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LOS MODELOS FOTOGRAFIADOS EN COSMOPOLITAN SE UTILIZAN SÓLO CON FINES ILUSTRATIVOS, COSMOPOLITAN NO SUGIERE QUE LOS MODELOS TENGAN REALMENTE LA CONDUCTA MOSTRADA EN LAS HISTORIAS QUE ILUSTRAN.

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Confesiones

“Mi novio me consintió con una cena romántica. El ambiente se puso hot cuando destapamos una botella de vino. Y se apagó cuando sin querer se me salió un eructo”. – MARIANNA, 29

“Como mi chico todavía vive con sus padres, cada que me quedo en su casa y ellos no están, me pruebo los perfumes más caros de su mamá. Sólo espero que mi querida suegra nunca lo note”. –ANDREA, 24

“AL FIN ENCONTRÉ MI MATCH PERFECTO, ME VESTÍ PARA MATAR CON UNOS INCREÍBLES TACONES Y UN SKINNY DRESS DE IMPACTO. NADA PODRÍA ARRUINAR MI LIGUE... NADA EXCEPTO QUE MI GALÁN EN POTENCIA MIDIERA MEDIO METRO MENOS QUE YO #NOT. LA VERDAD ES QUE NO VOLVÍ A SALIR CON ÉL”. –KARLA, 28

“Cada que veo un perro, sin importar si su raza es petite o gigante, no puedo controlar mis ganas de acariciarlo. Incluso si el dueño aún no me ha dado permiso, me pongo a juguetear con él... con el perrito, obviamente”. –JULIANA, 23

GUY CONFESSION

“Le mandé un sexting a mi novia en el que, además de lo obvio, le pedía que se fuera de pinta conmigo el próximo viernes. Su mamá me contestó: Hola, Mariana olvidó su celular, yo le paso tu mensaje”. –DIEGO, 29

“CONFIESO QUE HAY DÍAS EN LOS QUE EL MAL HUMOR SE APODERA DE MÍ, Y SI SALUDO SIN DECIR: QUÉ TENGAS LINDO DÍA, ES PORQUE EN EL FONDO MI CORAZÓN DESEÓ QUE TENGAS LAS 24 HORAS MÁS TERRORÍFICAS DE TU VIDA”. –SONIA, 30

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RENATA & THE CITY como estudiante por fin terminó (si eres amante del estudio y la aplicaste para irte a la maestría a Milán o a Berkeley, esto no es para ti).

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Escoge un vestido bonito y con clase. ¡No intenten imponer moda ese día! Esas fotos pasarán por todas las amistades de nuestros papás por el resto de nuestras vidas.

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Makeup de noche tradicional y el pelo sencillo. Nada de extravagancias. Please!

Invita a tus amigos cercanos. No es una peda masiva ni una boda, sólo tiene que ir gente que te diga que te ves guapísima y que están orgullosos de ti y de tu esfuerzo.

NOCHE DE GRADUACIÓN DE UNIVERSIDAD Este día representa años de estudio, materias que odiábamos, exámenes reprobados (a menos de que seas de esas matadas que se deprimen por sacar 8.5), soportar muchos desvelos, trabajos, maestros insoportables y clases los viernes en la mañana que no nos dejaban disfrutar los jueves en el antro ¡como se debe!

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Y todo por tener el tan esperado TÍTULO UNIVERSITARIO, pero no hay que olvidar todo lo bueno. De seguro pasamos momentos que nos marcaron tanto profesional como personalmente, chance te fuiste de intercambio a algún lugar y todas las amistades que ahora tienes van a seguir, aunque sus planes de vida ¡cambien! Todo esto es lo que se debe celebrar. Te dejo unos tips para que se diviertan como se debe.

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Deja que la ñona de la sociedad de alumnos se encargue de organizar todo para que ese día tú sólo disfrutes que tus papás ya no van a estar encima de ti todo el tiempo y que tu vida

Disfruta esta noche con familia, ellos son los únicos que de verdad se sienten contentos porque te estés graduando y de seguro ya están pensando en que tú vas a heredar la empresa.

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Si tuvieron a alguien que les cagara en la carrera intenten hacer las paces. No es bueno quedarse con rencores, pues chance y en el futuro te los encuentres.

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Asegúrate de haber conseguido un buen after y espera para reventar como loca. Ahí ya puedes perder la cordura y disfrutar, hablar mal de los maestros y tomar shots.

ILUSTRACIÓN: PRINCE LAUDER PARA CARLOS OMAR GUERRERO AGUILAR .

Renata

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No vayas a hacer el oso de ahogarte enfrente de los coordinadores de carrera ni directivos. ¡Pueden ser contactos!

COSMO NEWS

No por ser básicas son simples de usar. Aprende a combinar tus prendas para no caer en los típicos errores, que como verás puede ser muy fácil caer en ellos.

A WTF! DO Usar pants deportivos con zapatos que rompan, dándole a tu look un twist ultrafashion. DON’T Usar pants con una sudadera a juego. ¿Acaso buscas que piensen que vas camino al gym?

DO Llevar un saco con pantalones pegados que te hagan lucir más alta y delgada. DON’T Llevar un saco extralargo que no sea de tu talla y acorte tu figura.

DON’T Combinar una camisa blanca con un crop top. Crea volumen y no favorece.

DO Apostar por un traje sastre en tonos divertidos como el rojo. DON’T Apostar por un traje sastre en colores demasiados serios, como el gris.

DO Darle la bienvenida a la época de calor, con un vestido vaporoso y sexy. DON’T Darle la bienvenida a la época de calor, con un vestido que no deje mucho a la imaginación.

POR ALICIA LEÓN GONZÁLEZ PARA PEDRO LEÓN. FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES.

DE COOL

DO Combinar una camisa blanca con un saco de lentejuelas.

insensible a la situación, pero empezó a tener ataques de pánico, cuando salía lloraba repentinamente y por eso procuraba quedarse en casa. No podía apresurar su duelo o cubrirlo con trabajo u otro chico. “Tenía que pasar por eso”. Había tenido otras rupturas, pero ésta, sin lugar a dudas, había sido la más difícil. “Es como perder a alguien”, afirma. “Y de la nada, la tristeza me llega. Es una pérdida de esperanza, es simplemente eso… ”. En ese momento sabía que un día se sentirá diferente. Todo era cuestión de darse un tiempo, espacio y trabajar en su autocuración. Aunque ahora no está segura si volverá a dar el paso al altar. “Lo que pasó cambió mi percepción del matrimonio, y me entristece. No así del amor, me encanta estar enamorada. Hasta hace unos meses estaba tratando de entender cómo sucedió todo. “¡Pensé que para este entonces ya tendría un bebé!”, dice. “Observas que tu vida va en cierta dirección, y cuando te das cuenta, está en la opuesta. De repente voy caminando y pienso: ‘Oh, no, mi vida cambió completamente’”. Menciona que seis de sus amigas se encuentran actualmente embarazadas, un hecho que hace que su soltería fuera mucho más abrumadora. “Todo me llegó de golpe, y pensé: ‘¿Qué demonios está pasando?’. Se supone que soy parte de este círculo, pero lo increíble es que no me siento así...”. Pero se dio a la tarea de lidiar con su sufrimiento, por ejemplo: escuchó la canción “Hello”, de Adele, 75 ocasiones continuas y lloró como nunca. Borró las fotografías de Instagram que le recordaban a Ryan o a la boda. Alguna vez fue una tenista amateur bastante competitiva, pero ahora ni siquiera quiere pensar en raquetas. “Digamos que por ahora ya tuve mi dosis de tenis”. Empezó a practicar yoga. Repintó y redecoró su casa. Se fue a Spruce Meadows, en Canadá, y compró un nuevo caballo (ama montar), después fue a Florida y adquirió otro, “correr y saltar con ellos cambió mi vida. Me demostró que

puedo hacer cualquier cosa”. Cuando cabalga, encuentra una paz indescriptible, y siente que los animales la comprenden y ayudan. Cuando Big Bang alcance su inevitable final, después de su temporada 150 (van en la 9ª), quiere empezar a cabalgar y entrar a competencias de alto nivel. No se retirará de la actuación (tal vez hará miniseries o un programa de HBO, algo que no sea tan intenso como el trabajo para una serie de TV), pero quiere que su vida sea predominantemente acerca de sus caballos. “Quiero que me consideren como una jinete y no como una celebridad que tiene suficiente dinero para com-

la agonía de las drogas con un odio a sí misma, de luto por la muerte de un amigo y lidiando con un ex novio. De hecho, Kaley se cortó el pelo para ese papel. Filmaron con un presupuesto de “casi cuatro dólares, en serio, ni siquiera había una silla para el director” en Nuevo México hace un año. Nunca entendió cómo hay actores que permanecen en el personaje durante toda la grabación, pero estaba triste y deprimida como la mujer que estaba interpretando. Finalmente, entendió que puedes estar en este negocio desde los cinco años, como ella, y aún así madurar y renovarte cada día. Pedimos otra copa de vino, al fin que los 30 son una gran edad.

DE REPENTE VOY CAMINANDO Y PIENSO:

‘OH, NO, MI VIDA CAMBIÓ COMPLETAMENTE’”. prar un caballo. Me estoy abriendo camino en el mundo ecuestre”, dice. “Es una meta que tengo”. Coincidentemente, su cuenta de Instagram actualizada (y libre de Ryan) la ha ayudado a lograrlo. “Amo compartir fotos, especialmente si están relacionadas con caballos. Entré a una nueva comunidad”, dice. No todo ha sido malo. De hecho, algunas cosas son geniales. Además del éxito imparable de Bing Bang, dice que sus coestrellas la han ayudado durante esta difícil etapa. Aunque hubieron rumores de que andaba con Johnny Galecki (Leonard), Kaley afirma que no eran ciertos. “Johnny y yo somos BFF” . Su relación con el actor es muy fuerte. “Tenemos esta costumbre de que con un movimiento de la cabeza sabemos que nos procuramos y sabemos que todo estará bien”. La Kaley que aparece en la película independiente Burning Bodhi no se parece nada a la que conocemos. El personaje es directo y triste, vive en

Por fortuna para nuestra chica Cosmo, la vida le tenía una sorpresa, que le haría recobrar el interés en las relaciones de pareja, ya que de nuevo está enamorada, y el culpable es Karl Cook, un jinete con el que hace algunas semanas subió una foto en Instagram en la que le presumía al mundo: “Cuando mi bebé gana, es una buena noche para esta chica”. Bien por ella, tras haber encontrado el amor en alguien que comparte su pasión por los caballos y está en una nueva etapa, feliz, entusiasmada y radiante. La última vez que la vi era una chica llena de luz y muy abierta, y eso no ha cambiado, su esencia es la misma. Sigue siendo optimista y ama su vida. Es más sabia y, aunque la madurez no llegó fácilmente, sigue manteniéndose fiel a sí misma, y eso es algo que cualquiera que cumple 30, o que ha tenido el corazón roto, quiere hacer, sin lugar a dudas. Ah, y esta vez, cuando vi a Kaley, era un día caluroso, soleado y maravilloso. COSMOPOLITAN

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FOTOGRAFÍA: IMAXTREE.

DIANE VON FURSTENBERG

BEAUTY BOOK Media naranja Sin importar tu tono de piel y de pelo ni el color de tus ojos, existe una combinación de peinado y maquillaje que resaltarán tus mejores rasgos. Por Regina García

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El producto No.1 en ventas para cicatrices y estrías en 18 países.

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COSMOTÍVATE Si no te hallas yendo de compras si no es con ella... entonces sí, es tu mejor amiga.

¿PUEDE TU MAMÁ SER TU BBF? La escritora Jodi Picoult y su hija Samantha, de 21 años, son las mejores amigas. Nos comparten sus tips.

que se convierten en realidades para las mujeres de hoy día: no eres suficientemente bonita y no eres tan inteligente. Hasta donde me concierne, ella es la chica más linda y lista del mundo, así que se lo diré, con la esperanza de que si lo hago lo suficiente ella comenzará a creerlo. SAMMY Obvio, tiene que decirlo, es mi mamá. Pero aún así es una persona menos diciendo cosas negativas. Estoy rodeada de las más delgadas y hermosas amigas. Algunos días, cuando pienso que iré con ellas a la playa, escucho la voz de mi madre diciéndome: ¡te ves increíble! Y eso me hace sentir mucho mejor. JUDI ¡Es cierto! Eres muy atlética y una increíble bailarina. No podrías hacerlo si no tuvieras esa fuerza en tus piernas y trasero.

CUÁNDO SER AMIGAS SAMMY Pienso que hay un tiempo para

ser mamá y otro para ser amigas. Ella parece más humana porque puede

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encender o apagar el “momdar”. Como cuando vamos de shopping, ella sabe que no puede comportarse como una mamá mandona, en ese momento ella va como mi amiga. JODI Si cada vez que estás con tu hija pelean… o hablan de cosas serias y graves, eso no es una relación. Eso es un régimen militar. Un vínculo se hace de pequeños momentos. Un año antes de que se fuera a la universidad, nos sentamos a mirar Say Yes to the Dress, y le dije: “Mi vestido de novia está en el ático y nunca lo he vuelto a sacar. ¡Deberías probártelo! Se lo puso y juro que le quedó como si hubiera sido confeccionado para ella. SAMMY Excepto porque estaba pasado de moda. JODI Ok, volvimos a la era de la princesa Di, con las enormes hombreras… pero fue divertido.  

FUERA NIMIEDADES JODI Si se comportara como una

verdadera bitch, hablaría con ella. Pero es necesario elegir tus batallas. Por ejemplo, cuando llega a casa en

el verano y cocinamos, ella utiliza todos los sartenes y no lava ni uno solo. De cualquier manera seré yo quien los lave porque es algo que no vale la pena pelear. SAMMY Mis amigas hablan de cómo las mamás son nuestros punching bags en el Síndrome Pre Menstrual. Es como si algo fuera a golpearte y ellas fueran las únicas que lo bloquean. JODI Creo que es porque atacamos a la gente más cercana a nosotros. SAMMY Y a las más parecidas. Quizás estás enojada contigo misma por algo, y la persona más parecida a ti se acerca y le terminas gritándole.

HACERSE BROMAS

JODI Por razones que no entiendo, ella y sus dos hermanos me llaman Hodor. Robaron mi teléfono e hicieron que cada vez que escribo la palabra “hola”, “Hodor” [el de Games of Thrones] aparece. Sé que me respetan, y a veces es bueno solo ser tontos juntos. SAMMY ¿Qué estás diciendo? Todo lo que escucho es “Hodor, Hodor, Hodor”.

FOTOGRAFÍA: GETTY IMAGES.

CREER LOS CUMPLIDOS DE TU MAMÁ JODI Hay tantos mensajes negativos

¿Qué sucede cuando quieres un hijo pero no has encontrado al chico adecuado? Kate Bolick explora el crecimiento en las estadísticas en la maternidad DIY. ILUSTRACIONES

Saadi Sámano

“Estar finalmente experimentando ese tic-toc fue inquietante, lo admito, pero también fue un poco liberador. Entendí de lo que muchas mujeres hablaban”.

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“Modifiqué el cuento de hadas… y salí victoriosa. Soy libre. Amo mi vida. Me siento en paz”.

vida romántica. “Siempre había tenido citas, pero después empecé a hacerlo de manera desesperada, buscando a alguien para tener un bebé”, me contó. “Me involucré con chicos que no eran para nada mi estilo. Y pensé: ‘Estoy actuando así por miedo, si no soy cuidadosa, me quedaré atrapada de por vida con uno de estos perdedores’”. Al superar “unos cuantos obstáculos emocionales y mentales”, Grady llegó a una gran revelación: “Nunca me ha importado estar casada, ¿entonces por qué estoy ligando el matrimonio con la maternidad? Tengo una buena carrera, una madre sorprendente, grandes amigos. Me sentía satisfecha. Puedo hacerlo sola”. En el momento en que tomó la decisión se sintió aliviada, y por fortuna para ella, el embarazo fue fácil. Compró un tratamiento de esperma, programó la cita para la inseminación intrauterina o IUI (su seguro cubrió todo), y hoy tiene un adorable niño de cuatro años con una risa contagiosa… así como un novio que conoció cuando tenía siete meses de embarazo. Todos sus

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miedos –que se quedaría encerrada en su casa, nunca viajaría, no podría con los gastos– se hicieron realidad, y aun así dice: “Nunca los sentí como un problema. Simplemente me las arreglaba”. Ese día, en el metro, camino a mi casa, me pregunté: quizá si organizo mis finanzas muy bien y busco a diferentes personas con el objetivo de que me apoyen en este proceso, también pueda hacerlo. Tal vez.

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odavía se tiene que hacer una encuesta para diferenciar la maternidad “voluntaria” e “involuntaria”, pero hay evidencias que indican un aumento en las madres por elección. California Crybank, uno de los bancos de esperma más grandes en Estados Unidos, me dijo que han visto un aumento significativo en las madres por elección desde principios del 2000, particularmente en los últimos cinco a ocho años. Carole LieberWilkins, terapeuta familiar y de pareja de Los Ángeles,

razones objetivas que apoyaban mi decisión. Pero en algún nivel siempre supe que adoptaría a alguien de esa nación. No puedo explicar el porqué. Era como si tuviera un sentido místico que me decía que mi hija provenía de allá”. Lloré cuando me contó esto, en parte porque es romántico, pero también porque entendía perfectamente lo que sentía. Sin importar cuánto análisis crítico tenga acerca de mi decisión, siempre dejo que mis emociones me guíen –y esta indecisión que ya llevaba durante cierto periodo, es, al menos en mi caso, usualmente una manera de decir “no”–. Schroeder fue muy clara en este punto: “Si aún lo estás dudando, no estás lista. Debes hacerlo cuando sea algo de lo que estás 100% segura. Debes quererlo con tantas ganas que no puedas detenerte”. Mandell, sin hacerlo explícitamente, me dijo: “Muchas veces comparo ser madre soltera por elección con la vida de un músico. Así como no podría dedicarme a la música, tampoco veo mi vida sin hijos”. Me siento de la misma manera acerca de ser escritora y vivir en la ciudad de Nueva York, y de ciertas personas en mi vida –pero no acerca de tener hijos–. Probablemente, decidir no tener hijos es en un nivel individual/emocional tan significante como decidir tener uno. Después de leer acerca del concepto de la psicoterapeuta, Jeanne Safer, del “no afirmativo” –el rechazo de seguir una acción que no es adecuada para ti– la llamé para averiguar más. Ahora en sus 60, Safer lleva casada casi cuatro décadas –y le tomó cinco años, y mucha angustia, decidir no tener hijos–. “Hice listas de las ventajas y desventajas, el mejor análisis lógico. Eventualmente me di cuenta de algo: realmente no quiero, pero quiero querer hacerlo. Ese fue un punto determinante. Abrió un nuevo mundo acerca de qué se supone que haría con mi vida y sobre quién era realmente”. Le conté acerca de mi conflictiva noche y le pedí su opinión. Lo primero que me dijo fue, “me interesa que no te haya pasado de nuevo. Si esa noche hubiera despertado algo que necesitara salir, tendrías sueños al respecto. Harías el amor pensando en embarazarte como algo glorioso”. Aun no sé hacia qué lado me inclino más en cuestión de hijos. Y para complicar más las cosas, después de terminar mi reportaje, recibí un diagnóstico médico que pone en

peligro mi habilidad para embarazarme (sin ayuda de una gran tecnología reproductiva). Pero mientras más lo pienso y considero, me tranquilizo más. Me estoy guiando por las sabias palabras de Safer: “Crecemos. Tomamos decisiones que nos llevan a otras decisiones. Lo único que puedes decir es: esta es quien soy ahora”. –REPORTAJE ADICIONAL DE MOIRA DONEGAN

Bolick es redactora adjunta de The Atlantic y autora del libro Spinster: Making a Life of One’s Own.

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El éxito no llega de un momento a otro, todo es con base en sacrificios, del trabajo día con día. Si el éxito fuera fácil, todo mundo lo tendría, y la realidad es otra”. –PAOLA LONGORIA

4 PASOS PARA CREAR TU PROPIA MARCA

Paola Longoria es la raquetbolista mexicana más importante del momento; sin embargo, no se conforma con eso y ahora nos demuestra que es posible salir de la cancha para convertirse en una exitosa empresaria al colaborar en el diseño de su propia raqueta con la firma deportiva Prince. Conoce su fórmula para lograrlo.

“Sobre todo cuando nos entra el entusiasmo por emprender un nuevo camino; es normal que tengamos miles de ideas dando vueltas por la cabeza, pero lo más importante es aterrizarlas, elegir las más viables y de ahí definirlas a corto, mediano y largo plazos. Una vez que tengas claras tus metas, es hora de planear la estrategia para lograrlas. Todo con calma y bien pensado sale mejor”.

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SACRIFICA

“En mi caso, desde muy joven tuve que alejarme de mis seres queridos, debido a que mi agenda ocupaba todo mi tiempo y tenía que viajar, sobre todo, los fines de semana, así que me perdí de infinidad de fiestas familiares y compromisos con mis amigos. A los 17 años me mudé a Estados Unidos y fue un shock muy fuerte, pero necesario para continuar en el camino a mis sueños. Y la verdad no me arrepiento, ya que todo ha valido la pena”.

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PREPÁRATE

“Quizá mucha gente tiene habilidades innatas para, por ejemplo, preparar exquisiteces culinarias; sin embargo, tener una formación académica te da un plus y te ayuda a expandir tus horizontes. En mi caso, aunque sea deportista y ahora tenga mi propia línea de artículos para racquetbol, también estudié Mecánica Administrativa y una maestría en Ciencias Políticas. Entre más armas tengas para enfrentar al mundo, mejor”.

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MÁS DE PAOLA

CUIDA TU IMAGEN

“Nunca me ha gustado estar en escándalos, me he enfocado en mis proyectos. Esto me ha respaldado para entablar una buena relación con los patrocinadores y me ha abierto muchas puertas, ahora ellos me buscan a mí para ser su imagen. Cuidar lo que proyectas te ayuda a ganar la aceptación de la gente y a consolidarte como marca”.

Ha sido considerada una

de las 50 mujeres más poderosas

de México*.

Su libro favorito es

Mi filosofía de triunfo, de Michael Jordan.

* FUENTE: FORBES MÉXICO

POR LESLIE SANTANA. FOTOGRAFIA: ISTOCKPHOTO E INSTAGRAM.

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DEFINE TUS METAS

La carrera con más chicas en México es Formación Docente para Educación Básica y Nivel Preescolar. 97.6% de las que la estudian son mujeres. La Ingeniería de Ventas es una profesión con pocas chicas; sin embargo, es una de las mejor pagadas para nosotras. Tiene una media de ingresos anuales que ronda los 134, 472 dólares. Quienes disponen de un título universitario suelen ganar 70% más que las personas que sólo completaron la educación media superior.

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FUENTE: CNN

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FOTOGRAFÍA: GETTY IMAGES

Tómate tu tiempo Un trabajo divertido ayuda “Cuando entré a ar-

quitectura estaba muy entusiasmada; sin embargo, en el segundo semestre las cosas se pusieron peor de caóticas que en Devil Wears Prada, y digo, en ese momento Andy sabía que ésa era su vocación, así que ¡bravo por ella! Sin embargo, yo no estaba dispuesta a pasar cuatro años de mi vida en algo que me atormentaba más de lo que podía aguantar. Así que me detuve, pensé bien lo que quería y me cambié de profesión. Y ya está, ahora soy una feliz graduada que entendió que a veces la decisión correcta tarda un poco más en llegar”.

ARELLY SÁNCHEZ 30 AÑOS, DISEÑADORA GRÁFICA

“Durante mis años de escuela estudiaba toda la semana, pero los fines era mesera en un bar, lo cual resultó increíble, ya que, además de tener dinero, me divertía muchísimo (mamá, no leas esto: una vez terminé bailando sobre la barra) y conocí a gente con muchas cosas en común. Entre ellos, un chico que se volvió un buen amigo y con el cual empecé mi primer negocio. Conclusión: conseguir un empleo durante la universidad siempre será de gran utilidad en todos los sentidos”. MARTHA SOLÍS 27 AÑOS, DISEÑADORA DE INTERIORES

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La apariencia no lo es todo... pero cuenta “Jamás fui del grupo de las ‘mean girls’, pero tampoco sufrí bullying, era más bien una estudiante promedio con buenas calificaciones y una belleza bastante aceptable. Sin embargo, una vez una profesora nos dijo: ‘Vístanse para el trabajo que desean obtener’. De ahí en adelante empecé a producirme mejor y cuidar un poco más de mi figura. Aprendí a vestirme según la ocasión, y eso me dio confianza cuando me enfrenté a mi primera entrevista de trabajo, en el cual fui aceptada”. KARLA AYALA 30 AÑOS, FOTÓGRAFA

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Jamás ser del montón

Amor de lejos... es para valientes

“Cuando comencé a estudiar, 90% de la gente me repetía constantemente: ‘¿Estás segura? ¡Te vas a morir de hambre!’. Así que yo me resigné a vivir bajo un puente, pero feliz. Por fortuna, esto no pasó, y la razón es que siempre tuve objetivos fijos, fui organizada, puntual... Mis compañeros pensaban que estudiar en una área creativa llevaba implícito el hecho de ganar poco dinero, y eso es lo que obtuvieron. Yo, por otro lado, quería una vida próspera y un trabajo que me apasionara. Y es lo que obtuve”.

“Estudié el último año de la carrera en España, y mi novio se quedó en México. Todo mundo me decía que sería imposible que eso funcionara, pero lo logramos, claro, gracias al Skype, Whatsapp y a la confianza y atenciones que no se obtienen de ninguna app. La verdad es que no fue nada sencillo, pero estar separados tanto tiempo sólo reafirmó nuestro amor. ¿El desenlace? Volví a México y me propuso matrimonio. Ah, y también conseguí un maravilloso trabajo”.

ISABELLA 29 AÑOS, MÚSICO

ALICIA ORTIZ 27 AÑOS, PERIODISTA

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SÓLO EN COSMO Blanco fácil

2.112 3

casos se enjuician por cada 10 denuncias de violación.

mil violaciones al año.

72% 48%

de las mujeres mayores de 13 años ha sufrido algún tipo de agresión sexual pública. mayores de 13 años ha sufrido agresión sexual en el transporte.

70% 83% EN EL MUNDO...

de féminas en el mundo experimenta, al menos una vez en su vida, algún tipo de agresión sexual.

40a 50%

de niñas estadounidenses, de entre los 12 y 16 años, han sufrido acoso sexual en la escuela. de mujeres europeas en edad laboral padece algún tipo de agresión, acoso o tocamiento sexual en el trabajo.

FUENTE: ONU Y AMNISTÍA INTERNACIONAL.

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l pasado 8 de marzo, la periodista Andrea Noel, de 26 años, caminaba por una calle de la colonia Condesa cuando un tipo se le aproximó por detrás y con un rápido movimiento le alzó la falda, le bajó la ropa interior y luego se echó a correr. Enojada, la chica de origen estadounidense acudió a hacer la denuncia y logró obtener el video de las cámaras de seguridad, en donde se veía la agresión. Pero luego de subirlo a sus redes vendría el infierno real. Las autoridades se negaron a seguir la investigación hasta que se sometiera a exámenes psicológicos, argumentando que debían cerciorarse de que aquello no fuera un montaje. Y al parecer también hicieron caso omiso de la petición de auxilio que hizo, luego de que detectara apuntando a su cabeza un láser proveniente de un auto estacionado frente a su casa. Este hecho se convirtió en uno de los muchos ataques que siguieron a la viralización de la cinta. Los insultos anónimos continuaron, así como amenazas con violarla y hasta matarla. Aunque también recibió muestras de apoyo, la presión pudo más y, semanas después, asustada y dolida, huyó del país.

Modelos inconscientes

Del trato humillante en los ministerios públicos cuando se hace la denuncia, de la indolencia de muchas autoridades a hacer justicia y de cómo una mujer que se defiende de su agresor acaba siendo la victimaria, ya se ha hablado mucho. Recordemos el caso de Yakiri Rubio, la joven encarcelada por matar a su secuestrador y violador que logró salir de prisión gracias a la enorme atención mediática que desató su caso. Pero hay otra manera de revictimización de la cual Andrea es el ejemplo perfecto: la reacción social, que en el mejor de los casos se manifiesta en silencios,

FOTOGRAFÍAS: STOCKSY/PHOTOSTOCK.

EN LA CIUDAD DE MÉXICO...

Pero no todas las víctimas pueden buscar refugio en otro lado, y esto es un grave problema porque México se encuentra catalogado por la Organización de las Naciones Unidas como la capital mundial de la violencia sexual. Son muchos los factores que han propiciado esta situación: la mala economía, la falta de educación, el machismo y la misoginia, que nos han acompañado por generaciones, la falta de políticas públicas comprometidas y la gran impunidad que impera son los más visibles. Pero, sin duda, una de las peores caras de este fenómeno y la causa por la que sigue creciendo es la cultura del slutshaming o ‘tachar de fácil’. Esto posee mecanismos tan perversos como sutiles que nos impiden armar un frente común de apoyo y prevención.

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THE SEX CODE

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BRAIN TRAINING SUPERSEXUAL

Funciona perfecto cuando quieres hacer un “inception” en su mente, como ciertos momentos de un round, o cuando es necesario reconectar porque hay cierta distancia ya sea física o emocional. También, obvio, para ponerle picante a su intimidad. Igualmente, para darle un tune up a las fantasías y “llevarlas a la realidad”, pero sólo en su cabeza.

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EJERCICIO SEX BRAIN 1 CREAR UN ENCUENTRO ÉPICO

Necesitas detallar una situación específica. Por ejemplo, tú quitándote la ropa para colocarte de cierta manera sobre él y tocarlo como a él más le prende; en fin, tú lo conoces y sabes lo que ama que le hagas o con qué fantasea. Ahora, prepara el preencuentro. Envíale un mensaje de voz ultradetallado con todo lo que le prometes a su mente. Dejarlo crear la imagen (necesitas descripción minuciosa) permitirá que la reproduzca y en sus cables se deje llevar. Creará muchísima ansiedad por verte, ya que aunque hay una “vivencia” imaginaria, otra parte lógica del cerebro le dice: “No, obvio no sucedió, pero podría pasar si tú le llamas”. Eso hará que quiera llevarlo a cabo, ¡pero ya! Trata de acompañar el audio con un texto de aclaración: favor de escuchar esto a solas (NSFW) y con toda calma, justo a mediodía, antes de esa comida de trabajo”. Evita las imágenes como fotos o videos, debes dejar que su cerebro lo construya a su modo, ya que resultará mucho más efectivo.

EJERCICIO SEX BRAIN 2 FANTASÍAS LÚCIDAS Y RECORDATORIOS POST ROUND

Objetivo: hacer que el dirty talk magnifique la intensidad de su encuentro. Eso sí, hay que ser muy, pero muuuy explícita. Crea una fantasía lúcida a partir de un deseo que comparten o que alguno de los dos haya expresado pero que (al menos por ahora) saben que no lo llevarían a lo tangible. Digamos, por ejemplo, que a nivel

FOTOGRAFÍA: PHOTOSTOCK/STOCKSY.

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l poder de la imaginación es real. Incluso, tu mente suele generar respuestas físicas y químicas prácticamente idénticas a las situaciones que vivimos en persona. Y es justo por ello que, aunque no lo creas, puedes ‘entrenar’ la mente de tu galán para tener conexiones increíbles contigo. Un estudio de los psicólogos Christopher Davoli y Richard Abrams, de la Universidad de Washington en Saint Louis (2009), encontró que imaginar una postura o una movida sexy produce los mismos resultados en el cerebro que hacerla realmente. O sea, en ambas situaciones los resultados no varían. Si lo imaginas, lo haces en tu cabeza. Y aplica a todo. Ahora te podrás dar cuenta de que cuando fantaseas con algo con muchos detalles, la tarea mental te inducirá a sentir, a transportarte y dar el efecto de “sucedido” (o sea, a un superclímax nivel “no puedo evitar gemir”). Asimismo, te prepara e incluso te brinda herramientas para cuando suceda en el plano físico. ¿Lista para experimentar y jugar con el lado erótico de su mente? O mejor dicho, con la de ambos. Venga.

MIENTRAS ESTÁN EN UN ENCUENTRO HOT, HÁBLALE MUUUY SUCIO SOBRE TUS FANTASÍAS MÁS ÍNTIMAS. QUIZÁ NUNCA LAS LLEVEN A CABO, PERO LA IMAGEN DE TI, GOZANDO AL MÁXIMO, LO LLEVARÁ AL LÍMITE.

AHORA… DÉJALE UN RECORDATORIO

Para crear el recuerdo y que ese momento de placer haga historia y deje huella en su mente tienes que describir lo que le estás haciendo; por ejemplo, mientras están en una posición sexual de pie, di lo que estás sintiendo o pídele que te diga qué tanto le gusta y lo que siente. Ahora, mézclalo con algo de su rutina diaria; algo que sabes que al otro día hará sí... o sí. Ejemplo, dile: “Mañana cuando estés en el elevador rumbo a tu oficina, piensa que estamos haciendo esto, pero ahí dentro. Imagina ahora mismo que nos encontramos en ese elevador y me penetras justo al mismo ritmo que lo haces ahora”. Dale muchos detalles, y créenos que cuando al otro día se encuentre en el elevador (y tal vez en muchas otras ocasiones) no podrá dejar de pensar en eso.

RECONÉCTENSE Y SAQUEN CHISPAS de fantasía les gustaría hacer un trío, o tener un encuentro hot en un lugar poco común, o participar en una atrevida sesión de sexo grupal. Cada quien sabe qué es suficientemente kinky como para jugar a ello; a estar ahí sin estar. Ya en el foreplay comienza a relatarle: “Te imaginas si ahora mismo estuviéramos…”, y de ahí arráncate a narrar tu (o su) fantasía. Al calor de la situación, las sensaciones se irán incrementando y, muy importante, se trasladarán juntos a la vivencia imaginaria. Incluso, él, por la excitación,

también sentirá ganas de aportar a tu relato al describir lo que va sintiendo dándole mayor dimensión a la experiencia, o enriqueciendo la historia. No lo anuncies, es decir, no le avises antes que harás ese ejercicio con él. Debes sorprenderlo. Evita temas que puedan desconectarlos, como personas que conocen o circunstancias que a él le parezcan fuera de lugar. Se vale usar palabritas muy sucias, ser ultraexplícita y cuanta más honestidad haya de ambos, más match harán en sus cerebros.

Después de hacerle este “inception” a tu galán, la impresión que queda en su cabeza es inmediata, por lo que no necesita repetición para insertarse. No obstante, puedes redimensionar el recuerdo al practicarlo seguido. Este tipo de práctica es supereficaz cuando pasen temporadas alejados por viajes de trabajo o estudios, cuando sus encuentros solamente sean por Whatsapp o por teléfono, o cuando sientas cierta distancia entre ustedes. Disfruta detallando las experiencias con cero penas o vergüenzas, porque todo el placer depende de tu apertura de expresión. Fuera ataduras mentales y verás que el vínculo de sus cerebros (y de sus cuerpos) será increíble.

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FOTOGRAFÍA: PHOTOSTOCK-STOCKSY.

“ME ENCANTA, PERO ES MUY INSEGURO” 108

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¿ACOSTUMBRADA A QUE ÉL TE CONQUISTE? ENTONCES TENDRÁS QUE CAMBIAR LA TÁCTICA… PERO MUY SUTILMENTE, YA QUE ESTE CHICO DESCONFIADO SE NOS PODRÍA ESPANTAR. Por Doly Mallet

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orge*, de 29, era guapo, vestía bien, tenía un gran trabajo y siempre estaba en los lugares de moda. No era difícil que, estando en la barra del bar, una o dos mujeres se le acercaran. Pero sus amigos sabíamos lo que pasaría: se paralizaba. No era bueno para seguir la conversación, bajaba la voz, hablaba en monosílabos, tomaba un sorbo a su cerveza, medio sonreía y veía hacia otro lado, pidiendo auxilio. Jorge había sido un niño que sufrió bullying en la escuela por ser gordito y aplicado. Eso lo marcó de por vida. Ahora ganaba bien, iba al gym y gozaba de prestigio, pero en sus adentros, él se seguía sintiendo como “Jordito” y no podía creer que las chicas lo buscaran. Era como un personaje de The Big Bang Theory en el cuerpo de uno de Magic Mike. No concordaba. Pero finalmente llegó su match y lo pudo descifrar.

¿QUÉ HIZO ELLA?

Yola llegó al grupo como amiga. Alguien la presentó y empezó a salir con

nosotros. Nunca trató a Jorge diferente, ni le prestó la mayor atención. Nadie lo vio venir. Fue como un final inesperado, pero un día llegaron de la mano anunciando su noviazgo; el primero para Jorge después de años de soltería. Esto fue lo que Yola nos platicó.

CONFIANZA Primero se

ganó la amistad del grupo en general y no tuvo alguna actitud sospechosa de tácticas para atrapar a alguien (como tuvieron algunas niñas anteriormente). Ella se enfocó en encajar como una más del clan en el que Jorge se sentía seguro.

CONOCIMIENTO Yola se fue

enterando poco a poco de los traumas de su crush. No porque él se los dijera (era demasiado inseguro para eso), pero por conversaciones de los demás. Asimismo, observaba su comportamiento y cómo se asustaba cuando una mujer llegaba en plan de ligue directo. Sabía que la cosa no era por ahí. Tenía información que le hacía

*Los nombres han sido cambiados.

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SABÍA QUE JORGE NO TENÍA EXPERIENCIA EN DAR SEGUIMIENTO A LAS RELACIONES, PERO LE DABA TIEMPO PARA QUE FUERA ÉL QUIEN TOMARA LA ACCIÓN

ACEPTACIÓN Después de

comprender lo que pasaba por la mente de Jorge, Yola aceptó las consecuencias y defectos que venían con su timidez. Por ejemplo, él necesitaba tener una copa en la mano para poder hablar más o menos coherentemente con una mujer que le gustara. Así “agarraba valor”. Es cierto que Jorge no había tenido una relación estable en años, pero por el pegue que tenía sin hacer nada, se le daban muy bien los hook-ups. Esto podía ser un riesgo para Yola y, por eso, se comportó muy diferente que las niñas que obtenían resultados rápidos, pero no a largo plazo. En pocas palabras sabía quién era él y no pretendía cambiarlo, ni “atraparlo”.

COMODIDAD Jorge se

agobiaba con la gente. Se sentía observado, juzgado, analizado. Yola supo hacerlo sentir cómodo con ella.

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Le dio la seguridad de que él manejaba la situación. Ella era auténtica y se mostraba como es. Hacía bromas sanas que relajaban cualquier tensión. Muy poco a poco Yola empezó a coquetear, como algo que no tiene importancia, de manera natural y light. Y aunque de pronto ella sugirió entre líneas ir por unos drinks con Jorge, hizo parecer que él había tenido la idea.

PACIENCIA Los tiempos

de alguien tímido son mucho más largos porque se tardan en reaccionar. Pasaron un par de semanas para que Jorge se decidiera a hacer realidad esa cita. Después de que salieron por vez primera, no la llamó pronto. Ella no presionaba, ni hacía nada al respecto, sólo le daba a entender que la había pasado bien. Comprendía que Jorge no tenía experiencia en dar seguimiento a las relaciones, pero le otorgaba el tiempo para que fuera él quien tomara la acción. Lo que necesitaba era sentirse seguro y en control.

CERO EXPECTATIVAS Yola

ELLOS ACONSEJAN

“Yola me gustó desde un principio, pero no hice nada hasta que me sentí en confianza. Fue básico que me mandara una señal de que le interesaba. Aunque fuera en broma, me dejó picado y quise saber más”. JORGE, 30 “Me da pánico hacer cualquier cosa porque no quiero enfrentar rechazos. Tengo que estar seguro de que ella quiere conmigo, pero si la veo desesperada, también me va a asustar”. RAÚL*, 28 “Agradezco que ellas tomen la acción completa. Obvio, eso no significa que diré que sí, pero me ayudan. Si alguien me gusta y no hace nada no me aventuro”. FERNANDO*, 26 “No me gusta ligar en bares ni en fiestas grandes. Prefiero que sea en una situación íntima entre amigos. Si sé que tenemos temas en común, me siento mejor porque se me facilita establecer comunicación”. JAIME, 26* * los nombres han sido cambiados

sabía que entraba a una relación de alto riesgo. Cuando no hay autoestima en la persona, los miedos pueden ganar y hacer que el otro actúe de modos inapropiados, o que salga corriendo. Por lo mismo, estaba abierta a explorar y a ver qué sucedía, sin manipular las cosas ni esperar resultados precisos. Su actitud era ligera, como si fuera un juego, para que si no funcionaba pudiera haber retirada fácil, y regresar a la friend zone.

SUBIRLE EL EGO Lo fácil

sería halagarlo como lo hacían todas las niñas que se lo querían ligar. Pero eso nunca había funcionado. Había que subirle el amor propio y no con palabras, sino con acciones. Yola se colocó como el premio, no como la cazadora. Y le hizo sentir que él se la estaba ganando. Le dio libertad sin presiones, pero le enseñó el caminito. Lo trató como a alguien que fuera seguro de sí mismo, y fue así que Jorge tomó seguridad.

FOTOGRAFÍA: GETTY IMAGES.

entender bien el porqué de su actitud y, a la vez, generar empatía.

¿EL SEXO DA LA FELICIDAD? Terminamos con uno de los mitos mejor guardados. Según los últimos estudios, tener una agitada vida íntima no siempre es sinónimo de plenitud.

POR DANIEL MESA. FOTOGRAFÍA: ISTOCK

“Mantener relaciones sexuales poco más de una vez a la semana no es sinónimo de alegría total”.

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uántas veces te has llegado a sentir una auténtica miserable al oír los calientes fines de semana de tu amiga soltera, mientras te lamentas por dentro diciéndote “unas tanto y otras tan poco”? Tranquila, no eres la única. La buena noticia (sí, para sorpresa de todos hay algo positivo en “mojar” menos que Bob Esponja) es que, según revelan los últimos estudios realizados por la Universidad Carnegie Mellon (Pittsburgh), el sexo, al igual que el dinero, no trae la felicidad. Una llamativa conclusión a la que los investigadores llegaron después de analizar los hábitos sexuales de 64 parejas durante tres meses, esto con el objetivo de ver de qué manera el sexo afectaba su estado emocional. Lo más impactante es que aquellas a las que les pidieron que incrementaran el número de encuentros íntimos revelaron, por medio de un test tras finalizar el trimestre, que se sentían más tristes y habían visto reducir su deseo, lo que a modo de paradoja, contradecería la creencia popular de que cuanto más, se tiene más se quiere. Pero eso no es todo. Si estos resultados ya son para salir corriendo, la investigación, llevada a cabo por Amy Muise, del departamento de Psicología de la Universidad de Toronto en Mississauga, no es para menos. “Aunque el sexo con más frecuencia se asocia con una mayor felicidad, esta relación no es significativa cuando se da más de una vez a la semana”, asegura la especialista. ¿Pero las personas más felices no eran las que no salían de la cama?

POR EXTRAÑO QUE PUEDA PARECER, CADA VEZ EXISTEN MÁS PERSONAS QUE SE AUTODENOMINAN “ASEXUALES’”. DEFIENDEN SU DECISIÓN DE VIVIR AL MARGEN DE LAS RELACIONES SEXUALES COMO NUEVA OPCIÓN SEXUAL Y YA CUENTAN CON SU PROPIA BANDERA (NEGRA, GRIS BLANCA Y MORADA) Y TIENEN WEB PROPIA (ASEXUALITY. ORG). ¿HABRÁN ENCONTRADO EN EL NO-SEXO LA LLAVE DE LA FELICIDAD ETERNA? Ahora que te habías comprado el kit de edición especial 50 sombras de Grey con la idea de no salir del dormitorio... ¿En qué quedamos? Al parecer, lo importante no es el número de veces, sino la calidad. Si no, que le pregunten al protagonista de Shame, víctima de su libido y sus irrefrenables y constantes ganas de intimidad. O al malogrado Marlon Brando, el hombre que se llevó a medio Hollywood a la alcoba y también uno de los más atormentados del cine. Pero no seamos extremistas, entre el blanco y el negro hay una cantidad de tonos mucho más amables que se adaptan a cada uno de nosotras. Y es que, aunque la ciencia se empeñe en decir lo contrario, algo que da tanto placer, que da muchas ganas repetir y que es capaz de llevarnos al séptimo cielo, no puede ser tan malo para el buen humor. ¿No crees?

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CUERNOS EN LA RED ¿TENER SEXO POR INTERNET ES LO MISMO QUE ENGAÑAR A NUESTRA PAREJA O SE TRATA DE UNA SIMPLE DIVERSIÓN? QUE EMPIECE EL DEBATE. Por Massima Potenza

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FOTOGRAFÍA: ISTOCKPHOTO.

¿Es el cibersexo una infidelidad?

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na cama estilo Hollywood. Sábanas de satín dorado. Sus manos revolotean por su cuerpo como dos palomas que aletean sobre su piel. Primero acarician su pecho, su cuello, picotean los lóbulos de la oreja… Después pellizcan sus pezones erizados y endurecidos por la excitación, se frotan entre sus labios entreabiertos que tiemblan por el deseo y sus dientes mordisquean las yemas de sus dedos. Y esas manos descienden cuerpo abajo. Con más fuerza si cabe. El vello se le eriza. Amasan su pecho, su vientre como pan sin cocer, cada vez más abajo, un poco más. Juegan con el ombligo, el monte de Venus, deslizándose entre sus nalgas, por sus muslos, buscando una hendidura, que se humedece, hasta que, fortuitamente, se introducen en su cuerpo primero lentamente, después más rápido, y más rápido, más, más… Su espalda se arquea. Su respiración se agita. La voz se quiebra. Se muerde. Sus dedos entran más profundamente. Más. El sudor recorre su columna, moja su nuca… Y vibra, y vibra, y vibra… La mujer se levanta, con su cabello castaño claro sobre los hombros, mira, sonríe a la cámara, la cámara de su móvil, y lanzando un beso al aire, lo apaga. E-mail.

Seleccionar video. “Te va a gustar”, escribe. “Listo”. Llaman a la puerta. – ¿Luisa*? ¿Estás ahí? – Sí. Ya salgo. – Te llaman. – Voy. Y poniéndose una bata de seda azul, Luisa* sale de su recámara. Nada ha ocurrido. Su marido la espera para cenar. Ella, tras ordenar la cocina, se prepara para dormir. Una noche más. Nada ha ocurrido. Nada. Pero, sí… pasó.

60% DE LOS HOMBRES Y 40% DE LAS MUJERES SOLTEROS HAN PRACTICADO SEXO VIRTUAL ¿CUENTA O NO? POR LO MENOS UNA VEZ.

Una lectora nos envía una pregunta a ‘Amor y Sexo PR’, y en la redacción se crea una polémica. ¿Tú crees que tener sexo por Internet si tienes novio es ponerle los cuernos o es una simple diversión? Decidimos hacer un reportaje sobre el tema, a ver si le podemos contestar. En cuanto lo empecé a escribir, me sentía muy nerviosa porque, chicas, hay cosas a las que una no se quiere enfrentar. ¿Quién no ha tenido una aventura de este tipo? ¿Quién no se ha escrito, yo qué se, por Whatsapp con un amigo y ha notado que la conversación se elevaba hasta un tono que te llevaba el corazón al borde del desbordamiento y cuando digo corazón, digo…? Y que luego no te haya entrado un sentimiento de culpa que estás flagelándote 15 días. En resumidas cuentas, el sexo por Internet,

teléfono, chat, fax… ¿cuenta? A ver, no soy tonta, claro que cuenta. Relaja los chakras, por lo menos, y te destensa que te deja nueva. Pero ¿el cibersexo cuando tienes pareja se puede considerar un engaño? No hagan caras. Una investigación publicada a principios de 2012, en la que participaron académicos de la Facultad de Psicología y el Instituto de Investigaciones Sociales de la Universidad Nacional Autónoma de México, revela 15% de las mujeres y 25% de los hombres han mantenido alguna vez en su vida relaciones con personas que no son su pareja. Además, según un sondeo mundial del sitio AshleyMadison. com 44% de las usuarias de redes sociales mexicanas sostienen relaciones extramaritales, lo que ubica al país en el primer lugar de infidelidad femenina.

CADA QUIEN SUS REGLAS

Por otra parte, psicólogos de pareja de todo el mundo te repiten como un mantra algo que se convierte en axioma universal: que el cibersexo sea una infidelidad depende únicamente de cada pareja. O sea, cibersexo sí, ok, pero consensuado. Ahora, ¿tu pareja está dispuesta a aceptarlo? ¿Sí? ¿Está preparado y se siente capaz? Increíble. Pero, ¿es tan fácil decirlo en voz alta?, ¿verbalizar que mandas videos sexys a alguien más no supondría un duro

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golpe a la confianza de pareja? En realidad, ¿significa tanto que te masturbes delante de un monitor? De acuerdo con la psicóloga Margot Zubieta, “tener una relación vía Internet es una estrategia generalmente usada por personas tímidas e introvertidas, deseosas de llenar un vacío producido, quizá, por una mala experiencia amorosa o, simplemente, por su carácter”. Mmm. ¿Es siempre así? No necesariamente tienes que estar sola, ser una rara, estar a disgusto con tu pareja o sentirte insatisfecha. Quizá pueda ser una fantasía sexual, una estimulación visual, sin ninguna implicación emocional. Como el porno. Si el consumo de pornografía está comúnmente aceptado y nadie te diría que estás siendo infiel a tu chico, lo mismo podría ocurrir con el cibersexo, ¿no?

LA MAGIA DE LO ANÓNIMO

Porque ¿qué te lleva a buscar satisfacción sexual en Internet? Sin duda, el anonimato rifa. Allí no pueden juzgarte porque nadie sabe quién eres, puedes desempeñar el rol que desees o incluso inventarte una identidad distinta en cada conexión. Sin preámbulos. Ni antes. Ni después. Sólo apagar la computadora. No importa lo que al otro lado de la pantalla hayan pensado de ti. O eso decimos, pues en realidad, ¿no resulta inevitable crear cierto vínculo con la persona de detrás del monitor? No me digan que eso

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Descubrí que mi pareja abrió una cuenta de correo inventada con el objetivo de tener cibersexo y chatear con otras mujeres cuando se fue a estudiar fuera durante un año. Lo enfrenté diciéndole que ya no podía confiar en él y me dijo que lo hizo porque se sentía solo y que era su escaparate, sin sentimientos. Traté de comprenderlo y después de una larga pelea le sugerí que si quería tener cibersexo que lo hiciera conmigo… De cualquier modo, él ya eliminó esa cuenta y pronto volverá a casa… Mirta J.

también hay que aclararlo. ¿Más complicaciones? ¿El sexo sin más no existe? ¿Una relación sea del género que sea siempre excede las fronteras del virtualismo?

DAÑAR AL OTRO

Y, finalmente, la voz de los expertos. Según el psicólogo Daniel Arce Aquino, el cibersexo siempre podría ser interpretado como una infidelidad, ya que, pese a que no exista un contacto físico, tener una relación sin el conocimiento de la pareja formal implicaría un daño a esa relación y la vulneración de los sentimientos del otro. Es decir, estás destruyendo un vínculo de confianza entre ambos. Y recuerda: el cibersexo no es real y estás emocionalmente ligado a una persona que sí lo es. Pero si no es real, ¿por qué preocuparse? Porque dejando las disyuntivas morales y los cuernos, ¿qué desventajas genera el cibersexo? Una, que alguien saque a la luz esas interacciones sexuales, vamos, que no siempre la

persona con la que sexointeractuamos es de confianza y puede que le encante lo de ponerte tacones para el techo en YouTube. O también puede ocurrir que haya un desaprensivo hacker que te robe tu video prohibido. Brandy Ledford, la Penthouse que se hizo famosa con Baywatch y por la serie de ciencia ficción Stargate Atlantis, vio cómo su trío con un cantante y una actriz porno se convertía en un hit de las redes. Y a nadie se le pasó el momento del vibrador… Pobre. A Kim Kardashian también le ocurrió. Vamos, que para ella ni el bisturí ni el látex ni el porno casero tienen secretos. En 2006 se filtró su video con su novio de entonces. A Paris, su abuela la desheredó por buscar en la entrepierna de un muchacho algo en plena playa. Y Pamela y Tommy Lee sobre la cubierta de su yate es un clásico como Pídele al tiempo que vuelva.

ADICTOS A LA CÁMARA

La otra desventaja es la pulsión. Es decir, que no puedas parar. Agárrense:

FOTOGRAFÍA: ISTOCKPHOTO.

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la adicción al cibersexo entre los usuarios de Internet es superior a 7%, por lo que se estima que afecta a poco más de 12 milllones de personas en el mundo, asegura Francisco Alonso Fernández, presidente de la Sociedad Europea de Psiquiatría Social y catedrático de la Universidad Complutense de Madrid. “Su poder de atracción se sustenta en lo que podríamos llamar la triple A: acceso, garantizado en millones de lugares las 24 horas; apertura, por su carácter legal y bajo precio, y anonimato, porque permite preservar la identidad y le mantiene exento de contraer males de transmisión sexual”. Y que el amante virtual es todo comodidad, ¿no? Es un confidente ideal que, cuando la pareja está pasando por un mal momento, puede ser un aliado peligroso. “Ni siquiera hay que salir de la casa para consumarlo.

EFECTOS SECUNDARIOS

Alonso Fernández puntualiza que 50% de los sexoadictos por Internet que tienen pareja estable llega con el tiempo a sufrir una anorexia sexual con su pareja, ya que interrumpe las relaciones sexuales entre ambos: “Si la pareja descubre la adicción, es invadida por una mezcla de sentimientos de vergüenza, humillación e indignidad por traición. La consecuencia más rotunda es la ruptura de la relación. El anoréxico sexual es adicto al cibersexo”. La terapeuta Stephanie Carnes, dice en su libro

Era viernes y estaba solo. Había dejado a mi novia en casa porque tenía un examen el sábado. No sé cómo caí en una chat room… Era una chica guapa. Empezamos a tontear. Los dos sabíamos dónde íbamos a parar. Nos masturbamos. Me despedí, cerré la computadora y, cuando me acosté, empecé a pensar… si lo descubriera Cris, ¿qué pasaría? Para mí fue como ver una porno, pero en realidad no me importaría repetir. La chica era de otra ciudad, o sea, que ni nos veríamos, pero ¿creería Cris que significaba algo para mí? Daniel R.

LA ADICCIÓN AL CIBERSEXO ENTRE LOS USUARIOS DE INTERNET ES SUPERIOR A 7%, ES DECIR, 12 MILLONES DE PERSONAS EN EL MUNDO.

Mending a Shattered Heart que la adicción al alcohol, al juego o a las drogas puede destrozar vidas, pero más controvertida y menos conocida es la abrumadora necesidad de satisfacción sexual, tan intensa que la compara con la cocaína. “El sexo, como la comida, es una necesidad primaria para los humanos. Con la llegada del Internet es fácil de conseguir, ya sea cibersexo o citas acordadas mediante páginas web. Pero el cibersexo es más fácil de ocultar y negar que el consumo de alcohol y drogas. Sin embargo, las consecuencias pueden ser igual de graves: pérdida de empleo, daños en la salud, arruinarse y alejarse de la familia y amigos”. Y si no, que se lo digan al congresista estadounidense Anthony Weiner. Tuvo que renunciar por la presión de sus compañeros demócratas, incluido Barack Obama, tras admitir haber enviado a unas jóvenes mensajes sexualmente explícitos y fotos comprometedoras de sí mismo. Aseguró que estaba en tratamiento por un problema

no especificado. Lo del actor David Duchovny reconozco que le da puntos. Con esa pokerface, era adicto al sexo e ingresó en un centro de rehabilitación para desórdenes sexuales en 2008. “El cibersexo es poco beneficioso para el organismo porque al momento de hacer el amor el cuerpo libera endorfinas, en tanto el cibersexo sólo privilegia el proceso mental antes que el físico”, recuerda el psicólogo Daniel Arce Aquino. A lo mejor habría que hacerle caso. O no. Porque les confieso: mientras leen este reportaje yo estaba picadísima con la película Sleeper, de Woody Allen, que a anorexias sexuales no le gana nadie y en esa peli se inventaba un aparato futurista llamado ‘el Orgasmatrón’, en donde las personas del año 2173 tenían orgasmos en una especie de cabina telefónica sin siquiera tener que quitarse la ropa. Limpio, ordenado y sin complicaciones... Lo cual no suena muy atractivo, pero en el sexo. Y quizás, sin remedio estamos mejor. COSMOPOLITAN

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AMOR & SEXO

SEXO DE LA

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EL DICCIONARIO SEXUAL QUE TODA CHICA COSMO DEBE DOMINAR. 90 TÉRMINOS QUE VAN DESDE EL MODISMO GIRLY HASTA EL HARDCORE, PASANDO POR LA CIENCIA, LO HILARANTE Y LO QUE SE VAYA INVENTANDO. ÚNETE A LA CONVERSACIÓN MÁS SEXY DE TU VIDA. POR ELSY REYES ILUSTRACIÓN: PRINCE LAUDER

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AMOR & SEXO

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3-4-2-5 Código para

referirse al pene, por las letras del anglicismo “DICK” en el teclado de un teléfono. Ejemplo: “mi chico tiene un gran 3-4-2-5”.

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2

44UM (Foursome) Sexo

entre cuatro personas. Con sólo cuatro caracteres, en un sexting se invita a participar a un tercero o cuatro en cuestión.

3

63 Es un trío combina-

do en prácticas mixtas orales/genitales. Por ejemplo, donde un hombre le da sexo oral a una mujer, que a su vez se lo da a otra mujer y ésta, a su vez, se lo ofrece al hombre. Un poco enredado, ¿no?

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69-ing Práctica en

la que dos personas se dan sexo oral mutuo, proviene de la figura que ambos cuerpos forman al realizarlo. Ejemplo: “No puedo dejar de pensar en nuestro sixty-nine de anoche”. Perfecta frase para lanzarlo a fantasear.

5

8 (Oral sex o sexo oral) Se usa en mensa-

jes privados para dar a entender lo que se quiere o se ofrece. Utilízalo en un texto sexy. “¿Sabes que quiero? Mucho 88888”. Y pídele que busque qué significa... si no lo sabe.

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AC-DC Personas

que alternan como experimentación lúdica (o sea por mera exploración) entre la heterosexualidad y la homosexualidad, pero que no se consideran a sí mismos bisexuales. Viene de AC: Alternating Current,

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o sea, corriente o presente alternos y DC: Direct Current, corriente directa.

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Asexualidad

Personas que no tienen interés en relacionarse sexualmente con nadie, en algunos casos, sí románticamente. O sea, tener pareja y enamorarse, besarse quizá, pero no más; ni un toqueteo o faje. Actualmente, se considera una orientación sexual. Aunque en realidad es una no-orientación.

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Autoerotismo No,

no significa erotismo en el coche (¡plop!), sino la exploración del propio cuerpo de pies a cabeza por medio de caricias o uso de juguetes mientras la masturbación sólo se enfoca en los genitales.

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Aunty Expresión

BABEADO Se refiere a un hombre que ya ha tenido demasiadas novias o affaires, lo que significa que ya besó a muchas. Ejemplo: “Lalo ya está muy babeado”. O sea, todas lo han besado. sexo desenfrenado. En un principio se utilizó para definir la molestia física después de asistir a un concierto de metal por los raspones, moretones y otras marcas tras bailar slam. Úsalo con él: “tengo un tremendo bangover, pero valió la pena. ¡Repitámoslo pronto!”.

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Bareback sex

Tener un round sexual sin uno de condón ni anticonceptivos. Pésima idea, por cierto. Esperemos que nunca tengas que decir: “me aventé un bareback con el de mi oficina porque nos agarraron las prisas”.

• Bondage: cordajes o ataduras sexuales con esposas, telas o cordones. • Dominación y disciplina: afectar el estado físico y emocional del dominado para vencerlo entre el dolor y el placer. • Sumisión y sadismo: el principio sádico (término que alude al Marqués de Sade y sus relatos), es el disfrute a través de aplicar y observar el dolor del sometido. Y la sumisión, el goce de ser dominado y ceder la total voluntad a los deseos (y ocurrencias) del dominante. • Masoquismo: sentir placer al experimentar los castigos del dominante o maestro.

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Booty-call Es el

contacto frecuente con una persona con fines sexuales sin involucrar sentimientos. Ejemplo: “eres su booty-call” significa sólo te llama para tener sexo.

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Cancanear Tener

sexo en lugares públicos. También se relaciona con el sexo grupal en sitios abiertos. Ejemplo: “tengo la fantasía de cancanear contigo en el centro comercial”.

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Cucharear

casi siempre usada por hombres para referirse a una mujer que se comporta de manera muy tradicional en la cama. Viene del diminutivo de Aunt, tía, y se refiere que es poco abierta a la sexualidad.

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sexual despertado exclusivamente por una sesión de besos apasionados. Muy buena idea para aplicar hoy mismo. BTW, ¡cero manos, eh!

Recostarse o dormir abrazados lateralmente, hombre detrás de la mujer en posición semifetal. Ejemplo: “ven a la casa a ver pelis. Nos recostamos y cuchareamos”.

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Bangover Dolor de

cuerpo o resaca física después de una noche de

Basoexia Deseo

BDSM Es una

subcultura sexual en la que se integran:

Coreorgasmos

Sensaciones orgásmicas y contracciones

pélvicas y genitales haciendo ejercicio, especialmente abdominales; trabajando el core o grupo de músculos que rodean a la columna vertebral en su zona lumbar. ¿Te ha pasado?

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Cougar Mujeres

empoderadas (o con poder adquisitivo, exclusivamente), que deciden involucrarse emocional o sexualmente con un hombre a quien le llevan una buena cantidad de años. “La mamá de mi novio es una cougar, sale con un tipo que podría ser su nieto”.

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CU46 Abreviatura

de “See You For Sex” para textear y quedar de verse, obvio, para meterse en la cama. Simple de adivinar, envíale un texto por ejemplo: “CU46 esta noche en mi depa”.

21

Chacal o chacalón Hombre

de aspecto descuidado o rudo que resulta atractivo, sexualmente hablando, pero con poco potencial para una relación de compromiso. Chacalear significa salir o tener dates con hombres con los que no se quiere nada serio. Ejemplo: “creo que Sofía sólo está chacaleando, le he conocido tipos de lo más absurdo”.

22

Dejabrew Sensa-

ción parecida al déjà vu, imágenes de lo sucedido con un chico la noche

anterior bajo efectos del alcohol. Flashazos de la experiencia que no puedes recordar con claridad. Ejemplo: “me empezaron a llegar dejabrews a la cabeza, y creo que nuestro round fue bastante interesante”.

23

Dirty talk Utili-

zar palabras fuertes o groserías para expresar deseo o hacer solicitudes durante un round sexual. Hablar sucio. Sabemos que tienes suficiente imaginación para crear tu propio lenguaje ultrapecaminoso.

24

Diversidad sexual La integra-

ción de las múltiples dimensiones en las que nos expresamos como seres sexuales en pluralidad de orientaciones, expresiones y prácticas consensuadas. Ejemplo: “todos conformamos la diversidad, no solamente los grupos considerados ‘minorías’”.

26

Dude Un chico

con el que no vemos posibilidades de que suceda nada interesante. Ejemplo: “ayer salí con un dude de lo más equis”.

27

ELISA Prueba

de Elisa, por sus siglas en inglés (Enzyme Linked Immunoabsorbent

25

DOUBLECHECK SYNDROME Síndrome de la palomita doble, que se muestra en aplicaciones de mensajería instantánea, que nos avisa que el chico ya recibió nuestro mensaje y no ha contestado, causándonos gran ansiedad. Ejemplo: “¡Me está matando que no me conteste!, ¡está disparando mi double-check syndrome con todo!”.

Assay), test para detectar el VIH desde 15 días posteriores al posible contacto con el virus.

28

Erotismo El arte

del contacto a través de los cinco sentidos, el sexo no es erotismo, sino parte de él. Y sí, se ejercita con la confianza en una misma.

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Eyaculación femenina Una

expresión del orgasmo de las chicas que se manifiesta como un disparo fuerte de líquido blanquecino (también llamado prostático femenino) desde el orificio uretral, resultado de la estimulación directa o indirecta de la zona G, próstata femenina y las glándulas de Skene. También se le conoce (sobre todo en el porno) como squirt.

30

E-void o ivoidear Recha-

zar a alguien que trata de ligarte o contactarte por medio de herramientas electrónicas o redes sociales. Viene del verbo en inglés Avoid (evitar). Ejemplo: “llevo semanas ivoideando a este tipo y no se da por vencido. Creo que lo voy a bloquear”.

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JAPF Siglas de

la expresión Just another pretty face (una cara bonita más), que se refiere a alguien que no tiene más que belleza y nada interesante. Ejemplo: “Me presentaron a un tipo guapo, pero su plática era de bostezo. El típico JAPF (se pronuncia yaf)”.

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Jawfest Dar sexo

oral por un tiempo prolongado. O sesión íntima en la que el sexo oral es la estrella de los estímulos por lo que se le dedica mucho tiempo; o bien, es el contacto exclusivo, excluyendo a la penetración.

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Karezza Práctica

tántrica que sirve para extender el coito evitando la eyaculación/ orgasmo. Consiste en tener sexo sin el objetivo o propósito de llegar al clímax por medio de una exploración suave y lenta, manteniendo al cuerpo en placer elevado; es una fase previa al orgasmo.

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King out Práctica de sólo besos y caricias sin penetración. Ideal para aumentar su deseo en las primeras citas. Kinguear es una parte del foreplay o juegos previos en la que besamos largamente. “Nos pasamos horas kingueando en el coche cuando me llevó a mi casa”.

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Nice guy Dícese

Kinky Divertido y exótico, pero con tintes sexuales. También se usa para denominar personas o prácticas poco convencionales, como uso de juguetes sexuales, sexo grupal o intercambio de pareja. Ejemplo: “Tuvimos sexo muy kinky, hicimos cosas a las que nunca nos habíamos atrevido”.

co patanazo que te baja el cielo y las estrellas para luego bajarte las panties. Puede ser manipulador y encantadoramente mentiroso. “Mi vecino solamente me quería malandrear”.

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Licky Viene del

verbo lick (lamer), y se usa para definir a un chico que suele besar con demasiada saliva. “Mi cita resultó ultralicky. Me dejó toda la cara ensalivada”.

52

Live wire Alguien

cuya personalidad es eléctrica que resulta muy atractiva. Ejemplo: “¿quién es el live wire con el que viene tu hermano?”.

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Live-in lover

Un roomie con el que tienes sexo, pero no una relación formal que le compartas a todos abiertamente. Ejemplo: “Tengo un nuevo roomate tan guapo que creo que vamos a terminar de live-in lovers”.

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Lusty Excitado

o sobreexcitado. Ejemplo: “Hubieras visto al tipo, demasiado lusty. No paraba de querer manosearme mientras bailábamos. Salí huyendo”.

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Malandro o malandrín El típi-

Máster o master of sex

Describe a un gran amante con amplio conocimiento y herramientas para dar placer. Ejemplo: “Javier es todo un master”.

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Monchis Se refie-

re al hambre que da después de una sesión de sexo. Viene originalmente de las ganas exageradas de comer después de fumar marihuana, pero también se usa para designar al apetito post-coito.

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Muñequear Acto

de ser manipulada físicamente cual muñeca de trapo, pero bajo tu voluntad. Por ejemplo, cuando tu chico es muy intenso y posee fuerza física, por lo que mueve tu cuerpo hábilmente para colocarte en posturas estratégicas durante un round sexual. “Mi novio me muñequeó totalmente. Ni siquiera tuve que colaborar”.

del chico maravilloso que tiene todo para ser el novio perfecto, pero no te atrae lo más mínimo. Quizás es tan lindo e indispensable (hasta para escuchar sobre los tipos que te gustan) que se vuelve invisible a tus deseos carnales porque lo ves como un hermano. Y terminas por decirle: “Te adoro, pero sólo como amigo”; rompiéndole el corazón en mil pedazos porque lleva mucho tiempo enamorado de ti.

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Orientación sexual Significa

hacia qué sexo género nos orientamos o sentimos atraídas erótica y emocionalmente. Deben estar ambos ingredientes integrados, o sea, podemos tener con ese género una relación en la que se involucren sentimientos y también se promueva un deseo de contacto erótico.

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Orgasmo múltiple También

llamado multiorgasmo, se expresa de dos maneras: • Multiplicándolo. Teniendo varios en un mismo encuentro entre lapsos de tiempo. • Expandiéndolo. Crear un orgasmo más profundo y expansivo que incluso puede tener varios picos de placer o intensidades.

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Vampirear Tener

sexo durante los días menstruales. Aunque no significa un riesgo de salud, sí puede ser poco higiénico y aparatoso.

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Voyeurismo

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Spankear Dar

nalgadas sexuales como aderezo a la excitación o a ciertas posturas. Ejemplo: “spank me, baby!”.

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T-room Lugar ya

sea una fiesta o un club donde se tiene sexo anónimo. La mayoría incluye únicamente hombres y hay diversas modalidades de los mismos: sólo orales, penetración, interacción vouyeurista (participar sólo viendo), masturbación, hacer tríos, y en el caso más riesgoso, el sexo sin protección o bareback.

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Trío Es decir:

threesome o, popularmente conocido, triciclo . Sexo entre tres personas que intercambian estímulos íntimos, ya sea integrándose de modo simultáneo o por turnos.

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Ubersexual

Hombre heterosexual similar a un metrosexual, pero que muestra las cualidades viriles tradicionales como la confianza, la fuerza y la clase, sin dejar duda respecto a su orientación sexual.

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ÜBERSEXY Ser sexualmente interesante de manera extraordinaria. Superlativo de una persona que irradia sexualidad o ultra atractivo. “Conocí a un chico übersexy”.

Expresión comportamental en la que se disfruta eróticamente o se genera excitación sexual al observar a otros en situaciones hot, o no, pero que representan un objeto de deseo. Un voyeur es alguien que vive dicha expresión, y el sexo voyeur, una práctica de observación a otros mientras tienen contacto.

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Wanna-party

Persona que desea tener sexo, o se siente deseosa. Ejemplo: “Hoy sí, wanna-party”. Significa, “Hoy sí quiero meterme a la cama con alguien”.

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Wired Expresión

para denominar a dos personas en una relación de penetración. Viene del anglicismo que significa “conectados”. También se usa para nombrar a dos personas con una gran conexión emocional. Por ejemplo, “mi chico y yo nos sentimos megawired”.

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XXX O triple X,

se utiliza para denominar contenido sexual. La X refería originalmente una calificación de marca no registrada indicativa de contenido no adecuado para niños, como la violencia. Sin embargo, este rating fue un invento de la

industria de filmes para adultos para aclarar que mostrarían planos de genitales y relaciones sexuales explícitas, o extreme sexually explicit (de ahí las tres equis).

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Yang-girl Una

mujer cuyo estilo de vida posee un rol mayormente masculino o mucha energía masculina (yang, del principio de equilibrio yin-yang), como un empleo de poder, se comporta como hombre o, bien, es quien lleva la batuta en su relación como ser la proveedora o al ganar más que su pareja.

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Yack o Yanckoff Viene de jacket

o chaqueta. Mote de una masturbación masculina.

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Z En texteo se

usa para emular la figura de una chica que se coloca sobre sus rodillas para dar sexo oral a un hombre, también para simular que se colocó en cuatro puntos o posición “de perrito”. Ejemplo, plática entre chicos (teens, por lo regular o inmaduros). –“¿Qué pasó ayer con esta chava?, ¿te hizo algo?”. –“Z”. Lo que significa que le dio (o dice que le dio) sexo oral; o bien, se colocó en dicha postura.

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ZZZs O zizz, casi

siempre se usa en texteo para dar a entender que una persona o una plática no es atractiva y en cambio, aburre. Ejemplo. –“¿Cómo te fue ayer con tu date?”. – “ZZZs”. COSMOPOLITAN

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Sexo

Todo lo que necesitas saber sobre la vida bajo las sábanas.

P. ¿Por qué después de tener sexo a mi

Ojo, la edad no determina la personalidad.

P. Tengo 30 y salgo con un chico de

21, pero ¿podemos tener el mismo nivel de compromiso?

R. No, y de hecho es científico. Según la neurofisiología, el

amor maduro, que implica compromiso y mayor conciencia de la vida en pareja, sucede hasta que la corteza prefrontal del cerebro concluye su maduración. En los hombres esto se da hasta los 22 años, y en nosotras, a los 19. Antes de dicho fenómeno, la capacidad para desarrollar relaciones duraderas y sólidas es muy limitada. No significa que no puedan estar juntos, pero su concepto de compromiso puede ser muy distinto, así que pásala bien, pero no esperes que él se encuentre al 100… como tú lo estás. NUESTRA EXPERTA, ELSY REYES, RESPONDE TUS DUDAS EN TWITTER (@ELSYREYES) Y EN [email protected]

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COSMOPOLITAN

novio le da insomnio? No podemos hacerlo entre semana, ya que al otro día se encuentra zombi en la oficina.

R. Aunque casi todas se quejan de lo con-

trario (o sea, de que a sus chicos les da un down tremendo tras eyacular), en algunos hombres los niveles de adrenalina y noradrenalina, presentes en la excitación sexual, quedan bastante elevados. Por otro lado, el insomnio post coital de los chicos tiene que ver con una herencia evolutiva, cuyo fin es proteger a su chica de depredadores o de otro macho que pueda buscar aparearla, lo que pondría en duda la paternidad de las crías. Claro, ahora funcionamos muy distinto, pero esas “huellas” se instalan en nuestros comportamientos. Por ello, no lo experimentan tras la masturbación, cuando suelen dormir una vez que terminó su ‘minishow’. Es cuestión de que intente relajarse tomando una cerveza o una copa de vino (una); haciendo algunas respiraciones, leyendo o meditando. Te aseguro que dormirá como bebé.

P. Mi galán quiere tener hijos el

próximo año, pero yo ni siquiera sueño con ser mamá. ¿Estoy mal?

R. Solemos creer que la naturaleza nos ha dotado de ese instinto maternal, pero hay mujeres (y otras especies del grupo de los mamíferos) que no sienten esa necesidad. De hecho, muchas hembras tienden a abandonar a sus críos una vez que dan a luz. El deseo de tener un bebé no es natural, como el hambre o el sueño, sino histórico; desde chicas aprendimos que deberíamos sentir automática compatibilidad con la maternidad. Pero la realidad es otra. Por otra parte, tu pareja está en su derecho de querer ser papá y, quizá por ello, es tiempo de reconsiderar si seguir juntos… o tronar. Hay que dejarlo bien claro, porque tener ese tipo de diferencias puede traer serios issues en su relación a futuro.

FOTOGRAFÍA: NICK ONKEN.

P&R

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P. Me urge meterle más

onda al sexo, pero mi novio es muy conservador…

R. Bueno, si te acusa de “ser de

lo peor” por proponer algo más allá del misionero, entonces te urge cambiar de novio, ¿no crees? Y es que un conservador en la cama de seguro lo es frente a otras cosas. Ejemplo: si eres abierta y liberal hacia temas como el matrimonio entre parejas del mismo sexo, no sería raro que a él ¡le den terror! Y como por lo general este tipo de hombres suelen ser los más machistas, piensa, y no sólo por el bien de tu vida sexual, si es la pareja que más te conviene.

P. MIS AMIGAS NO ENTIENDEN QUE

ESTOY COMPROMETIDA AL 100% EN MI RELACIÓN Y ME RECLAMAN QUE NO TENGA TIEMPO PARA ELLAS.

R. Ejem… ¿La verdad? Con quien tendrías que estar comprometida al máximo… es contigo. Si para ti lo único importante es tu novio, pues bueno, suerte… mas después no te

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quejes. Él es tan sólo una de las relaciones de tu vida; también están las de tu familia y tus amigas. Si hoy no estás ahí para ellas, no esperes que mañana te apoyen.

COSMOPOLITAN

Si el sexo no es divertido, entonces no es bueno.

Cuando sientas que el esfuerzo te supera, piensa en lo que obtienes y no en los que dejas. Sin duda, esa es la clave para alcanzar una meta. Piensa positivo

En tu siguiente día estresante, en el que sientas que la presión y el enojo te rebasan, tómate dos minutos para alejarte del caos. De ser posible sal a caminar, respira profundo y piensa en un momento de tu vida en el que realmente te hayas sentido muy feliz. Verás cómo tu mal humor se esfuma y estarás lista para retomar tus labores con una mejor actitud.

Actúa positivo

No tienes que ser una deportista pro para ponerte en forma. Ve poco a poco, busca una actividad que te llame la atención, así será más fácil que la adaptes a tu rutina diaria y que el intento no se quede únicamente en el pago de la inscripción.

Come positivo

El cereal forma parte de la base de una sana alimentación. Una taza de Nestlé Fitness®, con leche descremada y un poco de fruta, le dará a tu cuerpo la energía y los nutrientes necesarios para salir a conquistar el mundo. Con estos pequeños pero infalibles tips empezarás a sentirte de mejor humor, más cómoda con tu cuerpo y, sobre todo, con una actitud más positiva ante la vida. Así que no lo pienses más y únete a esta divertida misión.

BODY LOVE

Obvio te encanta comer dulces, papitas y pasteles, pero ¿qué tanto afectas tu salud cada que lo haces? Por Rocío Flores Tapia

VERDADES SOBRE LA COMIDA CHATARRA AZÚCAR LÍQUIDA

“Un vaso de refresco contiene más de 10 cucharadas de azúcar, lo que en abundancia crea exceso de insulina y puede generarte hipoglucemia. Además de que no son lo más apropiado para quitar la sed, contienen colorantes que se relacionan con cáncer”, dice Fernanda Castellano Requena, nutrióloga. Si te pasas en la ingesta de esta bebida, además de que subirás de peso, con el tiempo se genera una especie de adicción. ¿Y las de dieta? Tampoco te solucionarán la vida, pues tienen como base edulcorantes y endulzantes artificiales que no aportan nutrientes. Además, la mayoría tiene un sabor más intenso que el azúcar normal y con el tiempo causan que las papilas gustativas se acostumbren a una sensación más dulce. Entonces, cuando comas una pera o una manzana,

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no te sabrán a nada. “Investigaciones indican que las bebidas de dieta también están relacionadas con depresión, ansiedad, daño dental, predisposición al cáncer de páncreas y ataques cardiacos, entre otras cosas”, recalca Castellano. O sea que... Si eres adicta a los refrescos, aplica el “síndrome de abstintencia”, pero sin sufrir tanto. ¿Cómo? Toma naranjadas o limonadas naturales; té verde frío (que es antioxidante y quema grasa) o, bien, agua mineral con limón, que te dará la misma sensación burbujeante, pero sin calorías ni edulcorantes.

¿ESTÁS SALADA?

Cada vez lo escuchamos más: la sal es la villana de nuestro plato. La experta dice: “Al ingerirla en exceso se retienen líquidos, hay aumento de peso y sobreesfuerzo de corazón, hígado y riñones. Por otro lado, unos gramos son necesarios para mantener el nivel de líquidos corporales, facilitar la digestión y, además, juegan un papel importante para evitar desequilibrios originados por exceso de sudor o por molestias como vómito o diarrea”. Según la especialista, el problema real está en la sal oculta en los alimentos procesados que

FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES.

uieres ser healthy, pero ahí afuera hay miles de cosas deliciosas (y gordas) que ponen a tambalear tu dieta. Es normal. Tampoco puedes encerrarte en una burbuja o volverte una control freak de todo lo que ingieres; sin embargo, sí puedes informarte para que no pierdas la figura en una sola ida al food court. ¿Lista?

DE ACUERDO CON UN ESTUDIO DE THE PUBLIC HEALTH NUTRITION, LAS PERSONAS QUE CONSUMEN COMIDA CHATARRA TIENEN 51% MÁS PREDISPOSICIÓN A DESARROLLAR ANSIEDAD Y DEPRESIÓN.

consumimos, como quesos, embutidos, comida enlatada o botanas.

Omega-3 (que se encuentran en pescado, espinacas, nueces)”.

O sea que... La especialista recomienda no consumir más de una cucharadita al día, es decir, 2,300 mg. Para saber si te pasas, checa muy bien las etiquetas de los productos que compras y fíjate en la cantidad de sodio que contienen. Cuando tengas la oportunidad, cocina con sal de mar y, como opciones para condimentar tus alimentos, puedes optar por ajo, cúrcuma, jengibre, albahaca o comino.

O sea que... Sin abusar, las grasas buenas te ayudan a eliminar a las “malas” de tu organismo; mejoran la digestión y dan brillo a tu piel. Así que una cucharadita de aceite de oliva en tu ensalada, por ejemplo, es una gran alternativa (o una aceituna en tu martini seco).

GRASA, ¿DEL MAL?

No todas son iguales y, de hecho, las necesitamos para el buen funcionamiento de nuestro cerebro, articulaciones y para tener energía. “Todo está en la cantidad y en el tipo, ya que algunas son más perjudiciales. Las peores son las trans, que están en alimentos procesados, fritos y básicamente en todo lo ‘chatarra’. En segundo lugar, las saturadas, localizadas, por ejemplo, en lácteos, carnes y pasteles… Estas aumentan los niveles de colesterol y, por ende, el riesgo de problemas cerebrovasculares y del corazón. Las insaturadas ¡son las buenas!, como el aceite de oliva, la canola, el aguacate los Omega-6 y

¿BYE, CARBS?

“Los granos enteros, como los del pan de trigo integral o la quinoa, son básicos en una dieta saludable”. Eso sí, las combinaciones y calidad que hay en la trash food son otra cosa: “Los simples y refinados que están en galletas, pasteles o caramelos no tienen valor alimentario, pero sí energético, sinónimo de llantitas”. O sea que... Consume carbs antes de mediodía para que los puedas quemar de manera natural a lo largo de tu día. En la noche, evítalos; mejor opta por proteínas. ¡Buenas noches!

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LA REVOLUCIÓN Tienes el trabajo de tus sueños, pero te exige demasiado. así es menos probable que duermas porque tu vida Además, miles de matches en Tinder que se acumulan y, por diurna invadió la nocturna. si fuera poco, si no sales cada fin de semana con tus amigos, se enojan. A dormir al panteón, ¿cierto? Pues no, dice ¿QUÉ HAY ACERCA DE LAS Arianna Huffington, presidenta y jefa editorial del Huffington MUJERES QUE SIENTEN QUE DEBEN REVISAR SUS CORREOS Post Media Group y autora de The Sleep Revolution. DEL TRABAJO POR LA NOCHE? Platicamos con ella sobre la importancia de descansar bien. Existe un delirio colectivo

MUCHAS PIENSAN QUE LA FALTA DE SUEÑO NO ES GRAN COSA PORQUE NO ES UN PROBLEMA CRÓNICO. FUE SÓLO UNO DE ESOS DÍAS MALOS.

Eso me pasó ayer. Me tuve que despertar a las 5:30, y para mediodía, ya no podía más. Cancelé todo y tomé una siesta. Por supuesto que hay cosas que no podemos postergar, pero siempre hay algo que puedes mover sin afectar mucho.

SE TRATA DE PRIORIZAR.

Claro. Eres como un móvil; funciona mal cuando no tiene suficiente batería.

UNA SIESTA ES COMO UN CARGADOR PORTABLE.

Exacto. Así que recarga energías, y no olvides hacerlo por completo durante la noche.

¿CUÁL ES TU CONSEJO PARA ESAS NOCHES DE DESCONTROL, CUANDO PIENSAS: “OH, POR DIOS,

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ESTOY EN LA CAMA, PERO NO DUERMO Y YA ES LA 1”?

Esos momentos de alerta máxima ocurren a menudo porque vivimos en crisis. Nos encontramos en el teléfono, respondiendo correos y actualizando las redes. Nos quedamos dormidas porque nos sentimos exhaustas, pero no hemos apagado nuestras mentes. El cerebro nos despierta. Yo hago un ritual: 30 minutos antes de ir a la cama saco todos mis aparatos de mi recámara. La gente me dice: “¿Y tu alarma?”. Así que cómprate un despertador y no tengas tu teléfono en la cama.

¿PUEDO TENERLO EN UN CAJÓN, AL LADO?

No debe estar en un lugar en el que puedas alcanzarlo sin tener que levantarte. Si despiertas a la mitad de la noche vas a usarlo, como un bebé utiliza un chupón. Y

de que el sueño no importa. Creemos que si dormimos menos somos campeonas y más productivas.

LAS MUJERES TENEMOS MILES DE COSAS QUÉ HACER. ¿CÓMO LIDIAR CON EL SENTIMIENTO DE “NO PUEDO DORMIR. QUÉ PASARÁ SI ME PIERDO DE ALGO?”.

Lo que me ayudó fue lo bien que me sentía cuando estaba totalmente descansada. Al principio se requiere disciplina. Pero poco a poco te atrae porque te genera satisfacción, como una droga.

SI DUERMES MÁS, DISFRUTAS MÁS DE TODO MIENTRAS ESTÁS DESPIERTA, ¿CIERTO?

Sí. Si hubiéramos hablado ayer, cuando me faltaban horas de sueño, hubiese estado molesta. Hoy, como dormí lo suficiente, disfruto esta entrevista.

CUANDO NO DUERMES LO JUSTO, TU PIEL PUEDE EMPEZAR A VERSE AFECTADA, ¿CIERTO? Es un hecho lo de “beauty sleep”. Es muy cierto que para las modelos y actrices

CRÉDITOS: MICKY WISWEDEL /STOCKSY. TRADUCCIÓN: ITZCÓATL YEDRA HERNÁNDEZ.

Por Laura Brounstein

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el sueño es una de sus armas de belleza.

TAMBIÉN COMES MAL CUANDO ESTÁS CANSADA.

La conexión entre peso y falta de sueño es enorme. Si te privas de horas de sueño, tu cuerpo almacena grasa y carbs para darte energía.

EL CAFÉ ES TU AMIGO.

Lo amo. Sólo que no lo tomo después de las 2 pm. Lo ideal es tener al menos un periodo libre de ocho horas. Esta es una gran regla. Puede que a las 4 pm sea una buena hora, pero tendrías que experimentar con tu cuerpo.

¿HAY ALGO QUE DEBERÍAMOS BEBER ANTES DE IR A LA CAMA?

TIP PARA DESCANSAR Si te despiertas a la mitad de la noche, no te alteres; velo como una elección para estar despierta. Lee un libro, practica meditación, escucha música suave (en tu iPod, no en tu iPhone). Es más probable que regreses a los brazos de Morfeo porque estás relajada en vez de estresada.

E DORMIR

Si quieres puede ser algo caliente y suave. El té de regaliz y el de lavanda son mis favoritos. El alcohol puede dormirnos rápidamente, pero se metaboliza con la misma velocidad y nos despertamos al poco rato. Otra parte del ritual es usar pijamas con telas delicadas, como algodón o seda. Pero asegúrate de no usar ropa deportiva, ya que le enviarás mensajes contradictorios a tu cerebro: ¿Vamos al gym o a la cama?

¿Y CUÁNDO DUERMES CON ALGUIEN NUEVO?

Tendrás la intriga de la novedad, así que no descansarás mucho… sobre todo si el sexo es bueno. Pero de hecho, hacerlo es algo divertido y excitante que nos da más energía.

¿ENTONCES, DE VEZ EN CUANDO ESTÁ BIEN CAMBIAR LAS HORAS DE SUEÑO POR SEXO?

¡Claro! Un orgasmo es un gran inductor de sueño.

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COLOR BLOCK

Esta tendencia primaveral no sólo invade tu clóset, sino que ahora se traslada a tu makeup para llenarlo de contrastes.

FOTOGRAFÍA: Esteban Calderón STYLING: Lily Marín

New Blue REEMPLAZA TU DELINEADOR NEGRO DE SIEMPRE POR UN AZUL ELÉCTRICO Y L ABIOS COR AL PAR A EQUILIBRAR LA INTENSIDAD. BLUSA, L A TOXICOMANIE BY MARIN MARIN.

Opuestos NO TENGAS MIEDO DE COMBINAR DOS ACABADOS T O TA L M E N T E DIFERENTES, COMO

M AT E Y G L I T T E R , E N UN MISMO LOOK.

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Match A R R I É S G AT E A COMBINAR EL COLOR DE TU DELINEADOR CON EL DE TUS OJOS Y DESPUÉS AGREGA EN LOS LABIOS UN TONO SEMIC O M P L E M E N TA R IO.

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Cítrico ELIGE UN NARANJA INTENSO, PERO OPACO, QUE HAR Á QUE TUS LABIOS SE VEAN MÁS GRANDES Y SEXYS.

ASISTENTES DE FOTOGRAFÍA: DANIEL MALDONADO Y ADRIÁN GARCÍA LOZA. HAIR & MAKEUP: LUIS ALMANZA. ASISTENTE MUAH: MOISÉS OMAR. UÑAS: CANDY NAILS @ BEAUTY COLLECTIVE LAB TJ. MODELO: DENISE DUARTE @ GLENDA MODELOS.

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FOTOGRAFÍAS: James Macari. EDITORA DE MODA: Aya Kanai.

find your

Saco, top, short, zapatos, accesorios, DIOR.

¿E L P R O N Ó S T IC O PA R A TUS OUTFITS DE ESTE VERANO? MUY COOL. S AT I S FA C E T U ANTOJO DULCE CON NUESTRA SELECCIÓN DE PA NTONES 2016: ROSA CUARZO Y SERENO (PA R A N O VATA S , E S O ES PA LO DE ROSA Y AZUL PA STEL). TODO EN ACUAREL A, SE ENCUENTRAN L ISTOS PA R A SER L A PA RE JA M Á S HOT DE LA TEMPORADA.

sweet spot

Beauty tip LOS LABIALES SHEER BERRY SON EL MUST PAR A ESTE VER ANO. EL LIPSTICK SHINE L O V E R V I B R A N T, D E LANCÔME, SE SIENTE COMO UN BÁLSAMO Y TE OTORGA SÓLO LA C A N T I D A D E X A C TA DE COLOR QUE N E C E S I TA S .

Vestido, CUSHNIE ET OCHS. Zapatos, PIERRE HARDY. Lentes de sol, MIU MIU. Brazaletes, SHAHLA KARIMI. Bolsa, TORY BURCH.

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Saco, blusa y short, EMPORIO ARMANI. Zapatos, CHRISTIAN LOUBOUTIN. Bolsa, MICHINO. Sombrilla, TOTES.

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Beauty tip EQUILIBRA UNA

S I L U E TA D E L O S 7 0 CON UNA FRAGANCIA U LT R A M O D E R N A , C O M O P O P, D E S T E L L A M C C A R T N E Y.

Suéter y jeans, STELLA MCCARTNEY. Zapatos, CHARLOTTE OLYMPIA. Bolsa, MARK CROSS.

En esta página: Vestido, GUCCI. Página opuesta: Chamarra, top, short, zapatos y bolsa, TOD’S. Sombrilla, KATE SPADE NEW YORK. Peinado MARTINCHRISTOPHER HARPER EN PLATFORM/NYC USANDO ORIBE HAIRCARE. Makeup ROBERT GREENE USANDO LANCÔME EN HONEY ARTISTS. Manicure ISIS ANTELO PARA DIOR VERNIS. Modelo CAROLA REMER/ ONE MANAGEMENT. Producción SELECT SERVICES.

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Vestido, HOUSE OF BC. Zapatos, CHRISTIAN LOUBOUTIN.

JUEGO DE TEXTURAS No tengas miedo y mezcla varios materiales en un mismo outfit para lograr looks inesperados. FOTOGRAFÍA: Daniel Rojas ∙ STYLING: Víctor Blanco PRODUCCIÓN: Esteban Calderón

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INTO THE WILD

¿Animal print + piel? Claro, aunque creías que era too much el cinturón de leather, le dará un aire mucho más sofisticado a cualquier prenda estampada. Vestido, BALMAIN. Accesorios, BÁRCENA.

FEMENINA SPORT

Los encajes girly se transforman por completo al añadir una bomber jacket, los metálicos agregan un aire futurista. Total look, GUCCI. Accesorios, BÁRCENA.

SHINE BRIGHT

Lentejuelas, chaquiras, bordados y resortes pueden ir juntos siempre y cuando formen figuras armónicas. Blazer, DSQUARED2.

Accesorios, BÁRCENA.

VISTA DOBLE

La dirección del estampado puede transformar un vestido aburrido en uno ultrallamativo. Vestido, PHILIPP PLEIN. Accesorios, BÁRCENA.

CO-ORD

Mezclar la misma textura también tiene un efecto stylish y audaz. En un traje sastre, llévalo sin nada abajo para darle un giro de 180 grados de formal a sexy. Traje, PHILIPP PLEIN. Zapatos, CHRISTIAN LOUBOUTIN. Accesorios, BÁRCENA.

ROCK & ROLL

Una biker jacket ya es rocker, pero, ¿qué pasa si agregas spikes y lentejuelas en forma de corazón? El resultado es la chamarra más cool y original que podrás encontrar. Chamarra, PHILIPP PLEIN.

ASISTENTE DE STYLING: Abraham Rodríguez. HAIR & MAKEUP: Mara Fervi. MODELO: Olena (Blow Models).

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BROOKLYN PARA EL ALMA No todo es Manhattan, también en la parte sur de la ‘Gran Manzana’ hay vida. Crucemos el Brooklyn Bridge y vamos a divertirnos en grande. Por Carolina Enríquez

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isitar Nueva York siempre es una gran aventura que podemos repetir una y otra vez, jamás dejaremos de fascinarnos con esta ciudad que lo ofrece todo. Pero cuando creías que ya no había nada más que descubrir, ahí está esta hermosa zona, para sorprenderte, así que agarra tus cosas ¡y vamos al sur... de Manhattan!

RODAR Y RODAR

Debes visitar el puente de Brooklyn, pero hazlo pedaleando. Puedes rentar una bici por dos horas, cruzarlo y pasear por el Brooklyn Park, si tienes tiempo hasta puedes armar un picnic. Costo por dos horas: 14 dls. brooklynbridgebikerent.com

TAKE THE RIDE

FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES Y CORTESÍA.

En el extremo sur de Brooklyn se encuentra la famosa Coney Island, que está resurgiendo a todo vapor. Ideal para ir a pasar un día superlazy y divertido. Asoléate en la Brighton Beach y no dejes de visitar el New York Aquarium, nyaquarium.com, costo: 11.95 dls. Y ve al parque de diversiones Luna Park, la entrada es gratis, sólo pagas el viaje en cada juego mecánico. IG: @lunaparknyc

GUÍA RÁPIDA

Otoño, que en verano llueve mucho.

Costo del vuelo 450 dls. aprox.

Dresscode Jumpsuits, lentes de sol y ¡sombrero!

El Brooklyn Bridge tiene el privilegio de ser el primer puente colgante de alambre de acero del mundo.

LO HIPSTER DE LO HIPSTER

Dos de los barrios más hip en Brooklyn son Williamsburg y Bushwick, te van a encantar, sus habitantes son una mezcla increíble de muchos grupos étnicos, como alemanes, judíos, italianos y latinos. Pero lo mejor es que tienen mucha ondita indie rock, son hipster a morir y son hogar de una pujante comunidad dedicada al arte.

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Brooklyn es el lugar de nacimiento de celebs como Barbra Streisand, Eddie Murphy, Cyndi Lauper, Jennifer Connelly y Woody Allen.

UN MANJAR

Si eres amante de los ostiones, no te pierdas la ya tradicional Happy Oyster Hour que tienen algunos restaurantes en Brooklyn: • VINEGAR HILL HOUSE De

martes a domingo. De 5-8 pm. Media docena de ostiones más una cerveza o copa de vino, 12 dólares. T: @vinhillhouse • CATFISH Todos los días de

En Bushwick únicamente necesitas caminar por sus calles y disfrutar de sus muros llenos de graffiti, que son todo un arte. En Williamsburg conviértete en toda una artoholic y asiste con tus colores en mano a clases de Drink N’ Draw, donde entre trago y trago podrás dibujar a los modelos que posarán para ti. Bat Haus, bathaus.com. Todos los miércoles de 8 a 10:30 pm. Cover, 10 dls.

PARA COMER

Roberta’s es un lugar

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superhipster-underground, donde podrás comer las consideradas por muchos las mejores pizzas de NY. @RobertasPizza ¿Antojo de un helado de sabores raros, pero deliciosos? En OddFellows Ice Cream Co. encontrarás combinaciones como chorizo y caramelo, queso de cabra y pistache caramelizado, Edamame o Popcorn. IG: @ oddfellowsnyc

PARA COMPRAR

Una boutique de segunda mano, pero de alta calidad es Fox & Fawn, en la

que hallarás prendas casi nuevas de muy buenas marcas a precios de risa. Échales un ojo en Instagram: @FoxandFawn

PARA BEBER

En el Loosie Rouge Bar pide un Rummy Frozen Daiquiri, loosierouge.com. En el Skinny Dennis, un Bourbon-Spiked Sweet Tea, sólo ten cuidado porque es delicioso, pero muy pegador, skinnydennisbar.com. Y si lo que quieres es un Wine Bar, The Camlin te ofrece vinos fabulosos por copeo, thecamlin-ny.com T

4:30 a 7:30. Ostiones, 1 dólar, bebidas, 2 dls. IG:@ catfishnyc • DESNUDA CEBICHERÍA

Todos los días de 6 a 8 pm, ostiones de 1 dólar acompañados de vinagreta picante de manzana. Y con cada bebida, palomitas a la trufa. FB: desnudawbk

FOTOGRAFÍAS: INSTAGRAM Y CORTESÍA.

PARA HACER

¿HAY ALGO MEJOR QUE PASAR UN FIN DE SEMANA EN PLAYA? CUANDO VENUS, UNA DE LAS MARCAS CLAVE PARA LA BELLEZA DE LA MUJER, LANZA UNA, LA RESPUESTA ES ¡SÍ!

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l evento se llevó a cabo en una de las playas más bonitas del mundo: Tulum, Quintana Roo, en el Hotel Boutique Kore. A las 4 de la tarde empezaron a llegar los invitados y se encontraron con un lugar espectacular. Todos los asistentes eran recibidos con productos Venus. ¡Nuestros favoritos! (Además de los modelos guapísimos que regalaban los artículos), el nuevo rastrillo Venus Breeze, que, definitivamente, nos sorprendió: con dos barras de gel incorporadas para lubricar tu piel, evitando que quede rasposa o que

necesites más productos. Además, al tener tres hojas, conseguimos una depilación perfecta en una pasada. Gracias a su tecnología de punta, las barras son flexibles para ajustarse a las curvas de tus piernas y es más fácil manejarlo que un rastrillo cualquiera. Ya en la noche, dos DJ’s muy talentosas, Mariana Bo y Natalia París, nos hicieron vibrar y bailar hasta el amanecer con sus increíbles producciones, ambas con estilos únicos. Aunque lo mejor de todo fue el ambiente, divertido y especial, en el que todos nos movíamos a un solo ritmo.

FOTOGRAFÍAS: CORTESÍA TVYNOVELAS.

POOL PARTY EN TULUM

¿Si resumiéramos la noche con una palabra? Esta sería #GirlPower.

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HORÓSC COSMO ASTRÓLOGO

Entérate de lo que te tienen preparado los astros y aprovecha mejor tus oportunidades.

20.05–20.06

Este mes nada te detendrá… si confías en ti misma. Pasa la primera parte de mayo preparando el terreno laboral para que estés lista cuando llegue una gran oportunidad cerca del 13. El 24 estarás irresistible después de que el sol se mueva a tu signo. NECESITAS

Pensar antes de hablar y mirar antes de dar un paso.

EL CHICO GÉMINIS Puede

que él ande un poco triste. Así que anímalo con tu personalidad y brillen juntos.

21.06–21.07

El amor está en el aire. Cerca del 12 habrá química con el amigo de una amiga. Después del 27, las vibras se pondrán más hot, cuando el atrevido Marte se mueva a tu zona del amor. Mantén tus pies en la tierra en el trabajo aunque estés por las nubes en tu vida personal. NECESITAS

A tu séquito. Juntas son una combinación ganadora. EL CHICO CÁNCER Está

muy social. Visiten todos los lugares de la ciudad.

22.07–22.08

El 10 tu tenaz búsqueda por alcanzar tus metas profesionales te dará recompensas cuando un viejo sueño se haga realidad. El 20, cuando el sol se mueva al sociable Géminis, las reuniones serán las protagonistas. NECESITAS

Hacer un brindis por todo tu esfuerzo. EL CHICO LEO

Está que arde en el trabajo. Planea una cena victoriosa para relajarlo y, después, cuando estén a solas hagan una pelea sexy... piel contra piel.

23.08–21.09

22.09–22.10

NECESITAS

NECESITAS

Mayo será como un reality show llamado “El mejor mes para Virgo”. Después del 9, el afortunado Júpiter se irá directamente a tu signo por vez primera desde enero. Esos proyectos estancados finalmente se concretarán, y también tu vida amorosa. Vete de viaje. Un nuevo escenario para tus aventuras. EL CHICO VIRGO Está

emocionado por probar nuevas cosas, haz realidad todas tus fantasías.

Será tu mes más intenso del año. Cerca del 9 tu vida amorosa llegará a un punto de inflexión. Escucha a tu corazón y dale prioridad a tus necesidades. Después del 20, cuando el sol se mueva al liberal Géminis, llegará una época de diversión. Dile sayonara al aburrimiento. Expresar tus sentimientos.

EL CHICO LIBRA Andará

muy acelerado. Déjense de rodeos y vayan directo a lo que más les gusta…

23.10–21.11

Aprovecha las oportunidades laborales que llegarán cerca del 6, cuando tu gobernante, Plutón, haga un ángulo perfecto con el sol. Mantente alerta, porque es probable que se vuelva a encender una vieja flama cuando Mercurio se haga retrógrado. NECESITAS Ser el alma de la fiesta. Es tu momento de brillar. EL CHICO ESCORPIÓN

Anda muy caprichoso, recuérdale el partidazo que eres…

Por Aurora Tower

22.11–20.12

El 3, el sol y el afortunado Júpiter crearán un ángulo perfecto que te traerá una gran oportunidad para brillar en el trabajo. Sácale provecho a la luna llena del 21, ya que será uno de los días más románticos del año. Suéltate el pelo y déjate llevar por tus emociones. NECESITAS

Enfocarte en dar un paso a la vez. EL CHICO SAGITARIO

Menea tus pompones y anímalo para que ambos vivan una noche inolvidable.

SAGITARIO ESCORPIÓ LIBRA VIRGO LEO CÁNCER GÉMINIS