Bajar Grasa Abdominal

BAJAR DE PESO POR LA NOCHE El cuerpo quema calorías a través del metabolismo, por lo que es inteligente saber qué comer

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BAJAR DE PESO POR LA NOCHE El cuerpo quema calorías a través del metabolismo, por lo que es inteligente saber qué comer con el fin de incrementar el metabolismo, incluso mientras duerme. Haz esta bebida y tomala si quieres sentirte más ligera y con más energía al mismo tiempo. Ingredientes necesarios: 1 limón 1 pepino 1 cucharada de jengibre rallado 1 cucharada de jugo de aloe vera Un manojo de cilantro o perejil ½ vaso de agua Preparación: Es fácil de hacer y a la misma vez fácil de beber, sólo hay que poner a mezclar todos los ingredientes juntos y luego tomar. ¿Cómo funciona? Sentiras reducir la grasa, especialmente la grasa del vientre al tomar sólo un vaso de este jugo. Estos ingredientes se combinan para ayudar al metabolismo a quemar grasa mientras se esta durmiendo. Propiedades para quemar grasa de cada ingrediente: Los pepinos son muy poderosos para luchar contra la grasa. Ellos son un elemento clave en cualquier programa de pérdida de peso.

El perejil y el cilantro son muy bajos en calorías y ambos están cargados de antioxidantes, así como vitaminas y minerales que son extremadamente poderoso para aliviar la retención de agua, por lo tanto, ayudan a desinflar un vientre hinchado. Jengibre intensifica el metabolismo y también previene el estreñimiento. Este ingrediente ayudará a quemar esa grasa obstinada del vientre mientras duerme. El jugo de limón es muy eficaz para el lavado de las toxinas que se acumulan en el cuerpo. El jugo de Aloe Vera es excepcionalmente potente para la pérdida de peso. Manténte hidratado: Beba mucha agua

El agua es esencial para quemar calorías. Si tienes falta de hidratación, el metabolismo reducirá su trabajo y no seras capaz de quemar calorías como se supone que debe hacer.

CONTRA ARRUGAS Receta Ingredientes: 2 cucharaditas de vaselina farmacéutica 1 cucharada de aceite de oliva o de almendras 1 yema 1 cucharadita de miel Preparación: Vaporizar la vaselina durante varios minutos hasta que se derrita. Sacar del fuego y luego añadir el resto de ingredientes. Mezclar la mezcla durante unos minutos hasta que esta se vuelva homogénea. Si gustas puedes guardar la mezcla en algun contenedor de otra crema para la cara (50 ml) Antes de aplicar la crema debes limpiar bien tu piel. Ponte la crema de forma suave y masajear en forma circular. Espera 30 minutos y luego retira la crema con la ayuda de la bola de un algodón ahogó en agua mineral o con alguna toalla húmeda. Atención: Utiliza la crema 2 horas antes de dormir porque la crema requiere más de una hora para que penetre la piel.

Refrigera la crema para la cara. Haz otra dosis si tienes resultados positivos. BAJAR DE PESO SEMILLA DE PAPAYA Nos ayuda a quemar la grasa en exceso La semilla de la papaya impide que nuestro organismo acumule grasa y azucares innecesarias, acelera el metabolismo, el proceso de digestión, de modo que nos ayuda a perder peso. Mejora la salud intestinal

Esto se debe a que las semillas contienen un alto contenido de enzimas proteolíticas que destruye los parásitos y sus huevecillos. Pueden utilizarlas como remedio para eliminar los parásitos intestinales. Protege los riñones Si usted sufre de insuficiencia renal, este es uno de los mejores remedios para tratar este mal. Los estudios han demostrado que consumir semilla de papaya protege los riñones de las infecciones posteriores, por eso recomiendan consumir aproximadamente 7 semillas de lechosa, 3 veces por día. Ayuda a combatir la cirrosis hepática No solo la cirrosis, sino cualquier enfermedad relacionada con el hígado. Pero en el caso de la cirrosis específicamente sirve como tratamiento alternativo, ya que mejora la función del hígado. Le recomendamos que elabore un remedio de la siguiente manera: seque 5 semillas de papayas, después muélalas o tritúrelas para que le sea posible convertirla en polvo. Al polvo le agrega una cucharada de zumo de limón. Deberá ingerirlo 2 veces al día, durante un mes. Elimina las amebas Se debe a que posee un alto nivel de alcaloide antihelmíntico, que se llama carpaine, el cual es muy efectivo para matar las amebas. Ponga a secar aproximadamente 100 semillas, después tritúrelas para obtener un polvo. Después ponga a hervir una taza de agua, le añade una cucharada del polvo de estas semillas. Ingerir 2 o 3 veces al día durante 7 días. Ayuda a expulsar las lombrices y parásitos muertos de nuestro cuerpo Nos ayuda a limpiar nuestro sistema de parásitos muertos que se quedan en nuestro organismo. Podemos lograr la expulsión tan solo masticando 10 semillas. La lechosa es una fruta muy sabrosa, da gusto consumirlo no solo por su gran sabor, sino porque además nos brindan muchos beneficios que mejoran nuestra salud.

BAJAR DE PESO DIETA DE TRES DIAS CON PEPINOS Esta dieta es recomendada para personas que no tienen problema de hipotiroidismo u otros problemas de salud relacionados, ya que esta dieta es muy estricta pero de corta duración. Dieta de tres díaspepino-rodajas Las frutas ideales para llevar esta dieta pueden ser: manzanas, toronjas, naranjas, mandarinas. Si a usted le gusta comer pescado a la hora de la cena le recomendamos que lo sustituya por pechuga de pollo o de pavo. Forma de ingerir la dieta Desayuno: una taza de té verde, acompañado de un pepino crudo en rodajas, una de las frutas mencionadas previamente y agua de limón caliente. Si prefiere puede ingerir el agua de limón fría pero sin azúcar. Media mañana: un vaso de yogurt descremado. Comida: un plátano acompañado de ensalada de pepino, y la fruta que desee.

Merienda: gelatina de dienta junto con un huevo hervido, y una taza de su infusión preferida. Cena: ensalada de pepino, aderezada con vinagre de manzana y sal, acompañada de pechuga a la plancha. Anuncio

Recomendaciones: medirse la cintura antes de iniciar la dienta y después de realizarla; pesarse antes y después de llevar la dieta. Receta de un poderoso batido para eliminar grasa primera-pepino-Esta receta la puedes agregar a la dieta. Es una bebida refrescante, depurativa, es un estimulante digestivo, regulador glandular, acelera la regeneración de los tejidos afectados por la celulitis, elimina las toxinas, es un regulador glandular y actúa sobre el cabello y las uñas. Ingredientes ½ pepino. 2 rebanadas de piña. ¿Cómo lo vamos a preparar? pepino-Lo primero que haremos es lavar bien el pepino y la piña y cortarlos en trozos pequeños que quepan en la licuadora. Le podemos agregar hielo para que su sabor sea más agradable. No necesita azúcar ni edulcorante. ¿Cómo lo vamos a tomar? Ingeriremos este jugo en ayunas durante 15 días, 30 minutos antes del desayuno. Después de haber completado este periodo, debemos reposar por una semana, luego retomar el consumo 1 o 2 veces en la semana. No es recomendado a las personas que tengan cálculos renales, trastornos en la vejiga o úlceras BAJAR GRASA ABDOMINAL Ingredientes 125 gramos de rábano 4 limones 2 centímetros de jengibre fresco 3 cucharaditas de miel de abejas 2 cucharadas de canela molida Preparación 1. Lava 2 centímetros de jengibre y 125 gramos de rábano y ponlos en una licuadora. Mezcla hasta obtener una pasta homogénea.     

2. Incorpora el jugo de cuatro limones a la licuadora y mezcla por cinco minutos. 3. Posteriormente agrega la canela y la miel y mezcla bien hasta lograr la consistencia de un jarabe. 4. Coloca la mezcla obtenida en un frasco de vidrio previamente esterilizado y guárdalo en la heladera. 5. Consume una cucharadita del jarabe dos veces al día antes de las comidas. Beber por tres semanas y luego descansar tres semanas. Beneficios del jengibre para bajar de peso  Favorece la digestión  Reduce la hinchazón del vientre  Mejora el flujo sanguíneo  Ayuda a eliminar la celulitis  Es un antiinflamatorio natural  Acelera el metabolismo  Aumenta la quema de calorías  Posee propiedades antioxidantes  100 gramos de jengibre contienen tan solo 80 calorías  Además funciona como un expectorante que trata resfriados y gripes, mejora el sistema inmunológico y ayuda a eliminar náuseas y vómitos Beneficios del rábano para bajar de peso  Acelera el metabolismo  Produce sensación de saciedad  Tiene calorías negativas (16 calorías por cada 100 gramos)  Posee propiedades diuréticas que ayudan a eliminar el agua acumulada y a limpiar el organismo  Estimula la creación de bacterias saludables en el intestino  Posee grandes cantidades de fibra dietética  Es un antiinflamatorio natural  Posee propiedades antioxidantes  Funciona como antiinflamatorio  Además ayuda a combatir la gripe, los trastornos respiratorios, las amigdalitis y las infecciones urinarias, a la vez que posee propiedades calmantes

BAJAR DE PESO 2 Ingredientes 1 plátano mediano maduro congelado 1 cucharada de jengibre rallado 1 taza de arándanos frescos 2 cucharadas de semillas de linaza ½ taza de espinaca cruda Hielo (cantidad necesaria) Preparación 1. Vierte todos los ingredientes en una licuadora 2. Mezcla bien hasta obtener la consistencia de un batido 3. Pon el contenido en un frasco y guarda en la heladera      

Beneficios de los ingredientes Plátano:  Favorece la digestión  Ayuda a acelerar el metabolismo  Contiene una gran cantidad de fibras las cuales otorgan sensación de saciedad Jengibre:  Acelera el metabolismo  Suprime el apetito  Alivia los síntomas de malestar estomacal  Debido a que es un carminativo natural ayuda a eliminar los gases intestinales  Relaja y calma el tracto gastrointestinal  Es un antioxidante natural  Posee propiedades antiinflamatorias Arándanos:  Contiene una gran cantidad de fitonutrientes como la antocianina, la cual les brinda su color violáceo  Son bajos en grasas y sodio  Poseen una gran cantidad de fibras  Son diuréticos naturales  Poseen propiedades antioxidantes Semillas de linaza:  Poseen una gran cantidad de fibras  Reducen el colesterol  Previenen el estreñimiento  Poseen propiedades antiinflamatorias  Favorecen la digestión Espinaca:  Es un antioxidante natural  Funciona como un antiinflamatorio  Ayuda a tratar los problemas cardiovasculares  Trata los problemas óseos  Combate contra los radicales libres que provocan cáncer Es de destacar que, como siempre sucede, los efectos de este batido van a variar según las características de quienes lo consuman, aunque la mayoría ha perdido entre 1 y 2 kilos en tan solo una semana. Sin embargo, es difícil saber si el peso perdido fue porque se eliminó agua retenida o si efectivamente se trató de una real pérdida de grasa. De todos modos, beber este batido nunca te hará mal. Incluso muchas personas que lo han probado, han manifestado mejoras en el aspecto de su piel. Solo recuerda que si lo que buscas es bajar de peso, lo mejor es mantener una dieta equilibrada y realizar actividad física a diario. Bebe este poderoso batido a diario y empieza a sentir cómo pierdes peso fácilmente y de forma totalmente natural. Si te funciona, comparte el secreto. PARA REDUCIR GRASA DE ABDOMEN Ingredientes

2 cucharadas(cafeteras) vick vaporub 1 cucharada bicarbonato 1 bolita o cuadrito de alcanfor 3 cucharadas de alcohol Preparación Tomar 2 cucharadas cafeteras de vick vaporub , una cucharada de bicarbonato , alcanfor utilizas una bolita ,( en la presentación que puedas comprar), y por último el alcohol , se pone unas tres cucharadas ,todo lo revuelves con tu mano en un envase pequeño de plástico , y vas calculando de manera que tenga una consistencia de una crema , para que te facilite la aplicación. Pero, las cremas reductoras son efectivas si se incorpora el método de aplicación correcto, ¿Cuál? “Aplicar de forma circular masajeando abdomen, caderas y muslos con las dos manos. Dar pellizcos suaves sobre la zona. Masajear la piel 30 – 60 segundos. Y repetir dos veces al día: mañana y noche”. Si, además aplicamos estas cremas después de un baño, sauna o ejercicio, que ha aumentado la circulación sanguínea, “su absorción será mayor y se conseguirán mejores resultados”

LIMPIAR PIEL DE LA CARA (MANCHAS)

La aspirina contiene un ingrediente conocido como beta-hidroxiácido, un ácido salicílico cuya principal función es limpiar y exfoliar la piel puesto que ablanda la queratina de la capa córnea y ayuda a acelerar su descamación. Por esta razón, el beta-hidroxiácido se utiliza en tratamientos cosméticos para curar las imperfecciones de la piel. Ingredientes  Cinco aspirinas  Dos cucharadas de miel  Una cucharada de yogur natural Preparación 1. Vierte cinco aspirinas, dos cucharadas de miel y una cucharada de yogur natural en una licuadora. 2. Mezcla bien hasta obtener una pasta homogénea. 3. Deja descansar en la heladera. Modo de uso 1. En primer lugar, lava tu rostro con abundante agua tibia para eliminar cualquier rastro de suciedad. 2. Después de enjuagar tu cara, toma un paño suave y pequeño, mójalo enteramente con agua caliente y ponlo en el microondas por 30 segundos. Esto ayudará a que el paño tome la temperatura necesaria para abrir los poros de la piel. 3. Luego de transcurridos los 30 segundos, saca el paño del microondas y colócala sobre tu rostro para abrir los poros y asimilar mejor la mascarilla de aspirinas. Debes dejar el paño en tu cara por al menos 10 minutos. 4. Posteriormente seca tu cara con otro paño y aplica la mascarilla en todas las partes de tu rostro, evitando el contacto con los ojos y la boca.

5. Deja descansar la mascarilla por media hora aproximadamente. 6. Una vez que la mascarilla haya descansado, retira de tu rostro con abundante agua tibia. 7. Hidrata tu cara con la crema que uses habitualmente. Ten en cuenta que, debido a que es un tratamiento muy fuerte que puede dejar marcas en la piel por algunas horas, lo mejor es aplicar la mascarilla durante la noche. Además, si tu piel es muy sensible, te recomendamos que antes de aplicar la mascarilla pruebes poniendo un poco de la misma en algún sector de tu piel para ver si provoca alguna reacción adversa. Por otra parte, no olvides utilizar protector solar el día después de aplicar la mascarilla dado que la piel quedará muy sensible tras el peeling. Si bien este tratamiento es realmente efectivo para la apariencia de la piel. Es muy importante que esperes quince días antes de volver a realizarlo.

CONTRA LAS ARRUGAS Receta Ingredientes: 2 cucharaditas de vaselina farmacéutica 1 cucharada de aceite de oliva o de almendras 1 yema 1 cucharadita de miel Preparación: Vaporizar la vaselina durante varios minutos hasta que se derrita. Sacar del fuego y luego añadir el resto de ingredientes. Mezclar la mezcla durante unos minutos hasta que esta se vuelva homogénea. Si gustas puedes guardar la mezcla en algun contenedor de otra crema para la cara (50 ml) Antes de aplicar la crema debes limpiar bien tu piel. Ponte la crema de forma suave y masajear en forma circular. Espera 30 minutos y luego retira la crema con la ayuda de la bola de un algodón ahogó en agua mineral o con alguna toalla húmeda. Atención: Utiliza la crema 2 horas antes de dormir porque la crema requiere más de una hora para que penetre la piel.

EL RETO DE LOS 14 DÍAS QUE HECHO QUE MILES EN EL MUNDO PIERDAN MÁS DE 9 KILOS Esta receta se ha convertido en una de las más populares, debido a que es muy sencilla y brinda resultados increíbles. Con esta podrás perder peso y desintoxicar tu cuerpo a la vez. Esta dieta se sigue solo por 14 días, tiempo suficiente para que tu cuerpo se desintoxique por completo y pierda más de 9 kilos, eliminando grasas acumuladas y toxinas. Todos los días deberás tomar zumo de limones diluidos en agua, cada día en cantidades diferentes. Debe ingerirse en las mañanas, cuando se está en ayunas. Día 1: zumo de un limón diluido en una taza de agua fresca. Día 2: zumo de dos limones diluido en dos tazas de agua, añadir 1/4 de cuchara de miel. Día 3: zumo de tres limones diluidos en tres tazas de agua con 1/4 de cucharada de miel. Día 4: zumo de cuatro limones diluidos en cuatro tazas de agua y un 1/4 de cucharada de miel. Día 5: zumo de cinco limones diluidos en cinco tazas de agua y 1/4 de cucharada de miel. Día 6: zumo de 6 limones diluidos en seis tazas de agua con 1/4 de cucharada de miel. Día 7: zumo de tres limones diluidos en diez tazas de agua dulce con una cuchara de miel. (Este día debe ingerir este jugo todo el día). Día 8: jugo de limón elaborado utilizando 6 limones y 6 tazas de agua y añadiendo 1/2 cucharada de miel. Día 10: jugo de limón con cuatro limones diluidos en cuarto tazas de agua endulzado con 1/2 cucharada de miel. Día 11: jugo elaborado con 3 limones diluidos en 3 tazas de agua, endulzado con 1/2 cucharada de miel. Día 12: jugo hecho con dos limones y dos tazas de agua, endulzado con 1/2 cucharada de miel. Día 13: zumo de un limón diluido en una taza de agua fresca. Día 14: zumo de tres limones diluidos en diez tazas de agua dulce. (Endulzar con miel e ingerir todo el día). Nota: después de haber ingerido la mezcla de limón, debe esperar 45 minutos para desayunar. En los días que no se indica beber el jugo durante todo el día es porque la mezcla debe ingerirse inmediatamente. Algunas personas hallan este tratamiento difícil ingerir un día completo el zumo, si este es su caso, tome tanto cuanto pueda en las horas de la mañana. Video de lo que tienes que hacer después del reto 14 días y transformaciones

PARA ELIMINAR DUREZA DE LOS CALLOS Aceite de lavanda. Glicerina. Aceite de almendras dulces. Lanolina. Luego de que tengamos todos los ingredientes vamos a seguir los siguientes pasos: Lo que haremos será derretir 5 cucharadas de lanolina a baño de maría. Ahora buscaras otro recipiente y colocaras tres cucharadas de aceite de almendra dulce y 3 cucharadas de glicerina y luego le añades unas gotas de aceite de lavanda. Cuando la mezcla se encuentren ambas listas, y caliente, la mezclaremos hasta que queden completamente ligadas. Luego la dejamos enfriar y la echamos en un envase para luego ir tomando de apoco y aplicarla en los callos. ¿Cómo debemos de usar este remedio? La aplicación es muy simple, para ello solo vamos aplicar la mezcla sobre los lugares donde se encuentren las durezas o callos y frotaremos el área por diez minutos en ambos pies. Recuerda que antes de realizar este procedimiento tus pies deben de estar limpios. Este remedio es bastante bueno, por lo que si lo usas con regularidad, después que veas los resultados, solo úsala dos o tres veces al mes, para no ocasionar ningún tipo de lesión a la piel.

PARA REFORZAR TENDONES Y LIGAMENTOS Ingredientes: 150 gramos de gelatina comestible 1 taza de agua fría Método de preparación: Mezcle 2 cucharadas llenas (unos 5 gramos) de gelatina en 1/4 de taza de agua fría. Deje la mezcla en el refrigerador durante la noche, para que se convierta en una gelatina. Método de uso: Beba esta mezcla en la mañana con su taza de leche, yogur, té, jugo o huevo. Se recomienda consumir esta receta por un período de 1 mes, para que los resultados sean bien efectivos. Cómo funciona: Gelatina le ayudará a eliminar el dolor en las articulaciones, piernas, cuello y espalda en sólo 7 días, y mejorará significativamente su condición, ya que restaura la “lubricación” natural de las articulaciones.

Cuando se trata de tratamiento del dolor en las articulaciones, los huesos y los tendones, la gelatina es notable, ya que tiene numerosos efectos beneficiosos para el cuerpo, incluyendo: Fortalece las articulaciones y el corazón Proporciona elasticidad, fortalece los tendones y ligamentos Previene la osteoporosis y la osteoartritis Mejora la piel y el cabello Mejora el cutis Aumenta el metabolismo Tiene un poderoso efecto en el tratamiento de la displasia Mejora la capacidad mental

Aquí hay te mostramos otras cosas con lo que consumir gelatina te puede ayudar: Aumenta la salud intestinal Los aminoácidos en gelatina alimentan el revestimiento del intestino, lo que ayuda a sanar el daño inflamatorio que puede ocurrir a partir de una dieta pobre, el uso de fármacos, sensibilidad a los alimentos, o un intestino permeable. Mejora el dolor en las articulaciones El cuerpo puede utilizar aminoácidos gelatina para reconstruir el colágeno, cartílago y tejido conectivo de las articulaciones. La investigación muestra que los atletas que toman gelatina experimentan menos dolor en sus articulaciones que los que no la consumen. Ayuda la salud de la piel y uñas Ya que los aminoácidos de la gelatina reconstruyen el colágeno en todo el cuerpo, esto también puede significar grandes beneficios para la piel y las uñas: La proteína es los elementos estructurales primarios que ayuda a mantener la piel suave y uñas fuertes.

PARA PIEL CLARA Y SALUDABLE Cosas que necesitas 3 cucharadas de arroz 1 cucharada de leche 1 cucharada de miel 1 taza de agua Lo que tienes que hacer Tomar las 3 cucharadas de arroz y hervirla en 1 taza de agua a fuego medio.

Retirar del fuego después de 2-3 minutos y colar la mezcla. Añadir 1 cucharada de leche caliente sobre el arroz hervido junto con 1 cucharada de miel. Mezclar bien y aplicar la máscarilla sobre la cara dejar la mascarilla actuar durante 10-15 minutos hasta que se seque por completo. Ahora, lávate la cara con agua donde se hivio el arroz para remover la mascarilla. Haz este procedimiento al menos una vez a la semana para lucir 10 años más joven. Las propiedades antioxidantes y curativas de arroz actuarán como una crema hidratante y mejorara la circulación de la sangre. Esto reducirá la inflamación de la piel y eliminara las manchas de la edad con suavidad. Este remedio también le proporcionará a tu cara una protección solar.

PARA MEJORAR LA VISIÓN Receta: 100 gramos de jugo de aloe 500 gramos de nueces trituradas 300 gramos de miel El jugo de 3-4 limones Preparacion y consumo: Lavar las ojas de aloe vera con agua hervida fría, remover las espinas y luego cortarlas en pedazos pequeños. Después de eso, frotar y exprimir el jugo a través de una gasa doble o con un colador fino. Luego debes lavar las hojas de nuevo y mezclar todos los ingredientes en un frasco. NOTA: Debes saber que el jugo de aloe vera no puede ser consumido en casos de enfermedad aguda del riñón, tracto gastrointestinal, el último trimestre del embarazo, en los procesos inflamatorios de los órganos sexuales femeninos, enfermedades del sistema cardiovascular, la tuberculosis y las hemorroides. LIMPIAR EL COLON Y BAJAR DE PESO El colon es la última parte del aparato digestivo y se encarga de extraer el agua y la sal a los residuos sólidos antes de que sean eliminados. Debido a que la función del colon es vital para eliminar las toxinas, es muy importante mantenerlo saludable. Para ello te recomendamos que bebas este licuado verde hecho exclusivamente a base de ingredientes naturales.

Ingredientes 1 pepino entero 3 ramitas de apio 4 ramas de lechuga orejona (lechuga romana) 1 ramita de col rizada o kale 2 tazas de espinaca cruda 1 taza de piña 1 limón pelado 1 taza de agua Preparación Pon todos los ingredientes en una licuadora Mezcla bien hasta lograr la consistencia de un batido Verter el contenido obtenido en un vaso Beber cada día en ayunas por una semana. Repetir la limpieza cada 2 meses. No olvides agregar ninguno de los ingredientes de este batido debido a que todos son fundamentales para mantener el colon limpio. En primer lugar, el pepino es un excelente hidratante a la vez que es alto en vitamina C. Por su parte, el apio es un desintoxicante natural y tiene una gran cantidad de fibras que ayudan a mantener la limpieza del intestino al día. En cuanto a la lechuga orejona, esta posee un alto nivel de los minerales esenciales que necesitas para mantenerte saludable. Por otra parte, la col rizada es muy alta en calcio y proteína. La espinaca, al igual que el apio, posee una gran cantidad de fibras. Con respecto a la piña, la cual actúa como un adelgazante natural. Finalmente, el limón es fundamental porque actúa como un poderoso alcalinizante. Ten en cuenta que debes evitar consumir este licuado y buscar otros métodos alternativos para limpiar tu colon si padeces de diverticulitis, tumores en el recto o en el colon, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn, hemorroides severas, cirugía de intestino reciente, síndrome de intestino irritable, pólipo colorrectal, angiodisplasia del colon, enfermedad renal o enfermedad cardiovascular. Asimismo, la información que aquí te brindamos de ningún modo suplanta la atención de un médico especialista. Por este motivo, consúltalo antes de comenzar a limpiar tu colon mediante este batido para estar seguro de que no puede tener efectos contraindicados según las características de tu salud.

CONTRA EL INSOMNIO El azúcar y la sal pueden parecer una combinación inusual pero si sufres de insomnio verás que esta idea no esta nada mal. Todos somos conscientes del hecho de que el consumo de sal y azúcar en grandes cantidades es malo para la salud en general. Pero cuando se trata de su consumo moderado, grandes resultados se pueden lograr.

Los beneficios de esta mezcla son los siguientes: – Fortalecimiento del sistema inmunológico – El tratamiento de dolor de cabeza – Superar el insomnio – Obtener más energía – El aumento de los niveles de serotonina y electrolitos – Tiene propiedades anti estrés. Ingredientes necesarios: – 1 cucharadita de sal marina sin refinar – 5 cucharadita de azúcar moreno Método de preparación: La relación entre la sal y el azúcar debe ser de 1: 5. Mezclar los dos ingredientes y ponerlos en un frasco de vidrio previamente esterilizado. Uso: Antes de ir a la cama o durante la noche, tomar una pequeña cantidad de la mezcla y colocarla debajo de la lengua. Deja que la mezcla se disuelva lentamente. El sodio de la sal permite la respiración apropiada de las celulas y produce energía. El azúcar, por su parte, actúa como una “bacteria” a las células porque la glucosa es un suplemento de energía fiable para las mitocondrias. Además, ambos ingredientes son herramientas poderosas en la lucha contra el estrés, lo que perjudica tu metabolismo. PRESION ALTA – COLESTEROL La siguiente es una receta tradicional de Amish que puede curar muchas enfermedades y reforzar el sistema inmunológico. La combinación de los ingredientes y sus sorprendentes propiedades hacen de este un potente remedio casero que hay que tienes que probar si está sufriendo de colesterol alto o la presión arterial alta (hipertensión). Ingredientes: Un trozo de jengibre (rallado) Un diente de ajo (rallado) Una cucharada de vinagre de sidra de manzana Una cucharadita de miel Una cucharada de jugo de limón Preparacion: La preparación es bastante simple – sólo hay que poner todos los ingredientes en una licuadora y mezclar durante un par de minutos a alta velocidad. Después, guarda la mezcla en el refrigerador durante cinco días.

Consumo: Ten en cuenta que este poderoso remedio debe ser consumido antes del desayuno, por la mañana y antes de la cena. Sin embargo, no lo consumas más de tres veces en un día. Sus efectos son notables, y usted se dará cuenta de ellos después de una semana de consumo!

REMEDIOS NATURALES PARA REAFIRMAR EL BUSTO 1- Ejercicios focalizados Hacer ejercicios enfocados a tonificar el pecho puede ser tal vez uno de los mejores remedios naturales que existan. Te recomendamos los siguientes. flexiones de brazos. Este es uno de los ejercicios más recomendados para reafirmar los pechos. Lo unico que debes hacer son flexiones de brazos para fortalecer los músculos pectorales que se encuentran debajo del busto. Este es un ejercicio que contribuye mucho a dar forma al pecho asi como también reducir el deposito de grasa cuando abunda alrededor de las mamas. Otro ejercicio puede ser juntar las palmas en frente a ti, al nivel del busto y con los codos equidistantes apuntando hacia los costados, presionas una palma contra la otra y sueltas. Haz este simple pero efectivo ejercicio con varias series de repeticiones, cada una con un mínimo de 20 a 25 y verás los resultados! Finalmente, un ejercicio muy util que te aconsejamos hacer es utilizar mancuernas de poco peso (5 o 7kg) y levantar los brazos lateralmente (hacia los costados del cuerpo), luego bajarlos y continuar con varias repeticiones durante 10 a 15 minutos. 2- Mascara mamaria con productos naturales Este es un remedio casero muy eficaz y debes aplicarlo una vez por semana para mejores resultados. Consiste en la elaboración de una máscara de mama con los siguientes ingredientes: – una cucharada de yogur natural – 1 cucharada de aceite rico en vitamina E – 1 huevo Debes colocar esta pasta en los pechos y frotar suavemente. Luego dejar actuar por media hora y enjuagar con agua fría. 3- Masaje con aceite especial Esta técnica consiste en masajear los pechos dos o tres veces a la semana aplicando aceite de oliva, coco, uva y otros muy aconsejables como algun aceite esencial tal como menta verde, zanahoria, ciprés, hierba de limón o de semillas.

4- Masajes con hielo El frio ayuda a tonificar la piel y los pechos. Te recomendamos hacer masajes en el pecho con cubitos pequeños de hielo envueltos en una toalla o tela y recorrer el pecho aplicándolo con movimientos lentos y circulares, hasta que se derritan. Vas a notar como se tonifican casi de inmediato! Puedes practicar esta técnica durante 5 a 10 minutos diarios y aplicar al rostro para tonificar, a su vez, los músculos de la cara. 5- Evitar los causantes de la flacidez Entre los principales responsables de la flacidez y caida de los pechos se encuentran los siguientes: – fumar – exceso de bronceado – sujetadores sueltos o mal ajustados: el sostén que uses debe ser de calidad y de tu talle, nunca debes comprar o usar uno que te ajuste demasiado ni que te quede demasiado flojo. Procura que tu ropa interior sea de algodón para una mejor absorción de la transpiración. 6- Mascara de barro Comunmente estas mascaras son aplicadas al rostro pero puedes aplicarla a tus pechos con un pincel, sin cubrir el pezón. Pasados 20 minutos enjuagar con agua tibia. Puedes conseguir estas mascaras en cualquier tienda que comercialice productos de belleza. ¿Te ha sido útil este artículo? Comparte "Dile adios a los senos caidos con estos 6 remedios naturales" y ayuda a otras personas a vivir más plenas y saludables PARA LOS HONGOS DE LAS UÑAS Ingredientes: -Bicarbonato de sodio -Vinagre de sidra de manzana -Agua tibia Cómo hacer el tratamiento En un recipiente pequeño, lo suficientemente grande como para remojar sus pies, vierta un poco de vinagre de sidra de manzana, y remojar sus pies en ella durante 20 minutos. Límpiate los pies con un paño seco. Luego, llenar el recipiente con agua y otra vez remojar sus pies en ella durante 20 minutos. Despues, añadir bicarbonato de sodio al agua, y dejar los pies en remojo durante otros 20 minutos.

Este procedimiento hay que hacerlo un par de veces al día. Con este tratamiento los hongos en las uñas desaparecerán es unas semanas. CONTRA LA CAIDA DEL CABELLO HOJAS DE GUAYABA

QUITAR MANCHAS DE LA CARA Ingredientes: 1 cdta. de jugo de limón fresco; 1 cdta. de la miel; ½ cdta. de nuez moscada; ½ cdta. de canela. Cómo prepararla: Hacer una pasta con la mezcla de todos los ingredientes. Aplicar sobre el rostro, evitando el área alrededor de los ojos y dejarla actuar durante unos 30 minutos o por lo menos 10 minutos si encuentras una sensación de ardor difícil de soportar., Este hormigueo se calmará en 5 minutos. Enjuaga bien con agua tibia y después aplica una crema para la cara. Nota: en caso de tener una piel sensible, entonces diluir o omitir el limón. Usted puede agregar un poco de miel para que la mezcla se espese. No se recomienda utilizar esta mascarilla las personas que sufren de telangiectasias, rosácea y otras enfermedades de la piel ya que la miel va a dilatar los vasos sanguíneos.

CONTRA LA CAÍDA DEL CABELLO Ingredientes: Un plátano mediano La yema de un huevo Una cucharada de miel orgánica Medio de vaso de cerveza Método de preparación: Lo primero que debes de hacer es introducir todos los ingredientes en una licuadora y licuar hasta obtener una mezcla homogénea. Es muy importante que la mezcla sea por completo homogénea, además debe tener una textura cremosa y con una buena consistencia para ser utilizada y manipulada perfectamente con las manos. Cómo aplicar esta receta para hacer crecer el cabello Una vez que ya tenemos nuestro remedio preparado, lo que debemos hacer es colocar en el cabello y cuero cabelludo, esto donde veas pérdida de cabello, posteriormente deberás de colocar papel film en dónde aplicaste esta receta. Esto se realiza para asegurar que se aplique calor en la zona y pueda entrar en la dermis. Ahora deberás dejar actuar esta receta por el periodo de una a dos horas, una vez que haya pasado este tiempo deberás retirar con lavado.

Este tratamiento deberás realizarlo por lo menos una vez a la semana, esto para asegurarnos de que nos aporte todos sus beneficios. Además es necesario que la dejes actuar por el tiempo que se menciona, ni más ni menos.