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a d i v a n Salve u

Cruz Roja Colombiana

Salve una vida Dr. Fernando José Cárdenas Guerrero Presidente Sr. Walter Ricardo Cotte Witingan Director Ejecutivo Nacional Sr. Carlos Alberto Giraldo Gallón Director General de Doctrina y Protección Dr. Francisco Moreno Director General de Salud Lic. Fabio Betancur Ramírez Director Nacional de Docencia Lic. José Raúl García Rios Director Nacional de Juventud Dr. Diana Paola Marín Ramírez Coordinadora Nacional Programa de Contaminacion por Armas Equipo colaborador Comisión técnica programa MAP/MUSE Lic. Eduardo González. Docencia Nacional Alba Lucía Salazar Quintero. Coord. Proyectos DGDP Andres Ramirez Bueno. Coordinador Tecnico Nacional Protecto CRC-CRE MINAS 07 Editado por Cruz Roja Colombiana Financiado por Cruz Roja Española / AECID Diseño DG. Fabio Alejandro Oviedo C. Bogotá D.C., agosto de 2008 Impresión Leograf. Tercera reimpresión. Mayo 2009. 2.000 Ejemplares.

Presentación Presentación

La Cruz Roja Colombiana,

ha liderado procesos de formación y capacitación en comunidades afectadas por desastres naturales, conflictos armados, y poblaciones en condición de vulnerabilidad social. Estos procesos se apoyan en herramientas pedagógicas que facilitan el aprendizaje y el desarrollo de conductas adecuadas para mejorar los estilos de vida de las poblaciones o para prevenir riesgos de accidentes y en caso dado como tratarlos. Esta segunda edición actualizada de “Salve una vida” parte de un trabajo previo realizado por las Direcciones Nacionales de Juventud y Docencia de la Cruz Roja Colombiana dentro del desarrollo de acciones dirigidas a los jóvenes de la comunidad y en especial el programa de Brigadas educativas en el país como complemento práctico de su capacitación. Gracias a este trabajo y a los aportes del equipo técnico nacional del programa Minas Antipersonal y Municiones sin Estallar en compañía de las Direcciones Generales de Salud, Doctrina y Protección y Docencia, se realiza una actualización de los textos y del diseño incluyendo pautas para prevenir accidentes por minas antipersonal, municiones sin estallar y otros artefactos explosivos así como el ABC de primeros auxilios psicológicos, con especial énfasis en comunidades rurales donde se trabajan estos programas. DIRECCIÓN GENERAL DE DOCTRINA Y PROTECCIÓN

Contenido CAPITULO 1

CUIDADOS EN LA CASA

Pag. 5

CAPITULO

2

7

CAPITULO

3

9

CUIDADOS EN LA CALLE

CUIDADOS EN EL TRABAJO

CAPITULO 4

10

CAPITULO 5.

33 3

CAPITULO 6

43 4

CAPITULO 7

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PRIMEROS AUXILIOS AUXILIOS

PREVENCION EN SALUD Y DESASTRES

PREVENCIÓN DE ACCIDENTES POR MINAS ANTIPERSONAL Y MUNCIONES SIN ESTALLAR

PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICO PSICOLÓGICOS

1 O L U T I P A C CUIDADOS EN LA CASA Los escapes de gas son causa de serios accidentes.

Observe que no haya objetos botados en el suelo.

Salve una vida

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El uso de espermas y veladoras requiere vigilancia de un adulto responsable.

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Tenga cuidado con huecos y salientes que presentan los pisos. La distracción al caminar especialmente al bajar o subir escaleras es causa de accidentes.

No deje a los niños encerrados o bajo llave.

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Los cables eléctricos y las instalaciones defectuosas ocasionan incendios y accidentes.

Salve una vida

2 O L U T I P A C CUIDADOS EN LA CALLE

No impida el uso de hidrantes y otros equipos de seguridad

No cruce las calles cuando el semáforo no se lo permita.

Salve una vida

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Ceda el paso a los bomberos, ambulancias, y autoridades en circulación.

Obedezca a las autoridades de circulación y tránsito.

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No se distraiga cuando está conduciendo.

Es peligroso adelantar un vehículo en las curvas o en los columpios de las carreteras.

Salve una vida

CAPITULO 3

CUIDADOS EN EL TRABAJO

9 Si trabaja en alturas y otros sitios peligrosos, tome máximas medidas de seguridad.

Use los elementos de seguridad y evitará accidentes.

Andar descalzo expone a graves riesgos.

En caso de accidente conserve la serenidad. Salve una vida

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Cumpla con las normas de seguridad industrial, piense en su familia, en Su empresa.

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CAPITULO 4 S O I L I X U A S PRIMERO Son los cuidados inmediatos, adecuados y provisionales que se le proporcionan a la víctima de un accidente o enfermedad repentina, mientras se consigue un médico o se lleva al puesto de salud u hospital. Veamos los siguientes pasos:

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Conserve la calma y observe si el sitio es seguro, tanto para usted como para la víctima.

Determine la gravedad de las lesiones. Observe si respira, sangra, tiene fracturas, si está conciente.

Busque ayuda, tranquilice a la víctima y familiares.

Póngalo en un lugar seguro y cómodo (si es posible movilizarlo). Preste los primeros auxilios. Si la persona está inconsciente, no le de líquidos ni ningún tipo de bebida. No actúe si no está seguro de la que va a hacer. Salve una vida

HERIDAS Y HEMORRAGIAS En cara, Brazos, Piernas y pies. En heridas simples, lavarlas con agua limpia y jabón, cubrir con gasa o un trapo limpio y fijarlo con esparadrapo o una venda.

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En heridas contusas (producidas por un golpe), aplique hielo o frío local.

Si continua sangrando, aplique presión directa sobre la arteria que irriga el brazo o la pierna. Salve una vida

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Si continua sangrando, poner más gasa y otro trapo limpio sin quitar el anterior y continuar la presión levantando el brazo o la pierna, si no presenta fractura.

HERIDAS EN Tórax y Abdomen.

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No intente introducir los órganos que hayan podido salir por la herida, ni retire los elementos incrustados.

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Inmovilícelo, ponga en posición semi sentada y cubra la herida o víscera con una tela limpia y húmeda.

HEMORRAGIA NASAL Sentar a la víctima y presionar arriba de las fosas nasales durante 15 minutos. Poner trapos húmedos y fríos sobre la frente.

No sonarse ni estornudar por lo menos durante 1 hora. Salve una vida

FRACTURAS: LUXACIONES O ESGUINCES Como consecuencia la persona presenta en el sitio lesionado, hinchazón, deformación y dolor.

Para la mano o el pie fracturado, inmovilícelo con una toalla enrollada… y fíjela con una venda.

Salve una vida

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Inmovilizar la parte afectada en forma de L que cubra el brazo hasta los dedos. La inmovilización se puede hacer con un pedazo de madera, revista enrollada o cartón, amarrándola en las partes superior e inferior de la lesión.

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Si hay que movilizar al accidentado, cargarlo entre varios o en una camilla.

Si es una luxación o esguince (torcedura)

inmovilizar con una toalla doblada y una venda, colocar hielo sobre la parte afectada.

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FRACTURA DE LA CADERA (pelvis) Amarrar ambas piernas. Levantar a la víctima entre varias personas.

Colocar en una camilla dura acostándolo lo más suave posible.

Importante: No colocar almohadillas bajo las rodillas. Salve una vida

LESIONES EN EL CRANEO Inmovilice el cuello con un periódico en forma de collar.

15 La cabeza debe mantenerse estirada y quieta. Coloque almohadillas a lado y lado. Si hay heridas en la cabeza, contener la hemorragia y vendarlas. La cabeza debe quedar más alta que el cuerpo.

Se sospecha que la persona afectada tiene fractura de la columna vertebral porque tiene dormidos y paralizados sus brazos o piernas o por dolor e inflamación en el área de la fractura.

Las fracturas de las vértebras del cuello son las más graves. Salve una vida

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FRACTURA DE COLUMNA VERTEBRAL

Enrolle un periódico convenientemente doblado en forma de collar.

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Sosténgale la cabeza, coloque el periódico doblado en torno del cuello, sujetándolo con una venda para que el cuello no se doble o voltee.

La inmovilización de la persona afectada debe hacerse una persona sosteniendo la cabeza, otra persona sosteniendo el cuello, dos personas más en tronco y extremidades, los movimientos de los auxiliadores deben ser coordinados, armónicos para disminuir el riesgo de movimiento desalineado del cuerpo de la víctima. Coloque a la persona afectada sobre una puerta o tabla ancha e inmovilícela con vendas. Mantenga los brazos de la víctima a lado y lado y sobre estos rollos de tela cubriendo espacios vacíos en brazos y piernas para evitar su movimiento. Salve una vida

QUEMADURAS POR CALOR O LIQUIDOS CORROSIVOS

17 Retire con cuidado prendas, anillos, pulseras, etc.…

Lavar la zona quemada con agua abundante fría y limpia

No ponerle: grasas, pomadas o aceites.

Salve una vida

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Cubrir con gasa o tela limpia y húmeda. Si esta consciente dar suero oral.

ELECTROCUCIÓN Una descarga eléctrica o un rayo pueden producir quemaduras de toda clase, desmayos, paro cardíaco, hasta la muerte.

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Cortar la Corriente. Apartarla con objetos aislantes como palos de madera.

Si no respira, dé respiración artificial boca a boca.

Si no tiene pulso inicie RCP (en paro cardio – respiratorio alterne 30 compresiones de pecho con 2 respiraciones boca a boca). Salve una vida

ENVENENAMIENTO E INTOXICACIONES Si es por comidas dañadas, haga vomitar a la persona afectada introduciendo un dedo en la boca o dándole agua tibia o alcohol.

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No provoque el vómito en los siguientes Casos: Si presenta quemaduras en la boca. Si el aliento es a gasolina. Si la persona afectada está inconsciente. Si está inconsciente o presenta convulsiones, colóquelo boca abajo con la cabeza de lado (posición de seguridad).

Si el tóxico fue inhalado: Coloue a la persona afectada en un lugar o espacio abierto donde haya mayor ventilación. Salve una vida

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Si el tóxico penetró por la piel: Coloque a la persona afectada bajo un chorro de agua abundante, retire la ropa y continúe bañando.

Lleve los recipientes que estén cerca de la persona afectada. No administre antídotos, traslade urgente a un hospital.

20 PICADURAS DE ANIMALES Y PLANTAS PONZOÑOSAS.

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Extraer los aguijones o espinas, si han quedado prendidos en la piel.

Aplicar agua fría o mejor una bolsa de hielo. Desinfectar.

MORDEDURAS DE ANIMAL DOMESTICO. Lavar la herida con abundante agua y jabón durante 25 minutos.

Cubrir con gasa trapo limpio y trasladar la víctimas a un centro asistencial.

Salve una vida

Averiguar si el animal está vacunado contra la rabia. Si es posible observarlo si se mata al animal, no usar substancias tóxicas y llevar la cabeza al centro asistencial debidamente protegida.

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MORDEDURA DE CULEBRAS VENENOSAS.

No cortar, succionar o aplicar hielo en la zona de la mordedura. Trasladar lo más rápido posible a un centro asistencial. Si es posible indagar sobre el tipo de culebra que lo mordió sería de mucha utilidad en el centro asistencial. Salve una vida

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Aleje completamente y quitar la ropa y joyas que aprisionen la zona de la mordedura. Lavar con abundante agua y jabón.

DESMAYOS

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Afloje la ropa, controle el pulso y la respiración.

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Si no tiene lesión en columna vertebral, coloque la cabeza más baja que el cuerpo.

CONVULSIONES » Haga un cordón humano para apartar los curiosos. » Pida ayuda. » Proteja la cabeza de la persona afectada. » NO inmovilice las extremidades. » Déjelo convulsionar libremente. » Al finalizar la convulsión, colóquelo boca abajo con la cabeza de lado. Salve una vida

SIGNOS VITALES Son las manifestaciones fisiológicas que indican que hay vida, como el pulso, la respiración, la tensión arterial y la temperatura. En los primeros auxilios los signos vitales más importantes son el pulso, la respiración y la temperatura.

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PULSO.

Es la dilatación de una arteria al paso de la sangre impulsada por el corazón. El pulso es normal de 70 a 80 pulsaciones por minuto para los adultos y de 80 a 100 pulsaciones por minuto para niños.

Es el intercambio gaseoso entre el organismo y la atmósfera. Consta de dos fases, inspiración y expiración. Para controlar la respiración, Usted debe contar estas dos fases como una respiración. La respiración normal en adultos es de 16 a 20 respiraciones por minuto y en niños es de 26 a 30 respiraciones por minuto.

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RESPIRACIÓN

TEMPERATURA

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Es el grado de calor del cuerpo, la temperatura Normal tomada debajo del brazo en la axila debe ser de 36 a 37 grados centígrados (36 · C a 37· C).

TENSIÓN ARTERIAL

Es la fuerza que ejerce la sangre sobre las paredes de las arterias.

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La tensión arterial normal promedio es de 120 / 80 mm Hg. (milímetros de mercurio).

SHOCK Es la falla del sistema circulatorio para proporcionar a todas y cada una de las partes del cuerpo, la suficiente circulación sanguínea. Puede ser producido en toda lesión grave como: hemorragias, heridas, fracturas, quemaduras, intoxicaciones, asfixia, tensión nerviosa. La persona en estado de SHOCK está en grave peligro de muerte, veamos las manifestaciones: Salve una vida

Piel pálida fría y sudorosa. Respiración rápida y superficial. Pulso rápido y débil. Mareo, ansiedad y desasosiego Las pupilas pueden estar dilatadas. Generalmente hay pérdida progresiva de la conciencia.

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En casos de SHOCK siga las siguientes recomendaciones:

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» Acostar y abrigar lo más cómodo posible a la persona afectada. » Aflojar la ropa, controlar el pulso y la respiración. » Si no tiene lesión en la columna vertebral, elévele las piernas más altas que el cuerpo. » Controlar signos vitales y tratar las lesiones que tenga. » Trasladar lo más pronto posible a un centro asistencial. » Dar respiración artificial y masaje cardíaco cuando hayan signos de paro cardio – respiratorio.

CUERPOS EXTRAÑOS EN GARGANTA

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Tranquilizar a la víctima y no dar nada a beber. Estimular a la persona para que tosa. Si con lo anterior el cuerpo extraño no es expulsado, hacer que se incline hacia adelante y golpear con la mano sobre la espalda.

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Si no se logra la expulsión del objeto extraño, colocarse detrás de la persona afectada y poner un pie entre los dos pies de la víctima, luego colocar las manos empuñadas, una sobre la otra entre el esternón y el ombligo. Presionar hacia atrás y hacia arriba en un sólo golpe. Verificar si se expulsa el objeto, si no es expulsado repetir el movimiento. Si se trata de un niño: El procedimiento es el mismo pero con menor presión y trasladar a un centro asistencial. Si la persona afectada esta inconsciente o si los otros métodos fallaron, coloque el talón de una mano sobre el abdomen de la víctima y la otra mano encima, debajo de las costillas y por encima del ombligo. Presione hacia abajo y hacia arriba en un golpe seco manteniendo sus brazos extendidos. Dé respiración artificial y masaje cardíaco si tiene signos de paro cardio – respiratorio. Salve una vida

EN OJOS

Si el cuerpo extraño está visible y flotante, tratar de sacarlo con la punta de un pañuelo limpio o gasa.

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Si no es posible entonces cubrir los dos ojos con gasa o trapo limpio sin hacer presión sobre él. Trasladar a un centro asistencial.

EN OÍDOS

EN NARIZ

Tapar la fosa nasal contraria. Hacer que la persona se suene suavemente, si el objeto no sale, Trasladar a un centro asistencial. No intente introducir dedos, pinzas u otro elemento para sacar el objeto extraño, ésta medida es muy peligrosa. Salve una vida

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Si se trata de un insecto: Aplique 4 o 5 gotas de aceite mineral tibio. Déjelo actuar sobre uno o dos minutos, incline la cabeza hacia el lado afec tado. Si es una semilla u otro objeto, trasladar inmediatamente a un centro asistencial. Recuerde no meter objetos como lápices, lapiceros, copitos en los oídos. Estos objetos arrastran la cera natural presente en el conducto del oído y puede taparlo produciendo inflamación de éste o del tímpano (una de las membranas que nos permite el proceso de la audición).

RESPIRACIÓN ARTIFICIAL.

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Incline la cabeza de la persona afectada hacia atrás con la quijada hacia arriba. Introducir un dedo en la boca de la persona, presionando para que abra la boca. Con los dedos de la otra mano, limpie las secreciones, sangre o mucosidades, (trate siempre de tener guantes de látex puestos a la hora de manipular estas sustancias). Procure tener un protector en su boca para dar aire a la persona afectada. oprima la nariz. Aplique sus labios estrechamente sobre la boca de la persona, insufle aire dos veces seguidas lentamente. Mire si el pecho de la persona se mueve para saber si le entró el aire. Aplique de 10 a 12 respiraciones en adultos y en niños de 12 a 20.

Si es un niño puede insuflar aire por boca y nariz al mismo tiempo.

SI NO HAY RESPIRACIÓN NI PULSO LA PERSONA AFECTADA SE ENCUENTRA EN PARO CARDIO – RESPIRATORIO. PARA EVITAR DAÑOS IRREPARABLES EN EL CEREBRO PROCEDA CON DECISIÓN A: Salve una vida

Siga los pasos para dar respiración artificial. Localice el esternón de la persona.

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Coloque el talón de su mano dos dedos arriba de la punta del esternón. Coloque su otra mano encima y entrelace los dedos de ambas manos.

PAREJA DE REANIMACIÓN: Para este tipo de reanimación se debe tener experiencia y buen entrenamiento. En este caso, el masaje cardíaco se da continuamente mientras que la respiración boca a boca se intercala después de 5 masajes. Salve una vida

NOTA: EN LOS NIÑOS, LA PRESIÓN DEL MASAJE Y EL VOLUMEN DEL AIRE INSUFLADO DEBE SER MENOR.

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Haga presión hacia abajo con los brazos totalmente estirados, presione fuerte y suspenda la presión sin retirar los brazos del tórax de la persona afectada. Repita la maniobra hasta que la presión recupere u obtenga Asistencia médica. Alterne 30 compresiones cardiacas por 2 respiraciones artificiales.

TRANSPORTE DEL ACCIDENTADO Luego de dar los primeros auxilios:

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Coloque sobre una manta o cobija.

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Para hacer una camilla utilice 2 palos y 2 costales.

Entre cuatro personas de esta manera levantar y llevar al paciente.

Con dos chaquetas se puede hacer una camilla introduciendo por las mangas al revés los palos. También se puede transportar a un paciente en un asiento cuidando que al caminar los auxiliares den el paso alternadamente. Salve una vida

VENDAJES Son Procedimientos que tienen por objeto cubrir con una venda la zona lesionada.

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Estas pueden ser: Triangulares

O en rollo

Sirven para:

Controlar hemorragias. Inmovilizar fracturas, luxaciones o esguinces.

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Proteger y evitar la contaminación de heridas y quemaduras.

PRIORIDAD DE SALVAMENTO. NO LUCHE CONTRA LO IMPOSIBLE, PROCEDA A AUXILIAR A PERSONAS QUE PUEDAN VIVIR.

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PRESTE ATENCIÓN EN EL SIGUIENTE ORDEN: HEMORRAGIAS – SHOCK.

PARO CARDIO – RESPIRATORIO.

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QUEMADURAS.

HERIDAS LEVES.

AHOGADOS.

IMPORTANTE: Nunca intente realizar salvamento cuerpo a cuerpo, si no conoce la técnica perfectamente. Utilice una vara larga, pásela tocando los brazos de la víctima o lance un flotador con una cuerda por encima de la cabeza de la víctima. Salve una vida

. 5 O L U T I P A C PREVENCIÓN EN SALUD Y DESASTRES

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SU PROPIA SALUD Y SEGURIDAD Y LA DE MUCHAS PERSONAS PUEDE DEPENDER DE APLICAR LAS SIGUENTES MEDIDAS PREVENTIVAS Y PROCEDIMIENTOS EN SALUD Y DESASTRES.

PREVENCION DE ENFERMEDADES LA SALUD SE MANTIENE ASÍ:

Uso de calzado.

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Aseo personal. Consumo de alimentos en buen estado, suficientemente cocidos y limpios. Protección contra el exceso de frío o calor. Consumo de agua potable. Correcta eliminación de deposiciones usando inodoros o letrinas.

POR MALOS HÁBITOS HIGIÉNICOS PUEDEN PRODUCIRSE: » Enfermedades pulmonares.

» Afecciones de la piel. » Diarreas Tóxicas e infecciosas.

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El ambiente sano evita enfermedades transmisibles. Evita: » Parásitos intestinales. » Fiebre tifoidea. » Paludismo. » Fiebre amarilla. » Infecciones etc…

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AMBIENTE SANO: Disposición correcta de basuras. Eliminación de aguas negras. Eliminación de ratas, mosquitos, garrapatas, pulgas etc, usando insecticidas.

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DEFENSAS ORGÁNICAS CON VACUNAS PREVENTIVAS ESQUEMA DE VACUNACIÓN PROGRAMA AMPLIADO DE INMUNIZACIÓN (PAI) EDAD

2 meses

4 meses 6 meses

1 año

18 meses

5 años

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NIÑOS Y NIÑAS

Recién nacido

VACUNA BCG (Tuberculosis) Polio Oral Hepatitis B Polio Oral Pentavalente ( 5 Vacunas). (Difteria, Tétano, Tos ferina, Hepatitis B, Haemofilus Influenza Tipo B) Polio Oral Pentavalente Polio Oral Pentavalente Influenza Viral Triple Viral (MMR) (Sarampión, Paperas y Rubéola) Fiebre Amarilla (Según Riesgo) DPT Polio Oral Influenza Viral DPT Polio Oral Triple Viral (MMR) Según La zona.

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PREVENCIÓN DE LA DESHIDRATACIÓN. Pueden causar la muerte:

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» DESHIDRATACIÓN. » FIEBRE » VÓMITOS CONTINUOS » DIARREA SEVERA » DIARREA CON SANGRE.

SIGNOS DE DESHIDRATACIÓN. » Fontanela (mollera) y ojos hundidos. » Llora sin lágrimas. » Boca y lengua secas. » Pliegue cutáneo. » Orina poco.

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ACCIONES PARA PREVENIR LA DIARREA: » Alimente con leche materna. » Utilizar agua potable para beber: El agua para consumirla debe ser hervida al menos durante 10 minutos y conservarla en vasijas tapadas. » Consumir alimentos frescos y limpios. » Lavarse las manos antes y después de usar el baño y antes de preparar alimentos. » Defecar en lugar adecuado (inodoros, letrinas). » Vacunar a los niños y adultos mayores que lo requieran.

PREPARACIÓN DEL SUERO ORAL » Hierva agua durante 10 minutos y déjela enfriar. » Mida 1 litro de agua después de hervida y fría. » Mida 4 cuchararadas soperas de azúcar y 1 cucharadita dulcera de sal. » Luego disuélvalas en el litro de agua hervida y fría. Salve una vida

3.

1. 2.

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RAZONES POR LA CUAL NO DEBE SER EMPLEADO EL TETERO.

FUMIGUE REGULARMENTE Proteger albercas, tanques, cisternas con tapas. Las quemas deben hacerse lejos de la casa y de los árboles. Salve una vida

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Si queda demasiado claro produce desnutrición. Si el agua o leche no están bien hervidos y el chupo o frasco no están bien lavados, le puede dar diarrea al niño o niña. Se requiere de más cantidad de dinero para comprar leche, leña, gasolina otros. Se necesita de más tiempo para prepararlo.

CALAMIDADES PÚBLICAS Conserve la calma, evite el pánico, avise a las autoridades.

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Ayude a recoger y transportar correctamente a los heridos y accidentados a sitios seguros y de los primeros auxilios. Retírese del área del siniestro y deje actuar a las autoridades, a la Cruz Roja, acate las ordenes dadas por ellas. Ayude a las autoridades y a las víctimas o afectados de la calamidad.

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Vigile las tentativas de robo o saqueo e informe a las autoridades. Si pertenece a un grupo voluntario de socorro, preséntese y siga las instrucciones.

INUNDACIONES No edifique en sitios inundables. Esté atento a las alarmas sobre avalanchas de rios y quebradas, no se deje sorprender. Si la inundación es lenta, no espere a evacuar a ultima hora. Lleve a lugares altos y seguros, primero a las personas y luego los enseres muebles. Salve una vida

No transite por calles y caminos inundados, recuerde que una inundación trae consigo, todo tipo de elementos arrastrados por corrientes de agua, entre ellos animales peligrosos como serpientes.

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Utilice un bastón para tocar el suelo. No atraviese caños, calles o vías torrentosas a pie o en vehículo por el peligro de ser arrollado.

VENDAVALES O HURACANES Si la casa está en peligro, abandónela buscando un lugar seguro.

Apague estufas, desconecte electrodomésticos, cierre llaves de gas. No salga de la casa en pleno vendaval. Si la casa se está destruyendo, busque refugio cercano y seguro. Observe el medio y use siempre la defensa contra objetos lanzados. Salve una vida

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Si la considera segura cierre puertas y ventanas y permanezca en ella.

DESLIZAMIENTOS No edifique al pie de barrancos o en sitios muy inclinados.

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Construya zanjas y desagües en las cercanías de la casa para canalizas las aguas sobrantes y evitar que se filtren. Si descubre señales de deslizamiento inmediato, grietas en el suelo o en las paredes, desajustes en la estructura, desaloje a las personas y enseres indispensables.

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Si el deslizamiento es sorpresivo, salve personas y no trate de salvar enseres.

INCENDIOS Los incendios se producen por descuidos en el uso de: Sustancias inflamables. Deben conservarse en recipientes tapados y fuera de las habitaciones. Cocinas y reverberos: Conozca bien su manejo y no los use si tienen algún daño. No abuse de sus posibilidades. Fósforos: No deje que los niños los utilicen. Salve una vida

Pólvora y velas. Después de su uso, tenga seguridad que quedan bien apagados.

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Electricidad: Evite las conexiones e instalaciones recargadas e improvisadas. Basuras: No las guarde por mucho tiempo y menos si tienen trapos y papeles con cera, aceites o grasas. Y descuidos: no permita a los niños usar nada inflamable o coger cosas que estallen o estén calientes.

Recuerde siempre hay que estar preparados. Conserve la serenidad, evite el pánico, trate de apagarlo inicialmente. Llame oportunamente a los bomberos. Dé vía libre a los carros de emergencias. Salga ordenada y rápidamente, no grite ni atropelle a las personas, no use ascensores. Salve una vida

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Piense: siempre en la posibilidad de incendio y analice como actuar en esa eventualidad.

Si se incendia las ropas de alguien, no debe correr, arrójela al suelo, envuélvala con una frazada, dando vueltas en el suelo con la cabeza afuera.

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Si la habitación se llena de humo, salga arrastrándose. Aprenda a usar los extinguidores y demás sistemas contra incendios.

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TEMBLOR O TERREMOTO Conserve la serenidad.

Abandone la edificación por las escaleras rápidamente. No grite ni atropelle a otros. No use los ascensores. Si está en la cocina, apague la estufa o reverbero antes de salir.

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CAPITULO 6 PREVENCIÓN DE ACCIDENTES POR MINAS ANTIPERSONAL Y MUNCIONES SIN ESTALLAR

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EXISTEN ARMAS QUE PUEDEN EXPLOTAR CAUSANDO HERIDAS INCLUSO LA MUERTE CUANDO: Una persona o animal las pisa o toca accidentalmente. Una persona las manipula, intenta moverlas, les arroja otros objetos o las quema. Se estira o corta un alambre o cable.

Algunas de estas pueden ser: MAP: minas antipersonal también conocidas como quiebra patas. MUSE: Municiones sin estallar.

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Las hay de muchas formas, colores y tamaños diferentes con el tiempo pueden cambiar su apariencia, color y posición debido a las condiciones del medio ambiente.

Y otros artefactos explosivos.

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Casi siempre son difíciles de ver, pueden estar enterrados o escondidos en el pasto, en los árboles, al lado de los caminos, bajo el agua, cerca de puentes y otros diferentes lugares.

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También pueden quedar abandonadas después de un combate.

PARA EVITAR EL PELIGRO DE TENER UN ACCIDENTE POR UNA MAP. MUSE u otro ARTEFACTO EXPLOSIVO, se debe tener en cuenta: Usar los caminos y carreteras conocidos, por donde frecuentemente pasan personas y vehículos y evitar salirse de ellos. Permanecer en los lugares seguros que se conocen y están habitados. Evitar caminar de noche. No ingresar a casas o lugares abandonados. Sospechar de cualquier objeto abandonado “AUNQUE SEA LLAMATIVO PUEDE SER UN ARTEFACTO EXPLOSIVO” No acercarse a lugares donde estén animales muertos, árboles caídos o quemados o donde vean tierra removida o huecos. Salve una vida

Si se va a visitar un sitio desconocido, preguntar a los vecinos cuales son los caminos, carreteras y lugares seguros. No caminar por lugares donde ocurrieron enfrentamientos armados o zonas de combate.

¿QUÉ HACER EN CASO DE ENCONTRARSE UNA DE 45 ESTAS ARMAS?

NUNCA Tocar el objeto. Tratar de moverlo con ayuda de otro objeto. Arrojarle otro objeto. Quemarlo. Cortar, estirar o mover los cables o cuerdas que vea. Salve una vida

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Mantener la calma es lo principal. Detenerse. Observar con detalle alrededor y pensar que es lo mejor que puede hacer: Pedir ayuda en voz alta y permanecer en el sitio O Regresar por el mismo camino, si las huellas de sus pisadas son bien visibles, hasta llegar a un sendero seguro, O Si las huellas no son bien visibles pensar en otra alternativa, “no actuar si no se está seguro”

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Cuando se encuentre fuera de peligro, avisar a una persona adulta de confianza, un líder comunitario, un sacerdote o pastor o profesor y contarle sobre la existencia del peligro. Informar a la comunidad o hablar con esa persona para que se encargue de ello.

ES IMPORTANTE ADEMAS, APRENDER, CONOCER MEJOR SU COMUNIDAD, EVITAR LOS LUGARES DE PELIGRO, APRENDER A IDENTIFICAR LAS MINAS ANTIPERSONAL, LAS MUNICIONES SIN ESTALLAR Y OTROS ARTEFACTOS EXPLOSIVOS QUE PUEDE HABER EN SU REGIÓN ASÍ COMO APRENDER A CONOCER LAS SEÑALES QUE IDENTIFICAN DONDE PUEDE HABER PELIGRO Y HABLAR CON SU FAMILIA Y VECINOS SOBRE LOS CUIDADOS QUE SE DEBEN TENER Y COMO PROTEGERSE ENTRE TODOS. Salve una vida

7 O L U T I P A C PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS Los Primeros Auxilios Psicológicos son la primera ayuda que se le puede brindar a una persona que este pasando por una crisis o distintos problemas

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poye

usque un lugar tranquilo y seguro para hablar

e que se trata?, Analiza lo que pasó

xplore con la persona posibles soluciones

omente y motive a la persona a tomar decisiones Todas las personas las personas pueden dar un primer auxilio a quien lo necesite. Para dar una buena ayuda es importante conocer hasta donde podemos ayudar y cuando la persona necesita ayuda profesional. Salve una vida

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oncéntrese en escuchar