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• Vanessa Del Pilar Sandoval Maza

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IMPORTANCIA DE LA ABRAZO-TERAPIA El tener contacto no solo es bonito, es una necesidad. Las investigaciones demuestran que la abrazo-terapia es muy eficaz en el tratamiento y curación de enfermedades como la soledad, el estrés, la depresión o la ansiedad.

El abrazo es una forma especial de tocar, que hace que uno se acepte mejor a sí mismo/a y sea aceptado por los demás, e influyen muy positivamente en la actitud mental tanto de la persona que recibe el abrazo como de la que lo da.

Sin embargo, no solemos darle la importancia que se merece, pero es una de las maneras que tenemos de decirle al otro cuánto lo amamos, nos importa y estamos atentos a sus necesidades.

¿QUÉ ES UN ABRAZO? Un abrazo es un signo de lenguaje corporal, un signo a través del que una persona comunica a otra su afecto, su cariño y su apoyo incondicional. Un abrazo adquiere sentido tanto en un momento de dificultad como de felicidad. El contacto físico es necesario en cualquier momento de la vida, de hecho, como bien muestra la etapa de bebé, el niño necesita de las atenciones constantes de sus padres.

En esta etapa, el cariño se convierte en el alimento para el espíritu (el ánimo) al igual que la lactancia es el medio para potenciar el bienestar físico del bebé. Los abrazos muestran la necesidad de reconocimiento que tiene un ser humano y también, la necesidad de expresar y de comunicar

TIPOS DE ABRAZOS ABRAZO DE OSO:

Este tipo de abrazo es típico entre padres e hijos, abuelos y nietos, y demás. Transmite mensajes del tipo “cuenta conmigo”, “te apoyo”, “comparto tu tristeza” o “estoy aquí” lo que ofrece gran seguridad para los niños.

ABRAZO DE SANDWICH:

Es un abrazo típico de las familias. Los padres se encuentran en los laterales y los hijos dentro. El abrazo sándwich proporciona al niño una especial sensación de seguridad, muy beneficiosa si está viviendo un período difícil y necesita apoyo adicional.

ABRAZO DE CORAZÓN:

El abrazo de corazón es pleno,

tierno,

abierto,

genuino y fuerte, el cual se basa en el centro de nuestro ser, donde podemos hallar (si estamos abiertos a él) un amor puro e incondicional.

ABRAZO DE COSTADO:

Es el típico abrazo para dos personas que caminan juntas. Es un abrazo

juguetón

alegre

que

y

brinda

confianza y simpatía.

ABRAZO DE MEJILLA:

El abrazo mejilla es un gesto muy tierno y suave, que tiene con frecuencia una cualidad espiritual. Este suele agitar profundamente sentimientos de bondad y comprensión.

ABRAZO DE ESPALDA:

Este tipo de abrazos tiene que ver con la seguridad. La persona de detrás envuelve con sus brazos a la de delante, a la altura de la cintura, proporcionando estabilidad y asumiendo protector.

el

papel

de

BENEFICIOS DE LA ABRAZO-TERAPIA  Hace sentir mejor a los niños respecto a ellos mismos y a sus alrededores.  Tiene efectos positivos en el desarrollo de lenguaje y la capacidad intelectual de los niños.

 Estimula la autoestima de los niños, transmiten afecto y apoyo, por lo que el niño se sentirá más seguro de sí mismo.  Abre las puertas a los sentimientos y les permite expresarse con mayor facilidad.

 Generan una sensación de protección y seguridad en los niños, les ayuda a sentirse seguros y a tener más confianza en sí mismos.  Reducen las tensiones, el estrés y combaten el insomnio.  Favorece la comunicación afectiva entre los niños y los demás.

 Hace a los niños más felices, disminuyen la ansiedad y tristeza, fomentan la empatía y la comprensión.

 Aporta calma, ya que los niños sienten más tranquilidad y quietud cuando sus padres les toman entre sus brazos.

 Fortalece el vínculo: mejora la unión entre padres e hijos y fomenta el apego en la familia.

HORARIOS DE ATENCIÓN INTERNA DE PSICOLOGÍA SANDOVAL MAZA, VANESSA DEL PILAR LUNES: 08:00 AM – 1:00 PM – 1:30 PM – 5:30 PM MARTES: 08:00 AM – 1:00 PM MIÉRCOLES: 1:30 PM – 5:30 PM JUEVES: 08:00 AM – 1:00 PM