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• Ana Castle

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© 2020 Aviva Nuestros Corazones. Publicado por Aviva Nuestros Corazones P.O. Box 2000, Niles, MI 49120 Colaboradoras: Yamell de Jaramillo, Elba de Reyes y Nicole Tejera de García. Artículos: Laura González de Chávez y Jacquelle Crowe. Diseñado en español por Nicole Tejera de García. Edición General: Yamell de Jaramillo en conjunto con el equipo de edición ANC. Todas las citas de las Escrituras de la Nueva Biblia de las Américas® (NBLA), al menos que se indique lo contrario. Derecho reservados © 2005 por The Lockman Foundation, La Habra, California 90631. Sociedad no comercial. Derechos Reservados. Utilizado con permiso.

Que sean prudentes, puras, hacendosas en el hogar, amables, sujetas a sus maridos, para que la palabra de Dios no sea blasfemada. TITO

CUIDADOSAS

2:5

DE

SU

CASA

De toda la lista que conocemos está desplegada en Tito 2:5 una de ellas ha llamado mi atención en medio de todo este tiempo de pandemia, y es la palabra hacendosas. Si me remonto a mi niñez era algo que mi abuela me insistía pero que poco le prestaba atención. Lamentablemente el feminismo que se infiltró de una manera impresionante, y lo sigue haciendo, permeó de muchas formas mi vida y mi manera de pensar, llevándome a rechazar y no valorar estas características expuestas por Pablo en su carta a Tito, muy particularmente esa frase de hacendosa o cuidadosas de su casa. Me casé a los 34 años, y era evidente que esa no era una de mis características más sobresalientes. Para mi fue una lucha el desarrollar el amor por mi casa. En ese momento nuestras circunstancias eran otras y yo trabaja fuera del hogar. Además, tenía ayuda en mi casa, por lo cual era fácil desligarse de estas tareas. Pero en la medida que nos exponemos a la Palabra ella misma va trayendo luz a todas las áreas de nuestras vidas y esta no se le iba a escapar a Dios. Pude contar con la bendición de estar en una iglesia donde estas virtudes eran predicadas y modeladas por muchas mujeres y de esa forma pudieron influir no solamente en mi vida sino en la de muchas otras más. Recuerdo como hoy cuando Elba de Reyes me invitó a formar parte de un grupo que ella llamó Hijas de Sarah. Ella abrió las puertas de su hogar a un grupo de mujeres para instruirnos no solo en la Palabra, sino en esa frase que tanto renegaba pero al fin aprendí a atesorar. Desarrollé el firme propósito de cultivar en mi esas cosas. Ahora en tiempo de pandemia y el estar más tiempo en la casa puede volverse aterrador, agobiante y hasta matar a la más pinterest que vive en ti. Si eres como yo me entenderás. Es por ello que en este Arraigadas hemos querido traerte no solo el aliento que nos da la Palabra de Dios, sino también ideas prácticas de cosas que son quizás sencillas pero tienen mucho impacto en nuestros hogares. En este material podrás encontrar: Recetas Consejos de cómo hacer cosas en el hogar Consejos de cómo cuidar tus plantas Consejos de limpieza Versículos bíblicos de ánimo e instrucción Es mi oración que así como en un momento estos consejos me sirvieron de aliento y de ánimo lo sean para ti, y que puedas encontrar belleza aun en las tareas más insignificantes o aburridas, porque sabemos a quién servimos. Lo hacemos todo para el Señor y no para los hombres. En Cristo, Yamell de Jaramillo Aviva Nuestros Corazones | Content Manager | Special projects AVIVA

NUES TROS

CORAZONES

¿Un hogar o una casa? E L B A

D E

R E Y E S

CUIDADOSAS

DE

SU

CASA

Estás comprando algo en el supermercado y cerca de ti, dos mujeres jóvenes están conversando sobre sus trabajos en importantes compañías. Hablan de sus logros, éxitos, y sus posesiones. De repente una de ellas pregunta: Hace tiempo que no sé de Alicia, ¿la has visto? La otra amiga responde: La pobre, tanto estudiar y lograr honores para terminar cambiando pañales y cocinando! ¡Que desperdicio! ¿Has escuchado conversaciones como ésta? Seguro que sí, pues son muy comunes hoy. Dondequiera que vamos se levantan voces censurando que las mujeres hagan lo que hicieron por siglos, desde que Dios mismo formó la primera familia: ser dadoras de vida; criar y formar hijos; cuidar de su esposo y de su hogar. ¡Nuestras abuelas se hubieran escandalizado con estas conversaciones! Pero hoy las mujeres han escuchado y dado lugar en su corazón a las ideas feministas, dando la espalda a ser esposas y madres y han procurado salir de sus casas. Nos han convencido de que esto es «progreso», «necesidad» o «lo normal en este tiempo». Ellas levantan la bandera de «libertad» del diseño de Dios, y se llaman a sí mismas feministas, y algunas lo son sin darse cuenta. Deberían llamarse mas bien «anti-feministas», porque atentan contra lo que el Dios creador diseñó como el rol de una mujer. ¿Sabes lo que es peor? Estas ideas han entrado en nuestras iglesias y las hemos aceptado como verdaderas. Hemos «llamado a lo malo bueno y nos hemos vuelto sabias ante nuestros propios ojos» (Isaías 5:20).

Pero esa no fue la intención de Dios; la voz de Dios, es decir, Su Palabra nos muestra Su Voluntad. El formó el primer matrimonio y les mandó a multiplicarse; a tener descendencia y a cuidar la tierra (Génesis 1:28). Desde allí y a lo largo de todas las Escrituras, Dios se ha encargado de instruirnos en Su Plan para nosotras. La Biblia en Proverbios 31 nos habla de esa mujer que su valor es tan grande que sobrepasa por mucho todas las piedras preciosas o riquezas materiales. Además nos enseña a imitarla. ¿Sabes por qué ella es tan valiosa? ¡Por que ella teme al Señor, se rinde ante Su diseño y cuida su casa! Un reflejo de esto es que ella le da a su marido el bien y no el mal todos los días de su vida (v.12). Por esta razón «el corazón de su marido está en ella confiado» (v.11). Pero además, activamente ella procura el bienestar de los suyos, mostrándonos algunas hermosas características que debemos imitar: • Era una mujer diligente, laboriosa, productiva

y emprendedora: «Busca lana y lino y trabaja con sus manos» (Proverbios 31:13). Observemos que ella no está ociosa ella va por el lino ni y lo hila. Ella los ama y les muestra su cuidado. • Su prioridad era el bienestar de los suyos por encima de ella misma y de cualquier otra cosa, aun de su cansancio o estado de ánimo: «Se levanta aun de noche, y da de comer a su familia y ración a sus criadas» (v.15). «Su familia está vestida con ropas dobles» (v.21). • Lo más hermoso que hay en ella es que «la fuerza y el honor son su vestidura, y se ríe de lo porvenir» (v.25).

Es decir, este versículo nos habla de su carácter, de su interior. Por ende, no solo lo externo es digno de imitar de ella, sino también sus actitudes. Vemos su temor y confianza en el Señor, quien es el Dios de todas sus circunstancias y de su provisión. En el dia de hoy, enfrentamos grandes presiones al criar a nuestros hijos, presiones tanto económicas como sociales. Pero hay algo que no podemos ceder ante ninguna presión, que no es negociable, y son nuestros valores y principios dados por nuestra fe. Si decidimos abandonar nuestra responsabilidad como esposas y madres, y salir de nuestros hogares sin tener una verdadera necesidad, por la presión que la sociedad nos quiere imponer ¿Quién los educará?, ¿Quién les instruirá en los valores y principios bíblicos o velará por ellos? En Tito 2:4-5, Pablo instruye a que las mujeres sean enseñadas a amar a sus maridos, a amar a sus hijos, a ser prudentes, castas, cuidadosas de su casa, buenas, sujetas a sus maridos, para que la Palabra de Dios no sea blasfemada. Debemos prestar atención a la relación que Dios hace en este pasaje entre el amar a nuestro marido, amar a nuestros hijos y ser cuidadosas de nuestras casas. ¡Debemos hacerlo para no blasfemar Su Palabra! Somos representantes de Dios ante los hombres, si los demás no ven en nosotros, en nuestras vidas y en nuestras familias un ejemplo de obediencia a Su Diseño, traemos oprobio a Su Nombre. ¡Cuán importante es nuestro testimonio!.

necesitan que les enseñemos a conducirse en la sociedad que les rodea. Somos nosotras, las llamadas a enseñarles a comer correctamente en una mesa, a recibirlos cuando llegan a la casa, a curar sus rodillas cuando se caen, a escuchar sus historias interminables, a supervisar los programas que ven en la televisión, a darles sus medicinas si enferman o supervisar con quienes juegan. «Ella considera los caminos de su casa» (Proverbios 31:27). Meditemos en que toda mujer tiene una «casa» en la cual debemos bendecir a los que nos rodean; es decir, a aquellos que Dios ha colocado junto a nosotras. Debemos «renovar nuestra mente, para que comprobemos cuál es la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta» (Romanos 12:2) y debemos «traer todo pensamiento cautivo a la obediencia de Cristo» (2 Corintios 10:5). Pidamos al Señor que nos ponga el deseo de agradarle y de ser esa mujer que edifica su casa y no una que con sus manos la derriba. Al final, recibiremos la honra reservada para aquellas que aman hacer Su voluntad: «Se levantan sus hijos y la llaman bienaventurada y su marido también la alaba» (Proverbios 31:28).

Nuestros hijos deben saber que les amamos, que les instruimos en la Palabra, pero también CUIDADOSAS

DE

SU

CASA

Limpieza y cuidado del hogar E L B A

D E

R E Y E S

Proverbios 31:10-31 nos instruye a ser cuidadoras de nuestras casas. Al mismo tiempo que Tito 2:5. Tal vez te has preguntado ¿Que hacia una mujer en Israel para lograr esto? Su rutina normalmente consistía en : • Obtener o sacar el agua para la casa. ( G É N E S I S

24:19,20,43,44)

• Moler el grano para poder hacer panes. ( I S A Í A S

47:2,

MATEO

24:41)

• Tejer lana, hacer ropas, mantos y lavar la ropa de la familia. ( P R O V E R B I O S

31 : 13 ,

HECHOS

9:36-42)

• Preparar los alimentos. ( P R O V E R B I O S • Cuidar los hijos. ( P R O V E R B I O S

31 : 21 )

31 : 21 )

• Dar la bienvenida, recibir ofrecer comida y descanso a otros. Hospitalidad! ( G É N E S I S •

1

TIMOTEO

18:6,

5:10)

• Preparar la casa y la familia para el Sabat.. dejar lámparas con aceite, agua extra para ese día. • Por generaciones, las madres judías oraban por sus hijos al encender las velas para el Sabat.

Exhortación: Trabajar fuera de casa para poder obtener un mejor nivel de vida y poder gastar o comprar más... ¡Es una mentira más que nos han vendido! ¡No se puede tener todo! Cuando tratamos de tenerlo todo, alguien va a sufrir. Debemos ser honestas para darnos cuenta de que el trabajo o el hogar ocupa el lugar más alto en tu vida. Casi siempre es el hogar el que sufre más cuando se trabaja fuera de casa. Se necesita una enorme cantidad de tiempo y energía para mantener una casa en forma; y tu marido y los niños alimentados con comida casera. Dándoles tu tiempo y el amor que cada uno de ellos necesitan. Estar en casa es un trabajo de tiempo completo y no hay duda de ello. Si tienes una familia y un esposo, y trabajas fuera de tu casa... Entonces solo trabajas parcialmente en casa. ¿Cómo podemos cuidar nuestra casa sin que sea abrumador o agotador para nosotras? ¡Con PLANIFICACIÓN! A continuación te compartimos un plan que puede ser de ayuda para que el trabajo de la limpieza y organización no sea abrumador. La limpieza de la casa puede ser agotadora, sobre todo si al casarte trabajas. Por lo que necesitarás organizarte.

CUIDADOSAS

DE

SU

CASA

HAZ

UN

PL AN

DE

LIMPIEZA

SEMANAL

Te pongo un ejemplo, lo adaptas a tu manera: Se barre, limpia el piso, desempolva, cocina y se recoge del fin de semana. M A R T E S : Limpieza de cristales ( ventanas, mesas o topes de cristal) y de los baños. LUNES:

Separar y lavar la ropa. Si tienes secadora, ponerla a secar por tandas, y si no esperar que vayan secando. Recoger y doblar organizando en dos canastos. Uno para la ropa que no requiere planchado y que luego repartirás en las gavetas. Otro para la ropa que se plancha. J U E V E S : Puedes iniciar el proceso de planchar para tener la ropa disponible para el fin de semana. Puedes limpiar el refrigerador este día, ya que al acercarse el fin de semana se compran más cosas. Así está limpio. Puedes hacer limpieza de cocina este día, u otro que te convenga. V I E R N E S : Cocinas y planificas lo que dejaras hecho para el fin de semana. Es un buen día si puedes para abastecerse de lo que necesites. Vuelve a limpiar, barrer etc. MIÉRCOLES:

Cada casa dependerá de donde se ubique, el polvo que entre... pero lo ideal es dos veces por semana, si solo son dos personas. Cada día, desde que te levantes, ¡recoge la cama! Eso es parte de ponerte ya en orden, y prepararte para la rutina. Cada día, recoge la habitación, cosas y ropas que van quedando para que no se acumulen. Lava la loza cada vez que la uses. Así no se hacen grandes montañas de ella. UNA

O

DOS

VECES

A

L A

SEMANA...

• Organiza la cocina y la despensa. Revisa cada cierto tiempo si no tienes cosas vencidas. • Por lo menos una vez a la semana, sumerge el suaper o trapeador en agua con cloro, detergente y • • • • •

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amoníaco por unas horas o por la noche. Esto lo blanquea y conserva más higiénico. Desempolva libros de estantes. Puedes hacerlo una vez a la semana o cada quince días. Si tienes plantas riégalas bien, cada dos o tres días y abonándolas quincenalmente. Más adelante hablaremos en detalles de las plantas. Revisa tus servilletas, individuales o manteles y saca un ratito; y arreglarlos para que estén listos para ser usados. Prepara un tool box o caja de herramientas, con lo que necesites para limpiar. Así te será más fácil, moverte por la casa con todo lo necesario. ¡Pon bonita tu casa! Aun sea con dos hojitas verdes en un florero, da toques de ti en ella. Que se note que es cuidada y arreglada, y haga sentir bienvenidos a los que lleguen. OJO: ¡No se trata de gastar o comprar! ¡Es cuidar y dar toques! Limpia los portarretratos. Les encanta acumular polvo.

• Si tienes una habitación de visitas o que no usas con regularidad, limpiarla una vez a la semana. • Desempolva venecianas o cortinas de tabletas, y hazlo con una brocha que compres para esto. Es

más fácil. • Una vez a la semana limpia los cristales de los baños y espejos. CADA

CIERTO

TIEMPO...

• Lava las cortinas de baño. Acumulan manchas de humedad. • Lava tu colcha o edredón una vez cada cierto tiempo. Puedes llevarlo a la lavandería. • Limpia alfombras de área. Con aspiradora si tienes, o una buena sacudida afuera de la casa. • Los abanicos de techo hay que limpiarles las aspas con un paño húmedo. También los filtros del

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aire acondicionado deben ser lavados. Puedes llamar a un experto, pero es fácil hacerlo en casa y tu esposo puede ayudar. Cada dos o tres meses es necesario hacerlo. Desempolva las cornisas, orillas del techo, pues se acumulan telarañas en ellas. Una escoba especial o plumero te ayudará. ¡Si no tienes, envuelve un paño limpio o una camiseta vieja en tu escoba y procede! Si tienes mucha madera, usa de vez en cuando un producto especial para darles brillo. Desempolva primero y luego lustra la madera. Esto es como una cera que le pones y la deja como nueva. Algunos productos cubren ralladuras en la madera. Cada cierto tiempo, sacude las pantallas de las lámparas o usa una aspiradora pequeña para esto. Si tienes cubiertos o adornos bañados en plata que se pongan negros, límpialos. Es muy fácil hacerlo con pasta dental, un paño y luego enjuagarlos. Aun tu joyería de plata cabe aquí. Desempolva los cuadros ya que acumulan mucho polvo. Puedes pasar un paño húmedo por el marco. Solo por el marco. Si tienes lámparas colgantes, por lo menos dos veces al año, limpialas con cuidado. Cada cierto tiempo, es bueno mover todo el mobiliario y dar una buena limpieza. Puedes tener ayuda de tu esposo. Antes y después de navidad, es ideal hacer esto, por el polvo que acumulan los adornos de navidad. Una vez al mes limpia las ventanas de la casa. Cada cierto tiempo organiza closets y gavetas. Es ideal programar esto, por ejemplo: primer sábado de cada mes, limpieza de closets Los objetos de acero inoxidable se manchan con el agua. Cada cierto tiempo, límpialos con un producto especial ¡quedarán como nuevos! Esto incluye la grifería de la casa, el fregadero, bandejas, etc. El amoníaco mezclado con agua es excelente para remover olores de alfombras y muebles y no los descolora. Pero no lo mezcles con jabón. Sólo agua y amoníaco. El bicarbonato de sodio remueve olores en la nevera. Es excelente para limpieza. Mezclado con azúcar y pimienta acabas con las hormigas. Los limones partidos y llenos de clavos dulces, ahuyentan las moscas en la cocina y BBQ. CUIDADOSAS

DE

SU

CASA

• Para lavar bañeras es excelente preparar una botella mezclada con vinagre blanco y agua. La

riegas después de lavar todo y dejas secar. Esto evita los hongos de la humedad. De hecho el vinagre blanco es igual que el cloro de potente matando gérmenes pero menos nocivo. Puedes limpiar, trapear, desinfectar y usarlo en todo sin los vapores del cloro. Esto es recomendado en los hospitales. Otro producto para higienizar es el agua oxigenada para limpiar heridas. Es un antiséptico desinfectante. Además mezclado con bicarbonato de sodio es un poderoso blanqueador en manchas de ropa, y de superficies. Primero haz una prueba pequeña y luego procede a un área mayor. L AVAR

L A

ROPA

• Debes clasificar la ropa para lavar. Separa ropa blanca de ropa de colores. • Separa ropa interior de ropa diaria. • Separa toallas y sábanas del resto de la ropa. • Lava todas las ropas de un mismo tipo juntas. No mezcles. • Disuelve el jabón en polvo antes de agregar la ropa. Así no tendrás manchas de detergente. • El detergente líquido es ideal para las prendas oscuras. En especial las negras. El shampoo es un • • • •

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buen sustituto, si no tienes líquido. Si tienes duda de si una prenda destiñe, lávala aparte o sumérgela primero en agua con MUCHA sal. Esto protege el color. Deja la ropa blanca si te es posible en un remojo, aún en la misma lavadora, con detergente y jabón desmanchador, por unas horas. Esto la mantiene más blanca. Puede ser durante la noche. Usa suavizante al lavar. Cuida y perfuma la ropa y si el agua donde vives es muy «dura» por los minerales, ayuda a preservar tu ropa. ¡No laves tu ropa buena por cualquier motivo! El lavado desgasta. Revisa si es necesario realmente lavar la pieza entera y si no lava debajo de las axilas, con cuidado, o la parte afectada. Esto preserva muchísimo la ropa. Si no estás segura si se lava, llévalo a la lavandería. El desgrasante, se usa en la limpieza, pero diluído también ayuda a remover manchas de grasa en la ropa. Tenlo siempre en casa, es súper económico. El amoníaco se usa para echarle un chorrito al lavado de toallas y sábanas, de vez en cuando. Mata gérmenes. Igual el vinagre blanco, pero al hacerlo se hace un prelavado solo de agua y vinagre y después se procede a lavar con detergente y suavizante. Esto elimina hongos, y olores desagradables de humedad en las toallas y sábanas. Un truco para blanquear es poner la prenda blanca en remojo en agua con mucho jabón de cuaba rallado, al sol. Por varias horas. Luego lavar normal. Existen productos removedores de manchas para el prelavado tipo SHOUT, son excelentes para cuellos y puños de camisas o manchas. Los hay también en pequeños lápices que se llevan en la cartera para emergencias. ¡Tenlo en cuenta!

LO

Q U E N E C E S I TA M O S A P R E N D E R D E L A S

mujeres cristianas de antaño L AU R A

CUIDADOSAS

DE

G O N Z Á L E Z

SU

CASA

D E

C H ÁV E Z

He venido observando la cultura evangélica de nuestros días, al mismo tiempo que he estado leyendo biografías de mujeres de antaño, mujeres de la iglesia primitiva y de la era de la Reforma. Hay tanto que espigar de lo que he estado leyendo, pero si hay algo que salta a la vista es cómo hemos sucumbido ante un cristianismo cultural; un cristianismo tibio, cómodo y displicente; un cristianismo que se resiste a matar el YO. En lo que respecta a nosotras como mujeres, pienso que necesitamos cultivar y fortalecer nuestro carácter, hacernos mujeres fuertes en el Señor, magnolias de acero que conocen a Su Dios y se someten gozosas a Su voluntad y a Su llamado radical. Lamentablemente, es en medio de la persecución y la adversidad, y no en los tiempos de paz y sosiego, que este carácter se cultiva y se fortalece. La comodidad deja a nuestros músculos espirituales laxos y débiles; nos hace presa fácil de las tentaciones y las atracciones de la cultura, así como de nuestros propios deseos egoístas y las inclinaciones naturales de nuestra carne.

La mujer: DE

COLUMNA

HOGARES

REFORMADOS

PIADOSOS POR

EL

EVANGELIO En la iglesia primitiva y durante la reforma, los hogares eran el escenario principal donde se desplegaba el fruto y las virtudes del evangelio. Leo ejemplo tras ejemplo de mujeres que entregaban sus vidas para servir a sus esposos e hijos. Su labor tras bastidores era incansable: asistiendo a los perseguidos,

hospedando hermanos y hermanas, activas en sus congregaciones y prestas a poner sus dones al servicio de los reformadores, traduciendo biblias, revisando textos y sirviendo a los santos. En sus cortas vidas terrenales (muchas morían jóvenes debido a plagas y enfermedades o como víctimas de la persecución), tenían muchos hijos, pero muchas quedaban viudas y otras eran testigos de la muerte de sus propios hijos. No bastaría una publicación para compartir ejemplo tras ejemplo de mujeres, siervas fuertes en el Señor, que consagraron sus vidas para ser luminares en medio de la generación que les tocó vivir. Tuvo 11 hijos, y en su hogar hospedaba muchos perseguidos y refugiados. En varias ocasiones hospedó a docenas al mismo tiempo. Vivía su llamado como hija de Dios y sierva de Cristo, mostrando el amor de Cristo a estos cristianos perseguidos y visitando a los pobres, las viudas y los huérfanos. ANNA

BULLINGER

(1504-

64):

Esposa del reformador Ulrich Zwingli en Zurich, tenía reputación de ser una mujer piadosa, cuidadosa de su hogar y ayuda para su esposo pastor. Las puertas de su hogar siempre estaban abiertas para los refugiados y, junto a su esposo, asistía en la edición de las traducciones de la Biblia. Su esposo murió en una guerra, donde fue descuartizado y quemado. También murieron su hijo, su hermano y su cuñado. Estas tragedias no eran poco comunes en esos tiempos. La historia dice que, a pesar de su profundo dolor, Anna se refugió en Su Señor y Salvador. ANNA

ZWINGLI

(1487-1538):

, casada con un hombre que había abrazado la fe reformada en Escocia, fue acusada de hereje por tratar la imagen de San Francisco irrespetuosamente y por comer ganso un día de ayuno. Fue acusada de no orar a la Virgen María durante sus partos y por otros motivos similares fue sentenciada a morir ahogada. Leemos esto sobre el día de su ejecución (fue sentenciada a morir junto a su esposo y otros hombres más): HELEN

STARK

(C.

1544)

«Muchos en el poblado de Perth intercedieron por las vidas de los condenados a muerte sin éxito alguno. Mientras los seis caminaban hacia su ejecución, se consolaban el uno al otro con la seguridad de que pronto cenarían juntos en el reino de los cielos. Helen pidió morir junto a su esposo, pero su petición fue negada. Mientras se dirigía a su lugar de ejecución junto a él, ella le exhortaba a perseverar en la causa de Cristo. Besándole le dijo: «Esposo, regocíjate: hemos vivido muchos días de gozo juntos, pero este día, el día que debemos morir, debe ser el más gozoso de todos, porque ahora tendremos gozo para siempre. No te voy a decir «buenas noches», porque pronto nos encontraremos en el reino de los cielos». «Después de la ejecución de los hombres, Helen fue llevada a un pozo de agua. Ella tenía varios hijos, incluyendo un niño de pecho, por el cual oró que el pueblo pudiera hacerse cargo. Ella fue metida en un saco y tirada al agua donde se ahogó». UN ESTILO DE VIDA CONTRACULTURAL En una de sus epístolas pastorales, Pablo CUIDADOSAS

le escribe a Timoteo para hacerle algunas recomendaciones acerca de las viudas que debían estar bajo el cuidado de la iglesia. Estas recomendaciones ponen en evidencia lo que se consideraba valioso en una mujer que había consagrado su vida a Cristo: «Que la viuda sea puesta en la lista solo si no es menor de sesenta años, habiendo sido la esposa de un solo marido, que tenga testimonio de buenas obras; si ha criado hijos, si ha mostrado hospitalidad a extraños, si ha lavado los pies de los santos, si ha ayudado a los afligidos y si se ha consagrado a toda buena obra» (1 Tim. 5:9-10) De igual manera, en la carta de Pablo a Tito, vemos el hogar como el lugar de influencia por excelencia de la mujer: «…las ancianas deben ser reverentes en su conducta: no calumniadoras ni esclavas de mucho vino, que enseñen lo bueno, que enseñen a las jóvenes a que amen a sus maridos, a que amen a sus hijos, a ser prudentes, puras, hacendosas en el hogar, amables, sujetas a sus maridos, para que la palabra de Dios no sea blasfemada. Asimismo, exhorta a los jóvenes a que sean prudentes…» (Tito 2:3-6) En una cultura en la que se exalta la autopromoción y la autocomplacencia, el evangelio nos llama a vivir vidas de autonegación y de servicio a los demás. Los deseos de autoexaltación y realización personal no eran una meta para estas mujeres entregadas a una vida de consagración a sus familias y al cuerpo de Cristo. Las mujeres entregaban a sus hijos, a sus maridos y sus propias vidas por el avance del reino. Todo servía a este propósito mayor. El ministerio de estas mujeres se limitaba a ser DE

SU

CASA

fieles en lo pequeño. Eran modelos a seguir y vivían, no para satisfacerse a sí mismas, «sino para aquel que murió y resucitó por ellas» (2 Cor. 5:15). ¿DÓNDE ESTÁN MUJERES HOY?

ESAS

Si se escribiera una biografía de alguna de nosotras hoy, ¿que destacaría? ¿Acaso sería algo así? «Ella escribía blogs… hablaba en conferencias… asistía a todas las conferencias… demandaba sus derechos (ser oída, validada, reconocida) … tenía muchas seguidoras en las redes sociales… escribió varios libros… se angustiaba o se deprimía bajo cualquier prueba o presión… sus hijos asistieron a buenas escuelas y se hicieron profesionales destacados… era muy exitosa… ella era una profesional destacada… se casó con un hombre que apoyaba su ministerio… era una mujer autosuficiente… era una mujer independiente… » Mientras medito en todo esto, oro que Dios levante una nueva generación de mujeres cristianas profundas, de temple; mujeres consagradas, radicales; mujeres que dicen: «Sí, Señor» a su diseño, a su rol, y que abrazan su área de influencia dada por Dios. Oro que Dios levante mujeres que sean robles porque dependen de Su Dios; mujeres dedicadas a sus familias, a sus hijos; mujeres que le dan la espalda a la búsqueda de la autoexaltación o la satisfacción personal, porque han encontrado satisfacción en una Perla de gran precio que es un mayor Tesoro; mujeres que sonríen al futuro porque han creído en Su Dios, que abren su boca con sabiduría porque están arraigadas en la Palabra; mujeres que no comen el pan de la ociosidad ni están

entretenidas con las banalidades de este mundo; mujeres arraigadas en Cristo. ¡Oh Dios, levanta una generación de mujeres como estas hoy! «Mujer hacendosa, ¿quién la hallará? Su valor supera en mucho al de las joyas…. Muchas mujeres han obrado con nobleza, pero tú las superas a todas. Engañosa es la gracia y vana la belleza, pero la mujer que teme al Señor, ésa será alabada. Dadle el fruto de sus manos, y que sus obras la alaben en las puertas». (PROVERBIOS

31 : 10 ,

2 9 - 31 )

¿Quieres tú ser una de estas mujeres?

Cuidando de tus plantas NICOLE TEJERA DE GARCÍA

CUIDADOSAS

DE

SU

CASA

Desde que tuve mi propio hogar siempre quise tener plantas. Crecí viendo a mi abuela cuidando de sus orquídeas y helechos (ella incluso les hablaba y cantaba porque decía se ponían más bonitas). Así que era natural que quisiera tener mi propia jungla en mi apartamento. Mis primeras fueron unas suculentas que no fueron muy suertudas, creo que tuve 5 y todas se me murieron. Me di por vencida porque se supone que las suculentas son las más fáciles de cuidar; pero después de unos meses me puse a indagar un poco más sobre cómo cuidar plantas en interiores y todos los beneficios que tienen. BENEFICIOS DE TENER PL ANTAS EN CASA • Purifican el aire. • Mejoran tu estado de ánimo. • Ayudan a respirar mejor. • Adornos naturales.

Por eso, quiero compartirte algunos consejos para que aprendas a cuidar tus plantas y que no se te mueran. CONOCE

TUS

PL ANTAS

Diferentes plantas, necesitan diferentes cuidados Las plantas son un poco como las personas. De acuerdo a nuestras personalidades necesitamos cosas diferentes en la vida y nos gusta recibir amor de maneras diferentes. Lo mismo sucede con las plantas. Diferentes especies de plantas, necesitan diferentes cuidados y debemos investigar primero cuál es la especie de planta que tenemos y el cuidado que necesita.

Siempre que vayas al vivero a comprar una planta, pregunta su nombre para que puedas investigar sobre sus cuidados. Así sabes si es una planta que: le gusta la tierra húmeda siempre, si necesita que se seque la tierra entre riegos, si puede sobrevivir con menos luz solar o si necesita sol brillante para que pueda crecer bonita. ¿CUÁNDO DEBO MIS PL ANTAS?

REGAR

De seguro has preguntado en el vivero o a una amiga cuántas veces a la semana debes de regar tus plantas. Pero la cantidad de veces que riegues tus plantas va a variar dependiendo de muchos factores; como el lugar donde esté ubicada, la maceta que tenga, el tamaño de la planta, el clima, la estación del año y muchas cosas más. Sabrás cuándo necesitan agua porque la tierra se sentirá seca en la superficie, usualmente el problema con las plantas no es que le echas menos agua sino que le echas más agua de lo que necesita. Siente el primer centímetro de la tierra constantemente los primeros días para saber qué tan frecuentemente necesitan agua, luego tendrás una idea y podrás tomar qué día a la semana (o cada dos semanas) puedes dedicar a regar tus plantas. También te recomiendo si quieres invertir en tus plantas es que compres un medidor de humedad para que sepas exactamente cuándo debes regarlas (dependiendo del cuidado que necesitan). O introducir el dedo y tocar la tierra para saber si está húmeda o no. Y recuerda que para regar tus plantas debes regar hasta que salga agua por el agujero de drenaje, unas pocas gotas no son suficientes.

MACETAS Y AGUJEROS DE DESAGÜE Es importante también que uses macetas con agujeros de desagüe siempre que puedas. Normalmente las macetas decorativas no los traen, así que lo que puedes hacer es dejar la maceta de plástico con la que compraste la planta dentro de la maceta decorativa y sacar la planta de la maceta decorativa para regarla.

Y recuerda que si una planta se te muere, no es el fin del mundo. Puede ser que se deba por otros factores que no dependan de ti (quizás tenía una plaga o la tierra donde estaba plantada no era la ideal) ¡Así que no te desanimes y sigue intentándolo! Aquí te dejo un gráfico con mis plantas favoritas que son bien «perdonadoras» de los errores de principiante y que son de fácil cuidado.

Usualmente riego completamente las mías debajo de una llave o ducha hasta que salga agua de los agujeros de desagüe y las dejo un rato con la llave cerrada para que escurra bien el agua (a ellas no les gusta tener las raíces mojadas por largo tiempo, porque se pudren). Pero toma en cuenta que quizás esto no aplica para plantas grandes, mi Ficus lo riego con una regadera ya que es más fácil para mí. DALE DE COMER PL ANTAS

A

TUS

Lo que más me ha funcionado para que mis plantas crezcan fuertes y tengan hojas nuevas siempre es darle fertilizante una vez al mes o cada dos meses. El fertilizante le da los nutrientes que le faltan al suelo y que el agua de la llave no le puede proporcionar. PL ANTAS PARA PRINCIPIANTES Y SU CUIDADO Si es tu primera vez teniendo plantas, te sugiero que empieces con plantas que son fáciles de cuidar para que te vayas acostumbrando a ellas. CUIDADOSAS

DE

SU

CASA

Plantas para principiantes Y SUS CUIDADOS

Ama de casa E L L L A M A D O M Á S A LTO Q U E U N A M U J E R P U E D E T E N E R JAC Q U E L L E

C R OW E

CUIDADOSAS

DE

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CASA

Profesiones. Cuando piensas en profesiones, probablemente muchos pensamientos llegan a tu mente. Bombero. Policía. Doctor. Pero puede que no hayas escuchado de la profesión más prestigiosa disponible para las mujeres. No, no es ser CEO, o ejecutivo o presidente de una empresa en crecimiento. No, en efecto, es más como un oficio no reconocido, un oficio del que hoy en día raras veces se habla, incluso entre los creyentes. Es un oficio del cual cuando la mayoría de las jóvenes escuchan desviando la mirada o se agachan. ¿Alguna vez has escuchado sobre ser «ama de casa»? Probablemente lo has escuchado en términos tales como «un trabajo para la mujer más débil» o «la vida desperdiciada de una mujer» o incluso «la vida completamente insatisfecha de una mujer». Pero en realidad, el ser ama de casa no es para nada como esto. De hecho, el ser ama de casa es el llamado más alto que una mujer puede tener.

hogar sea un lugar divertido, seguro, que honre a Dios para tu familia. Me doy cuenta que para muchas jóvenes (y mujeres mayores) esto pueda no sonar como un trabajo «real». Quiero decir, las amas de casa son «solo» esposas y mamás que se quedan en casa. Pero puede que no te des cuenta que esta profesión en realidad involucra muchas otras profesiones en sí misma. El mundo piensa que el ser ama de casa es una vida desperdiciada, aburrida, insatisfecha para mujeres que son demasiado flojas como para conseguirse un trabajo de «verdad». Pero antes de que adoptes esta mentalidad del mundo, permíteme compartir una lista de profesiones que mi mamá y yo hicimos, cada una forma una parte importante del trabajo de una ama de casa:

-Chef/pastelera -Florista - Decoradora de interiores -Contadora/tenedor de libros -Artista - Mujer de ¿Cuál es la verdadera definición de ama de casa? limpieza -Organizadora de fiestas -Nutrióloga Es justo así como se escucha , es hacer un hogar. Es -Secretaria -Personal de mantenimiento -Veterinaria administrar y manejar el hogar. Es ser una esposa y -Bibliotecaria - Crítico de medios -Manicurista mamá que se queda en casa. Leemos sobre la gran ama - Especialista en compras -Jardinera -Salva vidas de casa en Proverbios 31. A través de todo el capítulo - Consejera -Guarda parques -Predicadora -Vendedora aprendemos de las virtudes de la mujer de Proverbios de zapatos -Cartera -Banquera -Enfermera/doctora/ 31 que involucran el hogar («da alimento a los de su farmacéutica -Abogada -Chofer de autobús y (si casa» y no ser floja y cuidar de sus hijos y de su marido se hace tarde) piloto de carreras -Dentista -Sastre/ y llevar su hogar). El ser ama de casa es una de las costurera - Tintorería -Estilista -Psicóloga/psiquiatra profesiones más ocupadas, y más satisfactorias que -Periodista - Escritora -Teóloga -Músico -Atleta existen allá afuera. maestra -Policía/guardián -Juez - Instructora de Permíteme aclarar rápidamente que llevar un hogar manejo - Agente de viajes -Investigadora -Técnico en no quiere decir que eres la cabeza. Dios deja muy claro computación. que el esposo es la cabeza del hogar y la esposa debe Dime, ¿es esta una vida aburrida y desperdiciada? someterse a él (Efesios 5:22-24, 33; Colosenses 3:18; 1 Verdaderamente, el ser ama de casa es el llamado más Corintios 11:3; Tito 2:5). alto que una mujer puede recibir. Pero en términos prácticos, ¿qué es ser ama de casa? ¿Qué es lo que involucra? Ser ama de casa quiere decir que el hogar es tu trabajo. Trabajas duro para que tu

Planificando el menú de la semana N I C O L E

T E J E R A

D E

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Los domingos me gusta organizarme y anotar todo lo que tengo que hacer en la semana. Además de mis tareas diarias y de mi trabajo, también planifico el menú de la semana. Antes de tener esta costumbre siempre me pasaba que no sabía qué comida iba a hacer en el día, se me olvidaba descongelar la carne a tiempo (creo que a todos nos ha pasado), me encontraba dando más viajes al supermercado de lo que quería porque compraba menos comida de la que necesitaba o compraba comida de más y se terminaba echando a perder. VENTAJAS DE PL ANIFICAR TU MENÚ SEMANALMENTE • Simplificas tu vida porque no tienes que estar pensando en qué comer cada día. • Ahorras dinero, porque aprovechas mejor lo que tienes y desperdicias menos alimentos. • Puedes saber si estás incluyendo una alimentación variada semana a semana. • Compras solo cosas que vas a utilizar, porque solo compras lo que te hace falta para completar las recetas

planificadas. • Puedes comer más sano al planificarlo con tiempo. • Puedes pre-cocinar algunos elementos de tu plato o cocinar algunos platos de la semana con tiempo para ahorrarte tiempo luego. • Das menos viajes al supermercado porque te aseguras de tener todos los ingredientes para tus platos. Así que hice una plantilla para hacer mi planificación de comidas, la imprimí y la plastifiqué para poder escribir sobre él con marcador borrable y así cambiarlo fácilmente cada semana (Puedes imprimirla en la próxima página). La tengo en mi refrigerador y me guío de ella todos los días para ver qué toca en cada comida. ALGUNOS TIPS PARA QUE APROVECHES AL MÁXIMO

L A

• Haz una lista de los platos que normalmente cocinas y ténlos a mano (yo tengo una lista en mis notas del

celular y me guío de eso para rotar las comidas cada día y tener platos diferentes). • Cocina para más de un día. Esto me ayuda muchísimo para ahorrar tiempo. Por ejemplo, si hago unas habichuelas un día, hago más cantidad para guardarlas y usarlas como base para un chili otro día. • Mientras vas haciendo el menú, revisa qué cosas te hacen falta en tu despensa o refrigerador y anótalas en la lista de compras (que también les incluí en la plantilla) para que no se te olviden en tu próxima visita al supermercado.

Recetas fáciles

Salsa vinagreta básica ELBA DE REYES INGREDIENTES

½ Taza de aceite de oliva ¼ Taza de vinagre (o limón, o mezcla de ambos) VARIACIONES

Sal y pimienta al gusto 1 Cucharadita de azúcar

Con hierbas: Agregamos dos cucharadas de puerro, perejil, tomillo, albahaca, etc.

Esta vinagreta puede ser variada de muchas maneras. La manera más Cebollas y puerros: Con puerros sencilla consiste en mezclar bien todos picaditos y un poco de cebolla rallada los ingredientes hasta formar una salsa o picada bien finita, y con una pizca de ligera. mostaza. Importante: No importa si olvidas la Limón y perejil: Sustituye el vinagre receta, recuerda que el «truco» esta en por el jugo de limón, teniendo en usar el doble de aceite que lo que uses cuenta que este es más ácido y requiere de ácido. menos cantidad. Añade hojas de perejil picaditas. Italiana: Con orégano, vinagre balsámico o de vino tinto, y queso parmesano. De especias: Agrega malagueta o pimienta dulce molida y laurel o comino en polvo. CUIDADOSAS

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Tips para pastas Utiliza agua y sal abundantes al momento de hervir la pasta. Utiliza pastas de excelente calidad, de esa manera no necesitas añadir aceite al agua. No necesitas luego añadirle agua fría. Solo cocinarla el tiempo que indique el empaque y eso será «al dente» firme pero cocido. La pasta tiene olor neutral, al sacarla del empaque no debe tener olores fuertes, ni puntos negros o blancos.

Salsa Pomodoro al basílico ELBA DE REYES INGREDIENTES

½ Taza de aceite de oliva

PREPARACIÓN

5 Dientes de ajo grandes rebanados Blanqueas tus tomates hirviendolos y pasándolos luego por agua fría, 8-10 Tomates bugalú (o roma) de les desprendes la piel y los cortas en buen tamaño (aproximadamente un trocitos. Si vas a usar los de lata, solo paquete), muy maduros o una lata de los trituras un poco. Los llevas a una tomates grandes olla mediana y allí agregamos el aceite, ajo, albahaca, sal, pimienta y azúcar. 1-2 Cucharadas de azúcar Poner la cacerola a fuego alto y después que comienza a hervir la llevas a fuego Sal y pimienta mediano. Dejas espesar sin que se seque. Rectificas la sal y el azúcar, ya 6 Hojas de albahaca que esta disminuye la acidez de los tomates. Sirves y acompañas con queso parmesano o pecorino. Puedes usarla para pizzas, pero recuerda que quede más dulce para éstas.

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Salsa aurora ELBA DE REYES Esta deliciosa salsa se logra agregándole crema de leche a la salsa pomodoro. El resultado es una crema rosada con sabor menos ácido que la anterior. Ideal para ñoquis, penne, y rottini o cualquier tipo de pasta tubular; ya que estas formas atrapan la salsa. Luego de ponerla sobre las pasta, ralla queso parmesano de buena calidad sobre ella... será delicioso.

Este queso puede ser: Parmesano Grana Padano, Reggiano o Reggianito Argentino. Pero vale la pena la inversión en un pedacito de este queso tan delicioso que transforma un plato. El Pecorino es un queso similar pero hecho con leche de cabra, y su sabor fuerte pero muy rico. Le queda muy bien al pesto.

Cómo hacer una tabla de quesos y embutidos NICOLE TEJERA DE GARCÍA Me encanta armar una buena tabla de quesos y embutidos. Es el bocadillo perfecto si tienes invitados en la casa, para un picnic o si tienes una fiesta. Puedes hacerla totalmente diferente cada vez y hacerlas que se ajusten a tus gustos y presupuesto (¡hay hasta tablas vegetarianas y veganas!). Aquí te comparto un video que subí a mi IGTV para que aprendas a decorar una tabla de quesos espectacular y en menos de 10 minutos.

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IDEAS

PARA

INGREDIENTES

Queso de cabra Queso ibérico Queso manchego Prosciutto Salami genoa Nueces Almendras Mermelada de fresa Aceitunas Uvas verdes Romero Salvia Galletas Pan y mini croissants

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Hummus de pimiento rojo y pita chips NICOLE TEJERA DE GARCÍA INGREDIENTES

Para el hummus: 1 pimiento rojo 1 lata de garbanzos o 1 taza y media de garbanzos cocidos 1 diente de ajo 1 limón 2 cucharadas de tahini (si no tienes tahini puedes usar un poco de aceite de oliva) 1/4 cucharadita de pimienta de cayena (opcional)

PREPARACIÓN

Enciende el horno a 200 grados Celsius o en «broil» si tiene esa opción. Cubre una bandeja de hornear con papel aluminio. Corta el pimiento en 4 partes y ponlo en la bandeja, y aplica un poquito de aceite de oliva con una brocha. Hornéalo por 10 minutos de cada lado o hasta que se rostice. Déjalo enfriar.

Sal y pimienta al gusto Ajusta el horno a 180 grados Celsius. Corta las ruedas de pan pita por mitad Para los pita chips: y luego en triángulos. Alínealos en una 3 ruedas de pan pita grandes bandeja para hornear y adereza con un poco de aceite de oliva, romero, Aceite de oliva sal y polvo de ajo al gusto. Hornea por 20 minutos o hasta que comiencen a Hojitas de romero secas (opcional) dorar. Sal parrillera Mientras los pita chips están en el horno, mezcla todos los ingredientes Polvo de ajo del hummus en el procesador y ya está listo para servir.

Galette de manzana NICOLE TEJERA DE GARCÍA INGREDIENTES

PREPARACIÓN

Para la masa: En un bol, combina el harina, azúcar y la 1 1/4 tazas de harina sal. Añade la mantequilla y combina con un tenedor hasta que tengas una mezcla 1 cucharada de azúcar arenosa. Agrega el agua y combina con las manos. 1/2 cucharadita de sal Forma una bola y envuélvela en papel 1/2 taza (1 barra) de mantequilla sin sal, plástico. Colócala en la nevera por al fría y cortada en cubos menos 30 minutos y hasta 2 días. Precalienta el horno a 275°F (190°C) y 3- 4 cucharadas de agua fría coloca papel encerado sobre una bandeja de hornear. Para el relleno: Echa harina sobre la superficie donde 2 manzanas vas a amasar. Desenrolla la masa hasta hacer un círculo de 12 pulgadas 3 cucharadas de azúcar morena aproximadamente y transfiere a la bandeja. 2 cucharaditas de canela Pela tus manzanas y corta en lonjas finas. 4 cucharadas de mantequilla sin sal, fría y Colócalas en un círculo de 9 pulgadas. cortada en cubos En un bol pequeño combina el azúcar 1 huevo morena con la canela. Espolvorea la mezcla sobre las manzanas y luego pon Helado de vainilla para servir pequeños pedazos de mantequilla sobre las manzanas. Dobla el borde restante Azúcar en polvo (opcional) sobre las manzanas. Bate el huevo y usa una brocha para barnizar la masa de la galette. Hornea por 30-40 minutos, hasta que las manzanas se vean suaves y la masa se dore. Sírvelo con azúcar espolvoreada y una bola de helado. CUIDADOSAS

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Imprimibles de regalo @ E L B AQ UA R E L L A

Imprime estas páginas en una hoja 8.5x11 pulgadas (hoja de carta) en papel cartonite u opalina y colócalas en un portarretrato o marco para cuadros para que así adornes tu casa.

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