DIETA MEDITERRANEA + HERBALIFE SEMANA DEL 10 DE OCTUBRE AL 16 DE OCTUBRE DE 2016 Desayuno Media Mañana Comida Merien
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DIETA MEDITERRANEA + HERBALIFE SEMANA DEL 10 DE OCTUBRE AL 16 DE OCTUBRE DE 2016
Desayuno
Media Mañana
Comida
Merienda
Cena
Lunes Desayuno Saludable Herbalife® Manzana. O sustituir con: Barritas Herbalife® Fórmula 1 Ensalada variada de lentejas y pepino. Albóndigas de pollo y espinacas, guisadas con cebolla. Piña con zumo natural de naranja. Pan con aceite de oliva virgen y queso semicurado. O sustituir con: Barritas Herbalife® Fórmula 1 Ensalada de cuscús.
Revuelto de berenjenas con biscotes. Higos. O sustituir con: Batidos Herbalife® Fórmula 1*
Martes Desayuno Saludable Herbalife® Bocadillo de pan integral con queso. O sustituir con: Barritas Herbalife® Fórmula 1 Lasaña vegetal.
Miércoles Desayuno Saludable Herbalife® Batido de frutos rojos. O sustituir con: Barritas Herbalife® Fórmula 1 Judías verdes salteadas con patata y ajos. Guiso de garbanzos con pimiento verde.
Jueves Desayuno Saludable Herbalife® Yogur natural.
Viernes Desayuno Saludable Herbalife® Bocadillo vegetal.
Sábado Desayuno Saludable Herbalife® Almejas al vapor.
O sustituir con: Barritas Herbalife® Fórmula 1 Ensalada de espirales con queso Burgos. Conejo en salsa de almendras.
O sustituir con: Barritas Herbalife® Fórmula 1 Pimientos al piquillo rellenos de atún. Muslitos de pollo al horno con pisto.
O sustituir con: Barritas Herbalife® Fórmula 1 Sopa de melón al jerez. Rollo de carne a la siciliana.
Langostinos a la plancha con ensalada.
Melón.
Compota de pera.
Sandía.
Albaricoques.
Tabla de quesos con membrillo.
Cuajada con miel.
Yogur de frutas.
Bizcocho casero con yogur de coco.
Granizado casero de cítricos.
O sustituir con: Barritas Herbalife® Fórmula 1 Ensalada de champiñones con picada de ajo, perejil y limón. Pollo a la cerveza con zanahorias.
O sustituir con: Barritas Herbalife® Fórmula 1 Calabaza al horno gratinada.
Pan de nueces con queso fresco y aceite de oliva. O sustituir con: Barritas Herbalife® Fórmula 1 Crema de calabacín.
Mitades de melocotón rellenas de nueces picadas. Yogur natural.
O sustituir con: Barritas Herbalife® Fórmula 1 Parrillada de verduras.
O sustituir con: Barritas Herbalife® Fórmula 1 Gazpacho.
O sustituir con: Barritas Herbalife® Fórmula 1 Empanada de verduras.
Calamares fritos con ensalada de tomate.
Crep de pescado y bechamel con lechuga.
Brocheta de pavo con tomates Cherry.
Brocheta de sandía y plátano. O sustituir con: Batidos Herbalife® Fórmula 1*
Albaricoques.
Ensalada de patatas con huevo duro, cebolla y pimiento verde. Melocotón.
Ciruelas.
Plátano.
Higos.
O sustituir con: Batidos Herbalife® Fórmula 1*
O sustituir con: Batidos Herbalife® Fórmula 1*
O sustituir con: Batidos Herbalife® Fórmula 1*
O sustituir con: Batidos Herbalife® Fórmula 1*
O sustituir con: Batidos Herbalife® Fórmula 1*
Sardinas al horno con tomate asado.
Huevo a la plancha con rodajas de cebolla gratinada.
Domingo Desayuno Saludable Herbalife® Avellanas, queso y aceitunas. O sustituir con: Barritas Herbalife® Fórmula 1 Arroz caldoso con judías verdes.
* Solo si estamos en programa de reducción de peso.
¡RECUERDA! En la medida de las posibilidades de cada persona y de su estado de forma es obligada la actividad física regular, caminar, bicicleta, bailar, asistir a un gimnasio, etc. Bajo ningún concepto realizar esta dieta, o cualquier otra, si se arrastran problemas de salud, sin antes consultar a su médico. Se recomienda incluir el Fórmula 2 Multivitamínico. Para cualquier duda o consulta contacta con nosotros en nuestra página web. ¡Sigue la dieta en nuestro Blog!