• Author / Uploaded
• Salud Genital del Hombre

Citation preview

Como Alargar El Pene De Forma Natural

Ejercicios para alargar el pene 

A- Estiramiento: Antes que nada, debe calentar la zona. Esto puede realizarse con compresas de agua caliente, o mojando una toalla en agua caliente y envolviendo el miembro, con cuidado de no ser agresivo en la temperatura.



En segundo lugar, es necesario lubricar el miembro. Esto se puede hacer con vaselina o aceite de bebé, pero conviene consultar con un médico para estar seguros de que esto no causará irritación. Podría requerirse un lubricante especial. http://bit.ly/grande-y-grueso

Ejercicios para alargar el pene 

Seguidamente colocar la mano bajo el glande, y con el pulgar tomar el miembro y estirar, sin llegar al dolor. Mantener el estiramiento por alrededor de 20 segundos y soltar. Repetir con intervalos de descanso, durante 5-10 minutos, una vez al día. No se debe exagerar con la técnica para evitar lesiones, ni ejercitar con el miembro totalmente erecto.



Otra forma de hacer esta técnica es con los extensores de pene, que son dispositivos mecánicos que mantienen el estiramiento. http://bit.ly/grande-y-grueso

Ejercicios para alargar el pene 

Jelqing: (lubricar el miembro antes de proceder) Tomar firmemente la base del pene. Con la otra mano formar una “O” (o un gesto de “Ok”) con índice y pulgar. (El pene debe estar semierecto) Introducir el miembro en la “O” formada y masajear de abajo hacia arriba. De esta manera, la sangre circula hacia el miembro y no se escapa, ampliando cada vez más las zonas cavernosas del pene. Repetir unos minutos y cambiar de mano. Detener el movimiento antes de llegar a la punta. Puede realizarse dos o tres días seguidos y luego descansar uno. http://bit.ly/grande-y-grueso

Ejercicios para alargar el pene  Bomba

de vacío: es un dispositivo que genera un vacío en una cámara donde se coloca el miembro. Esta presión hace que la sangre fluya hacia el pene. Debe tenerse mucho cuidado con esta técnica, ya que puede provocar irritación y ampollas si no se usa con asesoramiento.

http://bit.ly/grande-y-grueso

Ejercicios para alargar el pene 

Kegel: Este método es más conocido entre las mujeres, pero también sirve para este propósito. Con el músculo pubococcígeo (el que se contrae para detener el flujo de orina) realizar rutinas de contracción y relajación diarias. Se puede empezar con 20, y luego ir aumentando. Esto hará que más sangre fluya hacia el miembro y se agrande mucho más durante el acto sexual.

http://bit.ly/grande-y-grueso

Si desea conocer como aplicar técnicas y otros procedimientos para incrementar el tamaño y grosor de su pene, haz click aquí y entérate como en solo semanas notarás grandes cambios en la dimensión y grosor de su pene, lo que hará que disfrute a plenitud de su vida sexual.

Alargue su pene de forma natural click aqui