitantes pueden ser las siguientes:

“El sexo opuesto es malo”. Pues entonces si tienes esta creencia limitante, es exactamente lo que vas a atraer a tu vida. “No valgo para nada” Si piensas eso, no vas a desarrollarte. “No me lo merezco” Otra creencia limitante con la que me encuentro muy a menudo.

En general todas estas creencias están grabadas en el inconsciente y nos están entorpeciendo el día a día. La física cuántica ha demostrado que con nuestro pensamiento, nosotros podemos influir en la realidad, y que con nuestro pensamiento, basándose en los principios de la ley de la atracción, vamos a atraer eso que queremos. Entonces, hasta que tú no te liberes de eso en lo que crees, no vas a atraer cosas y situaciones mucho mejores.

¿Por qué es tan importante romper con todas nuestras creencias limitantes? Porque creer crea realidades

Además, existe una curiosidad tremenda. Fíjate que la primera persona del verbo crear es yo creo, es decir, yo creo en mi mente y yo lo creo en la realidad, da la casualidad que es la misma palabra. Sin embargo, yo pienso que las casualidades no existen y esto es otro reflejo de por qué creer crea realidades. Entonces, tus creencias limitantes te están creando tu mundo actual, tu realidad, y por eso es tan urgente que las cambies.

Ejercicio práctico ¿Qué va a ocurrir? Vamos a realizar un ejercicio práctico transforma vidas, donde vas a descubrir tus creencias limitantes, y como ya les he dicho, solo podemos cambiar con acción, así que coge papel y lápiz.

PNL

Van a ir apareciendo frases y tú simplemente tienes que completarlas. Van a aparecer, por ejemplo la siguiente: “Yo siento...”, y tú tienes que completarla con lo primero que venga a tu mente. No te preocupes si no viene nada, porque a veces, en algunas frases, no vendrá nada, lo más normal es que no lo completéis todo, aunque algunas personas si lo harán.

Alejandro Cañadas

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Así que no os preocupéis, tenéis

Este es un ejercicio clásico, yo

que conectar con vuestra mente

lo hago muy a menudo y el

inconsciente e intentar dejar la

aprendizaje es asombroso.

parte racional a un lado, porque

Repito, al realizar esta práctica,

esa parte racional es la que

van a ir apareciendo frases, no

filtra nuestro mapa, y es lo que

te preocupes sino salen, porque

no nos deja ver ese verdadero

vas a tener unos segundos para

programa que está en nuestro

completar. Lo importante es

inconsciente.

que intentes conectar con tu mente inconsciente, con tu

Entonces, voy a ir presentando

radar interno, con tu interior y

frases y lo único que tienes que

dejar que la frase fluya.

hacer es ir respondiendo y apuntando lo primero que te venga a la mente, no lo pienses, no lo razones, porque de lo contrario puedes modificar el

PNL

ejercicio.

Alejandro Cañadas

Quiero que te sientas en un ambiente de confianza, no te preocupes por lo que puedas escribir y las respuestas que puedas dar, porque así es como van a salir las creencias limitantes.

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cuando escribimos estamos conectados con nuestro inconsciente, porque la escritura es inconsciente

PNL

NO CREO... SI CREO... NO PUEDO... SI PUEDO... NO DEBO... SI DEBO... NO CREO... SI CREO... NO PUEDO... SI PUEDO... NO DEBO... S I D E B O . . . NO CREO... SI CREO... NO PUEDO... SI PUEDO... NO DEBO... SI DEBO... Alejandro Cañadas

TIENES QUE COMPLETARLO EN PAPEL, PORQUE CUANDO ESCRIBIMOS ESTAMOS CONECTADOS CON NUESTRO INCONSCIENTE, PORQUE LA ESCRITURA ES INCONSCIENTE. POR ESE MOTIVO, ES IMPORTANTE QUE LO ESCRIBAS EN UN PAPEL

Así que comencemos ¿preparados? Puedes hacer una inspiración profunda, para ayudarte a conectar con tu interior. Iniciamos con las siguientes frases que debes completar en un cuaderno o papel:

NO CREO... SI CREO... NO PUEDO... SI PUEDO... NO DEBO... SI DEBO...

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NO TENGO QUE...

REPITO, NO PERMITAS QUE TE INVADA LA PREOCUPACIÓN, DEBES DEJARLO FLUIR Y

SI TENGO QUE...

ENTRAR EN CONTACTO CON TU INTERIOR. CONTINUAMOS CON LOS SIGUIENTES ENUNCIADOS:

ES DIFÍCIL...

NO TENGO QUE...

ES FÁCIL...

SI TENGO QUE...

ES IMPORTANTE... DEBERÍA...

ES DIFÍCIL... ES FÁCIL... ES IMPORTANTE... DEBERÍA...

ES BUENO...

ES BUENO...

ES MALO...

ES MALO... ES INSIGNIFICANTE...

ES INSIGNIFICANTE...

LA GENTE ES...

LA GENTE ES...

LA VIDA ES... ¡Excelente! Ya hemos terminado.

LA VIDA ES...

A continuación, te presento la última frase:

YO SOY...

PNL

YO SOY Alejandro Cañadas

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Felicitaciones por haber completado una parte del ejercicio. Ahora observa tus creencias limitantes, fíjate en ellas, mira las creencias que han salido con esta práctica. Podrás notar que hay creencias que son positivas y que hay creencias que son limitantes y te están bloqueando en tu vida.

Solo con observarlas escritas en el papel ya las pasamos al plano racional y empezamos a convertirlas. Al tomar conciencia de ellas, nuestra mente dice “¡Wow! ¿Es verdad que

toma conciencia de cuáles han sido tus creencias limitantes y subráyalas.

tengo esta creencia? ¿Qué voy a hacer para cambiarla cuando acabe este Ebook?”. Esa creencia puede quedar allí, ya que esto toma tiempo en digerirse y en cambiarse, tu mente lo va a cambiar sino ha sido instantáneo.

Activando la PNL Ya hemos detectados nuestras creencias limitantes, ahora vamos a hacer un ejercicio de PNL para interiorizar una creencia ultra potenciadora.

PNL

Realmente, no puedo explicar de qué se trata este ejercicio de PNL porque se trata de algo experiencial. Es como si alguien te preguntara ¿qué es el dolor?

Alejandro Cañadas

Pues la mejor forma de explicarle a alguien qué es el dolor es darle un golpe para que experimente esa sensación. Con la PNL pasa lo mismo, el desarrollo personal es experiencial, cuando tú lo experimentas, es cuando ocurre esta ruptura.

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«

Este ir más allá es tu mapa, y es algo que trabaja a nivel espiritual, a nivel inconsciente. Son todos los planos del ser y es algo que tienes que experimentar, por eso a continuación vamos a realizar un ejercicio de PNL para interiorizar una creencia ultra potenciadora.

»

Ten en cuenta que solo puedes cambiar

Tampoco sirve ver videos en YouTube o

con acción. Por esto, el desarrollo

de una charla, no es algo que funcione.

personal siempre está bien, pero la

Solo sirve tomarse las cosas en serio y

verdadera potencia está cuando te tomas

pasarse a la acción, haciendo este tipo

las cosas en serio y pasas a la acción,

de ejercicios con criterios sobre la PNL.

cuando realizas los ejercicios prácticos.

Hay muchísimo contenido, pero es realmente cuando accedes al contenido

Actualmente existe muchísimo

de alta calidad, y lo experimentas, que

contenido al respecto, pero es un hecho

llegas a tu mejor versión. Así que vamos

que los libros no te pueden motivar, ni

a realizar un ejercicio de PNL que va a

van a producir un cambio profundo en ti.

cambiar el rumbo de tu vida para

Tampoco resultan útiles esas charlas

siempre.

motivacionales donde una persona habla y la otra escucha, por supuesto que esto

Esto es un Ebook de iniciación y es

te puede motivar y es mejor que hacer

apenas una pequeña parte del pastel. Es

cosas que no sean sanas, pero esto

una visión más reducida de lo que se

representaría solo un 3% del cambio.

puede conseguir con PNL, pero muchos de ustedes van a cambiar, como otros compañeros que han compartido sus

A continuación

testimonios de éxito. Vas a notar ese

presentamos un ejercicio

de tu vida unos grados, es como si un

de PNL para interiorizar una creencia ultra potenciadora.

cambio, es similar a cambiar el rumbo avión cambia su rumbo solamente unos grados: al principio no se va a notar y parece que se mantiene en el mismo sitio, pero cuando pasa el tiempo es cuando el lugar es completamente distinto y se nota la diferencia.

PNL

Al principio no se va a notar y parece que se mantiene en el mismo sitio, pero cuando pasa el tiempo es cuando se nota la diferencia.

Alejandro Cañadas

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PNL para interiorizar una creencia ultrapotenciadora

Con este ejercicio te va a pasar

A continuación realiza tres

exactamente lo mismo: vas a tener una

inspiraciones profundas y con

transformación profunda que va a producir varios cambios positivos a lo largo de tu vida.

cada una de ellas te vas ir relajando cada vez más y cuanto más relajado estés, entraras más en contacto con tu ser interior.

Comienza adoptando una posición cómoda para realizar este ejercicio de PNL. Al hacerlo, tienes que cerrar los ojos, y también puedes poner música de meditación.

Mantente realizando inspiraciones profundas, y ahora que estás muy relajado, con los ojos cerrados y en contacto con tu ser inconsciente, piensa en aquello que te gustaría conseguir. Hagamos un viaje hacia el interior

No te preocupes si las visualizaciones que haces no son exactas, ya que ellas nunca lo son, y tampoco te preocupes si

de quien eres, donde están todos tus recuerdos internos. Puedes hacer otra inspiración profunda.

te pierdes en algún punto. Lo importante es fluir, déjate llevar por tu radar interno

A continuación, poco a poco vas a

y tu inconsciente, no te preocupes por

pedir a tu mente inconsciente que

nada, notarás que van a llegar imágenes

te muestre el mejor éxito que

sensoriales y palabras. Es posible que te desconcentres, pero lo importante es hacerlo y dejarse fluir.

tuviste en tu vida, poco a poco van a ir apareciendo imágenes, sonidos del inconsciente, donde

Una vez que estés en una posición

vas a traer de vuelta ese recuerdo.

cómoda y cuando te sientas preparado,

Puede ser cualquier cosa, y

cierra los ojos y asegúrate de evitar

cuando lo tengas presente revive

cualquier tipo de distracción durante los

ese momento, mira lo que

próximos minutos. Solo ocúpate de fluir.

mirabas, escucha lo que escuchabas, siente lo que sentías,

PNL

tal cual como si estuvieras allí.

Alejandro Cañadas

20

Mira a las personas del entorno, observa el lugar, todo es sumamente real, puedes mirar el sitio donde estás, fíjate en las personas, cómo te miran, ellas saben que tú eres una persona exitosa. Fíjate en los colores que destacan, son colores muy reales, siente ese éxito, esa sensación tan positiva, fíjate en esos objetos. Fíjate en tu entorno, estás allí, es muy real. Puedes fijarte en los sonidos, ¿qué sonidos destacan? ¿Son sonidos graves

Y ahora que experimentas todas esas sensaciones, fíjate en lo que sientes, concéntrate en esa sensación de éxito, es muy real, estás ahí. Cuando estés preparado, vas a llevar tu mano derecha a tu hombro izquierdo y, cuando lo toques, este movimiento va a actuar como un interruptor, y todo se va a volver mucho más intenso, mucho más real.

o agudos? Enfócate también en tus sensaciones, en cómo el aire roza tu piel, cómo tu ropa roza tu piel, siente la

Escucha lo que te dices

energía del ambiente.

a ti mismo: ¿Qué palabras? ¿Qué frases?

Presta atención a tu lenguaje corporal ¡Es un momento de gran éxito! Estas ahí, y todo es muy real.

Inmediatamente cuando tocas en ese punto de tu cuerpo, todo se intensifica, nota como el éxito te emana de los pies hasta la cabeza, multiplica esa sensación por 10 por 100 por 1000, es todo mucho más intenso, mucho más real. Disfruta el momento tanto como lo desees, estas allí, es

PNL

real.

Alejandro Cañadas

21

Una vez que estés preparado, puedes bajar la mano derecha y vamos a ir a otro lugar. Esta vez, vamos a ir a un momento futuro, uno que signifique un gran éxito para ti. Incluso puedes mover la silla de donde está, con los ojos cerrados muévete a ese lugar futuro de éxito.

Poco a poco tu mente inconsciente te va a traer un lugar futuro de éxito. Cuando lo tengas, fíjate en la edad que tendrás y métete en ese momento ¡Vívelo! Mira lo que mirarás, escucha lo que escucharás, siente lo que sentirás, es todo sumamente real. Eres capaz de ver a las personas, el entorno, el lugar, es muy real, estas ahí ahora mismo. Fíjate en el sitio donde estás, las personas que te rodean, cómo te miran, fíjate en los objetos, es muy real, estas ahí, te ves desde dentro. Observa los colores que destacan ¿cuáles colores son?, es un momento de súper éxito. Escucha también lo que suena, los sonidos que destacan, puedes escuchar lo que la gente dice, lo que te dices a ti mismo, es muy real, estas ahí. Y ahora fíjate también como el aire roza tu piel, siente la energía del ambiente de ese momento de súper éxito, todo es muy positivo, estás ahí, es muy real.

PNL

Observa la postura corporal que tienes, presta atención a tus sensaciones internas, cómo sientes ese éxito dentro de ti, es muy real.

Alejandro Cañadas

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Cuando estés preparado vas a llevar tu mano derecha a tu hombro izquierdo y este movimiento va a hacerlo todo mucho más real, mucho más intenso. Escucha lo que te dices a ti mismo tocando en ese punto de tu cuerpo con tu mano derecha en el hombro izquierdo, escucha lo que te dices, se nota como ese éxito te emerge de los pies a la cabeza, multiplica por 10 por 100 por 1000 por 1

Cuando estés preparado, lleva tu mano derecha a tu hombro izquierdo, nota ese éxito cuando lo tocas, nota cómo ese éxito te emerge de los pies a la cabeza.

millón esa sensación de éxito, estas ahí, es muy real.

Y ahora escucha lo que te

Y ahora cuando estés preparado,

dices, escucha esta nueva

vas a relajar tu mano, vas a bajar tu

creencia que se está

mano, vas a mover tu silla donde

interiorizando para

consideres que está el momento

siempre, escucha esa

presente. Vas a volver al presente, a este Ebook que estás leyendo.

creencia.

Con los ojos cerrados, y enfocando tu atención en este éxito pasado y

Cuando estés listo, vuelve a

este éxito futuro, escucha esta

bajar la mano. Puedes volver al

nueva frase que va a surgir dentro de ti, y que se va a convertir en una nueva creencia que vas a interiorizar.

momento presente, puedes pensar en esta nueva creencia interiorizada, ahora esta creencia es tuya.

PNL

fin del ejercicio

Alejandro Cañadas

23

Una vez concluido el ejercicio puedes moverte y volver al presente. Escribe esta nueva creencia ultra potenciadora que has adquirido, porque así la llevamos al plano consiente. Ten presente que cuando tú cambies estas creencias, lo acabarás creando en tu vida. Está demostrado que aquello en lo que tu creas, lo creas en la realidad, y cuando fijas esta creencia, la estás pasando al plano consiente.

UNA NUEVA VIDA

La PNL es fantástica, es genial, es la mejor disciplina de desarrollo personal que conozco. Pero solo tiene un problema:

Cuando yo empecé a hacer sesiones de PNL, me enfrente a un problema, y es que no sabía cómo conectar todos esos conceptos que abarca esta poderosa herramienta. Por esa

No tiene un método paso a paso para practicarla.

razón muchas personas, que incluso han estudiado la PNL, no saben cómo aplicarla, y se vuelve una situación difusa, ya

PNL

que no tienen un paso a paso.

Alejandro Cañadas

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Contar con un método que te dice lo que tienes que hacer y el camino a seguir, la transformación es mucho más potente, porque conoces lo que tienes que hacer en cada momento. Existe un método de cinco pasos para hacer una sesión de PNL transforma vidas en cualquier persona, y cuya importancia te menciono a continuación: 1. La transformación con PNL es mucho más potente, sabes que hacer y que decir en todo momento. 2. Tienes completa seguridad en tu sesión y sabes 100% que va a funcionar. 3. Como sabes que va a funcionar eso te motiva, y simplemente sabes que tienes que seguir una hoja de ruta y la transformación será mucho más potente.

A continuación, te presento el sistema que yo utilizo en todas mis sesiones de PNL:

Método de 3 pasos: foco, programación y acción

Lo primero es el foco, tenemos que apuntar con el foco de nuestro poder mental lo que

De esta manera cuando cambie esa programación, es cuando

que focalizarlo. Esto es lo que

pasa a un nivel de conciencia

se hace en la primera parte de

superior y es cuando se

la sesión.

empodera.

Posteriormente, tienes que

Por último, tienes que

conocer cuál es la programación

determinar cuándo vas a hacer

mental de esa persona y qué es

esa acción y llegar a ese estado

lo que la está limitando.

de conciencia superior.

PNL

queremos conseguir, tenemos

Alejandro Cañadas

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Muchos me preguntan ¿Cómo obtienes esos resultados con PNL? ¿Cómo consigues esas transformaciones? No es porque yo conozca muy bien todos los conceptos, no. Sino porque aplico este sistema paso a paso, y cualquiera que conozca este sistema, puede hacer una transformación ultra profunda en sí mismo o en otra persona. Lo importante es seguir este método paso a paso con el que conseguirás transformaciones como estos casos que presento a continuación:

testimonio #1

testimonio #2

• ¿Cómo te sentías antes con respecto

• Acabamos de terminar la sesión, y

a realizar estas tareas? ¿del 1 al 10

hemos hecho un ejercicio, coméntame

como te sentías?

¿cómo te sientes?

Respuesta: Me sentía con un 4, porque

Respuesta: Ahora me veo tranquilo, es

era una lucha permanente conmigo

imposible que no me sienta motivado.

misma, una tristeza, me sentí muy

De hecho, cada vez que pienso en la

mal de verdad, he pasado un día mal

imagen, me siento tranquilo. Siento en

con esto.

todo mi corazón y en todo mi pecho,

• Después de realizar esta sesión, del 1

algo que me hace sentir motivado y

al 10, ¿cómo te sientes?

alegre.

Respuesta: Me siento con un 10, muy

PNL

bien.

Alejandro Cañadas

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puntos finales Pues bien, después de conocer los resultados que se pueden conseguir, como lo es esa ampliación de mapa y como lo es ese empoderamiento, puedo decirte que es lo que has recibido hasta ahora. Has aprendido como la PNL puede transformar tu vida, has detectado tus creencias limitantes y has incorporado una nueva creencia ultra potenciadora que te va a acompañar para siempre. Además, has conocido el sistema que te permitirá hacer sesiones

PNL

transforma vidas con PNL.

Alejandro Cañadas

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