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RECURSOS

EJERCICIOS: BALÓN PARADO. El balón parado en el suelo y dándole toque con la mano, deberemos lograr que bote. EN MOVIMIENTO TIRAR BALON Y RECOGERLO. Andando tirar el balón por delante y recogerlo por detrás.

AMBIENTACION (CONDUCCION)

El estudiante debe realizar el bote y la conducción del balón de una forma *básica.

Juegos y ejercicios para dominio y conducción de balón.

EN MOVIMIENTO OCHOS RODADOS. Mientras se camina pasarse el balón alrededor de una pierna y de la otra. Ida de frente y vuelta de espaldas. JUEGO: PERSECUCION CON DRIBLING: Nº de participantes: Parejas. Desarrollo: Un jugador corre botando un balón, tratando de ser tocado por su adversario. Cuando considere oportuno o se encuentro en una situación comprometida puede depositar el balón en el suelo y correr a tocar una de las líneas del campo y volver por él. Su contrincante también debe ir hacia esa línea, pero únicamente puede tocar al jugador cuando tenga el balón.

JOSE DANIEL BOLAÑOS MARTINEZ 069302012 X SEMESTRE, LICENCIATURA EDUCACION FISICA

BALONES (BASKET) CONOS ESPACIO: CANCHA BASKET

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RECURSOS

EJERCICIOS: TIPOS DE PASES: Por parejas realizar pases Picados

PASE Y RECEPCION

El estudiante debe realizar los pases y la recepción de una forma *media.

Juegos y ejercicios para pasar y recibir.

BALONES (BASKET)

Por parejas realizar pases de Pecho

CONOS Por parejas realizar pases de Cabeza

ESPACIO: CANCHA BASKET

Por parejas realizar pases de Béisbol JUEGO: Todos en un círculo intercalando los diferentes pases antes practicados

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RECURSOS

EJERCICIOS: CON CAMBIO DE MANO. Entrada a canasta con cambio de mano en reverso en los puntos A y B y cambio de ritmo. (Lados derecho e izquierdo). CON CAMBIO DE MANO. Entrada a canasta con cambio de mano entre las piernas en los puntos A y B y cambio de ritmo. (Lados derecho e izquierdo).

ENTRADA A LA CANASTA (DOBLE RITMO)

El estudiante debe realizar la entrada a la canasta de una forma *media.

Juegos y ejercicios para entrada a la canasta.

CON BOTE POR LA IZQUIERDA. Dos grupos por canasta, un grupo entra a canasta por la izquierda, el otro grupo coge el rebote y cambian de fila. (Pasos izquierdaderecha y arriba y tirar con la mano izquierda).

BALONES (BASKET) CONOS

CON BOTE POR EL CENTRO. Dos grupos uno entra a canasta por el centro, el otro grupo coge el rebote y cambian de fila. Los pasos finales pueden ser derecha-izquierda o izquierdaderecha ya que puede tirar con la mano que quiera). CON BOTE POR LA DERECHA. Dos grupos por canasta, entradas por la derecha, el otro grupo coge el rebote y cambian de fila. (Últimos pasos, derecha-izquierda y arriba con la mano derecha). JUEGO: BALÓN NUMERADO: Desarrollo: Juego parecido al pañuelo, con la peculiaridad que quien se apodera del balón de intentar meter una canasta, y el adversario defiende.

*NIVEL DE COMPETENCIAS: Básico: ejecuta el gesto con mucha dificultad. Medio: ejecuta el gesto de una forma correcta (puede encontrarse alguna dificulta). Avanzado: ejecuta el gesto de una forma perfecta.

ESPACIO: CANCHA BASKET