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• Danny Xavier Fernandez Lopez

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Queridos alumnos: Les escribimos para darles algunos consejos para el Eunacom del miércoles: •

La instrucción más importante: Si bien tienen un poco más de 1 minuto por pregunta, contesten como si tuviesen menos de 1 minuto. Contestar rápido es fundamental (contesten muy muy rápido, pensando todo el rato que no les queda tiempo). Lo que nunca debe pasar es quedarse pegado en una pregunta y, nunca jamás, se deben quedar pegados en una imagen. Simplemente pasan a la siguiente. De hecho, todos los consejos se pueden resumir en "¡¡¡contesten rápido!!!".

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Acuéstense temprano tanto hoy, como mañana y duerman al menos 8 horas. La falta de sueño es una muy mala opción, muchísimo peor que no estudiar más.

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No estudien después de las 12:00 del día lunes. Estudiar el martes solo aumenta la ansiedad y no ayuda significativamente.

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Eviten el café el día martes, tomando el último, a más tardar, a las 11:30 am, ya que esa noche es importante que duerman bien y no tengan más estímulos que les dificulten el sueño.

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Eviten también el WhatsApp, Facebook y redes sociales relacionadas con el Eunacom, desde el martes en la mañana.

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El día del examen, pongan su despertador a una hora adecuada. Deben asegurarse de llegar a buena hora a su lugar de rendición, idealmente entre 8:00 y 8:15 am.

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Nunca está de más revisar una última vez la dirección en la que les toca rendir, de modo de no equivocarse (no a todos les toca en el mismo lugar).

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Recuerden llevar su documento de identificación, ya que de lo contrario no podrán rendir la prueba. En la misma página del Eunacom dice qué documento deben llevar (algunos deben llevar pasaporte y otros, cédula de identidad). Asegúrense de llevar el correcto.

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Lleven ropa cómoda y abrigada, porque en la mañana hará solo 5°C y tendrán que hacer filas a la intemperie. Además, ha habido años en que la calefacción de la sala está muy baja y se siente mucho frío. Pero, debe ser ropa que se pueda remover, por si es que pusieran la calefacción muy alta.

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La noche anterior coman bien y el mismo día en la mañana no tomen mucha agua o líquidos (años atrás han dado jugos y café: tomen máximo uno). Además, obligatoriamente pasen al baño antes de entrar al examen (hay

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baños en el lugar). Si antes de empezar el examen alguno tiene un poco de ganas de ir al baño, pida autorización para salir al baño, ya que no se puede perder tiempo durante el examen para ir. •

Recuerden que el examen es muy largo, durando 105 minutos por cada parte, a lo que hay que agregarle el tiempo que se demoran en que todos entren a la sala, leer las instrucciones, etc. Con ello, desde que uno llega hasta que se va fácilmente pueden pasar 6 horas. Por ello, es recomendable que hayan comido bien y lleven algún snack de fácil transporte (ej. chocolate, snickers, etc.).

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Si a alguno tiende a presentar dolor de cabeza, lleve analgésicos y, además, tómese 1 gramo de paracetamol antes de entrar al examen.

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Lleven un reloj de pulsera, idealmente con cronómetro, ya que no podrán llevar su celular y es importante ver la hora cada cierto tiempo, porque el tiempo se hace muy escaso y la ansiedad de no saber la hora afecta negativamente la prueba. Si solo tienen reloj de manecillas, póngalo a las 12:00 y háganlo andar, al iniciar el examen, para que sirva de cronómetro.

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Ejemplo: Si van en la pregunta 10, no deben haber pasado más de 10 minutos (idealmente mucho menos). Si están atrasados (ej. han pasado 15 minutos y van recién en la pregunta 13, deben contestar mucho más rápido. No esperen a que pase el tiempo para acelerar.

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Debo insistir: ¡¡¡CONTESTEN RÁPIDO!!!

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Lleven al menos 3 lápices HB número 2 y una buena goma de borrar. No se puede llevar sacapuntas, así que es mejor llevar varios lápices. La goma pruébenla antes, ya que, si es de mala calidad, es más lo que ensucia, que lo que borra y tiende a romper la hoja de respuesta.

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No lleven más cosas que las necesarias o déjenlas en el auto. Les recomiendo dejar todo listo el día anterior (lápices, goma, reloj, documento de identificación, anteojos, etc.). De todos modos, suele haber un lugar especial para dejar sus cosas.

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Recuerden que las preguntas malas ya no descuentan, así que por ningún motivo deben omitir. ¡¡¡NUNCA OMITAN!!!

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Vayan contestando en la hoja de respuesta, a medida que vayan respondiendo. Recuerden que traspasar al final, no solo quita como 10 a 15 minutos, sino que, además, aumenta la probabilidad de equivocarme al traspasar. Por ello, es importante ir contestando a medida que van avanzando. Dejar la hoja de respuestas en blanco, hasta el final, es un riesgo innecesario.

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Si les aparece alguna pregunta discutible, rara o derechamente mala, por ningún motivo peleen con ella. Habrá muchísimas preguntas mejores esperándolos y no deben perder energías peleando con el Eunacom.

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Junto con las instrucciones, hay una lista con abreviaciones en las primeras páginas; no pierdan tiempo en leerlas, ya que casi no aparecen y ya las vimos todas en clases. Solo si les aparece una abreviación en alguna pregunta y no tienen idea de qué es, buscan solo esa abreviación en específico y contestan.

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Recuerden que las imágenes vienen en colores, pero no siempre se ven bien. Eso sí, suelen ser cosas bastante evidentes. Sin embargo, lo más importante siempre es el caso clínico, por lo que el mejor consejo sobre las imágenes es: no pierda mucho tiempo en ellas y privilegie el caso clínico por sobre la imagen.

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Es posible que las primeras 5 preguntas sean difíciles o raras y, cuando eso sucede, suele generar mucha angustia. Sin embargo, estén tranquilos que, en algún momento, aparecerán las preguntas que sí se saben y no deben amargarse porque las primeras preguntas eran odiosas. En cambio, si las 5 primeras preguntas son fáciles, agarren toda la confianza del mundo y sigan respondiendo.

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¡¡¡NO PIERDAN TIEMPO Y PASEN A LA SIGUIENTE PREGUNTA!!! (esto aplica a las preguntas raras, difíciles, con imágenes, de salud pública, de enunciados largos, mal hechas, que no están seguros, etc.).

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No tomen alcohol ni drogas estos días. Además, no innoven con psicofármacos (ej. no deben tomar metilfenidato el día del examen, a menos que estén en tratamiento crónico con dicho fármaco y habituados a él).

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Después del Eunacom sí salgan a celebrar, independientemente de como sientan que les haya ido, porque se han esforzado mucho este semestre y el simple hecho de poder descansar ya es motivo suficiente para celebrar.

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Relájense todo lo posible y repito: ¡dejen de estudiar hoy!

Les deseamos la mayor de las suertes y esperamos, de todo corazón, que les vaya excelente en este examen. ¡Les mandamos un abrazo enorme! Equipo Dr. Guevara

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